ओहो, के तपाईंको वा तपाईंको बच्चाको हड्डी भाँचिएको थियो? (हड्डी भाँचिएको) चिन्ता नगर्नुहोस्, यसबारे कुरा गरौं!

तपाईं, तपाईंको बच्चा वा तपाईंले चिन्ने कोही हड्डी भाँच्न लागेको छ भन्ने सोच्नु साँच्चै डरलाग्दो र चिन्ताजनक हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो सानो लडेर, खेल्दा, वा कार चढ्दा सानो दुर्घटनाबाट पनि हुन सक्छ। त्यसैले आज, भाँचिएको हड्डी के हो, यसलाई कसरी चिन्ने, डाक्टरहरूले यसको बारेमा के गर्छन्, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो कसरी निको हुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

हड्डी भाँच्नुको वास्तविक अर्थ के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरको बलियो हड्डी पूर्ण वा आंशिक रूपमा भाँचिन्छ वा फुट्छ भने हड्डी भाँचिन्छ। हामी डाक्टरहरूले यसलाई सामान्यतया 'फ्र्याक्चर' भन्छौं। हाम्रा हड्डीहरू धेरै बलियो भए तापनि, यदि तिनीहरू निश्चित सीमाभन्दा बढी बलको अधीनमा छन्, जस्तै लड्नु वा कडा प्रहार, तिनीहरू भाँचिन सक्छन्। यसलाई काठको लौरो जस्तै सोच्नुहोस्, तपाईं यसलाई अलिकति मोड्न सक्नुहुन्छ, तर एकपटक तपाईं सीमामा पुगेपछि, यो भाँचिन्छ, हैन? यो यस्तै हो।

हामी किन यसरी हड्डी भाँच्छौं? कारणहरू के हुन्?

हड्डी भाँच्नुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। आउनुहोस् केही मुख्य कारणहरू हेरौं।

• लड्नु: यो हड्डी भाँचिने सबैभन्दा सामान्य कारण हो, विशेष गरी बालबालिका र वृद्धवृद्धामा। साना केटाकेटीहरू दौडँदा, रूख चढ्दा वा घरमै बस्दा पनि लड्न सक्छन्। उमेर बढ्दै जाँदा, हाम्रो सन्तुलन घट्दै जान्छ र हाम्रा हड्डीहरू कमजोर हुँदै जान्छन्, जसले गर्दा लडेर हड्डी भाँचिने सम्भावना बढी हुन्छ।
• दुर्घटनाहरू: सडक ट्राफिक दुर्घटना, उचाइबाट खसेर वा काममा हुने दुर्घटना जस्ता कुराहरूबाट पनि हड्डी भाँचिन सक्छ।
• खेलकुदमा चोटपटक: क्रिकेट, फुटबल, रग्बी, वा दौडने र हाम फाल्ने जस्ता उच्च प्रभाव पार्ने खेलहरू खेल्दा खेलाडीहरूको हड्डी भाँचिन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो असहज अवतरणबाट पनि हुन सक्छ।
• दोहोरिने तनाव: जब तपाईं एउटै चाल जारी राख्नुहुन्छ, संलग्न हड्डीमा थोरै मात्रामा तनाव पर्न सक्छ। यस्ता कारणहरूले गर्दा सैन्य कर्मचारीहरू र लामो दूरीका धावकहरूमा सानो हड्डी भाँचिन ("तनाव भाँचिन") हुन सक्छ।
• प्याथोलोजिकल फ्र्याक्चर: ओस्टियोपोरोसिस र हड्डीको क्यान्सर जस्ता केही अवस्थाहरूले हड्डीहरूलाई कमजोर बनाउन सक्छ र थोरै बलले पनि भाँच्न सक्छ।

के विभिन्न प्रकारका फ्र्याक्चरहरू छन्?

हो, हड्डी कसरी भाँचिएको छ र भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै वास्तवमा विभिन्न प्रकारका फ्र्याक्चरहरू हुन्छन्। डाक्टरहरूले उपचार विकल्पहरू निर्धारण गर्न यो वर्गीकरण प्रयोग गर्छन्। केही मुख्य प्रकारका फ्र्याक्चरहरूमा संक्षिप्त नजर राखौं।

• ग्रिनस्टिक फ्र्याक्चर:यो त काँचो, भिजेको पात भाँच्नु जस्तै हो, जसको एउटा भाग भाँचिन्छ र अर्को भाग बाङ्गिन्छ। हड्डीको एउटा भाग मात्र पूर्ण रूपमा भाँचिएको हुन्छ, जबकि अर्को भाग मात्र बाङ्गिएको हुन्छ। यो साना बच्चाहरूको हड्डीमा बढी सामान्य हुन्छ, किनभने तिनीहरूको हड्डी अलि नरम र लचिलो हुन्छ।
• बकल वा टोरस फ्र्याक्चर: यो तब हुन्छ जब हड्डीको एउटा भाग सानो गाँठो जस्तै बाहिरतिर अलिकति झुक्छ। अर्को भाग भाँचिएको हुँदैन। यो साना बच्चाहरूमा हुने सामान्य चोट पनि हो।
• एभल्शन फ्र्याक्चर: हाम्रा मांसपेशीहरू टेन्डन भनिने तन्तुहरूद्वारा हड्डीहरूसँग जोडिएका हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, जब टेन्डन हड्डीसँगको आफ्नो जोडबाट टाढा जान्छ, एकै समयमा हड्डीको टुक्रा बाहिर निस्कन सक्छ। यसलाई एभल्शन फ्र्याक्चर भनिन्छ।
• ग्रोथ प्लेट फ्र्याक्चर: बालबालिका र युवा वयस्कहरू बढ्दै जाँदा, तिनीहरूको हड्डीमा विशेष क्षेत्रहरू हुन्छन् जहाँ तिनीहरू लामो समयसम्म बढ्छन्। हामी यी क्षेत्रहरूलाई ग्रोथ प्लेटहरू भन्छौं। यदि यी ग्रोथ प्लेटहरू मध्ये कुनै एकमा हड्डी भाँचियो भने, यसलाई ग्रोथ प्लेट फ्र्याक्चर भनिन्छ। यो विशेष गरी चिन्ताको विषय हो, किनकि यसले बच्चाको भविष्यको हड्डीको वृद्धिलाई असर गर्न सक्छ।
• तनाव फ्र्याक्चर: पहिले उल्लेख गरिएझैं, जब हड्डी निरन्तर तनावको अधीनमा रहन्छ, जस्तै धावकहरूमा, हड्डी भित्र सानो दरार बन्न सक्छ। यो अचानक, ठूलो फ्र्याक्चर होइन, तर बारम्बार तनावका कारण समयसँगै बिस्तारै विकास हुने सानो दरार हो।
• कमिनुटेड फ्र्याक्चर: यो अझ गम्भीर फ्र्याक्चर हो। यो तब हुन्छ जब हड्डी दुई भन्दा बढी टुक्रामा भाँचिन्छ। यो सामान्यतया ठूलो दुर्घटना वा कडा प्रहार पछि हुन्छ।
• कम्प्रेसन फ्र्याक्चर: यो तब हुन्छ जब हड्डी संकुचित हुन्छ, कुचिन्छ र यसको उचाइ गुमाउँछ। यो स्पन्ज निचोडिएको जस्तो हुन्छ। यस प्रकारको फ्र्याक्चर प्रायः कशेरुकामा देखिन्छ, विशेष गरी ओस्टियोपोरोसिस जस्ता अवस्था भएका वृद्ध व्यक्तिहरूमा।

यी केही मुख्य प्रकारहरू मात्र हुन्। यसका साथै, अन्य प्रकारका फ्र्याक्चरहरू पनि छन्, र डाक्टरले एक्स-रे हेरेर मात्र यो कस्तो प्रकारको फ्र्याक्चर हो भनेर ठ्याक्कै भन्न सक्छन्।

हड्डी भाँच्दा कस्तो महसुस हुन्छ? लक्षणहरू के के हुन्?

जब हड्डी भाँचिन्छ, यसले विभिन्न लक्षणहरू देखाउन सक्छ। केही धेरै स्पष्ट हुन्छन्, जबकि अरू अलि बढी सूक्ष्म हुन्छन्।

• दुखाइ: यो लगभग सबैले महसुस गर्ने मुख्य लक्षण हो। फ्र्याक्चर भएको ठाउँमा अत्यधिक पीडा हुन्छ। कहिलेकाहीँ, पीडाले प्रभावित क्षेत्र सार्न असम्भव बनाउँछ।
• सुन्निने: फ्र्याक्चर वरपरको क्षेत्र सुन्निन थाल्नेछ। यो शरीरको प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो।
• चोटपटक/रंगीनता: फुटेको ठाउँमा छाला मुनि रगत चुहिने गर्छ, जसले गर्दा त्यो क्षेत्र नीलो, बैजनी वा पहेंलो देखिन्छ। यो गम्भीर चोटपटक जस्तो देखिन्छ।
• सार्न कठिनाई:हात, खुट्टा, वा अन्य जोर्नी भाँचिएको छ भने यसलाई सामान्य रूपमा सार्न वा प्रयोग गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
• विकृति: केही गम्भीर फ्र्याक्चरहरूमा, एउटा हातखुट्टा फैलिएको हुन सक्छ र अस्वाभाविक रूपमा आकारको देखिन सक्छ। यो खतरनाक संकेत हो र तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
• खुला फ्र्याक्चर: कहिलेकाहीँ भाँचिएको हड्डीको टुक्रा छालाबाट फुटेर बाहिर निस्कन सक्छ। यसलाई 'ओपन फ्र्याक्चर' (वा कम्पाउन्ड फ्र्याक्चर) भनिन्छ। यो धेरै खतरनाक हुन्छ किनभने रक्तस्राव र संक्रमणको उच्च जोखिम हुन्छ।
• क्रेपिटस: जब भाँचिएका हड्डीका टुक्राहरू एकअर्कासँग ठोक्किन्छन्, त्यस क्षेत्रलाई छुँदा वा हल्लाउँदा 'कर्कश' जस्तो अनौठो आवाज सुन्न सकिन्छ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, यसलाई केवल घाउको रूपमा बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

डाक्टरहरूले हड्डी भाँचिएको छ कि छैन भनेर कसरी जाँच गर्छन्?

जब तपाईं भाँचिएको हड्डी लिएर डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, उनीहरूले पहिले तपाईंलाई यो कसरी भयो र कति दुख्यो भनेर सोध्नेछन्। त्यसपछि, उनीहरूले शंकास्पद भाँचिएको हड्डीको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन्। उनीहरूले सुन्निएको, आकारमा परिवर्तन, चाल र छुँदा दुखाइको खोजी गर्नेछन्।

त्यसपछि, हड्डी भाँचिएको छ कि छैन, कहाँ छ र कसरी भाँचिएको छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न एक्स-रे गर्न आदेश दिइन्छ। एक्स-रेले धेरै कुराहरू स्पष्ट रूपमा देखाउन सक्छ, जस्तै हड्डी कसरी भाँचिएको छ, कहाँ भाँचिएको छ, र हड्डीका टुक्राहरू विस्थापित भएका छन् कि छैनन्। केही जटिल फ्र्याक्चरहरूमा, CT स्क्यान वा MRI स्क्यान पनि गर्न सकिन्छ।

भाँचिएको हड्डी कसरी निको पार्ने? उपचार के के छन्?

भाँचिएको हड्डीको उपचारको मुख्य लक्ष्य भनेको भाँचिएका टुक्राहरूलाई राम्ररी जोडेर ठाउँमा राख्नु हो। त्यसपछि मात्र हड्डी राम्रोसँग निको हुन सक्छ। यसको लागि विभिन्न तरिकाहरू छन्।

• कास्टिङ: यो सबैभन्दा सामान्य प्रयोग गरिने विधि हो। भाँचिएको हात, खुट्टा वा शरीरको अन्य भागमा कडा कास्टिङ लगाइन्छ। यसले भाँचिएको हड्डीलाई स्थिर राखेर राम्रोसँग निको पार्न मद्दत गर्छ। कास्टिङ लगाउनुपर्ने समय फ्र्याक्चरको स्थान, फ्र्याक्चरको प्रकार र व्यक्तिको उमेरमा निर्भर गर्दछ।
• स्प्लिन्ट वा ब्रेस: ​​कहिलेकाहीँ, विशेष गरी सुरुमा धेरै सुन्निएको बेला, हटाउन सकिने सपोर्ट (या त 'स्प्लिन्ट' वा 'ब्रेस') प्रयोग गरिन्छ जुन कास्ट जत्तिकै कसिलो हुँदैन। सुन्निने कम भएपछि कास्ट लगाउन सकिन्छ।
• न्यूनीकरण: कहिलेकाहीँ भाँचिएको हड्डी विस्थापित हुन सक्छ, जसमा दुई टुक्राहरू अगाडि पछाडि सर्छन्। यदि त्यसो भयो भने, डाक्टरले ती टुक्राहरूलाई फेरि एकसाथ राख्नेछन्।प्लास्टर 'सेट' भइसकेपछि लगाइन्छ। हामी यसलाई 'सेटिङ' भन्छौं, र चिकित्सा भाषामा यसलाई (रिडक्सन) भनिन्छ।
• बन्द कटौती: यसमा, हड्डीका टुक्राहरूलाई छाला नकाटी बाहिरबाट मिलाइन्छ। कहिलेकाहीँ यो हल्का एनेस्थेसिया ) अन्तर्गत गरिन्छ, किनकि यो अलि पीडादायी हुन सक्छ।
• ओपन रिडक्सन एण्ड इन्टरनल फिक्सेसन (ORIF): केही गम्भीर फ्र्याक्चरहरूमा, वा यदि क्लोज्ड रिडक्सन राम्ररी सेट हुन सकेन भने, भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू हटाउन र तार, प्लेट, स्क्रू र पिनहरू प्रयोग गरेर आन्तरिक रूपमा ठीक गर्न शल्यक्रिया गरिन्छ।
• बाह्य फिक्सेसन: धेरै गम्भीर, कमिनेटेड फ्र्याक्चरहरूमा, हड्डीका टुक्राहरूलाई ठाउँमा राख्न कहिलेकाहीं धातुको फ्रेम प्रयोग गरिन्छ।

यसको अतिरिक्त, डाक्टरले दुखाइ निवारक र सम्भवतः एन्टिबायोटिक (खुला फ्र्याक्चरको अवस्थामा) जस्ता औषधिहरू पनि लेख्नेछन्।

के यो अचम्मको छैन र? हाम्रो शरीरको हड्डी कसरी निको हुन्छ?

हड्डी निको हुनु हाम्रो शरीरमा साँच्चै एउटा अद्भुत र जटिल प्रक्रिया हो। यो कसरी चरणबद्ध रूपमा हुन्छ भनेर हेरौं।

१. हेमेटोमा गठन: पहिलो, हड्डी भाँचिने बित्तिकै, फ्र्याक्चर साइट वरिपरि रगत जम्मा हुन थाल्छ, रगतको थक्का (वा हेमेटोमा) बनाउँछ। यसले फ्र्याक्चर साइटलाई सुरक्षित राख्छ र यसलाई निको पार्न आवश्यक पर्ने विशेष कोषहरू भर्ती गर्न थाल्छ।

२. क्यालस गठन: त्यसपछि, केही दिनमा, रगत जमेको ठाउँमा दुई भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू वरिपरि नयाँ, नरम तन्तु ("नरम क्यालस") बन्न थाल्छ। यो गम जस्तै हो, जसले दुई भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूलाई एकसाथ जोड्छ। समयसँगै (केही हप्ताहरूमा), यो नरम "क्यालस" बिस्तारै क्याल्सियम जम्मा गर्छ र कडा, बलियो "बोनी क्यालस" ("कडा क्यालस") बन्छ। त्यसैले प्लास्टरलाई लामो समयसम्म छोडिने भनिन्छ। यो "क्यालस" लाई राम्रोसँग नबन्दासम्म र हड्डी बलियो नभएसम्म सुरक्षित गर्नुहोस्।

३. हड्डीको पुनर्निर्माण: नयाँ बनेको, बलियो कलस सुरुमा अलि ठूलो र हड्डीको मूल आकार भन्दा फरक हुन सक्छ। तर समयसँगै (केही महिना, सायद एक वा दुई वर्ष), हाम्रो शरीरमा रहेका विशेष कोषहरू (अस्टियोक्लास्ट र अस्टियोब्लास्ट) ले यो नयाँ हड्डीलाई भत्काउँछन्, यसलाई पुनर्निर्माण गर्छन् र हड्डीलाई यसको मूल आकारमा पुन: आकार दिन्छन्। यसलाई हड्डीको पुनर्निर्माण भनिन्छ।

त्यसोभए तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, हड्डी निको हुनु कति अद्भुत प्रक्रिया हो। यसको लागि धैर्य र समय धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसोभए, यो कुरा मनमा राखौं! (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

हड्डी भाँच्नु जो कोहीको लागि पनि डरलाग्दो र पीडादायी अनुभव हो। तर यदि तपाईं आत्तिनुभएन, यसलाई राम्ररी बुझ्नुहोस् र सही उपचार पाउनुभयो भने, यो प्रायः पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ।

• ब्रेकअपको अलिकति पनि शंका लाग्ने बित्तिकै,यो घाउ वा मोच हो भनेर मात्र नसोच्नुहोस्, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईं जति लामो समय पर्खनुहुन्छ, यो निको हुन त्यति नै लामो समय लाग्नेछ र तपाईंलाई त्यति नै जटिलताहरू हुन सक्छन्।
• डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्, विशेष गरी प्लास्टर (कास्ट) कति समयसम्म राख्ने भन्ने बारेमा, औषधिहरू, र व्यायामहरूको बारेमा। यो छिटो निको हुनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• बालबालिकाहरूमा हुने हड्डी भाँचिएको, विशेष गरी जोर्नीहरू (वृद्धि प्लेट) मा हुने हड्डी भाँचिएको अवस्थामा , विशेष गरी सावधान रहनुहोस् , किनकि यसले उनीहरूको भविष्यको वृद्धिलाई असर गर्न सक्छ।
• हड्डी निको हुन समय लाग्छ। धैर्य गर्नुहोस्। आफ्नो शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न आवश्यक समय दिनुहोस्।
• प्लास्टर हटाएपछि पनि, डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार फिजियोथेरापी अभ्यास गर्नाले त्यो जोर्नीमा चाल र बल पुन: प्राप्त गर्न धेरै मद्दत गर्नेछ।
• यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न वा शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई फेरि सोध्न कहिल्यै नडराउनुहोस् वा हिचकिचाउनुहोस्। तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी पाउने पूर्ण अधिकार छ।

त्यसैले, सावधान रहनुहोस्! यदि दुर्घटना भयो भने, आत्तिनु पर्दैन, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।