यदि तपाईंलाई मधुमेह वा उच्च रक्तचाप छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई "आफ्नो मिर्गौलाको ख्याल राख्न" भन्नुहुनेछ। तर हाम्रो मिर्गौलामा समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? केही रोगहरू कुनै लक्षण नदेखाई शरीर भित्र विकास हुन्छन्, र तिनीहरू हामीमा लुकेर सर्छन्। आज, हामी एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण परीक्षणको बारेमा कुरा गर्दैछौं जसले हामीलाई हाम्रो मिर्गौलामा हुने यस्तो लुकेर हुने क्षतिको बारेमा पहिले नै चेतावनी दिन सक्छ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
पहिले, हेरौं, एल्बुमिन भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एल्बुमिन हाम्रो शरीरमा एक प्रकारको प्रोटिन हो। यो हाम्रो तन्तुहरू बढ्न र मर्मत गर्न मद्दत गर्ने कामदार जस्तै हो। यसको उचित स्थान हाम्रो रगतमा हुन्छ। जब स्वस्थ मिर्गौलाले रगत शुद्ध गर्छ, तिनीहरूले यो बहुमूल्य एल्बुमिन प्रोटिनलाई शरीर भित्र राख्छन्, केवल पिसाबमा अनावश्यक फोहोर उत्पादनहरू बाहिर निकाल्छन्।
तर, जब मिर्गौलामा केही क्षति हुन थाल्छ, तिनीहरूको नाजुक फिल्टरिङ प्रणाली कमजोर हुन्छ। त्यसपछि, शरीरमा राख्नुपर्ने केही एल्बुमिन पिसाबसँगै "चुक्न" थाल्छ।
त्यसो भए यो माइक्रोएल्बुमिन परीक्षण के हो?
"माइक्रो" को अर्थ धेरै सानो हो। त्यसैले यो परीक्षणले तपाईंको पिसाबमा धेरै थोरै मात्रामा एल्बुमिन खोज्छ। यो विशेष परीक्षणले नियमित पिसाब परीक्षण (पिसाब पूर्ण रिपोर्ट) द्वारा पत्ता नलाग्ने धेरै थोरै मात्रा पनि पत्ता लगाउन सक्छ।
यो मिर्गौला रोगको प्रारम्भिक चेतावनी संकेत जस्तै हो। यदि कुनै समस्या छ भने, यो परीक्षणले हामीलाई यो बिग्रनु अघि नै पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →यो परीक्षा कसले दिन चाहन्छ?
जब हामीलाई स्वास्थ्य समस्याको बारेमा पहिले नै थाहा हुन्छ, हामी यो गम्भीर अवस्था हुनुभन्दा पहिले नै यसलाई नियन्त्रण गर्न कदम चाल्न सक्छौं। यो मिर्गौला रोगको लागि पनि सत्य हो। तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षण सिफारिस गर्न सक्ने धेरै मुख्य परिस्थितिहरू छन्:
- यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने: मधुमेह मिर्गौला फेल हुनुको प्रमुख कारण हो।
- टाइप १ मधुमेह: यो रोग पत्ता लागेको ५ वर्षपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई वर्षमा एक पटक यो परीक्षण गराउन सिफारिस गर्नेछन्।
- टाइप २ मधुमेह: रोग लागेको पत्ता लागेको दिनदेखि नै वर्षमा एक पटक यो परीक्षण गराउनु सामान्य अभ्यास हो।
- यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने: उच्च रक्तचापले तपाईंको मिर्गौलालाई पनि क्षति पुर्याउन सक्छ। यो परीक्षण कति पटक गर्नुपर्छ भन्ने बारेमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्।
- यदि अन्य जोखिम कारकहरू छन् भने:
- यदि तपाईं ६५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ र मुटु रोग वा मृगौला रोगको लागि अन्य जोखिम कारकहरू छन् भने।
- यदि परिवारमा कसैलाई मिर्गौला रोग छ वा भएको छ भने।
- यदि तपाईं कुनै जातीय समूह (जस्तै एसियाली) मा हुनुहुन्छ जहाँ मिर्गौला रोग सामान्य छ।
यस अवस्थामा, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र कहिले परीक्षण सुरु गर्ने र कति पटक गर्ने भनेर निर्णय गर्नु उत्तम हुन्छ।
मधुमेहले मिर्गौलालाई किन यति धेरै असर गर्छ?
यसलाई एउटा साधारण उदाहरणबाट बुझौं। कल्पना गर्नुहोस् कि मिर्गौला हाम्रो शरीरमा फिल्टरहरूको सबैभन्दा शक्तिशाली सेट हो। यी फिल्टरहरूले रगत फिल्टर गर्छन् र अनावश्यक फोहोरलाई पिसाबको रूपमा हटाउँछन्। शरीरलाई आवश्यक पर्ने राम्रा चीजहरू (एल्बुमिन जस्ता प्रोटिन) शरीर भित्रै रहन्छन्।
जब तपाईंलाई मधुमेह हुन्छ, तपाईंको रगतमा चिनी (ग्लुकोज) को मात्रा सधैं धेरै उच्च हुन्छ। यो अतिरिक्त चिनी बालुवा जस्तै हुन्छ, जसले बिस्तारै नाजुक फिल्टरहरू (मिर्गौलामा रहेका साना रक्तनलीहरू) लाई क्षति पुर्याउँछ। समयसँगै, यी फिल्टरहरूमा प्वालहरू ठूला हुन्छन्, र शरीरलाई शरीरमा राख्न आवश्यक पर्ने एल्बुमिन जस्ता बहुमूल्य प्रोटीनहरू पिसाबमा बाहिर निस्कन थाल्छन्। माइक्रोएल्बुमिन परीक्षणले त्यो पहिलो चुहावट पत्ता लगाउँछ।
परीक्षण कसरी गर्ने?
तपाईंको एल्बुमिन स्तर जाँच गर्न तपाईंले पिसाबको नमुना दिनुपर्नेछ। तपाईंको डाक्टरले यो अनुरोध गर्न सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्।
| परीक्षण विधि | विवरण |
|---|---|
| स्पट पिसाब परीक्षण (एक पटकमा दिइएको नमूना) | यो तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न जाँदा दिने पिसाबको नमूनाबाट गर्न सकिन्छ। सामान्यतया, एल्बुमिनसँगै, क्रिएटिनिन नामक पदार्थ पनि मापन गरिन्छ। क्रिएटिनिन हाम्रो मांसपेशीहरूद्वारा उत्पादित सामान्य फोहोर उत्पादन हो। यी दुईको अनुपात (एल्बुमिन/क्रिएटिनिन अनुपात - ACR) हेर्दा, तपाईंले दिनको कुनै पनि समयमा लिइएको नमूनाबाट पनि अझ सही विचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। |
| समयबद्ध परीक्षण (निश्चित समयमा सङ्कलन गरिएका नमूनाहरू) | २, ४, वा १२ घण्टा जस्ता निश्चित अवधिमा उत्सर्जित सबै पिसाब सङ्कलन गर्ने र परीक्षणको लागि पेश गर्ने। |
| २४-घण्टा परीक्षण | डाक्टरले तपाईंलाई एउटा विशेष बोतल दिनेछन्। तपाईंले २४ घण्टाको अवधिमा पिसाबको प्रत्येक थोपा सङ्कलन गर्नुपर्छ। सुरु गर्दा, समय नोट गर्नुहोस्, र अर्को दिन त्यो समयसम्म पिसाब सङ्कलन गर्नुहोस्। अन्त्यमा, पिसाब सङ्कलन गर्नुहोस्, र बोतल प्रयोगशालामा लैजानुहोस्। सङ्कलन अवधिभर बोतललाई फ्रिजमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंलाई सबैभन्दा सटीक पठन दिनेछ। |
नतिजा कसरी बुझ्ने?
मानहरू प्रयोगशाला अनुसार थोरै फरक हुन सक्छन्, त्यसैले यी सामान्य दिशानिर्देशहरू मात्र हुन्। केवल तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नतिजाहरूको सबैभन्दा सही व्याख्या दिन सक्नुहुन्छ।
- सामान्य: पिसाबमा एल्बुमिन थोरै वा कुनै पनि हुँदैन (जस्तै, २४ घण्टाको परीक्षणमा ३० मिलीग्राम भन्दा कम)।
- माइक्रोएल्बुमिनुरिया: पिसाबमा एल्बुमिनको स्तर सामान्य भन्दा बढी, तर अझै पनि थोरै मात्रामा (जस्तै, २४ घण्टाको परीक्षणमा ३० मिलीग्राम र ३०० मिलीग्राम बीचमा)। यो मृगौला क्षति सुरु भएको पहिलो चेतावनी संकेत हो।
- क्लिनिकल एल्बुमिनुरिया / म्याक्रोएल्बुमिनुरिया: पिसाबमा एल्बुमिनको मात्रा उल्लेखनीय रूपमा उच्च हुनु (जस्तै, २४ घण्टाको परीक्षणमा ३०० मिलीग्राम भन्दा बढी)। यसले मिर्गौलामा भएको क्षति धेरै व्यापक भएको संकेत गर्छ।
यदि नतिजा उच्च छ भने, अब के हुन्छ?
यदि तपाईंको परीक्षणको नतिजाले उच्च मान देखाउँछ भने नआत्तिनुहोस्। यसले तपाईंलाई मिर्गौला रोग छ भनेर तुरुन्तै निर्धारण गर्दैन। किनभने अन्य कारणहरूले गर्दा पिसाबमा एल्बुमिनको मात्रा अस्थायी रूपमा बढ्न सक्छ।
उदाहरणका लागि:
- पिसाबमा रगत आउनु
- ज्वरो
- परीक्षण अघि अत्यधिक व्यायाम
- पिसाब नलीको संक्रमण
- अन्य मृगौला रोगहरू
- केही औषधिहरू
त्यसकारण, डाक्टरले प्रायः ३ देखि ६ महिनाको अवधिमा एक वा दुई पटक यो परीक्षण दोहोर्याउनेछन्। यदि ती तीन परीक्षणहरू मध्ये दुईको नतिजा उच्च छ भने, यसको मतलब तपाईंलाई प्रारम्भिक चरणको मृगौला रोग हुन सक्छ।
त्यो नराम्रो खबर होइन, यो वास्तवमा राम्रो खबर हो! किनकि अब तपाईंलाई थाहा छ कि समस्या सुरु भएको छ। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गरेर र आफ्नो मधुमेह, रक्तचाप, आहार नियन्त्रण गरेर र आवश्यक उपचार प्राप्त गरेर, तपाईं मृगौला क्षतिलाई रोक्न वा नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- मधुमेह र उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूको लागि माइक्रोएल्ब्युमिन परीक्षण धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले मृगौला क्षतिको प्रारम्भिक संकेतहरू पत्ता लगाउन सक्छ।
- यसले नियमित पिसाब परीक्षणमा पत्ता लगाउन नसकिने थोरै मात्रामा एल्बुमिन पत्ता लगाउँछ।
- एउटा परीक्षणको नतिजा राम्रो आयो भने चिन्ता नगर्नुहोस्। डाक्टरले यसलाई पुष्टि गर्न थप परीक्षणहरू गर्नुहुनेछ।
- मृगौला क्षतिको प्रारम्भिक पहिचान, उचित उपचार र जीवनशैलीमा परिवर्तनले रोगलाई गम्भीर हुनबाट रोक्न सक्छ।
- आफ्नो परीक्षणको नतिजा र उपचारको बारेमा सधैं आफ्नो डाक्टरसँग मात्र छलफल गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.