रोगको लक्षण देखा पर्न कति समय लाग्छ? आउनुहोस्, इन्क्युबेशन अवधिको बारेमा जानौं!

जब तपाईंलाई रुघा लागेको जस्तो लाग्छ, के तपाईं सोच्नुहुन्न, "ओहो, मैले यो कहाँबाट पाएँ?" सायद तपाईंले हिजो बसमा कसैलाई खोकिरहेको सुन्नुभएको होला, वा अफिसमा साथीलाई ज्वरो आएको होला। हामी यसलाई चिकित्सामा ' इन्क्युबेशन अवधि' भन्छौं। यो जान्नु तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो 'इन्क्युबेशन पिरियड' भनेको के हो?

'इन्क्युबेशन अवधि' भनेको संक्रामक रोगको कीटाणुहरूको सम्पर्कमा आएको क्षणदेखि त्यो रोगको पहिलो लक्षण देखा नपरेसम्म लाग्ने समय हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो कीटाणुहरू शरीरमा प्रवेश गर्न र रोग देखा पर्न लाग्ने समय हो।

यी कीटाणुहरू शरीरमा प्रवेश गर्न सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्। सोच्नुहोस्...

• यदि तपाईंले दूषित सतह छुनुभयो र त्यसपछि त्यही हातले आफ्नो मुख वा नाक छुनुभयो भने।
• यदि तपाईंले बिरामी व्यक्तिले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा निस्कने छिटाहरू सासबाट भित्र पस्नुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले यौन रोग (STI) भएको कसैसँग यौनसम्पर्क गर्नुभएको छ भने।
• यदि तपाईंले कम पाकेको मासु वा माछा खानुहुन्छ वा काँचो दूध पिउनुहुन्छ भने।
• रोग बोकेको जनावर वा कीराबाट शरीरमा कीटाणु प्रवेश गरेमा।

कहिलेकाहीँ हामी कसरी र कहिले बिरामी पर्यौं भनेर ठ्याक्कै सम्झन सक्छौं। हुनसक्छ तपाईंले कुनै आफन्तसँग खाना खानुभएको थियो र भोलिपल्ट तपाईंले उनीहरूलाई COVID-19 भएको थाहा पाउनुभयो। तर कहिलेकाहीँ, हामीलाई थाहा हुँदैन कि हामी कसरी बिरामी भयौं। जब हामी बिहान उठ्छौं, हामीलाई बिरामी महसुस हुन्छ, र त्यतिबेला हामी सोच्दछौं, "यो रोग कहाँबाट आयो?"

त्यसकारण, सामान्य रोगहरूको 'इन्क्युबेशन अवधि' थाहा पाउँदा तपाईं वा तपाईंको परिवारको कसैलाई लक्षणहरू देखा पर्न कति समय लाग्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।

यस समयमा शरीरमा के हुन्छ?

यस 'इन्क्युबेशन अवधि' मा, कीटाणुहरू तपाईंको शरीर भित्र बस्छन् र आफ्नो प्रतिलिपि बनाउन थाल्छन्, जसको अर्थ तिनीहरू धेरै फैलिन थाल्छन्। कल्पना गर्नुहोस् चोरहरूको समूह घरमा पस्छ। केही समयको लागि, कसैलाई थाहा हुँदैन। तर केही समय पछि, परिवारले पत्ता लगाउँछ र तिनीहरूलाई हटाउन लड्छ। यो यस्तै हो।

कीटाणुहरू शरीरमा प्रवेश गर्छन् र गुणन गर्न थाल्छन्। केही समय पछि, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणालीले यसलाई पहिचान गर्छ र यी आक्रमणकारीहरू विरुद्ध लड्न थाल्छ। यस लडाइँको परिणामस्वरूप, हामीलाई घाँटी दुख्ने, रुघाखोकी लाग्ने, शरीर दुख्ने र पेट दुख्ने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्।

हामीले सामान्यतया देख्ने रोगहरूको 'इन्क्युबेशन अवधि' कति हो?

विभिन्न रोगहरूको इन्क्युबेशन अवधि फरक-फरक हुन्छ। केहीमा केही घण्टा भित्र लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन् भने केहीमा हप्ताहरू लाग्न सक्छन्। केही सबैभन्दा सामान्य रोगहरूको औसत इन्क्युबेशन अवधि हेरौं।

यौनजन्य रोगहरू (STIs) को स्थिति कस्तो छ?

जब तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई यौन संचारित संक्रमण (STI) भएको थाहा पाउनुहुन्छ, तपाईंलाई पनि यो संक्रमण हुन सक्छ कि भनेर चिन्तित हुनु सामान्य हो। तपाईंले गर्नुपर्ने पहिलो कुरा भनेको लक्षणहरू देखिए पनि वा नभए पनि तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु हो। उहाँले तपाईंलाई प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ, संक्रमण हुने तपाईंको जोखिम निर्धारण गर्नुहुनेछ र अब के गर्ने भनेर सल्लाह दिनुहुनेछ।

के तपाईंसँग कुनै लक्षण नदेखिए पनि अरू कसैलाई संक्रमित गर्न सक्नुहुन्छ?

धेरैजसो समय उत्तर हो हुन्छ । यो सबैभन्दा खतरनाक कुरा हो र हामीले ध्यान दिनुपर्ने कुरा हो। लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै, तपाईं अझै पनि आफ्नो शरीरमा भएका कीटाणुहरू अरू कसैलाई फैलाउन सक्नुहुन्छ।

हामी 'संक्रामक अवधि' भन्छौं जुन समयमा तपाईं अरूलाई रोग फैलाउन सक्नुहुन्छ। यो अवधि सामान्यतया ती दिनहरू हुन् जब तपाईंमा लक्षणहरू हुन्छन्, तर यसमा लक्षणहरू देखा पर्नु अघिका दिनहरू पनि समावेश हुन सक्छन्। इन्फ्लुएन्जा/फ्लूको बारेमा सोच्नुहोस्। तपाईं बिरामी महसुस गर्नुभन्दा लगभग एक दिन अघिदेखि अरूलाई यो फैलाउन सक्नुहुन्छ।

त्यसैले, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं कुनै रोगको सम्पर्कमा आउनुभएको हुन सक्छ, तर अहिलेसम्म लक्षणहरू छैनन्, र तपाईंले यो रोग अरू कसैलाई फैलाउनुभएको हुन सक्छ भन्ने चिन्ता छ भने, सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। उहाँले रोग, यसको इन्क्युबेशन अवधि, र अरू कसैलाई फैलाउने जोखिमको बारेमा बताउनुहुनेछ।

त्यसोभए यो 'इन्क्युबेशन अवधि' बारे जान्न किन महत्त्वपूर्ण छ?

यी समय सीमाहरू बारे सचेत हुनुका धेरै फाइदाहरू छन्:

• तपाईं वा तपाईंको बच्चाले कहाँ र कहिले कीटाणु प्राप्त गर्नुभयो भनेर अनुमान गर्न यसले मद्दत गर्छ।
• तपाईं कति समयसम्म अरू मानिसहरूबाट टाढा रहन चाहनुहुन्छ (क्वारेन्टाइनमा), वा मास्क जस्तो केही लगाएर सावधान रहन चाहनुहुन्छ कि भनेर निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।
• विशेष गरी यदि तपाईं यौनजन्य रोग जस्तो कुनै चीजको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने, लक्षणहरू देखा पर्न नपर्खीकन तपाईंले छिटो डाक्टरलाई भेटेर उपचार खोज्ने कि नगर्ने भन्ने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

यो समय तपाईंको उमेर, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको शक्ति, र तपाईंले सेवन गर्नुभएको कीटाणुहरूको मात्रा जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आफ्नो अवस्थाको आधारमा सल्लाह लिनु उत्तम हुन्छ।

रोग लागेपछि लक्षणहरू देखा पर्न पर्खनु तनावपूर्ण हुन सक्छ। तर यो 'इन्क्युबेशन अवधि' को बारेमा केही बुझाइले तपाईंलाई अब के गर्ने भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ।