के तपाईंको हात सधैं सुन्न हुन्छ? (हातमा सुन्नता) यस बारे थप जानौं, के हामी?

कहिलेकाहीँ बिहान उठ्दा, तपाईंको हात सुन्न र निर्जीव महसुस हुन्छ, हैन र? अथवा जब तपाईं केही गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको औंलाहरू अचानक सुन्न हुन्छन् र तपाईंलाई कमिलाहरू घुमिरहेको जस्तो महसुस हुन्छ। यो हामीले सधैं अनुभव गर्ने कुरा हो। धेरैजसो समय, हामी यसमा धेरै ध्यान दिँदैनौं, यो सोचेर कि यो केवल हामीले हाम्रा हातहरू उस्तै तरिकाले समातेका कारणले हो। यद्यपि, हातमा यो झनझन कहिलेकाहीं हामीले सोचेभन्दा बढी गम्भीर रोगको लक्षण हुन सक्छ। त्यसैले आज, यी हातहरू किन सुन्न महसुस हुन्छन्, यसको कारण के हो, र हामीले कहिले यसको बारेमा साँच्चै चिन्तित हुनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

हात झमझमाउनु भनेको के हो?

हातमा झनझन हुनु एउटा असामान्य अनुभूति हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, स्पर्शको भावना कम हुँदै गएको जस्तो महसुस हुन्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंले कमिलाहरू तपाईंको हातमा घस्रिरहेको वा सुईले घोचेको जस्तो जलनको अनुभूतिसँगै झनझन हुनु पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। चिकित्सामा, हामी यो अवस्थालाई "प्यारेस्थेसिया" भन्छौं। धेरैजसो समय, यो अनुभूति अस्थायी रूपमा हुन्छ र त्यसपछि तपाईं एउटै स्थितिमा हुँदा स्नायु थिच्दा गायब हुन्छ। तर यदि यो जारी रह्यो वा बारम्बार हुन्छ भने, यो चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।

हात झमझमाउनुको मुख्य कारण के हो?

हात झमझमाउनुका धेरै सम्भावित कारणहरू छन्। तीमध्ये केही धेरै सरल, अस्थायी छन्, जबकि अरू गम्भीर चिकित्सा अवस्थाहरू हुन सक्छन्। मुख्य कारण भनेको हात, पाखुरा वा घाँटीमा स्नायुमा कम्प्रेसन वा क्षति हो।

तलको तालिकाबाट यी कारणहरू के हुन् भनेर स्पष्ट रूपमा हेरौं।

कारण पत्ता लगाउन डाक्टरले कस्ता परीक्षणहरू गर्छन्?

जब तपाईं आफ्नो हात झमझमाउने बारेमा डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ र विस्तृत व्याख्या लिनुहुनेछ। यो कति समयदेखि भएको छ, यो कहिले प्रायः हुन्छ, र तपाईंलाई अन्य लक्षणहरू छन् कि छैनन्। त्यसपछि, तिनीहरूले सही कारण पत्ता लगाउन केही परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

• रक्त परीक्षण: पूर्ण रक्त गणनाले थाइराइड हर्मोनको स्तर, भिटामिनको स्तर (विशेष गरी B12), र इलेक्ट्रोलाइट्स जस्ता कुराहरू जाँच गर्न सक्छ।
• स्क्यानहरू: तपाईंको मस्तिष्क वा मेरुदण्डको `CT (कम्प्युटेड टोमोग्राफी)` स्क्यान वा `MRI (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ)` स्क्यान गर्न तपाईंलाई आग्रह गर्न सकिन्छ। यसले ट्युमर र स्नायु कम्प्रेसन जस्ता चीजहरू पत्ता लगाउन सक्छ।
• स्नायु सम्बन्धी कार्य परीक्षण: `EMG (इलेक्ट्रोमायोग्राफी)` भनिने परीक्षणले तपाईंको स्नायु र मांसपेशीहरूको कार्य र स्वास्थ्य जाँच गर्छ।
• अन्य परीक्षणहरू: घाँटीमा रहेका रक्तनलीहरूको अल्ट्रासाउन्ड, एक्स-रे, रक्तनलीहरू भित्र हेर्नको लागि एन्जियोग्राम, वा स्नायु प्रणालीको रोगहरू हेर्नको लागि लम्बर पङ्चर आवश्यकता अनुसार गर्न सकिन्छ।

हात झमझमाउने समस्याको उपचार के हो?

ठीक छ, अब हामीले कारणहरू र परीक्षणहरूको बारेमा कुरा गरिसकेका छौं, तपाईं यसको उपचार कसरी गर्नुहुन्छ? सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि उपचार तपाईंको हात झमझमाउने कारणमा निर्भर गर्दछ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको सुन्नता तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले भएको हो भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि परिवर्तन गर्नेछन्। यदि यो भिटामिनको कमी हो भने, उहाँले सही भिटामिन वा पौष्टिक आहार सिफारिस गर्नुहुनेछ। यदि यो 'कार्पल टनेल सिन्ड्रोम' जस्तो अवस्था हो भने, तपाईंले स्प्लिन्ट लगाउनु पर्ने, व्यायाम गर्नु पर्ने वा केही अवस्थामा सानो शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई मधुमेह जस्तो दीर्घकालीन रोग छ भने, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपचार भनेको अवस्था नियन्त्रण गर्नु हो। केही अवस्थामा, तपाईंलाई विशेषज्ञकहाँ पठाउन सकिन्छ, जस्तै न्यूरोलोजिस्ट, रुमेटोलोजिस्ट, वा सर्जन।

के तपाईंले घरमा गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्?

हो, डाक्टरको सल्लाहको अतिरिक्त, तपाईंले घरमै गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्।

• डाक्टरको स्वीकृतिमा दुखाइ कम गर्ने औषधि (जस्तै प्यारासिटामोल) सेवन गर्ने।
• निरन्तर कामबाट हातहरूलाई विश्राम दिने (जस्तै टाइप गर्ने)।
• तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेमा स्प्लिन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• तातो वा चिसो फ्राइ।
• हात र नाडीलाई बलियो बनाउने साधारण अभ्यासहरूमा संलग्न हुनु।

तपाईंले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। बिहान यसरी नै सुतेपछि उठ्दा हातमा झमझमाउनु सामान्य हो। यो केही समयपछि आफैं हट्नेछ। यद्यपि, यदि तपाईंको हातमा झमझमाउने समस्या केही घण्टाभन्दा बढी समयसम्म रह्यो, वा बारम्बार आउँछ र जान्छ भने , तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

विशेष गरी, यदि तपाईंको हात सुन्निने साथसाथै तल दिइएका कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, यो स्ट्रोक जस्ता आपतकालीन अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। आवश्यक परेमा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• शरीरका अन्य भागहरूमा झनझन हुनु (जस्तै, खुट्टा, अनुहार)।
• पक्षाघातको अवस्था, जसको अर्थ हातखुट्टा गुमाउनु हो ।
• भ्रम , चेतना गुमाउनु।
• चक्कर लाग्नु ।
• बोल्दा बोली धमिलो हुनु वा शब्दहरू धमिलो हुनु।
• आन्द्रा र मूत्राशय नियन्त्रण गर्न असमर्थता।
• छालामा दाग आउनु।

यस्ता लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। प्रारम्भिक उपचारले गम्भीर जटिलताहरूबाट बच्न सक्छ।