के तपाईंको बच्चालाई अण्डा खान गाह्रो हुन्छ? अण्डाको एलर्जीको बारेमा ठ्याक्कै जानौं!

तपाईंको सानो बच्चालाई अण्डा खान मन पर्छ, हैन र? तर कहिलेकाहीँ अण्डा खाँदा उनीहरूलाई विभिन्न प्रकारका समस्याहरू हुन सक्छन्। हामी यसलाई अण्डाको एलर्जी वा "(अण्डाको एलर्जी)" भन्छौं। त्यसैले, आज हामी यसबारे अलि विस्तृतमा कुरा गर्नेछौं? यसबारे सचेत हुनु तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

अण्डाको एलर्जी वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरमा एउटा प्रणाली हुन्छ जसले हामीलाई रोगहरूबाट बचाउँछ, हैन र? हामी यसलाई प्रतिरक्षा प्रणाली भन्छौं। यो हाम्रो शरीरमा रक्षा सेना जस्तै हो। यद्यपि, जब अण्डाको एलर्जी भएको व्यक्ति अण्डामा रहेको निश्चित प्रोटिनको शरीरमा प्रवेश गर्छ, यो प्रतिरक्षा प्रणाली अलि विचलित हुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, ती प्रोटिनहरू वास्तवमा हानिरहित भए तापनि, तिनीहरू सोच्छन्, "ओहो, यहाँ एउटा शत्रु आउँछ!" र त्यसपछि, यी 'शत्रुहरू' विरुद्ध ठूलो लडाई सुरु हुन्छ। यो तब हुन्छ जब एलर्जी प्रतिक्रिया हुन्छ। अर्थात्, शरीरले एक एक गरी लक्षणहरू देखाउन थाल्छ।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई बाल्यकालमा अण्डाको एलर्जी थियो भने पनि, धेरैजसो बच्चाहरू ठूलो हुँदै जाँदा यो अवस्थाबाट बाहिर निस्कन्छन्। यो साँच्चै राम्रो खबर हो!

अण्डाको एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्? यसलाई कसरी चिन्ने?

अण्डाको एलर्जी भएको व्यक्तिले अण्डा वा अण्डा भएको खाना खाँदा, उसको शरीरले हिस्टामाइन जस्ता विभिन्न रसायनहरू निस्कन थाल्छ। त्यसैले उसलाई लक्षणहरू देखा पर्छन्। अब हेर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चामा पनि यी लक्षणहरू देखा पर्छन्:

• सास फेर्न गाह्रो हुनु, घरघराहट हुनु
• लगातार खोकी लाग्नु
• कर्कश हुनु, आवाजमा परिवर्तन हुनु
• घाँटीमा केही अड्किएको जस्तो महसुस हुनु (घाँटी कसिलो हुनु)
• पेट दुख्ने
• बान्ता हुनु
• पखाला
• आँखा चिलाउने, आँखाबाट पानी बग्ने, आँखा सुन्निने
• अचानक छालामा दाग आउनु, पित्त जस्तै
• छालामा रातो दागहरू
• शरीरका भागहरूमा सुन्निने
• कहिलेकाहीँ रक्तचाप अचानक घट्न सक्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई चक्कर लाग्ने वा बेहोस हुने पनि हुन सक्छ।

यी एलर्जी प्रतिक्रियाहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, एउटै बच्चाले फरक-फरक दिनमा फरक-फरक लक्षणहरू देखाउन सक्छ। केही प्रतिक्रियाहरू धेरै सामान्य हुन्छन्, कहिलेकाहीँ छालामा सानो डल्लो मात्र हुन्छ। यद्यपि, यो सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि पहिले हल्का प्रतिक्रिया भएको व्यक्तिलाई पनि अर्को पटक गम्भीर प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

सबैभन्दा खतरनाक अवस्था: तीव्रग्राहीता

यो हामी सबैले डराउनुपर्ने सबैभन्दा खराब अवस्था हो। अण्डाको एलर्जीले एनाफिलेक्सिस भनिने धेरै गम्भीर, जीवन-धम्कीपूर्ण प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ।

तीव्रग्राहीता एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो!

यो पहिले उल्लेख गरिएका साधारण लक्षणहरूबाट सुरु हुन सक्छ, तर अवस्था चाँडै गम्भीर हुन्छ।

• सास फेर्न धेरै गाह्रो हुन थाल्छ।
• तपाईंले होश गुमाउन सक्नुहुन्छ।
• लक्षणहरू शरीरको एक भन्दा बढी भागमा एकै समयमा देखा पर्न सक्छन् (जस्तै, छाला, श्वासप्रश्वास प्रणाली, मुटु)।

जस्तै, यदि छिटो उपचार गरिएन भने, यो वास्तवमा जीवनको लागि खतरा हो।

एलर्जी भएमा के गर्ने? यसको उपचार कसरी गरिन्छ?

यदि तपाईंको बच्चालाई डाक्टरले अण्डाको एलर्जी भएको पत्ता लगाएको छ भने, तपाईं जहाँ गए पनि, सधैं एपिनेफ्रिनको दुई मात्रा आफूसँगै बोक्नु आवश्यक छ। गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाको अवस्थामा यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जीवन बचाउने औषधि हो।

एपिनेफ्रिन भनेको के हो?

यो डाक्टरले तोकेको औषधि हो। यो सानो, पोर्टेबल पेन जस्तो उपकरण (स्वचालित इन्जेक्टर) मा आउँछ। यो प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छ। डाक्टरले तपाईंलाई यसलाई कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने भनेर देखाउनुहुनेछ। ठूला, बढी बुझ्ने बच्चाहरूलाई आफैंले सुई लगाउन पनि सिकाउन सकिन्छ।

एलर्जी कार्य योजना

आफ्नो डाक्टरलाई एलर्जी कार्य योजनाको लागि सोध्नुहोस्। यसले एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू, एलर्जी प्रतिक्रिया भएमा के गर्ने र एपिनेफ्रिन कहिले दिने भन्ने कुरा स्पष्ट रूपमा बताउनेछ। यो योजनाको प्रतिलिपि तपाईंको बच्चाको हेरचाह गर्ने सबैलाई (आफन्तहरू, स्कूलका शिक्षकहरू, तपाईंको बच्चा खेल्ने ठाउँहरूमा अन्य अभिभावकहरू) दिनुहोस्।

मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट

आफ्नो बच्चालाई मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट लगाउने विचार गर्नुहोस्। यो आपतकालीन अवस्थामा धेरै उपयोगी हुन सक्छ, किनकि यसले तपाईंको बच्चाको एलर्जीको सूची दिनेछ।

तपाईंको प्रतिक्रियामा छिटो हुनुहोस्!

एलर्जी प्रतिक्रियाको समयमा प्रत्येक सेकेन्ड महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

तपाईंको बच्चालाई यी गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्न थाल्ने बित्तिकै एपिनेफ्रिन इंजेक्शन दिनुहोस्:

• यदि तपाईंको मुख वा घाँटी सुन्निएको छ भने
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने
• अथवा, शरीरको दुई फरक भागमा एकै समयमा लक्षणहरू देखा परेमा, जस्तै छालामा दाग र बान्ता

त्यसपछि तुरुन्तै १९९० (श्रीलंकाको आपतकालीन एम्बुलेन्स सेवा) मा कल गर्नुहोस्, वा बच्चालाई सकेसम्म चाँडो नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभागमा लैजानुहोस्। बच्चालाई केही समयको लागि चिकित्सा पर्यवेक्षणमा राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाहीँ, सबैभन्दा खराब अवस्था सकिएको जस्तो लागे पनि, लक्षणहरूको दोस्रो लहर केही घण्टा पछि फिर्ता आउन सक्छ।

एन्टिहिस्टामाइनको बारेमा पनि जानौं।

कहिलेकाहीँ एलर्जी विशेषज्ञहरूले तपाईंलाई ओभर-द-काउन्टर एन्टिहिस्टामाइनहरू (जस्तै पिरिटन) हातमा राख्न सल्लाह दिनेछन्। यसले सानो, साधारण एलर्जी लक्षणहरू (जस्तै दाना वा पित्त) मा मद्दत गर्न सक्छ। तर यो याद राख्नुहोस्: गम्भीर प्रतिक्रियाको अवस्थामा, एन्टिहिस्टामाइनहरू एपिनेफ्रिन पछि मात्र दिनुपर्छ। तिनीहरूलाई एपिनेफ्रिनको सट्टा कहिल्यै दिनु हुँदैन।

यसबारे हामीलाई अरू के जान्नु आवश्यक छ?

अण्डाको एलर्जी भएको बच्चासँग बस्दा, हामीले केही अन्य कुराहरू पनि बारे सचेत हुनुपर्छ।

१. अण्डा भएको खानाबाट बच्न मद्दत गर्नुहोस्

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। आफ्नो बच्चालाई अण्डा खानबाट बच्न मद्दत गर्नुहोस्।

२. खानाको लेबलहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्

हामीले पसलबाट किन्ने हरेक खानाको प्याकेजमा रहेको लेबल ध्यानपूर्वक पढ्ने बानी बसाल्नुहोस्। किनभने कहिलेकाहीँ खाना बनाउन प्रयोग हुने सामग्रीहरू परिवर्तन हुन सक्छन्। साथै, हामीले सोच्दै नसोचेका खानाहरूमा अण्डा हुन सक्छ। सोच्नुहोस्, केही प्रकारका बिस्कुट, केक र केही प्रकारका चाउचाउहरूमा अण्डा हुन सक्छ। केही प्रकारका सस, मेयोनेज र अन्य चीजहरूमा निश्चित रूपमा अण्डा हुन्छ। त्यसैले, लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

३. क्रस-प्रदूषणको बारेमा सावधान रहनुहोस्

केही खानेकुराहरूमा लेबलमा अण्डा नभएको देखिन सक्छ, तर तयारी वा प्याकेजिङको क्रममा तिनीहरू अण्डाको सम्पर्कमा आउन सक्छन्। यसलाई क्रस-कन्टामिनेशन भनिन्छ।

• लेबलहरूमा "अण्डा हुन सक्छ" लेखिएको हुन सक्छ।
• "अण्डा पनि प्रशोधन गर्ने सुविधामा प्रशोधन गरिएको"
• "अण्डाको लागि पनि प्रयोग हुने उपकरणहरूमा निर्मित" `(अण्डाको लागि पनि प्रयोग हुने उपकरणहरूमा निर्मित)`

यस्ता चेतावनीहरू खोज्नुहोस्। सबै कम्पनीहरूले आफ्नो लेबलमा यो क्रस-प्रदूषण स्पष्ट रूपमा उल्लेख गर्दैनन्। त्यसैले यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, सही जानकारी प्राप्त गर्न खाना बनाउने कम्पनीलाई कल गर्नुहोस् वा इमेल गर्नुहोस्।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले एउटै तेलको प्यानमा अण्डा फ्राइ गर्नुभयो र त्यसपछि आफ्नो बच्चाको लागि राम्रोसँग नधोई अरू केही (जस्तै ससेज) फ्राइ गर्नुभयो भने, अण्डाको प्रोटिन तपाईंको बच्चाको खानामा जान सक्छ। यस्ता कुराहरूमा पनि सावधान रहनुहोस्।

४. सरसफाइ धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• तपाईंको बच्चाको खाना बनाउने व्यक्तिले खाना छुनु अघि आफ्नो हात साबुन पानीले राम्ररी धुनु पर्छ।
• बच्चाहरूले खाना खानु अघि सधैं आफ्नो हात धुनु पर्छ।
• यदि साबुन र पानी उपलब्ध छैन भने, हात सफा गर्ने वाइप्स प्रयोग गर्नुहोस्।
• तर यो कुरा याद राख्नुहोस्: ह्यान्ड सेनिटाइजर जेल वा स्प्रे प्रयोग गर्नाले एलर्जी हट्दैन। तिनीहरूले केवल कीटाणुहरू हटाउँछन्, अण्डाको प्रोटिन होइन।

५. भान्सामा पनि सावधान रहनुहोस्।

• अण्डा भएका खानेकुराहरू भान्साकोठामा छुट्टै ठाउँमा राख्नुहोस्। तिनीहरू तपाईंको बच्चाको खानामा नपस्ने वा मिसिन नदिनुहोस्।
• खाना तयार गर्दा, भाँडा माझ्ने साबुन र तातो पानीले भाँडा, कटलरी र काट्ने बोर्डहरू राम्ररी धुनुहोस्। यसले अण्डाको दाग हट्नेछ।

६. बाहिर खाना खाँदा

• तपाईंको बच्चाले बाहिर खाना खाँदा उसको झोलामा म्याद नपुगेको एपिनेफ्रिनको दुईवटा खोप छ कि छैन भनेर सधैं जाँच गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं आफ्नो बच्चासँग रेस्टुरेन्ट जानुहुन्छ भने, आफ्नो बच्चाको अण्डाको एलर्जीको बारेमा शेफ, प्रबन्धक वा मालिकलाई बताउन नबिर्सनुहोस्। उनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूले तपाईंको बच्चाको लागि सुरक्षित खाना तयार गर्न सक्छन् कि सक्दैनन्।
• कहिलेकाहीँ, तपाईंलाई थाहा छ, घरबाटै बच्चाको लागि सुरक्षित खाजा लिनु राम्रो हुन्छ।
• यदि उनीहरू तपाईंको अनुरोधको बारेमा धेरै हल्का व्यवहार गरिरहेका छन्, वा यदि उनीहरू तपाईंको बच्चाको सुरक्षाको बारेमा धेरै चिन्तित देखिन्छन् भने, त्यस्तो ठाउँमा खाना खानबाट बच्नु बुद्धिमानी हुनेछ।

७. इन्फ्लुएन्जा खोप (फ्लू खोप) को बारेमा

विगतमा, अण्डाको एलर्जी भएको व्यक्तिले डाक्टरलाई सोध्नु पर्थ्यो कि फ्लूको खोप लिन सुरक्षित छ कि छैन, किनभने खोपका केही घटकहरू अण्डाबाट बनाइन्छ।

यद्यपि, स्वास्थ्य विज्ञहरू अब भन्छन् कि अण्डाको एलर्जी भएका बच्चाहरूको लागि फ्लू खोपको गम्भीर प्रतिक्रियाको जोखिम धेरै कम छ। यो किनभने खोपमा अण्डाको एलर्जीको मात्रा यति कम छ कि यो गम्भीर अण्डाको एलर्जी भएका मानिसहरूको लागि पनि सुरक्षित मानिन्छ। अब यो सिफारिस गरिएको छ कि ६ महिना भन्दा माथिका सबै बच्चाहरूलाई फ्लूको मौसममा फ्लू खोप लगाउनुहोस्। यद्यपि, निर्णय गर्नु अघि यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

अन्तमा, सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू

अण्डाको एलर्जी एउटा यस्तो अवस्था हो जसलाई केही हेरचाह आवश्यक पर्दछ, तर यदि यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गरियो भने, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई खुसी र सुरक्षित रहन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

• सधैं सतर्क रहनुहोस्: तपाईंको बच्चाले के खान्छ र पिउँछ, र कहाँ जान्छ भन्ने बारे सावधान रहनुहोस्।
• एपिनेफ्रिन नजिकै राख्नुहोस्: आफ्नो बच्चासँग म्याद सकिएको एपिनेफ्रिनको दुई मात्रा सधैं राख्नुहोस्। तपाईं, तपाईंको बच्चा र तपाईंको बच्चाको हेरचाह गर्ने अरू कसैलाई पनि यसको प्रयोग कसरी गर्ने भनेर थाहा छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• एलर्जी कार्य योजना प्रयोग गर्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले दिएको योजना सबैसँग साझा गर्नुहोस्।
• अरूलाई जानकारी दिनुहोस्: आफ्नो बच्चाको एलर्जीको बारेमा परिवार, विद्यालय र साथीहरूलाई भन्नुहोस्।
• लेबलहरू पढ्नुहोस्, प्रश्नहरू सोध्नुहोस्: खानाको लेबलहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। यदि शंका छ भने, प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।
• तपाईं एक्लो हुनुहुन्न: यस्तै परिस्थितिमा परेका धेरै अन्य अभिभावकहरू छन्। तपाईंलाई आवश्यक मद्दत र जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

हामी आशा गर्छौं कि यो जानकारीले तपाईंको बच्चालाई स्वस्थ र खुशी जीवन बिताउन मद्दत गर्नेछ!

`अण्डाको एलर्जी, एलर्जी प्रतिक्रिया, तीव्रग्राहीता, एपिनेफ्रिन, बालबालिकाको स्वास्थ्य, खानाको एलर्जी