⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
त्यसो भए, लाइकेन प्लानोपिलारिस (LPP) भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, लाइकेन प्लानोपिलारिस (LPP) एक सूजन अवस्था हो जुन तपाईंको टाउकोको कपालको फोलिकल्स (तपाईंको टाउकोबाट रौं निस्कने साना प्वालहरू) मा हुन्छ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: कपाल बाहिर निस्कने साना प्वालहरू (कपालको फोलिकल्स) अलि "रिसाएको", रातो र सुन्निएको हुन्छ। यसलाई हामी औषधिमा 'सुजन' भन्छौं। समय बित्दै जाँदा, यो सूजनले पहिले कपालको फोलिकल्स भएको ठाउँमा दाग निम्त्याउन सक्छ, र कपाल स्थायी रूपमा हराउन सक्छ, फेरि कहिल्यै नफर्कने गरी। यो प्रायः टाउकोको छालामा देखिन्छ।यो LPP कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?
LPP भनिने यो अवस्थाले प्रायः ४० देखि ६० वर्ष उमेरका महिलाहरूलाई असर गर्छ। यद्यपि, यसको मतलब यो होइन कि पुरुषहरूलाई यो हुन सक्दैन। यो कुनै पनि उमेरका पुरुष र वयस्कहरूमा विकास हुन सक्छ। त्यसैले, यो उमेर र लिङ्गको आधारमा मात्र हुँदैन भनेर सोच्न गाह्रो छ।LPP कति सामान्य छ?
दाग लाग्ने एलोपेसिया मध्ये, LPP लाई मुख्य कारण मानिन्छ। यद्यपि, यदि हामीले कपाल झर्ने सबै कारणहरू (जस्तै हार्मोनल परिवर्तनहरू, पोषणको कमी, वंशानुगत तालुपन) लाई एकसाथ विचार गर्यौं भने, LPP ले थोरै प्रतिशत मानिसहरू मात्र, लगभग १%, कपाल झर्ने सबै केसहरूमा मात्र योगदान गर्दछ। त्यसकारण, कपाल झर्ने सबैलाई LPP हुन्छ भनेर नसोच्नुहोस्।LPP का मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
डाक्टरहरूले लाइकेन प्लानोपिलारिसका तीन मुख्य प्रकारहरू पहिचान गरेका छन्। यी एकअर्काबाट अलि फरक छन्: १. क्लासिक लाइकेन प्लानोपिलारिस: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यसले टाउकोमा तालुपनको दागहरू निम्त्याउँछ, जसमा एक उल्लेखनीय तालुपन हुन्छ। २. फ्रन्टल फाइब्रोसिङ एलोपेसिया: यसले कपालको रेखा नजिकै, विशेष गरी निधारमा, तालुपनको दाग र दागहरू निम्त्याउँछ। यस्तो देखिन्छ कि कपालको रेखा घट्दै गएको छ। कहिलेकाहीँ , यस प्रकारमा परेला र आँखीभौं पनि झर्न सक्छन्। ३. लासुर-ग्राहम-लिटिल-पिकार्डी सिन्ड्रोम: नाम अलि लामो सुनिए पनि , यो LPP को अर्को रूप हो। यो अलि जटिल छ। यसले टाउकोमा तालुपनको दागहरू निम्त्याउँछ र काख र कम्मर जस्ता ठाउँहरूमा कपाल झर्छ।यो सम्भव छ। त्यति मात्र होइन, तपाईंले कपालको फोलिकल्स वरिपरि साना खस्रो बम्पहरू पनि देख्न सक्नुहुन्छ। जुनसुकै प्रकारको होस्, लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै चिकित्सकीय सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।LPP का लक्षणहरू के के हुन्? तपाईं यसलाई कसरी चिन्नुहुन्छ?
लाइकेन प्लानोपिलारिसका लक्षणहरू केही मानिसहरूमा अचानक देखा पर्न सक्छन् भने अरूमा बिस्तारै विकास हुन्छन्। यदि तपाईंसँग LPP छ भने, तपाईंले निम्न कुराहरू देख्न सक्नुहुन्छ:- टाउकोको छालामा कपाल झर्ने दागहरू देखिन सक्छन्, जुन तालु खुइलिएको दाग जस्तै देखिन्छन्। यी मध्ये एक वा बढी हुन सक्छन्।
- टाउकोको छाला रातो हुन सक्छ, सायद अलि बाक्लो हुन सक्छ, वा यो खुइलिएको जस्तो देखिन सक्छ । यो तालु खुइलिएको ठाउँ जस्तै हो, तर अलि फरक।
- तपाईंले आफ्नो टाउकोमा निरन्तर दुखाइ, चिलाउने वा जलनको अनुभूति महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो केही मानिसहरूको लागि धेरै कष्टकर हुन सक्छ।
कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं बिहान आफ्नो कपाल कोर्नुहुन्छ, तपाईंले सामान्य भन्दा बढी कपाल झरेको देख्नुहुन्छ, वा जब तपाईं आफ्नो टाउकोको केही भागहरू छुनु हुन्छ, छाला खस्रो महसुस हुन्छ र सानो बम्प जस्तो महसुस हुन्छ ... सायद यो केवल चिलाउने मात्र होइन, तर यसले जलन पनि गर्न सक्छ। यदि तपाईंसँग यी चीजहरू छन् भने, तपाईंले यसको बारेमा सावधान रहनु आवश्यक छ।महत्त्वपूर्ण कुरा के छ भने, LPP वास्तवमा Lichen Planus भनिने अर्को छालाको अवस्थाको एक रूप हो। यो एक यस्तो अवस्था हो जसले हात, खुट्टा र मुख भित्र चिलाउने, सेतो दागहरू निम्त्याउँछ। कहिलेकाहीँ, नङहरूमा परिवर्तनहरू हुन सक्छन् (जस्तै, खस्रो, फुटेको, वा धर्का भएको नङ)। LPP भएका लगभग आधा मानिसहरूमा लाइकेन प्लानसका लक्षणहरू पनि हुन्छन्।
यो LPP किन हुन्छ? कारण के हो?
यो धेरै मानिसहरूले सोध्ने प्रश्न हो। "मलाई किन यस्तो भयो?" यो सोच्नु स्वाभाविक हो। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, चिकित्सा विशेषज्ञहरूले एउटा पनि निश्चित कारण फेला पारेका छैनन्। तर, हालको बुझाइ अनुसार, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको भाग रहेको टी-कोशिका भनिने एक प्रकारको कोशिकाले हाम्रो आफ्नै कपालको फोलिकल्सको जरामा आक्रमण गर्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले आफ्नै स्वस्थ कपालको फोलिकल्सलाई नष्ट गर्न थाल्छ। यसरी, शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले आफ्नै कोशिकाहरूलाई आक्रमण गर्ने रोगहरूलाई अटोइम्यून रोग भनिन्छ। यो कसैको गल्ती होइन, यो शरीरले काम गर्ने तरिकामा परिवर्तन मात्र हो।के LPP एक संक्रामक रोग हो?
होइन, बिल्कुल होइन! यो कुरा मनमा राख्नुपर्ने कुरा हो। लाइकेन प्लानस सरुवा रोग होइन। तपाईं यसलाई छोएर, सास फेर्दै वा चीजहरू साझा गरेर अरू कसैलाई फैलाउन सक्नुहुन्न। त्यसैले यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्।डाक्टरले यो LPP हो भनेर कसरी निश्चित गर्छ?
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई LPP लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको पहिलो चरण छाला विशेषज्ञलाई भेट्नु पर्छ। उहाँले निम्न तरिकाले अवस्थाको निदान गर्न सक्नुहुन्छ: १. शारीरिक परीक्षण: पहिले, डाक्टरले तपाईंको टाउकोको छाला र छालाको सावधानीपूर्वक जाँच गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको कपाल झर्ने, छालामा परिवर्तनहरू, र कुनै पनि दागहरू हेर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको पूर्ण चिकित्सा इतिहास र तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि अन्य औषधिहरूको बारेमा पनि सोध्नेछन्। २. डर्मोस्कोपी: यसमा, डाक्टरले कपाल झर्ने, कपालको फोलिकल्स वरपरको अवस्था, र कुनै पनि दागहरू नजिकबाट हेर्नको लागि विशेष प्रकाश र म्याग्निफाइङ उपकरण प्रयोग गर्छन्। यसले अवस्थाको बारेमा धेरै जानकारी प्रदान गर्न सक्छ। ३. छाला बायोप्सी: LPP कहिलेकाहीं अन्य छालाको अवस्थाहरू जस्तै देखिन सक्छ, त्यसैले निदान पुष्टि गर्न यो परीक्षण धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसमा एनेस्थेसिया अन्तर्गत टाउकोको छालाबाट छालाको धेरै सानो टुक्रा (सामान्यतया केही मिलिमिटर) लिने, प्रयोगशालामा पठाउने र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गर्ने समावेश छ। यसले डाक्टरलाई कपालको फोलिकल्समा के क्षति भएको छ र कुनै सूजन कोशिकाहरू छन् कि छैनन् भनेर ठ्याक्कै हेर्न अनुमति दिन्छ। यी परीक्षणहरू पछि मात्र डाक्टरले तपाईंलाई LPP वा अन्य अवस्था छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्छन्।LPP को उपचार के हो?
खुशीको खबर यो हो कि LPP का लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र रोगको प्रगतिलाई सुस्त बनाउन मद्दत गर्ने धेरै औषधि र उपचारहरू छन्। यो एक सूजन रोग भएकोले, धेरैजसो उपचारहरूले सूजन कम गर्ने र प्रतिरक्षा प्रणालीको गतिविधि नियन्त्रण गर्ने लक्ष्य राख्छन्। तपाईंको उपचार योजनामा निम्न मध्ये एक वा बढी समावेश हुन सक्छ:- कोर्टिकोस्टेरोइडहरू: यी प्रायः सूजन नियन्त्रण गर्ने उपचारको पहिलो लाइन हुन्। तिनीहरूलाई क्रिम, लोशन, चक्की, वा सिधै टाउकोको प्रभावित क्षेत्रहरूमा इंजेक्शनको रूपमा दिन सकिन्छ (इन्ट्रालेसियनल स्टेरोइड इंजेक्शनहरू)।
- हाइड्रोक्सीक्लोरोक्विन: यसले LPP जस्ता अटोइम्यून रोगहरूमा सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- डोक्सीसाइक्लिन ( डोक्सीसाइक्लिन ) वा अन्य एन्टिबायोटिकहरू : यी कहिलेकाहीं तिनीहरूको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।
- रेटिनोइड्स: भिटामिन ए बाट बनेका यी औषधिहरूले छालाको कोषको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्। यी औषधिहरू चक्कीको रूपमा वा क्रिमको रूपमा दिन सकिन्छ।
- अन्य इम्युनोसप्रेसेन्टहरू :माथिका उपचारहरू नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुने अवस्थामा, मेथोट्रेक्सेट र साइक्लोस्पोरिन जस्ता बलियो औषधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी औषधिहरू दिँदा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नियमित रूपमा निगरानी गर्नेछन्।
- निम्न-स्तरीय लेजर थेरापी (LLLT): केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि यी विशेष प्रकाश तरंगहरूको प्रयोगले छालाको सूजन र कपालको वृद्धिमा केही हदसम्म मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी औषधिहरू एकसाथ दिन सक्छन्। कहिलेकाहीँ तपाईंलाई दिइएको पहिलो औषधिले पनि काम नगर्न सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गरेर अर्को विकल्प प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो लागि उत्तम काम गर्ने उपचार नभेटेसम्म प्रयास गरिरहनु र तपाईंको डाक्टरले भनेझैं उपचार लिनु हो।
LPP लक्षणहरू हुँदा तपाईंले के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?
LPP सँग बाँच्नु कहिलेकाहीं चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, तर उचित व्यवस्थापनको साथ, तपाईं यो अवस्थासँग राम्रोसँग बाँच्न सक्नुहुन्छ।- तपाईंको औषधि ठीकसँग तोकिएबमोजिम लिनुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तोकेबमोजिम, सही मात्रामा, सही समयमा र तोकिएको अवधिको लागि औषधि लिनुहोस्। तपाईंको डाक्टरको सल्लाह बिना तपाईंको औषधि नरोक्नुहोस्, नबढाउनुहोस्, नघटाउनुहोस्।
- नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: उपचारले कसरी काम गरिरहेको छ भनेर हेर्न, कुनै साइड इफेक्टहरू जाँच गर्न र कुनै जटिलताहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न नियमित अन्तरालमा आफ्नो छाला विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।
- आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई विचार गर्नुहोस्: कपाल झर्ने र टाउकोको दुखाइले कहिलेकाहीं कम आत्म-सम्मान, डिप्रेसन वा चिन्ता निम्त्याउन सक्छ। यो सामान्य हो। यदि तपाईंलाई यस्तो महसुस भइरहेको छ भने, आफ्नो परिवार, साथीभाइ वा डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा परामर्श पनि लिन सक्नुहुन्छ।
के LPP बन्नबाट रोक्ने कुनै उपाय छ?
LPP लाई रोक्ने कुनै ज्ञात तरिका छैन , किनकि यसको सही कारण अझै अज्ञात छ। यद्यपि, यदि तपाईंले आफ्नो छालामा कुनै परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, जस्तै कपाल झर्ने, चिलाउने, वा टाउकोको छालामा सूजन, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। LPP को प्रारम्भिक उपचार गर्नाले भविष्यमा दाग र थप कपाल झर्ने समस्याबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।के LPP पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?
यो पनि धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। LPP को कुनै ज्ञात उपचार छैन। अर्थात्, यो "उपचार र काम सक्न" होइन। तर चिन्ता नगर्नुहोस्! उपचारले यसलाई बिग्रन र फैलिनबाट रोक्न सक्छ।तपाईं आफ्ना लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, दागहरू कम गर्न सक्नुहुन्छ र सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। तपाईंको लागि उत्तम काम गर्ने उपचार खोज्नको लागि तपाईंले धेरै उपचारहरू प्रयास गर्नुपर्ने हुन सक्छ। तपाईंको छाला विशेषज्ञले तपाईंलाई यस यात्रामा मद्दत गर्न सक्छन् र तपाईंको शारीरिक र भावनात्मक चुनौतीहरूको समाधान खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्।LPP भएको बेला मैले मेरो टाउकोको हेरचाह कसरी गर्नुपर्छ?
LPP भएको बेला तपाईंको टाउको धेरै संवेदनशील हुन सक्छ। त्यसैले टाउकोको जलन, चिलाउने वा एलर्जी प्रतिक्रियाहरूबाट बच्न, यी कुराहरूमा विचार गर्नुहोस्:- कोमल स्याम्पु र कन्डिसनर प्रयोग गर्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले विशेष स्याम्पु र कपाल उत्पादनहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। सामान्यतया, हाइपोलेर्जेनिक र कोमल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ।
- यी सामग्रीहरू भएका उत्पादनहरूबाट बच्नुहोस्: यी सामग्रीहरू भएका शैम्पू र कपाल उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नु राम्रो हुन्छ, किनकि तिनीहरूले तपाईंको टाउकोलाई अझ सुख्खा, चिलाउने र रातो बनाउन सक्छन्:
- अल्कोहल: लेबलमा (अल्कोहल विकृत) वा (आइसोप्रोपाइल अल्कोहल) भन्न सकिन्छ।
- सुगन्ध वा अत्तर।
- सल्फेटहरू: (जस्तै सोडियम लौरिल सल्फेट - SLS)
- (प्याराबेन्स) र (मिथाइलिसोथियाजोलिनोन) जस्ता संरक्षकहरू ।
- आफ्नो टाउकोको छाला नखोच्नुहोस्: जतिसुकै चिलाए पनि, नङले जोडदार रूपमा नखोच्नुहोस्। यसले चोटपटक, संक्रमण र अवस्थालाई झनै खराब बनाउन सक्छ।
- टाउको छोप्ने: केही मानिसहरूले आफ्नो कपाल झर्ने छोप्न टाउको छोप्ने कपडा प्रयोग गर्छन्। टाउको छोप्दा चिसो हावा र कडा घामबाट उनीहरूको संवेदनशील टाउकोलाई जोगाउन पनि मद्दत गर्छ। तपाईं आफ्नो प्राथमिकतामा निर्भर गर्दै स्कार्फ, टोपी वा विग पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईं विग बनाउने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, चिकित्सा कारण भएका मानिसहरूका लागि विग बनाउने ठाउँहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। आफ्नो विगको उचित हेरचाह कसरी गर्ने भनेर पनि सिक्नुहोस्। आफ्नो विगलाई धेरै कसिलो हुन नदिनुहोस्, र आफ्नो टाउकोको छालालाई जोगाउन र यसलाई लगाउन सजिलो बनाउन विग क्याप प्रयोग गर्नु राम्रो विचार हो।
म फेरि कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
उपचार सुरु गरेपछि पनि, तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ यदि:- यदि तपाईंलाई दिइएको औषधि वा उपचारले काम गरिरहेको देखिँदैन भने , अर्थात्, यदि तपाईंको लक्षणहरू निको भइरहेका छैनन् भने।
- यदि औषधिले अनावश्यक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउँछ भने।
- यदि तपाईंको हालको लक्षणहरू बिग्रँदै गएमा।
- यदि नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा (जस्तै, नयाँ ठाउँमा कपाल झर्नु, दुखाइ बढेको)।
अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू
- लाइकेन प्लानुस्पिलारिस (LPP) एक सूजन रोग हो जसले टाउकोको छालामा रहेको कपालको फोलिकल्सलाई असर गर्छ। यसले दाग लाग्ने र स्थायी कपाल झर्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ।
- यसको सही कारण थाहा नभए पनि, यो एक अटोइम्यून प्रतिक्रिया हो भन्ने विश्वास गरिन्छ। यो संक्रामक रोग होइन।
- लक्षणहरूमा टाउकोको छालामा दाग-धब्बा कपाल झर्ने, रातो हुने, बोक्रा आउने, चिलाउने र सूजन समावेश हुन सक्छ।
- समयमै पहिचान र उपचार गर्नाले अवस्था बिग्रन र कपाल झर्नबाट रोक्न सकिन्छ। यसको कुनै उपचार नभए पनि, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न प्रभावकारी उपचारहरू छन्।
- आफ्नो टाउकोको ख्याल राख्नुहोस् र कोमल स्याम्पु प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि कपाल झर्ने समस्याले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गरिरहेको छ भने, यसको बारेमा पनि चिकित्सकीय सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ । तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।
- टाउको छोप्ने (स्कार्फ, विग, टोपी) लगाउने कुरा व्यक्तिगत निर्णय हो। तपाईंलाई जे ठीक लाग्छ त्यही गर्नुहोस्।
लाइकेन प्लानोपिलारिस, एलपीपी, कपाल झर्ने, टाउकोको छालाको रोग, टाउकोको दाग, स्थायी कपाल झर्ने, छालाको रोग, अटोइम्यून रोग, कपाल झर्ने
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.