तपाईंले आजकल एमपोक्स वा मङ्कीपक्स भनिने रोगको बारेमा सुन्नुभएको होला, हैन र? यो संसारभर फैलिरहेको र विश्व स्वास्थ्य संगठनले चेतावनी जारी गरेको खबर आउँदा अलिकति डर र चिन्ता महसुस गर्नु सामान्य कुरा हो। तर अरू सबै कुरा जस्तै, यसबाट डराउनु अघि, यस रोगलाई सटीक र सरल रूपमा बुझौं। त्यसपछि हामी अनावश्यक चिन्ता नगरी बुद्धिमानीपूर्वक यो अवस्थाको सामना गर्न सक्छौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mpox (मंकीपक्स) भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एमपक्स भाइरसबाट हुने रोग हो। तपाईंले बिफरको बारेमा सुन्नुभएको होला। यो भाइरस बिफर भाइरस जस्तै परिवारको हो। तर खुशीको खबर यो हो कि एमपक्सका लक्षणहरू सामान्यतया बिफर जत्तिकै गम्भीर हुँदैनन्। वैज्ञानिकहरूले यस रोगको बारेमा सन् १९५८ देखि नै थाहा पाएका छन्। त्यतिबेला, यो पहिलो पटक अनुसन्धानको लागि प्रयोग गरिने प्रयोगशाला बाँदरहरूमा पत्ता लागेको थियो। त्यसैले मंकीपक्स नाम पहिलो पटक प्रयोग गरिएको थियो।
यो रोग मध्य र पश्चिम अफ्रिकी देशहरूमा सबैभन्दा बढी देखिएको थियो। यद्यपि, २०२२ देखि, अफ्रिका बाहिर भाइरस फैलिएको रिपोर्टहरू आउन थालेका छन्। फलस्वरूप, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ले यसलाई "अन्तर्राष्ट्रिय चिन्ताको सार्वजनिक स्वास्थ्य आपतकाल " घोषणा गरेको छ।
एमपक्स एक जुनोटिक भाइरस हो जुन जनावरबाट मानिसमा सर्छ। यो बाँदरबाट मात्र नभई अफ्रिकाका अन्य जनावरहरू जस्तै बाँदर र मुसाबाट पनि सर्छ। यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा पनि सर्न सक्छ।
यो रोग कसरी सर्छ?
यो हामी सबैले सचेत हुनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। यदि हामीलाई यो रोग कसरी सर्छ भन्ने थाहा छ भने, आफूलाई बचाउन धेरै सजिलो हुन्छ।
एक मानिसबाट अर्को मानिसमा:
यो मुख्यतया यो रोग लागेको व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्कबाट फैलिन्छ।
- छालामा भएका फोका वा घाउहरू छोएर: बिरामीको छालामा, मुख वा नाक भित्र भएका फोका वा घाउहरूसँग प्रत्यक्ष सम्पर्क गरेर।
- शारीरिक तरल पदार्थको सम्पर्क मार्फत: जब बिरामीको रगत र वीर्य जस्ता शारीरिक तरल पदार्थ स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा प्रवेश गर्छ।
- श्वासप्रश्वासका थोपाहरूद्वारा: संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा निस्कने श्वासप्रश्वासका थोपाहरू श्वासप्रश्वासद्वारा भित्र पस्दा। तर यो लामो समयसम्म, नजिकै हुन सक्छ।यी थोपाहरू त्यति टाढा जाँदैनन् त्यसैले तपाईंले सम्पर्क गर्नुपर्छ।
- संक्रमित वस्तु छोएर: बिरामीले प्रयोग गर्ने ओछ्यान, लुगा र तौलिया जस्ता वस्तुहरू छोएर। यद्यपि, यस तरिकाले सर्ने सम्भावना अलि कम हुन्छ।
अनुसन्धानले यो रोग यौन सम्पर्कको समयमा नजिकको सम्पर्कबाट सरेको पत्ता लगाएको छ, विशेष गरी २०२२ को प्रकोपको समयमा। त्यसैले, यसलाई यौन संचारित रोग (STI) को रूपमा वर्गीकृत नगरिए पनि, यौन सम्पर्कको समयमा सर्ने उच्च जोखिम हुन्छ।
जनावरबाट मानिसमा:
संक्रमित जनावरले तपाईंलाई चिरेर वा टोकेर भाइरस सर्न सक्छ। संक्रमित जनावरको कम पकाएको मासु खाँदा पनि तपाईंलाई यो भाइरस सर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई एमपोक्सको लक्षणहरू छन् भने, आफ्नो घरपालुवा जनावर (कुकुर, बिरालो) बाट टाढा रहनु बुद्धिमानी हुन्छ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Mpox का लक्षणहरू के के हुन्?
भाइरसको सम्पर्कमा आएको ७ देखि १४ दिन (र कहिलेकाहीँ ३ हप्तासम्म) बीचमा लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। हालैका प्रकोपहरूमा, डाक्टरहरूले परम्परागत लक्षणहरू बाहेक धेरै नयाँ लक्षणहरू अवलोकन गरेका छन्। दुई बीच स्पष्ट रूपमा भिन्नता छुट्याउनुहोस्।
| लक्षण कोटी | देखिने लक्षणहरू |
|---|---|
| हालसालै देखिएका नयाँ सुविधाहरू |
|
| परम्परागत रूपमा देखिने सुविधाहरू |
|
ज्वरो सुरु भएको १-३ दिनपछि सामान्यतया दाग देखा पर्छ। यी पहिले अनुहारमा देखा पर्छन् र त्यसपछि शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन्छन्, विशेष गरी हातको हत्केला, खुट्टाको तलव, हात र खुट्टामा।
यी फोकाहरूमा क्रमिक रूपमा परिवर्तन हुने ढाँचा हुन्छ:
१. यो सुरुमा समतल दागहरू (म्याक्युलहरू) को रूपमा सुरु हुन्छ।
२. पछि, तिनीहरू थोरै सुन्निन्छन् र प्यापुल्स बनाउँछन्।
३. त्यसपछि तिनीहरू स्पष्ट तरल पदार्थले भरिएका पुटिकाहरूमा परिणत हुन्छन्।
४. अन्ततः, तरल पदार्थ पहेंलो पिप (पुस्टुल्स) मा परिणत हुन्छ, सुक्छ, क्रस्टहरू बन्छ र खस्छ।
यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण अनुभव गर्नुभयो भने, कृपया तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। केवल अनुमान मात्र नगर्नुहोस्।
के यो रोग खतरनाक छ? जटिलताहरू के के हुन्?
धेरैजसो मानिसहरूको लागि, यो रोग २ देखि ४ हप्ता भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छ। यद्यपि, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरू, साना केटाकेटीहरू र अन्य चिकित्सा अवस्था भएकाहरूका लागि यो धेरै गम्भीर हुन सक्छ।
दुर्लभ अवस्थामा, निम्न गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्:
- मस्तिष्क संक्रमण (इन्सेफलाइटिस)
- रगत विषाक्तता (सेप्सिस)
- गम्भीर निमोनिया (ब्रोन्कोप्न्यूमोनिया)
- कोर्नियाको संक्रमणका कारण दृष्टि गुमाउनु।
मृत्यु अत्यन्तै दुर्लभ छ, तर उचित चिकित्सा हेरचाह प्राप्त नभएमा जोखिम बढ्छ।
बिरामीको सम्पर्कमा आएको शंका लागेमा के गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं Mpox भएको कसैसँग नजिकको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ भने, नआत्तिनुहोस्। पहिले, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, २१ दिनसम्म लक्षणहरूमा नजर राख्नुहोस्।
- दिनमा दुई पटक आफ्नो शरीरको तापक्रम जाँच गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई ज्वरो वा फोकाहरू नभएको र चिलाउने मात्र समस्या छ र गोलीगाँठो सुन्निएको छ भने, २४ घण्टा घरमै बस्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई ज्वरो आयो र/वा फोका आयो भने, तुरुन्तै आफूलाई अरूबाट अलग्गै राख्नुहोस् र आफ्नो स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारी (MOH) लाई सूचित गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू छैनन् भने, तपाईं सामान्य रूपमा काम गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यी २१ दिनसम्म रगत, प्लाज्मा, स्तन दूध, शुक्रकीट, वा अंगहरू दान नगर्नुहोस्।
निदान र उपचार
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको छालाको जाँच गर्नेछन् र निदान गर्न तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्। उनीहरूले दादुरा, चिकेनपक्स र सिफिलिस जस्ता समान लक्षणहरू भएका अन्य रोगहरूलाई पनि अस्वीकार गर्ने प्रयास गर्नेछन्। दादुराको निश्चित निदान गर्ने एक मात्र तरिका प्रयोगशाला परीक्षण हो।
दादुराको लागि अहिलेसम्म कुनै खास उपचार छैन। डाक्टरहरूले लक्षणहरूको उपचार गरेर, आराम गरेर र प्रशस्त तरल पदार्थ पिएर जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्।
यद्यपि, यसको लागि खोपहरू छन्। बिफरको लागि पहिलेको खोप, Mpox ले ८५% सुरक्षा प्रदान गर्ने पाइएको छ। हाल, संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूले (JYNNEOS) र (ACAM2000) भनिने दुई प्रकारका खोपहरू प्रयोग गर्छन्। बिरामी हुनुभन्दा पहिले नै खोप लगाउनु राम्रो हुन्छ। यद्यपि, सम्पर्कमा आएको ४ दिन भित्र खोप लगाउनाले रोगको गम्भीरतालाई रोक्न वा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यस बारे थप जानकारीको लागि तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न सक्नुहुन्छ।
गर्भावस्थामा मलाई चिकेनपक्स भयो भने के हुन्छ?
यदि गर्भवती वा स्तनपान गराउने आमालाई यो रोग लाग्यो भने, गम्भीर जटिलताहरूको जोखिम थोरै बढ्न सक्छ। प्लेसेन्टा मार्फत आमाबाट गर्भमा रहेको बच्चामा सर्ने सम्भावना हुन्छ।
यसले गर्भपतन वा मृत शिशु जन्माउने जस्ता जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र चिकेनपक्सका लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।
हामी यसबाट कसरी जोगिन सक्छौं?
सुरक्षा नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो। यी साधारण चरणहरू पालना गर्नाले तपाईंलाई धेरै सुरक्षा प्रदान गर्न सकिन्छ।
- नजिकको सम्पर्कबाट बच्नुहोस्: चिकेनपक्सको लक्षण भएको व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्क, चुम्बन वा अँगालो हाल्ने काम नगर्नुहोस्।
- व्यक्तिगत सामानहरू साझा नगर्नुहोस्: बिरामी व्यक्तिले प्रयोग गरेका लुगा, ओछ्यान, तौलिया, भाँडाकुँडा आदि जस्ता सामानहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
- हात धुने: नियमित रूपमा साबुन र पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं बिरामी व्यक्तिको सम्पर्कमा आउनुभएको छ वा शंकास्पद सतह छोएको छ भने।
- जनावरहरूसँग सावधान रहनुहोस्: रोग फैलिएको क्षेत्रहरूमा, बिरामी वा मरेका जनावरहरूलाई छुनु हुँदैन।
- सुरक्षित यौनसम्पर्क: यदि तपाईं वा तपाईंको पार्टनरमा शंकास्पद फोकाहरू छन् भने, सबैभन्दा सुरक्षित उपाय भनेको पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म यौनसम्पर्क नगर्नु हो। कन्डमले मात्र पूर्ण सुरक्षा प्रदान गर्दैन।
घर लैजाने सन्देश
- ठेउला एक भाइरल रोग हो। यद्यपि यो सामान्यतया गम्भीर हुँदैन, तर यस बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
- यो मुख्यतया संक्रमित व्यक्तिको छालाको फोका र शारीरिक तरल पदार्थसँग नजिकको सम्पर्कबाट सर्छ।
- मुख्य लक्षण छालामा फोका आउनु भएतापनि ज्वरो आउने, शरीर दुख्ने र ग्रन्थी सुन्निने जस्ता लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।
- यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई शंकास्पद लक्षणहरू छन् भने, अनुमान वा अनलाइन हेरेर निर्णय नगर्नुहोस्, तर सल्लाहको लागि तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।
- बारम्बार हात धुने, बिरामी व्यक्तिहरूसँग नजिकको सम्पर्कबाट टाढा रहने र व्यक्तिगत सरसफाइ कायम राख्नाले तपाईंलाई यो रोगबाट बचाउन सकिन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.