के तपाईं आफ्नो मिर्गौलाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? (मिर्गौला रोग) यस बारे सबै कुरा जानौं!

मिर्गौला हाम्रो शरीरको एउटा अद्भुत अंग हो। यो हाम्रो शरीरमा एक सुपर फिल्टर प्रणाली जस्तै हो। तर धेरैजसो समय हामी केहि गलत नभएसम्म यसको मूल्य महसुस गर्दैनौं। के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ आफ्नो खुट्टा सुन्निएको, सधैं थकित र खान मन नलागेको जस्तो लाग्छ? सायद यी तपाईंको मिर्गौलाबाट आउने संकेतहरू हुन्। त्यसैले आज हामी मिर्गौला रोगको बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गर्नेछौं।

मृगौला रोग वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, मिर्गौला रोग भनेको तपाईंको मिर्गौलाले आफ्नो मुख्य काम गर्न नसक्नु हो, जुन रगत फिल्टर गर्नु हो। यी मिर्गौलाहरू तपाईंको पछाडिको दुबै छेउमा, तपाईंको कम्मरभन्दा ठीक माथि अवस्थित हुन्छन्।

जब मिर्गौला बिग्रन्छ , तिनीहरूले शरीरबाट फोहोर पदार्थ र अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउन असमर्थ हुन्छन्। यसले खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निने , वाकवाकी लाग्ने , थकान लाग्ने , अनिद्रा र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि यो अवस्थाको उचित उपचार गरिएन भने, क्षति बढ्दै जान सक्छ र अन्ततः पूर्ण मिर्गौला फेल हुन सक्छ। यो धेरै गम्भीर, जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था पनि हो।

स्वस्थ मिर्गौलाले कस्तो सेवा प्रदान गर्छ?

स्वस्थ मिर्गौलाले हाम्रो शरीरको लागि गर्ने केही कुराहरू हेरौं।

• यसले रगतमा पानी र सोडियम, पोटासियम र फस्फोरस जस्ता खनिजहरूको सन्तुलन कायम राख्छ।
• हामीले खाएको खाना पचाइसकेपछि, मांसपेशीको गतिविधि पछि र औषधि खाएपछि रगतमा जम्मा हुने फोहोर पदार्थहरूलाई यसले फिल्टर गर्छ र हटाउँछ।
• यसले रेनिन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ, जसले रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
• यसले एरिथ्रोपोएटिन नामक रसायन उत्पादन गर्छ, जसले शरीरलाई रातो रक्त कोशिकाहरू बनाउन संकेत गर्छ।
• यसले हड्डीको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक भिटामिन डीको सक्रिय रूप उत्पादन गर्छ।
• कल्पना गर्नुहोस्, प्रत्येक ३० मिनेटमा, हाम्रो सम्पूर्ण शरीरको सबै रगत यी मिर्गौलाहरूद्वारा फिल्टर गरिन्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

मृगौला रोगका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

मृगौला रोग धेरै प्रकारका हुन्छन्। आउनुहोस्, केही सामान्य प्रकारहरू हेरौं।

मिर्गौला रोग लाग्नुका कारणहरू के के हुन्?

मिर्गौला रोगका कारणहरूलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

अचानक मिर्गौला फेल हुनुका कारणहरू (तीव्र मिर्गौला चोट)

कहिलेकाहीँ मिर्गौलाले अचानक काम गर्न छोड्छ। यो निम्न कारणले हुन सक्छ:

• ठूलो दुर्घटना भयो र धेरै रक्तस्राव भयो।
• शरीरको गम्भीर निर्जलीकरण।
• गम्भीर संक्रमण (सेप्सिस) को कारणले गर्दा शरीर झट्कामा जान्छ।
• पुरुषहरूमा पिसाबको पत्थरी वा बढेको प्रोस्टेट ग्रन्थिको कारणले पिसाब प्रवाहमा अवरोध हुनु।
• केही औषधि वा विषाक्त पदार्थहरूको सेवन।
• गर्भावस्थाको समयमा हुने जटिलताहरू।

दीर्घकालीन मिर्गौला रोग (CKD)

यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। यदि मिर्गौलाको कार्य ३ महिनाभन्दा बढी समयसम्म कमजोर रह्यो भने हामी यसलाई CKD भन्छौं। यहाँ सबैभन्दा खतरनाक कुरा के हो भने प्रारम्भिक चरणमा कुनै लक्षणहरू देखिँदैनन्।

श्रीलंकामा CKD का दुई मुख्य कारणहरू मधुमेह र उच्च रक्तचाप हुन्।

समयसँगै रगतमा चिनीको मात्रा बढ्दै जाँदा मिर्गौलालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यस्तै गरी, उच्च रक्तचापले मिर्गौलामा रगत आपूर्ति गर्ने नाजुक रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

यसका साथै, बिना कारण लामो समयसम्म दुखाइ निवारक औषधिहरू (विशेष गरी NSAIDs जस्तै Ibuprofen र Diclofenac) को प्रयोगले पनि मिर्गौलालाई स्थायी क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

मलाई मिर्गौला रोग लागेको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? - लक्षणहरू

यहाँ सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको मिर्गौला रोग धेरै उन्नत नभएसम्म प्रायः कुनै लक्षणहरू देखाउँदैन । तपाईंको मिर्गौलामा लगभग ५०% क्षति नभएसम्म तपाईंले केही पनि याद नगर्न सक्नुहुन्छ। तर रोग बढ्दै जाँदा, यस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• उच्च रक्तचाप
• वाकवाकी र बान्ता
• भोक
• मुखमा धातुको स्वाद महसुस हुनु
• निरन्तर थकान र कमजोरी
• ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई
• निद्रा समस्याहरू
• मांसपेशी झमझमाउथ्नु र दुख्नु
• खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निने
• छालामा लगातार चिलाउने
• छाती दुख्ने (यदि मुटु वरिपरि तरल पदार्थ जम्मा भयो भने)
• सास फेर्न गाह्रो हुनु (यदि फोक्सोमा तरल पदार्थ जम्मा भयो भने)

डाक्टरले रोगको ठ्याक्कै कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंको पारिवारिक चिकित्सा इतिहास, तपाईंले कुन औषधि लिइरहनुभएको छ भनेर सोध्नुहुनेछ, र त्यसपछि उहाँले शारीरिक परीक्षण गर्नुहुनेछ। साथै, उहाँले यी परीक्षणहरू अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ।

मिर्गौला रोगको उपचार के के छन्?

हामी सबैले यहाँ बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने दीर्घकालीन मिर्गौला रोग (CKD) पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन। यद्यपि, उपचारको मुख्य लक्ष्य रोगको प्रगतिलाई ढिलो गर्नु र लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु हो।

१. औषधिहरू

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण गर्न ACE inhibitors वा ARBs जस्ता औषधिहरू लेख्न सक्छन्। यसले तपाईंको रक्तचाप कम गर्छ र तपाईंको पिसाबमा हराउने प्रोटिनको मात्रा घटाएर तपाईंको मृगौलालाई बचाउँछ। साथै, यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंले आफ्नो औषधि तोकिएअनुसार नै लिनुपर्छ।

बेवास्ता गर्नुपर्ने औषधिहरू: यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग छ भने, डाक्टरसँग परामर्श नगरी कहिल्यै पनि दुखाइ निवारकहरू (विशेष गरी NSAIDs - Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac) नलिनुहोस्। यी औषधिहरू फार्मेसीबाट पनि नकिन्नुहोस्। साथै, तपाईंले लिने सबै औषधिहरू, भिटामिनहरू समेत, बारे आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।

२. आहार

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जब मिर्गौला बिग्रन्छ, रगतबाट सोडियम (नुन), पोटासियम (केरा, सुन्तला, आदिमा पाइने), र फस्फेट (दूध, चीज र बदाममा पाइने) जस्ता चीजहरू हटाउन गाह्रो हुन्छ। त्यसैले, डाक्टरले तपाईंलाई यी कम भएको विशेष आहारमा जान सल्लाह दिन्छन्। यसको लागि आहारविद्को मद्दत लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

३. डायलिसिस

जब मिर्गौला धेरै कमजोर हुन्छ, अर्थात्, जब तिनीहरू असफल हुन्छन्, मिर्गौलाले गर्नुपर्ने काम, अर्थात् रगत शुद्धीकरण, मेसिनको मद्दतले गर्नुपर्छ। यसलाई डायलासिस भनिन्छ। यसको लागि दुई मुख्य तरिकाहरू छन्:

• हेमोडायलाइसिस: अस्पताल वा घरमा मेसिनमा जडान गरेर रगत सफा गरिन्छ।
• पेरिटोनियल डायलिसिस: रगतबाट फोहोर पदार्थहरू हटाउन पेटको गुहामा घुसाइएको ट्यूब मार्फत एक विशेष तरल पदार्थ घुसाइन्छ।

४. मिर्गौला प्रत्यारोपण

अन्तिम चरणको मिर्गौला रोगको लागि उत्तम उपचार भनेको मिर्गौला प्रत्यारोपण हो। स्वस्थ व्यक्ति (जीवित वा मृत) को मिर्गौला शल्यक्रियाद्वारा प्रत्यारोपण गरिन्छ। सफल प्रत्यारोपण पछि, डायलाइसिसको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, शरीरले नयाँ मिर्गौला अस्वीकार गर्नबाट रोक्नको लागि बिरामीले आफ्नो बाँकी जीवनभर औषधि खानुपर्नेछ।