के बच्चा जन्माउँदा 'प्रसव वेदना' गर्नु साँच्चै राम्रो हो? यसबारे कुरा गरौं!

यदि तपाईं आमा बन्नेवाला हुनुहुन्छ भने, तपाईं सायद आजकल बच्चा जन्माउने बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ। "कस्तो हुनेछ? के यो दुख्नेछ? के यो चाँडै समाप्त हुनेछ?" जस्ता धेरै प्रश्नहरू उठ्नु सामान्य हो। आज हामी धेरै मानिसहरूले बोल्ने कुराको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, र सायद तपाईंले पनि यसको बारेमा सुन्नुभएको छ। त्यो विधिलाई 'लेबरिङ डाउन' भनिन्छ। कतिपय मानिसहरू यसलाई "ढिलाइ भएको धक्का" पनि भन्छन्। हेरौं यो वास्तवमा के हो, यसको साथ के हुन्छ, र यसको फाइदा र बेफाइदा के हो।

'लेबरिङ डाउन' भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, 'लेबोरिङ डाउन' भनेको तपाईंको पाठेघर पूर्ण रूपमा फैलिएको (लगभग १० सेन्टिमिटर) हो, र तपाईंले प्रसवको दोस्रो चरण सुरु गर्नुहुन्छ, तर एक वा दुई घण्टासम्म धकेल्न सुरु गर्नुहुन्न । यसलाई यसरी सोच्नुहोस्, तपाईंको शरीर, तपाईंको पाठेघरको संकुचन र गुरुत्वाकर्षणले तपाईंको बच्चालाई बिस्तारै तल ल्याइदिनुहुन्छ, सबै तरिकाले बाहिर निस्कन। यसलाई "प्यासिभ डिसेन्ट" पनि भनिन्छ, जसको अर्थ बच्चा आफैं तल आउँछ।

सामान्यतया, धेरैजसो आमाहरूले आफ्नो पाठेघरको पाठेघर १० सेन्टिमिटर फैलिने बित्तिकै धकेल्न थाल्छन्। त्यो प्रसवको दोस्रो चरणको सुरुवात हो। त्यतिबेला बच्चा जन्म नहरबाट तल सर्न थाल्छ।

यद्यपि, केही आमाहरूलाई दोस्रो चरण सुरु भएको एक वा दुई घण्टा पछिसम्म धकेल्ने इच्छा महसुस हुँदैन। त्यस अवस्थामा, तपाईंले बच्चाको टाउको देखा पर्न (मुकुट) वा धक्का दिन अत्यधिक इच्छा महसुस नगरेसम्म पर्खन सक्नुहुन्छ। यसलाई 'प्रसव तल' भनिन्छ, जुन तब हुन्छ जब तपाईं आफ्नो शरीरलाई धेरै काम गर्न दिनुहुन्छ। पाठेघरको संकुचनले गुरुत्वाकर्षणसँग काम गरेर बच्चालाई स्वाभाविक रूपमा तल ल्याउन सक्छ।

के म 'प्रसव सुस्त बनाउन' एपिड्युरल लिन सक्छु?

हो, तपाईंलाई एपिड्युरलको साथ अझै पनि प्रसव पीडा हुन सक्छ। तर कुरा यहाँ छ। यदि तपाईंलाई धेरै बलियो एपिड्युरल भएको छ जसले तपाईंलाई सुन्न बनाउँछ भने, तपाईंलाई धक्का दिने प्राकृतिक इच्छा महसुस नहुन सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, तपाईंको डाक्टर, नर्स, वा तपाईंलाई सहयोग गर्ने कसैले तपाईंलाई धक्का दिने समय भएको बताउनुपर्नेछ।

यदि तपाईंसँग एपिड्युरल छैन भने, तपाईंलाई स्वाभाविक रूपमा धक्का दिने इच्छा महसुस हुनेछ। त्यसपछि, यदि तपाईंले 'श्रम डाउन' गर्ने निर्णय गर्नुभयो भने, तपाईं केवल धक्का दिने इच्छा असहनीय नभएसम्म थामिरहनुभएको हुन्छ।

तर यहाँ ध्यान दिनुपर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा छ। २०१९ देखि, अमेरिकन कलेज अफ अब्स्टेट्रिशियन्स एण्ड गायनोकोलोजिस्ट (ACOG) ले अब एपिड्युरल भएका महिलाहरूलाई प्रसव वेदना गराउन सिफारिस गर्दैन। तिनीहरू भन्छन् कि यदि तपाईंलाई प्राकृतिक रूपमा धक्का दिने इच्छा महसुस हुँदैन भने पनि, तपाईंले प्रसवको दोस्रो चरण सुरु हुने बित्तिकै धक्का दिन सुरु गर्नुपर्छ। यो पनि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुपर्ने कुरा हो।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

यो 'लेबर डाउन' विधि कति सामान्य छ?

प्रसव वेदना वास्तवमा धेरै सामान्य तरिका हो, विशेष गरी पहिलो पटक आमा बन्नेहरूमाझ। प्रसव वेदना कति समय लाग्छ वा कस्तो हुन्छ भनेर ठ्याक्कै भविष्यवाणी गर्न गाह्रो छ। त्यसैले, यदि प्रसव वेदना लामो हुने हो भने, केही मानिसहरू सोच्छन् कि प्रसव वेदनाले ऊर्जा बचत गर्नेछ।

कल्पना गर्नुहोस् तपाईं एउटा ठूलो पहाड चढ्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाईं तीव्र गतिमा अगाडि बढिरहनुभयो भने, तपाईं चाँडै थाक्नुहुनेछ, हैन त? तर यदि तपाईंले बीचमा थोरै विश्राम लिनुभयो, अलिकति आराम गर्नुभयो भने, तपाईंसँग सम्पूर्ण बाटो हिंड्ने ऊर्जा हुनेछ। श्रम गर्ने अवस्था पनि त्यस्तै हो। बच्चा जन्माउनु धेरै ऊर्जा खपत गर्ने प्रक्रिया हो। त्यसैले, केही मानिसहरू सोच्छन् कि थोरै समय निकालेर र बच्चालाई तल झर्न दिएर, आमाले धकेल्नु पर्दा प्रयोग गर्न ऊर्जा बचत गर्न सक्छिन्।

'ढिलाइ गरिएको धक्का' र तुरुन्तै धक्का दिनुमा के भिन्नता छ?

'प्रसव पीडा', वा ढिलो धक्का, ले प्रसवको सुरुवाती दोस्रो चरणमा धक्का दिने इच्छामा हार नमान्नुलाई बुझाउँछ। वा, यो धेरै बिस्तारै र बिस्तारै धक्का दिन सक्छ।

अर्कोतर्फ, तुरुन्तै धकेल्नु भनेको तपाईंको पाठेघरको पाठेघर १० सेन्टिमिटर फैलिने बित्तिकै धकेल्न सुरु गर्नु हो। यसमा सामान्यतया तपाईंको डाक्टर वा नर्सले तपाईंलाई प्रत्येक संकुचनमा कसरी धकेल्ने भनेर सिकाउनु समावेश हुन्छ। यसलाई "निर्देशित धकेल्नु" पनि भनिन्छ।

'लेबरिङ डाउन' का फाइदाहरू के हुन्?

अध्ययनहरूले देखाएको छ कि एक वा दुई घण्टासम्म बेथा लागेमा दोस्रो चरणको प्रसव पीडा लगभग एक घण्टाले लम्बिन सक्छ। यद्यपि, बच्चा जन्मनुअघि आमाले धकेल्नु पर्ने कुल समय लगभग २० मिनेटले घट्छ।

केही डाक्टरहरू विश्वास गर्छन् कि श्रम गर्दा निम्न फाइदाहरू हुन्छन्:

• यसले आमालाई धकेल्न ऊर्जा बचत गर्न मद्दत गर्छ।
• सामान्य योनिमार्गबाट ​​प्रसव हुने सम्भावना बढाउँछ।
• सिजेरियन सेक्सन (सि-सेक्शन) ले प्रसव वा प्रसवको समयमा जटिलताहरूको जोखिम कम गर्छ।

तर यी केही डाक्टरहरूको विचार मात्र हुन्, र सबै अध्ययनहरूले यी कुराहरूलाई पुष्टि गरेका छैनन्।

के 'लेबर डाउन' साँच्चै सुरक्षित छ? के त्यहाँ कुनै जोखिमहरू छन्?

यहाँ महत्त्वपूर्ण कुरा के छ भने। हालैका अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि ढिलो धक्काले तुरुन्त धक्का दिनुभन्दा कुनै विशेष फाइदा हुन्छ भन्ने कुनै प्रमाण छैन ।

वास्तवमा, केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि ढिलो धकेल्नु जटिलताहरूको जोखिममा थोरै वृद्धिसँग सम्बन्धित हुन सक्छ जस्तै:

• कोरियोएम्नियोनाइटिस: यो एक ब्याक्टेरिया संक्रमण हो जुन बच्चाको वरिपरिको थैली र पानी (एम्नियोटिक फ्लुइड) मा हुन्छ।
• प्रसवोत्तर रक्तस्राव : यो बच्चा जन्माएपछि आमामा अत्यधिक रक्तस्राव हो।
• नवजात शिशुमा हुने एसिडिमिया : यो नवजात शिशुको रगतको अम्लीयतामा वृद्धि हो।

यी जोखिमहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि सबै कुराको फाइदा र बेफाइदा हुन सक्छ।

त्यसो भए, म कसरी मेरो लागि सही निर्णय लिन सक्छु?

यो तपाईंले सोध्न सक्ने उत्तम प्रश्न हो। तपाईंको लागि प्रसव वेदना सही छ कि छैन भनेर निर्णय गर्ने उत्तम तरिका भनेको स्पष्ट जन्म योजना विकास गर्न आफ्नो डाक्टर, सुडेनी र प्रसव साथीसँग काम गर्नु हो।

तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था, तपाईंको गर्भावस्थाको प्रकृति, र तपाईंको इच्छा जस्ता धेरै कारकहरूलाई विचार गरेपछि यो निर्णय लिनुपर्छ। 'लेबरिङ डाउन' का फाइदा र जोखिमहरू, र यसले तपाईंको अवस्थालाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारेमा छलफल गरेपछि निर्णय लिनुहोस्।

याद राख्नुहोस्, सबैको अनुभव एउटै हुँदैन। एक व्यक्तिको लागि काम गर्ने कुरा अर्को व्यक्तिको लागि काम नगर्न सक्छ। त्यसैले अरूले के भन्छन् सुन्नु, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आफ्नो लागि उत्तम निर्णय लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसो भए, यसबाट हामीले के पाउँछौं?

ठीक छ, हामीले 'श्रम डाउन' को बारेमा धेरै कुरा गरेका छौं। संक्षेपमा भन्नुपर्दा:

• 'प्रसव वेदना' भन्नाले दोस्रो चरणको प्रसव वेदना सुरु भएपछि एक वा दुई घण्टासम्म धक्का नदिई बच्चालाई प्राकृतिक रूपमा तल झर्न दिनु हो।
• यसले बच्चालाई तल झर्न मद्दत गर्न सक्छ र आमाले धकेल्नुपर्ने कुल समय घटाउन सक्छ।
• यद्यपि, पछिल्ला अध्ययनहरूले यो विधिको कुनै विशेष फाइदा नभएको बताउँछन्। यसको अतिरिक्त, (कोरियोआम्नियोनाइटिस), (पोस्टपार्टम हेमोरेज), (नवजात शिशु एसिडिमिया) जस्ता केही जटिलताहरूको सानो जोखिम हुन सक्छ।
• ACOG संस्थाले हाल एपिड्युरल प्राप्त गर्नेहरूका लागि यो विधि सिफारिस गर्दैन।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आफ्नो जन्म योजना बनाउँदा उहाँसँग छलफल गर्नु हो, ताकि तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि सबैभन्दा सुरक्षित र उत्तम निर्णय लिन सक्नुहुन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईंको चिकित्सा टोलीले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ। हामी तपाईंको सफल जन्मको कामना गर्दछौं!