के तपाईं पनि केही चीजहरू "छुनुहुन्न"? एलर्जीको बारेमा कुरा गरौं!

हामी सबैलाई कहिलेकाहीं हाम्रो शरीरमा केही अनौठो महसुस हुन्छ। कुनै खास खाना खाएपछि हाम्रो पेट उल्टो भएको जस्तो महसुस हुन्छ, वा हामी चुप लागेर बस्दा हाच्छिउँ गर्न र आँखा रगड्न थाल्छौं। के तपाईंलाई कहिल्यै यस्ता कुराहरू भएका छन्? यदि त्यसो हो भने, तपाईंलाई एलर्जी, वा "एलर्जी" हुन सक्छ। आउनुहोस् आज यसबारे विस्तृत र सरल रूपमा कुरा गरौं।

एलर्जी भनेको के हो? यो धेरै सरल छ!

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एलर्जी भनेको हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रो लागि वास्तवमा हानिरहित कुनै चीजलाई "खतरनाक" ठान्छ र त्यसप्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया जनाउँछ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली हाम्रो शरीरमा रहेको सानो सेना जस्तै हो। तिनीहरूको मुख्य काम रोग निम्त्याउने कीटाणु र भाइरसहरूबाट हामीलाई बचाउनु हो। यद्यपि, यदि तपाईंलाई एलर्जी छ भने, यो "प्रतिरक्षा सेना" अलि नर्भस हुन्छ र घाँस, जनावरको फर, वा केही खानेकुराहरू जस्ता सामान्य चीजहरू पनि "लड्न" थाल्छ। त्यतिबेला हामीले हाच्छिउँ, चिलाउने र छालामा दागहरू जस्ता कष्टकर लक्षणहरू अनुभव गर्न थाल्छौं। बुझ्नुभयो?

त्यसो भए, यी एलर्जीहरूको कारण के हो? ('एलर्जी' बारे जानौं)

एलर्जी गराउने यी चीजहरूलाई एलर्जी भनिन्छ। यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले एलर्जीप्रति प्रतिक्रिया गर्छ र तपाईंलाई लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंलाई त्यो चीजबाट एलर्जी छ।

धेरै मानिसहरूमा एलर्जी गराउने केही सामान्य एलर्जीहरू यहाँ दिइएका छन्:

• धुलोको कण: यी साना कीराहरू हुन् जुन नाङ्गो आँखाले देख्न सकिँदैन। तिनीहरू हाम्रो वरिपरिको धुलोमा बस्छन्, विशेष गरी गद्दा, तकिया र कार्पेट जस्ता ठाउँहरूमा।
• जनावरको चाउरीपना: कुकुर र बिरालो जस्ता घरपालुवा जनावरहरूको छालाबाट निस्कने रौं र साना कणहरू पनि एक प्रमुख एलर्जी हुन्।
• घाँस, फूल र रूखहरूबाट परागकण : यी बोटबिरुवाहरूद्वारा फैलिने मसिना धुलो जस्ता कणहरू हुन्। वसन्त ऋतुमा, जब फूलहरू फूल्छन्, यसले एलर्जी बढाउन सक्छ।
• ढुसी र ढुसी: यी साना जीवहरू हुन् जुन बाथरूम र भित्ताहरू जस्ता ओसिलो ठाउँहरूमा बढ्छन्।
• केही प्रकारका खानाहरू:केही मानिसहरूलाई गाईको दूध, अण्डा, गहुँको पीठो, सोया, बदाम, काजू जस्ता बदाम, माछा र शंख जस्ता समुद्री खाना, र तिल जस्ता चीजहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ।
• लेटेक्स: यो एक प्रकारको रबर हो। यो पन्जा र केही बेलुन बनाउन प्रयोग गरिन्छ। केही मानिसहरूलाई यसबाट एलर्जी हुन्छ।

सोच्नुहोस् त, कहिलेकाहीँ हामी घर सफा गर्दा हाच्छिउँ गर्न थाल्छौं, हैन र? यो धुलोको कणको कारणले हुन सक्छ। वा वसन्त ऋतुमा बाहिर निस्कँदा तपाईंको आँखा रातो हुन्छ र नाकबाट पानी बग्छ भने, यो परागकणको कारणले हुन सक्छ।

एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?

एलर्जीको लक्षण तपाईंलाई भएको एलर्जीको प्रकारमा निर्भर गर्दै फरक हुन सक्छ। यद्यपि, सामान्यतया, धेरैजसो एलर्जीहरूमा यस्ता लक्षणहरू हुन्छन्:

• हाच्छिउँ आउनु वा नाकबाट पानी बग्नु
• घाँटी सुन्निने वा घाँटी दुखेको महसुस हुनु
• सास फेर्न गाह्रो हुनु (जस्तै सास फेर्न गाह्रो हुनु)
• आँखा चिलाउने र पानी आउने
• छालामा दाग, चिलाउने दाग (हामी यसलाई "(पित्त)" पनि भन्छौं)

यसको अतिरिक्त, खानाको एलर्जीमा निम्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

यदि तपाईंलाई खानाको एलर्जी छ भने, माथि उल्लेखित लक्षणहरूको अतिरिक्त, तपाईंले निम्न पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• पेट दुख्नु (पेटमा केही अड्किएको जस्तो महसुस हुनु)
• बान्ता हुनु
• पखाला (पेट फुल्ने)

महत्त्वपूर्ण: केही एलर्जीहरू मौसमी हुन्छन्। यसको अर्थ लक्षणहरू वर्षको निश्चित समयमा मात्र देखा पर्छन्। उदाहरणका लागि, परागकण एलर्जी वसन्त, गर्मी र शरद ऋतुको सुरुतिर सबैभन्दा सामान्य हुन्छ। अन्य एलर्जीहरूमा, लक्षणहरू तपाईंलाई एलर्जीको सम्पर्कमा आउँदा जुनसुकै बेला पनि देखा पर्न सक्छन्।

के केही एलर्जीहरू खतरनाक हुन सक्छन्? हो, `(एनाफिलेक्सिस)` बारे सचेत रहौं!

धेरैजसो एलर्जी गम्भीर हुँदैनन् र यसले थोरै मात्र असुविधा निम्त्याउँछ। यद्यपि, केही एलर्जीहरू धेरै गम्भीर हुन सक्छन् । यस प्रकारको प्रतिक्रियालाई `(एनाफिलेक्सिस)` (उच्चारण: ana-fa-lax-sis) भनिन्छ। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। `(एनाफिलेक्सिस)` भएको व्यक्तिलाई अचानक सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ, घाँटी साँघुरो भएको महसुस हुन सक्छ, घाँटीमा कसिलोपन महसुस हुन सक्छ, वा बान्ता गरिरहेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। यदि कसैलाई यी मध्ये कुनै पनि `(एनाफिलेक्सिस)` लक्षणहरू देखा परेमा, तिनीहरूलाई तुरुन्तै अस्पताल लैजानुपर्छ। यो जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ, त्यसैले धेरै सावधान रहनुहोस्।

किन केही मानिसहरूलाई मात्र यी एलर्जीहरू हुन्छन्?

डाक्टरहरूले किन केही मानिसहरूलाई एलर्जी हुन्छ वा किन केही चीजहरूले अरूको तुलनामा एलर्जी निम्त्याउने सम्भावना बढी हुन्छ भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्दैनन्। यद्यपि, केही एलर्जीहरू वंशानुगत हुन सक्छन्। यसको अर्थ यदि आमाबाबुमध्ये कुनै एकलाई एलर्जी भएको छ भने, बच्चामा ती हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

एलर्जी सामान्यतया साना बच्चाहरूमा बढी हुन्छ। यद्यपि, धेरैजसो बच्चाहरू ठूला हुँदै जाँदा, अर्थात् वयस्क हुँदै जाँदा यी एलर्जीहरू बढ्दै जान्छन्। यद्यपि, वयस्कहरूलाई पनि एलर्जी हुन सक्छ, र कहिलेकाहीँ केही मानिसहरूलाई जीवनको उत्तरार्धमा एलर्जी हुन्छ। त्यसैले, "मलाई बाल्यकालमा एलर्जी थिएन, अब म कसरी विकास गर्न सक्छु?" भन्ने नसोच्नुहोस्।

मलाई एलर्जी छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

तपाईंलाई एलर्जी छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्य, घरमा भएका जनावरहरू, तपाईंको बगैंचामा भएका बोटबिरुवाहरू, तपाईंले खाने खानेकुराहरू, आदि बारे सोध्नेछन्। यस जानकारीबाट, डाक्टरले तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि चीजबाट एलर्जी छ कि छैन भन्ने कुराको अनुमान लगाउन सक्छन्।

यसको अतिरिक्त, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एलर्जी विशेषज्ञ (उच्चारण: a-ler-gist) कहाँ पठाउन सक्छन्। यो एलर्जी विशेषज्ञले स्क्र्याच परीक्षण पनि गर्न सक्छन्, जुन छाला परीक्षण हो। यसमा तपाईंको छालामा धेरै थोरै मात्रामा एलर्जीन राख्नु र सानो घोट्नु समावेश छ। तपाईंलाई सानो कमिलाले टोकेको जस्तो महसुस हुनेछ। यदि तपाईंलाई यसबाट एलर्जी छ भने, त्यो क्षेत्र सुन्निनेछ, रातो हुनेछ र चिलाउन थाल्नेछ। केही डाक्टरहरूले एलर्जी प्रतिक्रियाको संकेतहरू जाँच गर्न रगत परीक्षण पनि गर्नेछन्।

एलर्जीको उपचार कसरी गरिन्छ?

यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको पत्ता लागेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः एलर्जीबाट सकेसम्म टाढा रहने तरिकाहरू सुझाव दिनेछन्, वा औषधि लेख्नेछन्। एलर्जी औषधिहरू चक्की, तरल पदार्थ, वा नाक स्प्रेको रूपमा आउन सक्छन्। यदि तपाईंको एलर्जी गम्भीर छैन भने, वा यदि तपाईं एलर्जीलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई कुनै पनि औषधिको आवश्यकता नहुन सक्छ।

यदि एलर्जीबाट बच्न र औषधि प्रयोग गर्दा पनि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन भने, तपाईंको एलर्जी विशेषज्ञले तपाईंलाई एलर्जी शटहरू लिन सुझाव दिन सक्छन्। यी शटहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको एलर्जीहरू प्रति संवेदनशीलता घटाएर काम गर्छन्। यो बिस्तारै गरिन्छ।

यद्यपि, यी खोपहरू र धेरै औषधिहरूले खानाको एलर्जीमा मद्दत गर्दैनन् । त्यसकारण, खानाको एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले सामान्यतया कुन खानेकुराबाट एलर्जी छ भनेर ठ्याक्कै पहिचान गर्न र त्यसबाट बच्न सिक्नु पर्छ। यो गर्ने एउटा तरिका भनेको खानाको लेबलहरू पढ्ने बानी बसाल्नु हो। तपाईंले पसलमा किन्नुहुने लगभग हरेक खानाको प्याकेजमा सूचीबद्ध सामग्रीहरू हुन्छन्। यदि तपाईंलाई यो कसरी गर्ने भनेर सिक्न मद्दत चाहिन्छ भने, आफ्ना आमाबाबु वा डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसैले, एलर्जी अलि समस्या हो। यद्यपि, सही बुझाइ र आवश्यक कदम चालेर, हामी तिनीहरूसँग सफलतापूर्वक बाँच्न सक्छौं।

• यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। अनुमान लगाएर औषधि लिन नजानुहोस्।
• तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ भनेर ठ्याक्कै थाहा पाउनु पहिलो कदम हो।
• सम्भव भएसम्म एलर्जीबाट टाढा रहने प्रयास गर्नुहोस्। यसमा तपाईंको घर सफा राख्नु र केही खानेकुराहरूबाट बच्नु समावेश हुन सक्छ।
• यदि डाक्टरले सिफारिस गर्नुभयो भने, सल्लाह अनुसार औषधि लिनुहोस्।
• खानाको एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले खानाको लेबलहरू पढ्ने अभ्यास अवश्य गर्नुपर्छ। सानो गल्तीले पनि कहिलेकाहीं गम्भीर परिणाम निम्त्याउन सक्छ।
• यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया (जस्तै एनाफिलेक्सिस) छ भने, तपाईंको डाक्टरले आपतकालीन अवस्थामा एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर जस्तो केहि चीज साथमा बोक्न सल्लाह दिन सक्छन्। यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर जान्नुहोस्।
• अरूलाई थाहा दिनुहोस्। यदि तपाईंको परिवार, साथीभाइ र शिक्षकहरूलाई तपाईंको एलर्जीको बारेमा थाहा छ भने, यो आपतकालीन अवस्थामा उपयोगी हुन सक्छ।

एलर्जी संसारको अन्त्य होइन। थोरै हेरचाह र जागरूकताले, तपाईं पनि अरू सबै जस्तै खुशी र स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ!

` एलर्जी, एलर्जी, प्रतिरक्षा प्रणाली, तीव्रग्राहीता, छाला परीक्षण, खाना एलर्जी, श्वासप्रश्वास एलर्जी