के तपाईंको हातखुट्टा सुन्निएको छ वा दुखिरहेको छ? यो (न्यूरोप्राक्सिया) हुन सक्छ!

के तपाईंले कहिल्यै खेल खेल्दा वा सानो दुर्घटना पछि हात वा खुट्टामा सुन्निने, झनझनाउने वा दुख्ने महसुस गर्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ हाम्रो शरीरको नसामा सानो क्षति हुँदा यस्ता कुराहरू हुन्छन्। आज हामी यही अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, जसलाई न्यूरोप्र्याक्सिया भनिन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो त्यस्तो अवस्था हो जुन सामान्यतया निको हुन्छ। आउनुहोस् यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

न्यूरोप्र्याक्सिया भनेको के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, न्यूरोप्र्याक्सिया भनेको तपाईंको परिधीय स्नायुहरूमा हुने अस्थायी क्षति हो। अब तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ कि परिधीय स्नायुहरू के हुन्। यी स्नायुहरू हुन् जसले हाम्रो मस्तिष्क र मेरुदण्डबाट शरीरको बाँकी भागमा विद्युतीय आवेगहरू बोक्छन्। तिनीहरूले हाम्रो शरीरमा साना केबलहरू जस्तै काम गर्छन्।

न्युरोप्राक्सियामा, यी स्नायुहरूमा केही दबाब, कम्प्रेसन वा सानो क्षति हुन्छ। तर महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि स्नायु पूर्ण रूपमा काटिएको छैन। यसको अर्थ स्नायुको संरचना धेरै हदसम्म संरक्षित छ। यद्यपि, क्षतिले स्नायु मार्फत संकेत प्रसारणमा बाधा पुर्‍याउँछ। त्यसैले हामी सुन्निने र दुखाइ जस्ता चीजहरू महसुस गर्न थाल्छौं।

यो अवस्था कसलाई हुन सक्छ?

यो जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, विशेष गरी दुर्घटना पछि , जस्तै लडेर, कार दुर्घटनामा, वा खेलकुदमा चोटपटक लागेपछि । उदाहरणका लागि, यदि तपाईं आफ्नो बाइकबाट लड्नुभयो र अड्किनुभयो, वा क्रिकेट खेल्दा गलत बल हिर्काउनुभयो भने, यो हुन सक्छ।

तपाईं यो पनि सोचिरहनुभएको हुन सक्छ कि यसको अन्य नामहरू पनि छन् कि छैनन्। हो, कहिलेकाहीं यसलाई स्नायु न्यूरोप्राक्सिया वा परिधीय न्यूरोप्राक्सिया पनि भनिन्छ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

हाम्रो शरीरमा रहेका यी परिधीय स्नायुहरू के हुन्? तिनीहरूले के गर्छन्?

हाम्रो परिधीय स्नायु प्रणाली एउटा अद्भुत सञ्जाल हो। यसले हाम्रो केन्द्रीय स्नायु प्रणाली , जुन मस्तिष्क र मेरुदण्ड हो, लाई शरीरको अन्य हरेक भागसँग जोड्छ। यी स्नायुहरू मार्फत नै मस्तिष्कबाट सन्देशहरू हाम्रा मांसपेशीहरूमा सक्रिय हुन्छन्, र यसले हाम्रा इन्द्रियहरू (जस्तै दृष्टि, श्रवण र स्पर्श) बाट जानकारी पनि मस्तिष्कमा फिर्ता लैजान्छ।

प्रत्येक स्नायु कोष (न्यूरोन) मा एक्सन भनिने एक प्रकारको फाइबर हुन्छ। यी एक्सनहरूले विद्युतीय संकेतहरू बोक्छन्। यी एक्सनहरूको वरिपरि माइलिन भनिने बोसो र प्रोटीनहरूबाट बनेको सुरक्षात्मक आवरण हुन्छ। यो माइलिन आवरणले तंत्रिका संकेतहरूलाई द्रुत गतिमा यात्रा गर्न अनुमति दिन्छ। यो विद्युतीय तार वरिपरि प्लास्टिकको आवरण जस्तै हो। न्यूरोप्र्याक्सियामा, मुख्य क्षति यो माइलिन आवरणमा हुन्छ। फलस्वरूप, संकेत अवरुद्ध हुन्छ।

के स्नायुसम्बन्धी अन्य कुनै पनि प्रकारका विकारहरू छन्? के स्नायुसम्बन्धी अन्य कुनै पनि विकारहरू छन्?

न्युरोप्राक्सिया तुलनात्मक रूपमा सानो स्नायु चोट हो। यसको अर्थ धेरैजसो समय यो पूर्ण रूपमा निको हुन्छ। यद्यपि, त्यहाँ धेरै गम्भीर स्नायु चोटहरू छन्। उदाहरणका लागि:

• (एक्सोनोटमेसिस): यो तब हुन्छ जब स्नायुको एक्सन फाइबरहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्, तर स्नायुको बाहिरी आवरण अक्षुण्ण रहन सक्छ। यो न्यूरोप्र्याक्सिया भन्दा अलि बढी गम्भीर हुन्छ।
• स्नायुको नसा फुट्नु: यो सबैभन्दा गम्भीर अवस्था हो। यहाँ स्नायु पूर्ण रूपमा काटिएको र काटिएको हुन्छ।

महत्त्वपूर्ण: तपाईंलाई न्यूरोप्र्याक्सिया छ वा अझ गम्भीर अवस्था छ भनेर निश्चित रूपमा जान्नको लागि, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। केवल उहाँले मात्र सही निदान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई आवश्यक उपचार प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

प्रत्येक वर्ष, लगभग ३,५०,००० दुर्घटनाहरूले स्नायुमा चोट पुर्‍याउँछन्। यी मध्ये, न्यूरोप्र्याक्सिया एक सामान्य अवस्था हो, विशेष गरी खेल खेल्नेहरूमा । उदाहरणका लागि, यो अवस्था ५०% देखि ६५% फुटबल खेलाडीहरू र लगभग ३४% रग्बी खेलाडीहरूमा हुने पाइएको छ। त्यसैले, हाम्रो देशमा, क्रिकेट, रग्बी र एथलेटिक्स खेल्ने साना केटाकेटीहरू पनि यो अवस्थाबाट पीडित हुने सम्भावना हुन्छ।

न्यूरोप्र्याक्सिया हुँदा शरीरमा के हुन्छ?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, न्यूरोप्र्याक्सियामा, स्नायु पूर्ण रूपमा काटिएको हुँदैन, अर्थात् स्नायु अक्षुण्ण हुन्छ। यद्यपि, स्नायु आवेगहरू क्षतिग्रस्त क्षेत्रभन्दा बाहिर यात्रा गर्न सक्षम हुँदैनन्। यो सडकमा काम गर्दा ट्राफिक जाम जस्तै हो। ती अवरुद्ध आवेगहरू तपाईंले लक्षणहरूको रूपमा अनुभव गर्नुहुन्छ।

न्यूरोप्र्याक्सियाका कारणहरू के हुन्?

न्युरोप्राक्सिया धेरै कारणले हुन सक्छ। मुख्य कारण भनेको स्नायु संकुचित वा कुचिएको बेला हो। जब यो हुन्छ, स्नायुले विद्युतीय संकेतहरू पठाउन असमर्थ हुन्छ। अन्य प्रकारका दर्दनाक न्युरोप्राक्सिया दुर्घटनाहरूको कारणले हुन सक्छ:

• हड्डी भाँच्नु : जब हड्डी भाँचिन्छ, नजिकै दौडने स्नायुमा क्षति पुग्न सक्छ।
• विस्थापन : जब जोर्नी विस्थापन हुन्छ, सम्बन्धित स्नायुहरू संकुचित हुन सक्छन्।
• लिगामेन्ट र टेन्डनमा चोटपटक : यदि यी च्यातिएका छन् भने, स्नायुहरू पनि प्रभावित हुन सक्छन्।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं रूखबाट लड्नुभयो, वा भर्‍याङबाट चिप्लनुभयो, र त्यही क्षणमा, तपाईंको हात वा खुट्टा गलत दिशामा मोडियो भने, यस प्रकारको स्नायु संकुचन हुन सक्छ।

यसको अतिरिक्त, न्यूरोप्र्याक्सिया हुन सक्छ:

• शल्यक्रिया पछि: केही शल्यक्रियाहरू, विशेष गरी एनेस्थेसिया पछि, अस्थायी रूपमा स्नायुहरूलाई असर गर्न सक्छन्।
• बच्चा जन्माउने : बच्चा जन्माउने समयमा हुने दबाबले केही स्नायुहरूलाई असर गर्न सक्छ।
• दाँतको काम : दाँत निकाल्ने, एनेस्थेसिया गर्ने, वा एन्डोडोन्टिक प्रक्रियाहरूको समयमा स्नायुमा क्षति हुने सम्भावना कम हुन्छ।

यसको लक्षण के के हुन्? यो कस्तो लाग्छ?

जब तपाईंलाई न्यूरोप्र्याक्सिया हुन्छ, तपाईंले न्यूरोपैथीका लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यी लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• जलन अनुभूति
• सुन्नता
• झनझन दुख्ने
• सम्बन्धित क्षेत्रमा कमजोरी ।

यी लक्षणहरू शरीरमा कहाँ महसुस गर्न सकिन्छ? (विभिन्न प्रकारका)

क्षतिग्रस्त स्नायुको क्षेत्र नजिकै न्यूरोप्र्याक्सियाका लक्षणहरू महसुस हुन्छन्। क्षतिग्रस्त स्नायुको आधारमा विभिन्न प्रकारका न्यूरोप्र्याक्सिया हुन्छन्:

• एक्सिलरी न्यूरोप्र्याक्सिया: यो तब हुन्छ जब तपाईंको एक्सिलरी नर्भ क्षतिग्रस्त हुन्छ। यो नर्भले तपाईंको काँधको जोर्नी र माथिल्लो पाखुराको मांसपेशीहरूमा संकेतहरू बोक्छ। त्यसैले, तपाईंले आफ्नो काँध, पाखुरा र सम्भवतः आफ्नो हातमा पनि लक्षणहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले आफ्नो काँधलाई गलत तरिकाले हिर्काउनुभयो भने यस्तो हुन सक्छ।
• ब्रेकियल प्लेक्सस न्यूरोप्र्याक्सिया: यो तपाईंको काँधमा ब्रेकियल प्लेक्सस भनिने स्नायुहरूको सञ्जालमा हुने क्षति हो। यी स्नायुहरूले तपाईंको मेरुदण्डबाट तपाईंको हात र हातमा संकेतहरू बोक्छन्। लक्षणहरू सामान्यतया एउटा पाखुरामा महसुस हुन्छन्। रग्बी जस्ता खेलहरूमा, "स्टिंगर" वा "बर्नर" भनिने अवस्था यस ब्रेकियल प्लेक्ससमा क्षतिको कारणले हुन्छ।
• रेडियल नर्भ न्यूरोप्र्याक्सिया: यो तपाईंको रेडियल नर्भमा हुने क्षति हो। यसले तपाईंको हातको पछाडि र पाखुरामा संकेत पठाउँछ। तपाईंले आफ्नो हातमा, विशेष गरी आफ्नो औंला, तर्जनीको औंला र बीचको औंलामा, वा आफ्नो हातको पछाडि सुन्न महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। केही मानिसहरूले बिहान सुतिरहेको बेला आफ्नो हातमा सुन्न महसुस गरेका छन्, जुन यो नर्भको कम्प्रेसनको कारण हुन सक्छ (जसलाई शनिबार राती पक्षाघात पनि भनिन्छ)।
• सुरल नर्भ न्यूरोप्र्याक्सिया: यहाँ तपाईंको सुरल नर्भ क्षतिग्रस्त छ। यो नर्भले तपाईंको मस्तिष्क र तपाईंको बाछो, कुर्कुच्चा र खुट्टा बीच संकेतहरू बोक्छ। त्यसैले, लक्षणहरू तपाईंको गोलीगाँठो र खुट्टामा महसुस गरिन्छ।

डाक्टरले यसलाई न्यूरोप्र्याक्सिया कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंलाई शल्यक्रिया पछि दुर्घटना भएको छ वा यस्ता लक्षणहरू देखा परेका छन् भने,तुरुन्तै डाक्टरलाई भेटेर निदान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

डाक्टरले पहिले स्नायु क्षति जाँच गर्न शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। उनले केही रगत परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्। यसले निम्न कुराहरू खोज्नेछ:

• पूर्ण रक्त गणना (CBC)
• मिर्गौलाको कार्य
• कलेजोको कार्य
• थाइराइडको कार्य

यी परीक्षणहरू यी लक्षणहरू अर्को चिकित्सा अवस्थाको कारणले भएको हो कि भनेर निर्धारण गर्न गरिन्छ।

तपाईं अरू कस्ता परीक्षणहरू गर्नुहुन्छ?

आवश्यक परेमा, डाक्टरले स्नायु क्षतिको सही हद र प्रकृति निर्धारण गर्न थप परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। यसमा समावेश हुन सक्छन्:

• सीटी स्क्यान
• इलेक्ट्रोमायोग्राम (EMG): यसले स्नायु र मांसपेशीहरूको विद्युतीय गतिविधि मापन गर्छ। यसले स्नायु संकेतहरू ठीकसँग प्रवाहित छन् कि छैनन् वा कतै अवरोध छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सक्छ।
• एमआरआई
• परिधीय स्नायु र मांसपेशीहरूको अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान
• एक्स-रे: फ्र्याक्चरको कुनै पनि संकेत जाँच गर्न।

सबैलाई यी सबै परीक्षणहरू गराउन आवश्यक छैन। तपाईंको अवस्थाको आधारमा कुन परीक्षणहरू उपयुक्त छन् भनेर तपाईंको डाक्टरले निर्णय गर्नेछन्।

यसको उपचार के के छन्? म कसरी निको हुन सक्छु?

खुशीको कुरा के छ भने न्यूरोप्र्याक्सिया एक यस्तो अवस्था हो जुन प्रायः आफैं समाधान हुन्छ । यसको अर्थ कुनै विशेष उपचार बिना नै समयसँगै स्नायु सामान्यमा फर्किनेछ। यद्यपि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दुखाइ र अन्य असुविधा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। उनले निम्न जस्ता कुराहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• ब्रेसेस, कास्टिङ र स्प्लिन्टहरू: घाइते क्षेत्रलाई स्थिर बनाउन र थप क्षति हुनबाट रोक्न यी प्रयोग गरिन्छ।
• आराम, बरफ, कम्प्रेसन, र उचाइ (RICE): यसलाई RICE विधि पनि भनिन्छ। चोटपटकको प्रारम्भिक चरणमा सुन्निने र दुखाइ कम गर्न यो धेरै उपयोगी छ।

यसको अतिरिक्त, डाक्टरले फिजियोथेरापी उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्, जसमा व्यायाम समावेश छ। यी अभ्यासहरूले जोर्नीहरूको गतिशीलता सुधार गर्न र मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

कहिलेकाहीँ मालिस र एक्यूपंक्चर जस्ता कुराहरू उपयोगी हुन सक्छन्, तर यी डाक्टरले सिफारिस गरेमा मात्र गर्नुपर्छ।

के तपाईं औषधि पनि प्रदान गर्नुहुन्छ?

हो, डाक्टरले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न केही औषधिहरू लेख्न सक्छन्:

• एन्टीडिप्रेसेन्टहरू:यी डिप्रेसन कम गर्न दिइँदैनन्। केही एन्टीडिप्रेसेन्टहरूले स्नायु दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छन्।
• कोर्टिकोस्टेरोइडहरू: यी सुन्निने र सूजन कम गर्न दिइन्छ।
• ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs): यी दुखाइ र सुन्निने कम गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ (जस्तै, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनेक)।

के यसले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

न्यूरोप्र्याक्सिया भएका धेरैजसो मानिसहरू पूर्ण रूपमा निको हुन्छन् । यद्यपि, केही व्यक्तिहरूले जटिलताहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• सूजन
• लामो समयसम्म स्नायु दुखाइ, सुन्नता, वा कमजोरी
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र नजिकैको तन्तुमा दागहरू

यदि दागको तन्तु बनेमा, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। शल्यचिकित्सकहरूले दागको तन्तुबाट स्नायुलाई मुक्त गर्नेछन्, वा स्नायु संकुचित भएको क्षेत्रलाई मुक्त गर्नेछन्। यसले स्नायुलाई निको हुने मौका दिनेछ।

लक्षणहरू देखिएमा के गर्नुपर्छ?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु हो । यदि तपाईंलाई कुनै नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई खबर गर्नुहोस्। तपाईंलाई जे गर्न मन लाग्छ त्यो नगर्नुहोस्।

यो अवस्थाबाट हामी कसरी आफूलाई जोगाउन सक्छौं? जोखिम कसरी कम गर्न सक्छौं?

न्यूरोप्र्याक्सिया रोक्न धेरै तरिकाहरू छन्। उच्च प्रभाव पार्ने गतिविधिहरू समावेश गर्न सक्ने गतिविधिहरूमा संलग्न हुँदा सुरक्षात्मक उपकरणहरू लगाउनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। उदाहरणका लागि, हेलमेट र कुहिनो प्याड।

साथै, यदि तपाईंलाई कुनै चोट लागेको छ जसले कुनै तरिकाले स्नायुलाई क्षति पुर्‍याउँछ भने, चोट लागेको क्षेत्रलाई निको नभएसम्म थप चोटपटकबाट जोगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । तपाईंले केही समयको लागि खेलकुद वा अन्य शारीरिक गतिविधिहरूबाट पनि विश्राम लिनुपर्ने हुन सक्छ।

न्यूरोप्र्याक्सिया भएको व्यक्तिले के आशा गर्न सक्छ?

निको हुने प्रक्रियाको क्रममा तपाईंले केही असुविधा र पीडा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ । यी लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

निको हुन कति समय लाग्छ?

चोटपटकको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै, न्यूरोप्र्याक्सियाको निको हुने समय केही दिनदेखि केही महिनासम्म हुन सक्छ। धेरैजसो मानिसहरू पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। यद्यपि, केही मानिसहरू, विशेष गरी वृद्ध वयस्कहरूलाई निको हुन अलि बढी समय लाग्न सक्छ।

के यो स्थायी हो?

होइन, धेरैजसो अवस्थामा यो स्थायी हुँदैन। धेरैजसो मानिसहरू स्नायुमा रहेको माइलिन म्यान आफैं मर्मत भएपछि पूर्ण रूपमा निको हुन्छन् । यद्यपि, यदि तपाईंलाई अर्को दुर्घटना भयो भने, तपाईंलाई फेरि स्नायुप्र्याक्सिया अनुभव हुन सक्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

निको नभएसम्म केही गतिविधिहरूबाट आराम गर्नुपर्छ कि पर्दैन भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। घाइते स्नायुलाई आराम दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यसले स्नायुलाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्नेछ।

तपाईंलाई फेरि कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

आफ्नो डाक्टरसँग सबै भेटघाटहरू राख्नुहोस्। साथै, यदि तपाईंलाई कुनै नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा वा तपाईंको लक्षणहरू बिग्रिएमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

न्युरोप्राक्सिया परिधीय स्नायुहरूमा हुने सानो, अस्थायी चोट हो। यो प्रायः समय र उचित आरामले आफैं निको हुन्छ।

दुखाइ र अन्य लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने उत्तम तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । उनको सल्लाह पालना गर्नुहोस्।

चिन्ता नगर्नुहोस्, यो गम्भीर अवस्था होइन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ। तपाईंको शीघ्र स्वास्थ्यलाभको कामना गर्दछु!