के तपाईंलाई धेरै पसिना आउँछ? हाइपरहाइड्रोसिसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ बिना कारण अत्यधिक पसिना आउँछ जस्तो लाग्छ? सायद तपाईंको हत्केला, तलव र काखी सधैं भिजेको हुन्छ? वा के तपाईंलाई यति धेरै पसिना आउँछ कि तपाईंको लुगा सानो कुराले पनि भिजेको हुन्छ? यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो, तर यो त्यस्तो समस्या हो जसको बारेमा कुरा गर्न उनीहरू अलि हिचकिचाउँछन्। आज यसबारे विस्तृतमा कुरा गरौं।

हाइपरहाइड्रोसिस भनेको के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं!

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हाइपरहाइड्रोसिस भनेको अत्यधिक पसिना आउनु हो। सामान्यतया, हामी हाम्रो शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्न पसिना आउँछौं। यसको अर्थ व्यायाम गर्दा, डराएको बेला वा गर्मीको दिनमा पसिना आउनु सामान्य हो। यद्यपि, हाइपरहाइड्रोसिस भएको व्यक्तिले कुनै स्पष्ट कारण बिना नै अत्यधिक पसिना आउन सक्छ, सायद चिसो कोठामा हुँदा वा हामी आराम गरिरहेको बेला पनि।

हाम्रो छालामा एक प्रकारको पसिना ग्रन्थी हुन्छ जसलाई एक्रिन ग्रन्थी भनिन्छ । यी ग्रन्थीहरू हुन् जसले पसिना उत्पादन गर्छन्। जब यो पसिना छालाको सतहमा पुग्छ र वाष्पीकरण हुन्छ, शरीर चिसो हुन्छ। हाइपरहाइड्रोसिसमा, यी पसिना ग्रन्थीहरू अति सक्रिय हुन्छन्। यो धारा जस्तै हो जुन राम्रोसँग बन्द हुँदैन र पानी चुहिन्छ।

हाइपरहाइड्रोसिस दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन्। तिनीहरू के हुन्?

हो, डाक्टरहरूले यसको दुई मुख्य प्रकार पहिचान गरेका छन्:

१. प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस:

• यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो वास्तवमा एक पुरानो छालाको अवस्था हो।
• धेरैजसो अवस्थामा, यो आनुवंशिक उत्परिवर्तनको कारणले हुन्छ। यसको मतलब यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो रोग छ भने, तपाईंलाई पनि यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• यस प्रकारको रोग सामान्यतया काखी, हत्केला, पैताला र अनुहार जस्ता विशिष्ट क्षेत्रहरूमा मात्र पसिना आउँछ।
• यो प्रायः २५ वर्ष मुनिका युवाहरूमा सुरु हुन्छ।

२. माध्यमिक सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस:

• यस प्रकारमा, अत्यधिक पसिना अर्को अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था (जस्तै मधुमेह मेलिटस, पार्किन्सन रोग) वा तपाईंले लिइरहनुभएको केही औषधिहरूको साइड इफेक्ट (जस्तै नेप्रोक्सेन जस्ता दुखाइ निवारक) को कारणले हुन सक्छ।
• यस प्रकारमा , पसिना शरीरको एउटा भागमा मात्र नभई सम्पूर्ण शरीरमा आउन सक्छ।
• कहिलेकाहीँ, राती सुत्दा पनि पसिना आउनु यस प्रकारको लक्षण हुन सक्छ।

यो अवस्था कति सामान्य छ? को सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छ?

हाइपरहाइड्रोसिस वास्तवमा तपाईंले सोचेभन्दा बढी सामान्य अवस्था हो। अनुसन्धानले देखाउँछ कि संयुक्त राज्य अमेरिकामा २० देखि ६० वर्ष उमेरका लगभग ३% वयस्कहरू यो अवस्थाबाट पीडित छन्। श्रीलंकामा धेरै मानिसहरू छन् जसलाई यो अवस्था छ, तर कोही यसको बारेमा कुरा गर्न हिचकिचाउँछन्।

हाइपरहाइड्रोसिसका लक्षणहरू के के हुन्? तपाईंलाई कस्तो लाग्छ?

मुख्य लक्षण अत्यधिक पसिना आउनु हो। तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• छाला सधैं भिजेको महसुस हुन्छ।
• तपाईंले लगाउनुभएको लुगा पसिनाले भिजेको हुन्छ।
• तपाईंको अनुहार र निधारबाट पसिना चुहिरहेको जस्तो देखिन्छ।

यदि यो अवस्था लामो समयसम्म रहिरह्यो भने, अन्य लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• पसिनाले छालामा चिलाउने र सूजन निम्त्याउँछ।
• शरीरको गन्ध। यो तब हुन्छ जब छालामा ब्याक्टेरिया पसिनासँग मिसिन्छ। पसिनामा आफैंमा गन्ध हुँदैन, तर जब ब्याक्टेरिया जम्मा हुन्छ तब गन्ध आउँछ।
• विशेष गरी खुट्टाको पैतालामा छाला फुट्नु वा छाला निकाल्नु।

यी लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। केही मानिसहरूमा यी लक्षणहरू छोटो समयको लागि मात्र हुन्छन् र आउँछन् र जान्छन्। अरूको लागि, यी लक्षणहरू दिनभरि स्थिर रहन्छन् र दैनिक गतिविधिहरूमा हस्तक्षेप गर्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो अवस्थाले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्न सक्छ। धेरै मानिसहरू अत्यधिक पसिनाको कारणले लज्जित महसुस गर्छन् र सामाजिकीकरणबाट बच्छन्। यदि यो तपाईंको मामला हो भने, यी लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दतको लागि डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ, साथै आफ्ना भावनाहरूको बारेमा मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

शरीरको कुन भागमा यसरी धेरै पसिना आउन सक्छ?

हाम्रो शरीरभरि पसिना ग्रन्थीहरू (एक्रिन ग्रन्थीहरू) भए तापनि, केही क्षेत्रहरूमा ती ग्रन्थीहरू बढी हुन्छन्। त्यसैले हामी ती क्षेत्रहरूमा बढी पसिना बगाउन सक्छौं:

• काखीमुनि (एक्सिलरी हाइपरहाइड्रोसिस)
• प्लान्टार हाइपरहाइड्रोसिस
• हत्केला (पाल्मर हाइपरहाइड्रोसिस) - यो त्यस्तो क्षेत्र हो जसले धेरैजसो मानिसहरूलाई असर गर्छ।
• निधार र गाला (क्रानियोफेसियल हाइपरहाइड्रोसिस)
• जननांग क्षेत्रमा
• तल्लो पेट

हामीलाई किन यति धेरै पसिना आउँछ? कारणहरू के हुन्?

मुख्य कारण अत्यधिक सक्रिय पसिना ग्रन्थीहरू हुन्। सामान्यतया, जब हाम्रो शरीर तातो हुन्छ, पसिना ग्रन्थीहरूले हामीलाई शीतल पार्न काम गर्छन्। यो तब हुन्छ जब हामी व्यायाम गर्छौं वा नर्भस हुन्छौं। तर हाइपरहाइड्रोसिस भएका मानिसहरूमा, पसिना ग्रन्थीहरूले शरीर तातो नभए पनि पसिना उत्पादन गर्छन्। यो किन हुन्छ भनेर पत्ता लगाउन अनुसन्धान अझै जारी छ।

पसिना बढाउने केही कारकहरू (ट्रिगरहरू):

केही कुराहरूले तपाईंको पसिना ग्रंथिहरूलाई उत्तेजित गर्न सक्छन् र पसिना बढ्न सक्छ:

• तनाव, चिन्ता, डर, र नर्भस भावनाहरू।
• गर्मी मौसम वा उच्च आर्द्रता।
• व्यायाम वा शारीरिक गतिविधि।
• केही खानेकुरा र पेय पदार्थहरू: मसालेदार खानेकुरा, तेलयुक्त खानेकुरा, चिनी र नुन बढी भएका खानेकुरा, प्रोटिन बढी भएका खानेकुरा। कफी र मदिरा जस्ता पेय पदार्थहरू जसमा क्याफिन हुन्छ।

पसिना आउन सक्ने केही औषधिहरू समावेश छन्:

अत्यधिक पसिना आउनु तपाईंले लिने केही औषधिहरूको साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• अल्बुटेरोल (प्रोभेन्टिल®)
• बुप्रोपियन (वेलबुट्रिन®)
• हाइड्रोकोडोन
• इन्सुलिन `(इन्सुलिन (Humulin® R, Novolin® R))`
• लेभोथाइरोक्सिन `(लेभोथाइरोक्सिन)`
• लिसिनोप्रिल `(लिसिनोप्रिल)`
• नेप्रोक्सन (एलेभ®)
• ओमेप्राजोल (प्रिलोसेक®)
• सेर्ट्रालाइन (जोलोफ्ट®)

यदि तपाईं यस्तो औषधि लिइरहनुभएको छ र तपाईंलाई अत्यधिक पसिना आइरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। चिकित्सकीय सल्लाह बिना कुनै पनि औषधि लिन नछोड्नुहोस्।

पसिना आउन सक्ने केही चिकित्सा अवस्थाहरू समावेश छन्:

माध्यमिक (सामान्यीकृत) हाइपरहाइड्रोसिस कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारणले हुन सक्छ। उदाहरणहरू:

• एक्रोमेगाली
• संक्रमण (जस्तै क्षयरोग)
• चिन्ता
• क्यान्सर
• मधुमेह
• मुटु रोग वा मुटुको विफलता
• हाइपरथाइराइडिज्म
• रजोनिवृत्ति
• मोटोपना
• पार्किन्सन रोग

के यो अवस्था वंशानुगत हो?

हो, तपाईं जोखिममा हुनुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस छ भने। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यो वंशानुगत आनुवंशिक उत्परिवर्तनको कारणले हुन सक्छ।

के यो अत्यधिक पसिनाले अन्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

हो, हाइपरहाइड्रोसिसले केही जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ:

• छालाको संक्रमण।
• छालामा परिवर्तनहरू: छाला पहेंलो हुनु, रङ्गिन हुनु, छाला फुट्नु वा चाउरी पर्नु।
• छालाको अत्यधिक ओसिलोपन र नरमपन (म्यासेरेसन)।

यी शारीरिक प्रभावहरूका साथै, पहिले उल्लेख गरिएझैं, यसले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा पनि ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। तपाईं आफ्नो दैनिक दिनचर्या परिवर्तन गर्न र केही गतिविधिहरू (जस्तै हात उठाउने, हात मिलाउने) बाट बच्न प्रलोभनमा पर्न सक्नुहुन्छ किनभने तपाईंलाई लाग्छ कि अरूले तपाईंलाई पसिना आएको देख्नेछन्। तपाईं यसको कारणले गर्दा आफूलाई मनपर्ने कुराहरूबाट पनि बच्न सक्नुहुन्छ। त्यसकारण, यदि यो अवस्थाले तपाईंको मानसिक र सामाजिक जीवनलाई असर गरिरहेको छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।

डाक्टरहरूले यसलाई हाइपरहाइड्रोसिस भनेर कसरी सही रूपमा निदान गर्छन्? (निदान)

तपाईंको जाँच गरेपछि, तपाईंको लक्षणहरू सुनेर र तपाईंको चिकित्सा इतिहास लिएपछि डाक्टरले तपाईंलाई हाइपरहाइड्रोसिस भएको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्नेछन्। यो निर्धारण गर्न उनीहरूले प्रयोग गर्ने केही मापदण्डहरू छन्। यदि तपाईं कम्तिमा छ महिनादेखि अत्यधिक पसिना बगाइरहनुभएको छ र निम्न मध्ये कम्तिमा दुई प्रश्नहरूको जवाफ "हो" दिन सक्नुहुन्छ भने :, यो हाइपरहाइड्रोसिस हुन सक्छ:

• के तपाईंलाई काखी, हत्केला, तलाउ वा अनुहार मुनि पसिना आउँछ?
• के तपाईंको शरीरको दुवैतिर बराबर पसिना आउँछ?
• के तपाईंलाई राति पसिना आउँदैन, वा कम पसिना आउँछ?
• के तपाईंलाई कम्तिमा एक हप्तादेखि पसिना आइरहेको छ?
• के तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो रोग छ?
• के पसिनाले तपाईंको दैनिक क्रियाकलापमा बाधा पुर्‍याउँछ?
• के तपाईं २५ वर्षभन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ?

यो पुष्टि गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

कारण पत्ता लगाउन डाक्टरले निम्न मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• स्टार्च-आयोडिन परीक्षण: पसिना आउने ठाउँमा आयोडिनको घोल लगाइन्छ र माथि स्टार्च छर्किन्छ। अत्यधिक पसिना आउने ठाउँहरू गाढा नीलो रंगमा परिणत हुन्छन्।
• पेपर टेस्ट: पसिना सोस्नको लागि पसिना आएको ठाउँमा एउटा विशेष पेपर राखिन्छ। त्यसपछि कति पसिना छ भनेर हेर्नको लागि पेपरको तौल गरिन्छ।
• रगत वा इमेजिङ परीक्षणहरू: यसले तपाईंको रगतको नमूना लिएर वा तपाईंको छाला मुनि के छ भन्ने तस्बिर लिएर तपाईंको लक्षणहरूको कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

त्यसो भए, हाइपरहाइड्रोसिसको यो अवस्थाको उपचार गर्न के गर्न सकिन्छ?

उपचारका विकल्पहरू तपाईंको शरीरको प्रभावित भाग, अवस्थाको गम्भीरता र तपाईंको लागि उपयुक्त उपचारको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। छाला विशेषज्ञले तपाईंको लागि उत्तम उपचार खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्। सबै उपचारहरू एक-आकार-फिट हुँदैनन्।

घरमै गर्न सकिने साधारण कामहरू

• एन्टीपर्सपिरेन्ट र डिओडोरेन्टको प्रयोग: एन्टीपर्सपिरेन्टले पसिना ग्रन्थीहरूलाई रोकेर पसिना कम गर्ने काम गर्छ। तपाईंको डाक्टरले ओभर-द-काउन्टर (OTC) वा प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेन्थ प्रकारको सिफारिस गर्न सक्छन्। यसको लागि एल्युमिनियम युक्त उत्पादनहरू उत्तम हुन्छन्।
• आफ्नो शरीर बारम्बार नुहाउनुहोस् वा धुनुहोस्: हरेक दिन बारम्बार नुहाएर हल्का लक्षणहरू कम गर्न सकिन्छ।
• सास फेर्ने, पसिना सोस्ने लुगा लगाउनुहोस्: कपास जस्ता कपडाहरू यसका लागि राम्रो हुन्छन्। पलिएस्टर जस्ता सिंथेटिक कपडाहरूले गर्मीलाई समात्न सक्छन् र तपाईंलाई बढी पसिना दिन सक्छन्, त्यसैले तिनीहरूबाट टाढा रहनुहोस्।

चिकित्सकको सल्लाहमा लिन सकिने औषधिहरू

तपाईंको डाक्टर वा छाला विशेषज्ञले निम्न औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• एन्टिकोलिनर्जिक एजेन्टहरू (जस्तै, ग्लाइकोपाइरोलेट, अक्सिब्युटिनिन)
• एन्टीडिप्रेसेन्टहरू (केही प्रकारहरूले पसिना कम गर्न पनि मद्दत गर्छन्)
• बीटा-ब्लकरहरू (विशेष गरी तनावका कारण पसिना आउने समस्याहरूको लागि)
• औषधियुक्त वाइप्स (जस्तै, ग्लाइकोपाइरोनियम टोसाइलेट, Qbrexza®)
• एल्युमिनियम क्लोराइड जेल `(एल्युमिनियम क्लोराइड जेल)`

यी औषधिहरू लिनु अघि, तिनीहरूको साइड इफेक्टको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

विशिष्ट उपचारहरू

यदि घरेलु उपचार र औषधिहरूले धेरै राहत प्रदान गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले विशेष उपचारहरू सुझाव दिन सक्छन् जस्तै:

• आयोन्टोफोरेसिस: तपाईंको हात वा खुट्टा पानीको उथले कचौरामा राखिन्छ। एउटा विशेष उपकरणले पानी मार्फत कम-स्तरको विद्युतीय प्रवाह पठाउँछ, जसले समयसँगै पसिना ग्रन्थीहरूलाई रोक्छ। प्रत्येक सत्र लगभग १०-२० मिनेटसम्म रहन्छ। तपाईंले यो उपचार धेरै पटक गर्नुपर्ने हुन सक्छ। तपाईं घरमा पनि यो उपकरण प्रयोग गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।
• बोटुलिनम टक्सिन (बोटोक्स®) इंजेक्शनहरू: यसलाई अत्यधिक सक्रिय स्नायुमा इन्जेक्सन गर्न सकिन्छ र केही महिनाको लागि पसिना उत्पादन रोक्न सकिन्छ। यद्यपि, तपाईंले यी इंजेक्शनहरू बारम्बार लिनु पर्नेछ।
• माइक्रोवेभ थेरापी: तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पसिनाले भिजेको छालामा एउटा विशेष उपकरण (जस्तै miraDry®) राख्छन्। यसले गर्मी छोड्छ, पसिना ग्रन्थीहरूलाई स्थायी रूपमा नष्ट गर्छ। यो एक उपचार हो जुन डाक्टरको कार्यालयमा लगभग एक घण्टा लाग्छ।

शल्यक्रिया - अन्तिम उपायको रूपमा

यदि अन्य सबै उपचारहरू असफल भएमा, डाक्टरले शल्यक्रिया गर्ने विचार गर्न सक्छन्:

• एन्डोस्कोपिक थोरासिक सिम्पाथेक्टोमी (ETS): यो एकदमै सानो चीरा मार्फत गरिने शल्यक्रिया हो। शल्यचिकित्सकले शरीरको स्नायु काट्छन्, जसले गर्दा पसिना ग्रन्थीहरूमा पसिना उत्पादन गर्ने संकेत रोकिन्छ।
• पसिना ग्रन्थी हटाउने: शल्यचिकित्सकले लेजर, क्युरेटेज, एक्साइजन, वा लिपोसक्सन प्रयोग गरेर पसिना ग्रन्थीहरू हटाउँछन्।

अन्य उपचारहरूमा प्रतिक्रिया नदिएकाहरूका लागि शल्यक्रियाले दीर्घकालीन राहत प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि, निर्णय गर्नु अघि आफ्नो शल्यचिकित्सकसँग शल्यक्रियाको साइड इफेक्टहरूबारे छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

के यी उपचारहरूको कुनै साइड इफेक्ट छ?

प्रत्येक उपचार विधिका केही साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• छाला चिलाउने, फुट्ने वा फोका आउने।
• छालाको रङ्ग परिवर्तन हुनु।
• दुखाइ वा असुविधा।
• लुगाको रङ्ग उड्नु वा क्षति हुनु।
• दाग लाग्ने।

तपाईंको डाक्टरले उपचारको साइड इफेक्ट के हो भनेर ठ्याक्कै भन्न सक्नुहुन्छ। उपचार सुरु गर्नु अघि यसबारे ध्यानपूर्वक छलफल गर्नुहोस्।

उपचार सुरु गरेपछि म कति समय पछि राम्रो महसुस गर्नेछु?

उपचार सुरु गर्दा तपाईंले तुरुन्तै फरक महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। वा तपाईंको लक्षणहरू सुधार हुन केही हप्ता वा महिना लाग्न सक्छ। प्रत्येक उपचारको लागि लाग्ने समय फरक हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यस बारेमा बताउनुहुनेछ।

के हाइपरहाइड्रोसिसको यो अवस्थालाई रोक्ने कुनै उपायहरू छन्?

हाइपरहाइड्रोसिसका सबै केसहरूलाई रोक्न सकिँदैन। उदाहरणका लागि, प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस आनुवंशिक हुन्छ र त्यसैले रोक्न गाह्रो हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंसँग माध्यमिक (सामान्यीकृत) प्रकार छ भने, यसलाई अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था नियन्त्रण गरेर वा औषधिहरूको साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गरेर कम गर्न सकिन्छ।

हाइपरहाइड्रोसिस हुँदा के आशा गर्ने?

यसको कुनै उपचार नभए पनि, लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्ने धेरै उपचारहरू उपलब्ध छन्। यो जीवनलाई जोखिममा पार्ने अवस्था होइन, तर यसले तपाईंको जीवनमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ। तपाईंलाई यसको बारेमा कुरा गर्न लज्जित वा लज्जित महसुस हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई मनपर्ने गतिविधिहरूबाट पनि पछि हट्न सक्छ। त्यसैले, यदि यो अवस्थाले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गरिरहेको छ भने, डाक्टर वा मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्।

त्यसो भए यसको कुनै पूर्ण उपचार छैन?

प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिसको कुनै उपचार छैन। यद्यपि, उपचारले लक्षणहरू कम गर्न र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ। माध्यमिक सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस कहिलेकाहीं पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ यदि अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था वा औषधि जसले गर्दा यो हुन्छ व्यवस्थापन गरियो भने। यद्यपि, सबै माध्यमिक केसहरू निको हुन सक्दैनन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि अत्यधिक पसिनाले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देखा पर्यो भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• यदि यसले तपाईंको जीवनलाई नकारात्मक असर गर्छ भने।
• यदि तपाईंले मन पराउने गतिविधिहरू वा मानिसहरूबाट टाढा रहनु पर्यो भने।
• यदि समयसँगै परिस्थिति बिग्रँदै गयो भने।
• यदि तपाईंलाई राति सुत्दा पसिना आउँछ भने।

आपतकालीन: कहिलेकाहीँ अत्यधिक पसिना आउनु गम्भीर, ज्यान जोखिममा पार्ने अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यदि तपाईंले पसिनासँगै छाती दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने वा चक्कर लाग्ने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।

यसबारे मैले डाक्टरलाई के सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईंलाई हाइपरहाइड्रोसिस छ भने, तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मलाई यसरी पसिना किन आउँछ?
• मसँग के उपचार विकल्पहरू छन्?
• तपाईं पहिले कुन उपचार सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• के यी लक्षणहरू कम गर्न वा मेरो समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न म गर्न सक्ने अन्य केही कुराहरू छन्?
• मेरो लक्षणहरू कम हुन कति समय लाग्छ?
• म कसरी आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न सक्छु?

कहिलेकाहीं पसिना किन गन्हाउँछ? हाम्रो छालामा दुई प्रकारका पसिना ग्रन्थीहरू हुन्छन्!

हाम्रो एक्रिन ग्रन्थीबाट निस्कने पसिनाको वास्तवमा गन्ध हुँदैन।तर जब त्यो पसिना छालामा रहेका ब्याक्टेरियासँग मिल्छ तब त्यसले गन्ध सिर्जना गर्छ। पसिना प्रायः पानी नै हुन्छ। हाम्रो छालामा स्वाभाविक रूपमा थोरै मात्रामा ब्याक्टेरिया हुन्छ। जब यी ब्याक्टेरिया पसिनाका थोपाहरूसँग मिल्छन्, तिनीहरूले पसिनामा भएका स-साना कणहरूलाई तोड्छन्। त्यही प्रक्रियाले तीव्र गन्ध निम्त्याउँछ।

हामीसँग अर्को प्रकारको पसिना ग्रन्थी पनि छ जसलाई एपोक्राइन ग्रन्थी भनिन्छ। यी काखी र जननांग क्षेत्रहरू जस्ता रौंको फोलिकल्स भएका क्षेत्रहरूमा अवस्थित हुन्छन्। यी ग्रन्थीहरूबाट निस्कने तरल पदार्थ एक्रिन ग्रन्थीहरूबाट निस्कने तरल पदार्थ भन्दा अलि बाक्लो हुन्छ। जब यो बाक्लो तरल पदार्थ छालामा ब्याक्टेरियासँग मिल्छ, शरीरको गन्ध आउँछ।

अन्तमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

हाइपरहाइड्रोसिस छोटो अवधि वा दीर्घकालीन अवस्था हुन सक्छ, र यसलाई व्यवस्थापन गर्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। अरूले तपाईंको लक्षणहरूमा कस्तो प्रतिक्रिया दिनेछन् भन्ने डरले (जस्तै, पसिनाले भिजेको हातले हात मिलाउने) तपाईं सामाजिक अन्तरक्रियाबाट पनि बच्न सक्नुहुन्छ।

यसको कुनै उपचार नभए पनि, मद्दत उपलब्ध छ! तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न एन्टीपर्सपिरेन्ट वा औषधि लेख्न सक्छन्। यो तपाईंले एक्लै गर्नुपर्ने कुरा होइन। तपाईंलाई यसको बारेमा कुरा गर्ने र मद्दत माग्ने अधिकार छ। त्यसैले, चिकित्सा सल्लाह लिन लज्जित वा नडराउनुहोस्। आजै आफ्नो जीवनलाई अझ सहज बनाउन कदम चाल्नुहोस्!

` पसिना आउनु, अत्यधिक पसिना आउनु, हाइपरहाइड्रोसिस, पसिना आउनु, पसिना ग्रन्थी, छाला रोग, उपचार