यदि तपाईंको मूत्राशय हटाइएको छ भने, तपाईंलाई थाहा छ कि यो जीवन परिवर्तन गर्ने शल्यक्रिया हो। चिकित्सा रूपमा, हामी यो शल्यक्रियालाई "सिस्टेक्टोमी" भन्छौं। किनभने यो शल्यक्रिया पछि तपाईंले पिसाब फेर्ने तरिका पूर्णतया फरक हुन्छ, त्यसैले तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनमा केही कुराहरू परिवर्तन गर्नुपर्नेछ, जस्तै तपाईं कसरी नुहाउनुहुन्छ र कसरी यात्रा गर्नुहुन्छ। यो परिवर्तनले तपाईंको शरीर, अरूसँगको तपाईंको सम्बन्ध, र विशेष गरी तपाईंको यौन जीवनको बारेमा तपाईंको भावनालाई असर गर्न सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। समयसँगै, तपाईं पहिले गर्ने सबै काममा फर्कन सक्नुहुन्छ। पिसाब सङ्कलन गर्न बाह्य झोला प्रयोग गर्नु परे पनि, तपाईं काममा फर्कन सक्नुहुन्छ, व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ, पौडी खेल्न सक्नुहुन्छ र यी सबै कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई यसको बारेमा नभनेसम्म कसैले पनि याद गर्दैन।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
तपाईंको नयाँ 'बाथरूम रुटिन' कस्तो छ?
शल्यक्रिया पछि तपाईंले पिसाब फेर्ने तरिका तपाईंको शल्यक्रियाको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। तीन मुख्य तरिकाहरू छन्।
| शल्यक्रियाको प्रकार | यो कसरी काम गर्छ? | ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू |
|---|---|---|
| नाली युरोस्टोमी | तपाईंको मिर्गौलाबाट पिसाब सिधै तपाईंको आफ्नै सानो आन्द्राको भागबाट बनेको नली मार्फत शरीरबाट बाहिर निकालिन्छ। यो नली तपाईंको पेटमा बनेको सानो प्वाल (स्टोमा) सँग जोडिएको हुन्छ, जसको माध्यमबाट पिसाब समतल, टाँसिने थैलीमा जम्मा गरिन्छ। | यो झोला दिनमा धेरै पटक खाली गर्नुपर्छ। |
| नियोब्ल्याडर अथवा नयाँ मूत्राशय | यसमा तपाईंको सानो आन्द्राको ठूलो भाग लिने र तपाईंको शरीर भित्र एक प्रकारको मूत्राशय सिर्जना गर्ने समावेश छ। यो तपाईंको मूत्रमार्गसँग जोडिएको हुन्छ, त्यसैले तपाईं पहिले जस्तै पिसाब फेर्न सक्नुहुन्छ। | यद्यपि, मूत्राशय भरिएको प्राकृतिक अनुभूति नहुने भएकाले, कहिलेकाहीँ, विशेष गरी रातमा, केही पिसाब चुहिन सक्छ। यसको लागि प्याडको प्रयोग आवश्यक पर्दछ। कहिलेकाहीँ, मूत्राशय पूर्ण रूपमा खाली गर्न क्याथेटर घुसाउन सकिन्छ। |
| जलाशय आन्तरिक पिसाब अवधारण | यहाँ पनि, आन्द्राको एक भाग पिसाब संकलन गर्न पेट भित्र थैली बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यसको मतलब तपाईंले बाहिरी झोला लगाउनु पर्दैन। | यो झोला स्टोमाबाट छिराइएको क्याथेटर प्रयोग गरेर दिनको लगभग ५-६ पटक खाली गर्नुपर्छ। कहिलेकाहीँ स्टोमाबाट पिसाब चुहिन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंलाई अर्को शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ। |
तपाईं दैनिक जीवनमा कसरी घुलमिल हुनुहुन्छ?
पहिला, आफ्नो शरीरमा हुने परिवर्तनसँग अभ्यस्त हुन आफूलाई समय दिनुहोस्। तपाईं यसमा अभ्यस्त हुँदै जाँदा, तपाईंको परिवार र साथीहरू पनि यसमा अभ्यस्त हुनेछन्। यदि तपाईंसँग युरोस्टोमी पाउच छ भने, यी सुझावहरूले तपाईंलाई धेरै मद्दत गर्नेछन्:
- झोला एक तिहाइ भरिएपछि खाली गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईं यसलाई समतल, दृष्टिबाट टाढा राख्न सक्नुहुन्छ।
- फ्लस गर्नुअघि, शौचालयमा ट्वाइलेट पेपरको टुक्रा राख्नुहोस्। यसले पिसाब चुहिनबाट रोक्नेछ।
- खाली गरेपछि, झोलाको टुप्पो राम्ररी बन्द गर्न नबिर्सनुहोस्।
- बिहान केही खानु वा पिउनु अघि झोला परिवर्तन गर्नुहोस्। यसरी, पिसाब कम चुहिन्छ।
- सुरुमा, झोला राम्ररी जोडिएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न ऐना प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं पाउच खाली गर्दा निस्कने गन्धको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईं विशेष पाउच डिओडोरेन्टहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →स्टोमा वरपरको छालालाई कसरी जोगाउने?
यदि तपाईंसँग बाहिरी थैली छ भने, तपाईंले आफ्नो स्टोमा वरपरको छालाको विशेष हेरचाह गर्नुपर्छ। अन्यथा, त्यो क्षेत्र दुख्ने र रातो हुन सक्छ। छालाको समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्न, निम्न गर्नुहोस्:
- झोला निकाल्दा, छालालाई नोक्सान नहोस् भनेर बिस्तारै हटाउनुहोस्।
- तपाईंको डाक्टर वा नर्सले सल्लाह दिए अनुसार झोला ठ्याक्कै परिवर्तन गर्नुहोस्। धेरै पटक परिवर्तन गर्दा, साथै ढिलो परिवर्तन गर्दा, छालालाई हानि पुर्याउन सक्छ।
- आवश्यकता भन्दा बढी टेप प्रयोग नगर्नुहोस्।
- तपाईंको स्टोमाको सही आकार नाप्नुहोस् र यसलाई फिट गर्न छालाको अवरोध काट्नुहोस्।
संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्?
यदि तपाईंलाई पिसाब नलीको संक्रमण छ भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यस बारे सचेत रहनुहोस्।
- पिसाबको रङकालो हुनु वा चाउरी पर्नु ।
- पिसाबमा सामान्य भन्दा बढी बलगम (मूत्रमार्गबाट थोरै मात्रामा सेतो बलगम निस्कनु सामान्य हो)।
- पिसाबबाट कडा, अप्रिय गन्ध आउनु ।
- ढाड दुख्ने।
- ज्वरो।
- पेट दुख्ने र बान्ता हुने।
यदि तपाईंसँग यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, यो संक्रमण हुन सक्छ, त्यसैले आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिन निश्चित हुनुहोस्।
यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
संक्रमणको सामान्य लक्षणहरूको अतिरिक्त, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। आवश्यक परेमा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जान नहिचकिचाउनुहोस्।
- थोरै दबाब दिँदा पनि स्टोमा (खोल्ने ठाउँ) बाट रक्तस्राव रोकिएन भने।
- यदि तपाईंलाई पेटमा गम्भीर दुखाइ, बान्ता वा सुन्निएको छ भने।
- यदि तपाईंको झोलाबाट निरन्तर पिसाब चुहिन्छ वा यो राम्रोसँग जोडिएको छैन भने।
- यदि स्टोमा वरपरको छाला रातो र दुखाइरहन्छ भने ।
- यदि स्टोमाको रंग गाढा बैजनी, खैरो, वा कालो भयो भने।
के तपाईं नुहाउन वा पौडी खेल्न सक्नुहुन्छ?
हो, कुनै समस्या छैन! स्टोमा भनेको एउटा ढोका जस्तै हो जुन केवल एक दिशामा खुल्छ। त्यसैले पानी भित्र पस्न सक्दैन। तपाईं थैली लिएर वा बिना नुहाउन वा नुहाउन सक्नुहुन्छ। तर नुहाउँदा नुहाउने तेल वा मोइस्चराइजर भएको साबुन प्रयोग नगर्नु राम्रो हुन्छ।
पौडी खेल्नु पनि समस्या होइन। तर यी कुराहरू सोच्नु राम्रो हुन्छ:
- पौडी खेल्दा सानो झोला वा पानी नछिर्ने कभर प्रयोग गर्नुहोस्।
- पानीमा जानुअघि आफ्नो झोला खाली गर्नुहोस् ।
- झोलाको किनारा वरिपरि वाटरप्रुफ टेप प्रयोग गर्नुहोस्।
- नयाँ झोला लगाएपछि, केही घण्टा पर्खनुहोस् र त्यसपछि पौडी खेल्न जानुहोस्।
खाना, लुगाफाटा र काम
के तपाईंलाई खाना र पेय पदार्थको बारेमा सावधान रहनु आवश्यक छ?
यसमा परिवर्तन गर्नुपर्ने खासै केही छैन। तर पानी जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस् । संक्रमणको जोखिम कम गर्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। क्याफिन र अल्कोहलले डिहाइड्रेट गर्छ, त्यसैले तिनीहरूलाई सीमित गर्नु उत्तम हुन्छ। सुत्ने समय नजिकै आफ्नो तरल पदार्थको सेवन कम गर्नुहोस्। साथै, सुत्दा अतिरिक्त पिसाब जम्मा गर्न ठूलो झोला (रात्रि जल निकासी झोला) लगाउनुहोस्।
तपाईंको मूत्राशय गन्ध बाहिर राख्नको लागि डिजाइन गरिएको हो। त्यसैले तपाईंले यसलाई खाली नगरेसम्म कुनै पनि कुराको गन्ध आउँदैन। यद्यपि, केही खानेकुरा र पेय पदार्थहरूले तपाईंको पिसाबको गन्ध परिवर्तन गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि: शतावरी, कफी, माछा, लसुन, प्याज। केही औषधि र भिटामिनहरूले पनि तपाईंको पिसाबको गन्धलाई असर गर्न सक्छन्।
के तपाईं नयाँ लुगा किन्न चाहनुहुन्छ?
सुरुमा खुकुलो लुगा लगाउन सजिलो हुन सक्छ। तर केही समयपछि, तपाईंले पहिले लगाएको जस्तै लुगा लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ। तपाईंले बेल्ट र टाइट लुगा जस्ता चीजहरूबाट टाढा रहनु पर्छ जुन स्टोमा क्षेत्रमा टाइट हुनेछ।
तिमी कहिले काममा फर्कन्छौ?
धेरैजसो मानिसहरू कुनै पनि समस्या बिना काममा फर्कन सक्छन्। यद्यपि, शल्यक्रिया पछि निको हुन समय लाग्ने भएकोले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कहिले काममा फर्कन सक्नुहुन्छ भनेर बताउनेछन्। यदि तपाईंको काममा भारी उठाउने काम समावेश छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। तपाईंले विशेष सपोर्ट बेल्ट (ओस्टोमी सपोर्ट बेल्ट) लगाउनु पर्ने हुन सक्छ।
यौन जीवन र सम्बन्धहरू
मूत्राशय हटाउनाले तपाईंको यौन जीवनलाई असर गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको मूत्राशयसँगै अन्य अंगहरू हटाइएको छ भने। केही परिवर्तनहरू अस्थायी हुन्छन्, तर अरू नहुन सक्छन्। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
सुरुमा सेक्स अलि अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ। तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरले तपाईंलाई चोट पुर्याउनेछ कि भनेर डर लाग्न सक्छ, र तपाईं असुरक्षित पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। बिस्तारै सुरु गर्नुहोस् र आफ्ना भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। यसले असुविधा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
पुरुष पक्षको लागि
यदि क्यान्सरको कारणले गर्दा मूत्राशय हटाइयो भने, प्रोस्टेट र शुक्राणु बोक्ने नलीहरू पनि सामान्यतया हटाइन्छ। त्यसैले, तपाईं चरम उत्तेजित हुन सक्षम हुन सक्नुहुन्छ, तर तपाईं स्खलन गर्न सक्षम हुनुहुने छैन। शल्यक्रिया पछि स्नायु क्षति हुनु र इरेक्टाइल डिसफंक्शन हुनु सामान्य कुरा हो। यसका लागि औषधि, इंजेक्शन र भ्याकुम पम्पहरू सहित विभिन्न उपचारहरू छन्। स्नायु निको हुन एक वर्षसम्म लाग्न सक्छ, त्यसैले कुनै पनि अन्तिम निर्णय लिन हतार नगर्नुहोस्।
महिला पक्षको लागि
यदि क्यान्सर फैलिएको छ भने, पाठेघर, पाठेघरको मुख र योनिको भाग पनि हटाउनुपर्ने हुन सक्छ। यदि अण्डाशय हटाइयो भने, रजोनिवृत्ति हुन सक्छ। योनि सुख्खा हुनु वा साँघुरो हुनुले यौनसम्पर्कलाई गाह्रो बनाउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले लुब्रिकेन्ट सिफारिस गर्न सक्छन्। समयसँगै, तपाईं र तपाईंको पार्टनरले यो नयाँ परिस्थितिमा समायोजन हुनुहुनेछ र सेक्सको आनन्द लिने नयाँ तरिकाहरू फेला पार्नुहुनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- तपाईंको मूत्राशय हटाउनु तपाईंको जीवनमा ठूलो परिवर्तन हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, समयसँगै तपाईं यो नयाँ जीवनमा सफलतापूर्वक अनुकूलन हुन सक्नुहुन्छ।
- तपाईंले गर्नुभएको शल्यक्रियाको प्रकारमा निर्भर गर्दै, तपाईंको पिसाबको झोला वा आन्तरिक रिटेनरलाई कसरी राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्ने भनेर जान्नुहोस्।
- स्टोमा वरपरको छालाको राम्रो ख्याल राख्नुहोस्। क्षेत्र सफा र सुख्खा राख्नुहोस्।
- पिसाबको रङ परिवर्तन, तिखो गन्ध र ज्वरो जस्ता संक्रमणका लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। शंका लागेमा तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- यो परिवर्तनले तपाईंलाई निराश महसुस हुन सक्छ। यो सामान्य हो। आफ्नो भावना परिवार, साथीभाइ र डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा परामर्श लिनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.