औंलाको फेदमा दुखाइ छ? यो (मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)'' हुन सक्छ!

के तपाईं कहिल्यै लडेर भुइँमा हात ठोक्काउनुभएको छ, वा रिसाएर भित्तामा ठोक्किनुभएको छ, र त्यसपछि आफ्नो हातमा तीव्र पीडा, सुन्निने र औंलाहरू चलाउन गाह्रो भएको महसुस गर्नुभएको छ? यदि त्यसो हो भने, तपाईंको औंलाको फेदमा हड्डी भाँचिएको हुन सक्छ। डाक्टरहरूले यसलाई "(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)" भन्छन्। चिन्ता नगर्नुहोस्, यसबारे सरल रूपमा कुरा गरौं।

यो ``(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, `(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` भनेको तपाईंको हातको हड्डी भाँच्नु हो। अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि `(मेटाकार्पल)` भनेको के हो। तपाईंको हातमा पाँचवटा लामा हड्डीहरू छन् जसले तपाईंको औंलाका साना हड्डीहरू (जसलाई `फलान्जेज` पनि भनिन्छ) र नाडीलाई जोड्छन्। ती हड्डीहरूलाई `(मेटाकार्पल)` भनिन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो हातको पछाडिको भाग छुनुभयो भने, तपाईंले यी हड्डीहरू महसुस गर्न सक्नुहुनेछ।

यस प्रकारको फ्र्याक्चर एकदमै सामान्य चोट हो। यो प्रायः हात मोडिएमा वा लड्दा वा खेल खेल्दा दुर्घटना हुँदा हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यो हातमा गम्भीर चोट लागेपछि पनि हुन सक्छ।

सबैभन्दा राम्रो पक्ष के हो भने धेरैजसो मेटाकार्पल फ्र्याक्चरहरूलाई ठूलो शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दैन। तपाईं आफ्नो हातलाई स्थिर बनाउन र हड्डी निको हुनको लागि पर्खन स्प्लिन्ट वा कास्ट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, केही गम्भीर फ्र्याक्चरहरूलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ।

हाम्रो हातमा रहेका `(मेटाकार्पल)` हड्डीहरू के के हुन्?

हाम्रो प्रत्येक हातमा पाँचवटा मेटाकार्पल हड्डीहरू छन्। यी हाम्रा पाँच औंलाहरूका आधारहरू जस्तै हुन्। डाक्टरहरूले तिनीहरूलाई संख्याद्वारा बोलाउँछन्। औंलाको छेउबाट सुरु गरेर कान्छी औंलाको छेउतिर सर्दै:

• पहिलो मेटाकार्पल: यो तपाईंको औंलासँग जोडिएको हुन्छ।
• दोस्रो मेटाकार्पल: औंलासँग जोडिने हड्डी।
• तेस्रो `(मेटाकार्पल)` हड्डी: बीचको औंलासँग जोडिने हड्डी।
• चौथो `(मेटाकार्पल)` हड्डी: तर्जनीको औंला (अनामिका औंला) सँग जोडिने हड्डी।
• पाँचौं `(मेटाकार्पल)` हड्डी: कान्छी औंलासँग जोडिने हड्डी।

यी प्रत्येक हड्डी हाम्रो हातको कार्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।

`(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` कसरी वर्गीकृत गरिन्छ?

जब तपाईं डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको हातको जाँच गर्नेछन्, सम्भवतः एक्स-रे लिनेछन्, र फ्र्याक्चरलाई वर्गीकृत गर्नेछन्। यो वर्गीकरण कुन हड्डी भाँचिएको छ, फ्र्याक्चरको आकार, यो कसरी भयो, र हड्डी छालाबाट बाहिर निस्किरहेको छ कि छैन भन्ने आधारमा गरिन्छ।

फ्र्याक्चरको आकार अनुसार प्रकारहरू

केही फ्र्याक्चरहरू हड्डी भाँचिएको रेखाको आकार अनुसार वर्गीकृत गरिन्छ:

• `(ट्रान्सभर्स फ्र्याक्चर)`: हड्डीमा ट्रान्सभर्स फ्र्याक्चर।
• ओब्लिक फ्र्याक्चर: कोणमा हुने हड्डी फ्र्याक्चर।
• स्पाइरल फ्र्याक्चर: एउटा फ्र्याक्चर जसमा हड्डी स्क्रू जस्तै सर्पिलमा भाँचिन्छ।
• खण्डीय फ्र्याक्चर: दुई ठाउँमा भाँचिएको हड्डी, जसको बीचमा एउटा टुक्रा छुट्याइएको हुन्छ।
• `(कमिनुटेड फ्र्याक्चर)`: हड्डी धेरै टुक्राहरूमा चकनाचुर भएको फ्र्याक्चर।
• बकल फ्र्याक्चर: साना बच्चाहरूमा सामान्यतः, हड्डीको एक छेउमा थोरै चोट लागेको देखिन्छ, तर पूर्ण रूपमा भाँचिएको हुँदैन।
• `(कपालको रेखा भाँचिएको)`: हड्डी थोरै फुटेको देखिन्छ।

ब्रेक भएको तरिका अनुसार प्रकारहरू

• `(कम्पाउन्ड फ्र्याक्चर)`: यो हामीले पहिले पनि कुरा गर्दै आएका छौं, जहाँ हड्डी भाँचिन्छ र छालाको प्वालबाट बाहिर निस्कन्छ। यो अलि खतरनाक छ, किनकि त्यहाँ कीटाणुहरू प्रवेश गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• `(स्ट्रेस फ्र्याक्चर)`: त्यसैगरी, जब हड्डी लामो समयसम्म तनाव वा दबाबमा रहन्छ, साना चोटहरू देखा पर्छन्।
• एभल्शन फ्र्याक्चर: हड्डीमा जोडिएको टेन्डन वा लिगामेन्ट च्यातिएर हड्डीको टुक्रा त्यससँगै बाहिर निस्कनु।

के हड्डी छालाबाट बाहिर निस्किरहेको छ? ('खुला भाँचिएको बनाम बन्द भाँचिएको')

यो पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• `(खुला फ्र्याक्चर)` (खुला फ्र्याक्चर): यहाँ , भाँचिएको हड्डी छालाबाट देखिन्छ । यस्तो अवस्थामा, तुरुन्तै उपचार खोज्नुपर्छ। किनभने घाउमा कीटाणुहरू प्रवेश गर्ने र संक्रमण ("संक्रमण") हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो निको हुन पनि धेरै समय लाग्छ।
• `(बन्द फ्र्याक्चर)`: यहाँ हड्डी भाँचिएको छ, तर छाला भाँचिएको छैन, र हड्डी बाहिर निस्किएको छैन। यो गम्भीर पनि हुन सक्छ, तर संक्रमणको जोखिम `(खुला फ्र्याक्चर)` भन्दा कम हुन्छ।

के हड्डीहरू विस्थापित भएका छन्? (`विस्थापित मेटाकार्पल फ्र्याक्चर`)

डाक्टरहरूले तपाईंको फ्र्याक्चरलाई "विस्थापित" वा "विस्थापित नभएको" भन्नेछन्।

• `(विस्थापित फ्र्याक्चर)`: यसको अर्थ हड्डी भाँचिएपछि, दुई भाँचिएका टुक्राहरू एकअर्काबाट अलग हुन्छन्, तिनीहरूको बीचमा खाली ठाउँ छोड्छन्। यो भाँचिएका प्लेटका दुई टुक्राहरूलाई अगाडि पछाडि धकेल्नु जस्तै हो। यस प्रकारका फ्र्याक्चरहरूलाई ठीक गर्न प्रायः शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ ।
• `(नन्डिसप्लेस्ड फ्र्याक्चर)`: यहाँ हड्डी अझै भाँचिएको छ, तर भाँचिएका टुक्राहरू त्यति टाढा छैनन्, तिनीहरू प्रायः एउटै लाइनमा छन्।

जहाँ मेटाकार्पल हड्डी भाँचिन सक्छ

यो `(मेटाकार्पल)` हड्डीको कुनै पनि भाग भाँचिन सक्छ। यसका चार मुख्य भागहरू छन्:

• आधार: यो औंलाहरूबाट सबैभन्दा टाढा रहेको हड्डीको अन्त्य हो, जहाँ यो नाडीको हड्डीसँग जोडिन्छ।
• शाफ्ट: हड्डीको बीचमा रहेको लामो भाग।
• घाँटी: काण्ड र टाउको जोडिएको भाग।
• टाउको: औंलाहरूसँग जोडिने हड्डीको छेउ। हामीले मुट्ठी समात्दा अगाडि निस्कने "घुँडा" यही हो।

मेटाकार्पल फ्र्याक्चरका विशिष्ट प्रकारहरू

बक्सरको फ्र्याक्चर

यो मेटाकार्पल फ्र्याक्चरको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। चार मेटाकार्पल फ्र्याक्चरमध्ये एक यस प्रकारको हुन्छ। यो कान्छी औंलासँग जोडिने मेटाकार्पल हड्डी (पाँचौं हड्डी) को घाँटीमा हुने भाँचो हो।

नामले नै सुझाव दिएझैं, यो प्रायः तब हुन्छ जब हात कडा वस्तुले प्रहार गरिन्छ । उदाहरणका लागि, यो रिसको कारणले भित्तामा ठोक्किँदा वा बक्सरले गलत मुक्का हानेपछि हुन सक्छ। त्यसैले यसलाई "बक्सरको फ्र्याक्चर" भनिन्छ।

बेनेट र रोलान्डोको फ्र्याक्चर

यी फ्र्याक्चरहरू हुन् जसले औंलाको मेटाकार्पल हड्डी (पहिलो) को आधारमा रहेको जोर्नीलाई असर गर्छ। यी अलि बढी जटिल छन् र सम्भवतः शल्यक्रिया आवश्यक पर्नेछ ।

यी `(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

यसरी जो कोहीले पनि आफ्नो हातको हड्डी भाँच्न सक्छ। यद्यपि, केही समूहहरू उच्च जोखिममा छन्:

• १० देखि ४० वर्ष उमेर समूहका मानिसहरू: यस उमेर समूहका मानिसहरू सक्रिय हुने भएकाले, उनीहरूमा खेलकुद दुर्घटना र लड्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• पुरुषहरू: यो हुन सक्छ किनभने पुरुषहरू सामान्यतया महिलाहरू भन्दा बढी शारीरिक रूपमा सक्रिय हुन्छन् र जोखिमपूर्ण गतिविधिहरूमा संलग्न हुन्छन्।
• ५० वर्षभन्दा माथिका महिलाहरू: यो उमेरमा, विशेष गरी रजोनिवृत्ति पछि, ओस्टियोपोरोसिस (हड्डी झर्ने रोग) हुने जोखिम बढी हुन्छ, जसले गर्दा हड्डीहरू कमजोर हुन्छन् र सजिलै भाँचिन्छन्।

`(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` कति सामान्य छन्?

यी धेरै सामान्य छन् । वास्तवमा, यी फ्र्याक्चरको तेस्रो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हुन्। मेटाकार्पल फ्र्याक्चरहरू सबै फ्र्याक्चरहरूको १०% हो!

मेटाकार्पल फ्र्याक्चर हातको सबैभन्दा सामान्य चोट हो, विशेष गरी १८ देखि ३४ वर्ष उमेरका युवाहरूमा।

`(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` ले मेरो शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

दुखाइ र सुन्निने जस्ता लक्षणहरूका अतिरिक्त, मेटाकार्पल फ्र्याक्चरले तपाईंको हातलाई सामान्य रूपमा प्रयोग गर्न धेरै गाह्रो बनाउन सक्छ, यदि असम्भव छैन भने।

हात निको नभएसम्म सकेसम्म धेरै प्रयोग नगर्नु पर्छ। केबाट बच्ने र कति समयसम्म सावधानी अपनाउने भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। हड्डी राम्रोसँग निको हुनुभन्दा पहिले हातमा तौल राख्नाले हड्डी फेरि बिग्रन सक्छ र थप जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

`(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` का लक्षणहरू के के हुन्?

तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू हुन सक्छन्:

• अत्यधिक दुखाइ: विशेष गरी हात छुँदा वा हल्लाउँदा।
• सुन्निने: हातको भाँचिएको भाग सुन्निन्छ।
• कोमलता: भाँचिएको भाग छुँदा दुख्छ ।
• हात चलाउन वा चलाउन गाह्रो हुनु।
• चोटपटक: कहिलेकाहीँ रगत जम्दा छाला नीलो हुन सक्छ।
• हातको आकारमा परिवर्तन वा गाँठो जस्तो केहि: हातमा असामान्य गाँठो वा मोडिएको देखिन सक्छ।

यदि मेटाकार्पल हड्डी भाँचियो भने, यसको वरपरका अन्य तन्तुहरू पनि क्षतिग्रस्त हुन सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• लिगामेन्टहरू
• टेन्डनहरू
• मांसपेशीहरू

`(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` को कारण के हो?

यो प्रायः निम्न कारणले हुन्छ:

• झरना: झरनाको एउटा प्रमुख कारण जमिनमा चिप्लनु हो।
• खेलकुद दुर्घटनाहरू: क्रिकेट, रग्बी, वा अन्य कुनै खेल खेल्दा हुने दुर्घटनाहरू।
• अन्य आपतकालीन अवस्थाहरू: कार दुर्घटना जस्ता कुराहरू।
• कार्यस्थलमा हुने दुर्घटनाहरू:निर्माण जस्ता काम हुने ठाउँहरूमा।

कहिलेकाहीँ, औंलाहरूलाई असर गर्ने अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको कारणले मेटाकार्पल फ्र्याक्चर हुने सम्भावना बढी हुन्छ। उदाहरणका लागि, एन्कोन्ड्रोमा भनिने गैर-क्यान्सरयुक्त ट्युमरको एक प्रकारले हड्डीलाई कमजोर बनाउन सक्छ र यसलाई भाँच्न सक्छ।

अस्टियोपोरोसिस र फ्र्याक्चर

यदि तपाईंको हड्डीहरू ओस्टियोपोरोसिस भनिने अवस्थाको कारण कमजोर छन् भने, तपाईंको हड्डी भाँचिने जोखिम धेरै बढी हुन्छ।

ओस्टियोपोरोसिसले हड्डीहरू पातलो, कमजोर बनाउँछ र अचानक र अप्रत्याशित रूपमा भाँचिन सक्छ। धेरै मानिसहरूलाई हड्डी भाँचिएसम्म आफूलाई ओस्टियोपोरोसिस भएको थाहा हुँदैन! किनभने यसले सुरुमा स्पष्ट लक्षणहरू देखाउँदैन।

५० वर्षभन्दा माथिका महिलाहरूमा ओस्टियोपोरोसिस हुने जोखिम बढी हुन्छ। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र हड्डीको घनत्व परीक्षण गराउनु राम्रो हुन्छ। यसले हड्डी भाँच्नु अघि यो अवस्था पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

``(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` कसरी पहिचान गर्ने?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको हातको जाँच गर्नेछन् र धेरै इमेजिङ परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्।

प्रायः, डाक्टरले हात हेरेर मात्र पनि भाँचिएको छ कि छैन भनेर भन्न सक्छन्। यद्यपि, कुन हड्डी भाँचिएको छ र कस्तो प्रकारको भाँचिएको छ भनेर ठ्याक्कै पुष्टि गर्न इमेजिङ परीक्षण आवश्यक पर्दछ।

कस्ता प्रकारका परीक्षणहरू गरिन्छन्?

सामान्यतया यी मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू गरिन्छ:

• `(एक्स-रे)` (एक्स-रे परीक्षण): यो मुख्यतया हड्डी भाँचिएको छ कि छैन र हड्डीमा कति क्षति भएको छ भनेर जाँच गर्न प्रयोग गरिन्छ।
• `(कम्प्युटेड टोमोग्राफी) (CT) स्क्यान` (CT स्क्यान): यसले `(X-ray)` भन्दा स्पष्ट, त्रि-आयामिक (`3D`) छवि उत्पादन गर्न सक्छ। डाक्टर /सर्जनले हड्डीहरू मात्र होइन, वरपरका तन्तुहरूको पनि राम्रो विचार प्राप्त गर्न सक्छन्।
• हड्डीको घनत्व परीक्षण: कहिलेकाहीं यसलाई DEXA स्क्यान पनि भनिन्छ, यसले अस्टियोपोरोसिस पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ।

``(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` को उपचार कसरी गर्ने?

तपाईंले पाउने उपचार तपाईंको फ्र्याक्चरको प्रकार, यो कसरी भयो र हड्डीमा कति क्षति भएको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

हातको स्थिरीकरण

यदि तपाईंको फ्र्याक्चर धेरै गम्भीर छैन, अर्थात् हड्डीहरू धेरै टाढा छैनन् ('विस्थापित नभएको फ्र्याक्चर'), तपाईंले केही दिनको लागि 'स्प्लिन्ट' वा 'कास्ट' मा आराम गर्नुपर्नेछ । धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो हात तीन देखि छ हप्तासम्म स्थिर राख्नुपर्नेछ। यस समयमा, हड्डीहरू राम्ररी निको भइरहेका छन् भनी सुनिश्चित गर्न उनीहरूले एक्स-रे गर्नेछन्।

`(बन्द कटौती)` (बन्द कटौती)

हड्डीहरू टाढा टाढा भएका गम्भीर भाँचिएका हड्डीहरूको लागि, डाक्टरले आफ्नो हात प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ र भाँचिएको हड्डीलाई फेरि ठाउँमा "सेट" गर्न बाह्य दबाब दिनुपर्ने हुन सक्छ । यसलाई "बन्द कटौती" भनिन्छ। यो गर्दा दुखाइबाट बच्न, उनले यी मध्ये एउटा विधि प्रयोग गर्न सक्छन्:

• फ्र्याक्चर भएको ठाउँलाई मात्र सुन्न पार्न स्थानीय एनेस्थेसिया दिइन्छ।
• सम्पूर्ण शरीरलाई आराम दिनको लागि बेहोश पार्ने औषधि दिइन्छ।
• अन्यथा, तपाईंलाई पूर्ण रूपमा निदाउन सामान्य एनेस्थेसिया दिइनेछ।

बन्द कटौती पछि, तपाईंको हात स्प्लिन्ट वा प्लास्टरमा राखिनेछ।

`(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` शल्यक्रिया (`शल्यक्रिया`)

केही मेटाकार्पल फ्र्याक्चरहरूलाई शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ । फ्र्याक्चरको प्रकार र हड्डीमा भएको क्षतिको हदमा निर्भर गर्दै, तपाईंको सर्जनले विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

आन्तरिक फिक्सेसन

यसमा के हुन्छ भने सर्जनले तपाईंको हड्डीको भाँचिएको टुक्रालाई "सेट" गर्छ र तिनीहरूलाई ठाउँमा मिलाउँछ। त्यतिबेला हड्डीका टुक्राहरू राम्ररी मिल्छन् र निको हुन्छन्। प्रायः, यो "आन्तरिक फिक्सेसन" भनिने कुरा मार्फत गरिन्छ। अर्थात्, सर्जनले तपाईंको हड्डी भित्र धातुका उपकरणहरू घुसाउँछ र हड्डी ठीक गर्छ।

यसका लागि प्रयोग हुने चीजहरू:

• प्लेट र स्क्रू: धातुका प्लेटहरू हड्डीमा राखिन्छन्, स्क्रूले बाँधिन्छन्, र भाँचिएका टुक्राहरूलाई एकसाथ राखिन्छन्।
• पिनहरू (वा के-तारहरू): हड्डीका साना टुक्राहरू (अन्य विधिहरूद्वारा जोड्न नसकिने धेरै सानो) स्टेनलेस स्टीलबाट बनेका साना पिनहरू प्रयोग गरेर ठाउँमा राखिन्छन्।

धेरैजसो समय, यी धातुका टुक्राहरू जीवनभर शरीरमा रहन्छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीँ, विशेष गरी यदि पिनहरू घुसाइएमा, हड्डी निको भएपछि पिनहरू हटाउनको लागि तपाईंले अर्को सानो शल्यक्रिया गर्नुपर्नेछ।

जोर्नी प्रतिस्थापन ('आर्थ्रोप्लास्टी')

यदि तपाईंको हातको जोर्नी भाँचिएको वा गम्भीर रूपमा क्षतिग्रस्त छ भने, तपाईंलाई आर्थ्रोप्लास्टी (जोर्नी प्रतिस्थापन) गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यसमा क्षतिग्रस्त जोर्नी हटाउने र कृत्रिम जोर्नीले प्रतिस्थापन गर्ने समावेश छ। यद्यपि, मेटाकार्पल फ्र्याक्चरको लागि यो विरलै आवश्यक हुन्छ।

हड्डी कलमी

यदि तपाईंको मेटाकार्पल फ्र्याक्चर गम्भीर रूपमा विस्थापित भएको छ, टुक्रिएको छ, वा हड्डी राम्ररी निको नहुने समस्या छ भने, तपाईंलाई हड्डीको ग्राफ्ट गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यसमा सर्जनले अतिरिक्त हड्डीको तन्तु लिने र हड्डी निको पार्न मद्दत गर्न भाँचिएको क्षेत्रमा ग्राफ्ट गर्ने समावेश गर्दछ। त्यसपछि, तिनीहरूले सामान्यतया नयाँ हड्डी नबढेसम्म टुक्राहरूलाई एकसाथ राख्न आन्तरिक फिक्सेसन गर्छन्।

यस हड्डी कलमको लागि तन्तु प्राप्त गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्:

• तपाईंको आफ्नै शरीरको अन्य कुनै भागबाट - प्रायः कम्मरको हड्डी माथि।
• अर्को दाताबाट ('बाह्य दाता')।
• कृत्रिम प्रतिस्थापन टुक्रा।

शल्यक्रिया पछि, तपाईंको हात स्थिर हुनेछ। तपाईंलाई स्प्लिन्ट वा कास्ट दिइनेछ, र त्यसपछि मात्र तपाईं फेरि आफ्नो हात प्रयोग गर्न सुरु गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। सामान्य गतिशीलता प्राप्त गर्न तपाईंले व्यावसायिक थेरापी पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

`(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` को लागि कुन औषधि प्रयोग गरिन्छ?

दुखाइ कम गर्न, तपाईंले सामान्यतया "NSAIDs" (जस्तै "एस्पिरिन", "आइबुप्रोफेन") र "(एसिटामिनोफेन)" (जस्तै "प्यारासिटामोल") जस्ता ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू लिन सक्नुहुन्छ जसले शल्यक्रिया पछि रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंको शल्यचिकित्सकले तपाईंलाई कुन दुखाइ निवारकहरू तपाईंको लागि सही छन् भनेर ठ्याक्कै बताउनुहुनेछ। औषधि ठ्याक्कै उसले भनेको जस्तै लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

मेटाकार्पल फ्र्याक्चर र यसको उपचार जटिलताहरू

शल्यक्रिया गरिए पनि वा नगरिए पनि, कहिलेकाहीं जटिलताहरू आउन सक्छन्। ती मध्ये केही हुन्:

• `(मालुनियन)`: यो तब हुन्छ जब भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू एकसाथ गलत तरिकाले फिट हुन्छन् (मुट्ठी जस्तै)।
• `(ननयुनियन)`: हड्डीहरू राम्ररी एकअर्कासँग नमिल्ने, वा पटक्कै नमिल्ने।
• हड्डीको संक्रमण (ओस्टियोमाइलाइटिस): यदि तपाईंको खुल्ला फ्र्याक्चर भएको छ (जहाँ हड्डी छालाबाट बाहिर निस्किएको छ), तपाईंलाई ब्याक्टेरिया संक्रमण हुने जोखिम बढी हुन्छ।
• हातमा कडापन: मेटाकार्पल फ्र्याक्चर भएका व्यक्तिहरूले सामान्यतया फ्र्याक्चर साइट वरिपरि कडापन महसुस गर्छन्। यो कठोरता घरेलु व्यायाम र व्यावसायिक थेरापीबाट कम गर्न सकिन्छ।
• एक्युट कम्पार्टमेन्ट सिन्ड्रोम (ACS): यो एउटा गम्भीर अवस्था हो। मांसपेशी भित्रको दबाब बढ्छ, रक्त प्रवाह अवरुद्ध हुन्छ, र तन्तु क्षति हुन सक्छ। यसले स्नायु र मांसपेशीहरूमा स्थायी क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंले अचानक असह्य पीडा, सुन्निने, सुन्निने वा हातको रंग परिवर्तन भएको अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

उपचार पछि म कति समय पछि राम्रो महसुस गर्नेछु?

तपाईंको लक्षणहरू कम हुन धेरै हप्ता लाग्न सक्छ। केही दिन भित्रै दुखाइ कम हुन थाल्नेछ। यद्यपि, हड्डी पूर्ण रूपमा निको हुन लगभग छ हप्ता लाग्नेछ।

तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको उपचारको प्रकार (स्प्लिन्ट, कास्ट, वा शल्यक्रिया) मा निर्भर गर्दै, तपाईंको हात फेरि चलाउन सुरु गर्न लाग्ने समय फरक हुनेछ। यसमा सामान्यतया केही हप्ता लाग्छ।

यदि तपाईंलाई निरन्तर गम्भीर, असहनीय पीडा भइरहेको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिनुहोस्।

`(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` को जोखिम कसरी कम गर्ने?

दुर्घटनाबाट आफूलाई जोगाउन यी सामान्य सुझावहरू पालना गर्नुहोस्:

• सवारी साधन चढ्दा सधैं आफ्नो सिट बेल्ट लगाउनुहोस्।
• खेल खेल्दा वा जोखिमपूर्ण काम गर्दा उचित सुरक्षा उपकरण लगाउनुहोस्।
• चिप्लन वा लड्न सक्ने वस्तुहरू हटाएर आफ्नो घर र कार्यस्थल सफा राख्नुहोस्।
• माथिबाट केही उठाउँदा, कुर्सी वा टेबलमा चढ्नुको सट्टा उपयुक्त उपकरण (जस्तै भर्‍याङ) प्रयोग गर्नुहोस्।
• हड्डीको स्वास्थ्य राम्रो राख्न मद्दत गर्ने आहार र व्यायाम योजना पालना गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं ५० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई ओस्टियोपोरोसिस छ भने, हड्डीको घनत्व परीक्षणको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई हिँड्न गाह्रो भइरहेको छ वा लड्ने उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, लौरो वा वाकर प्रयोग गर्नुहोस्।

यदि मलाई `(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` छ भने म के आशा गर्न सक्छु?

यदि तपाईंले `(मेटाकार्पल)` हड्डी भाँच्नुभयो भने पनि, तपाईं पूर्ण रूपमा निको हुन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको हातमा शक्ति र चाल पुनः प्राप्त गर्न तपाईंले व्यावसायिक थेरापी लिनुपर्नेछ। यसले तपाईंलाई सामान्य रूपमा काम गरिरहन धेरै मद्दत गर्नेछ।

`(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)` निको हुन कति समय लाग्छ?

तपाईंको फ्र्याक्चरको गम्भीरता र तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको उपचारमा निर्भर गर्दै निको हुने समय फरक-फरक हुनेछ। धेरैजसो मानिसहरू एक वा दुई महिना भित्र निको हुन सक्छन्।

यद्यपि, सबैको शरीर फरक तरिकाले निको हुन्छ। तपाईंको अवस्था अनुसार निको हुन कति समय लाग्छ भनेर आफ्नो डाक्टर वा सर्जनलाई सोध्नुहोस्।

के म काम/स्कूल जान सक्दिन?

तपाईंको हात निको नभएसम्म तपाईं काम वा स्कूल जान सक्नुहुन्न, विशेष गरी यदि यो तपाईंको प्रमुख हात हो (जस्तै तपाईंले प्रायः प्रयोग गर्ने हात)।

धेरैजसो मानिसहरू लगभग आठ हप्ता पछि खेलकुद जस्ता शारीरिक गतिविधिहरूमा फर्कन सक्छन्। यद्यपि, त्यस्ता गतिविधिहरू फेरि सुरु गर्नु अघि तपाईंले सधैं आफ्नो डाक्टरसँग जाँच गर्नुपर्छ।

म कहिले आकस्मिक कक्षमा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको हातमा मेटाकार्पल फ्र्याक्चर वा अन्य भाँचिएको हड्डी छ भने, तपाईंले सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने:

• धेरै कडा दुखाइ।
• यदि तपाईं आफ्नो हात वा औंलाहरू सामान्य रूपमा सार्न सक्नुहुन्न भने।
• यदि तपाईंको हातको रूप उल्लेखनीय रूपमा परिवर्तन भएको छ (जस्तै यो फैलिएको छ वा गाँठो छ)।
• यदि तपाईं छालाबाट हड्डी देख्न सक्नुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंको हात हालसालै यी लक्षणहरूसँगै नीलो भएको छ भने।

यदि तपाईं ठूलो दुर्घटना (आघात) बाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस्।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, यी प्रश्नहरू सोध्नु उपयोगी हुन्छ:

• मलाई कस्तो प्रकारको फ्र्याक्चर छ?
• के मलाई शल्यक्रिया चाहिन्छ?
• निको हुन कति समय लाग्छ?
• म फेरि कहिले खेलकुद खेल्न र शारीरिक गतिविधिमा संलग्न हुन सक्षम हुनेछु?

हातको हड्डी भाँच्नु साँच्चै निराशाजनक हुन सक्छ, विशेष गरी जब यसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा हस्तक्षेप गर्छ (जस्तै लेख्ने वा फोन समात्ने)। तर याद गर्नुहोस्, यदि तपाईंलाई शल्यक्रिया आवश्यक परे पनि, तपाईं "(मेटाकार्पल फ्र्याक्चर)" बाट पूर्ण रूपमा निको हुन सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, यो सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

मेटाकार्पल फ्र्याक्चर, जसलाई औंलाको आधारमा भाँचिएको हड्डी पनि भनिन्छ, जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। यो लडेर, खेलकुद दुर्घटनामा, वा अचानक प्रहारबाट हुन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंलाई यस प्रकारको चोट लागेको शंका छ भने तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु हो। डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन्, आवश्यक परेमा एक्स-रे गर्नेछन्, र तपाईंलाई सबैभन्दा उपयुक्त उपचार दिनेछन्। यसमा कास्ट लगाउने वा सानो शल्यक्रिया समावेश हुन सक्छ।

याद राख्नुहोस्, उचित उपचार र आरामको साथ, धेरैजसो मानिसहरू पूर्ण रूपमा निको हुन्छन् र फेरि आफ्नो हात सामान्य रूपमा प्रयोग गर्न सक्षम हुन्छन्। त्यसैले, आत्तिनु पर्दैन। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं ओस्टियोपोरोसिसको जोखिममा हुनुहुन्छ (विशेष गरी यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो छ भने), यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। हड्डीको घनत्व परीक्षण गर्नाले हड्डी भाँच्नु अघि नै अवस्था पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

` मेटाकार्पल फ्र्याक्चर, हात फ्र्याक्चर, हड्डी फ्र्याक्चर, हात विकार, बक्सरको फ्र्याक्चर, हातको शल्यक्रिया, हड्डी निको पार्ने