के तपाईंको सानो बच्चाले राति ओछ्यान भिजाउँछ? (एन्युरेसिस) यसबारे कुरा गरौं!

नमस्ते! आज हामी धेरै आमाबाबुले सामना गर्ने समस्याको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, र यो समस्या हाम्रा साना बच्चाहरूले पनि सामना गर्छन्, र कहिलेकाहीं ठूलो चिन्ताको कारण हुन्छ। त्यो हो, रातमा ओछ्यान भिजाउनु। चिकित्सा विज्ञानमा, हामी यसलाई "(एन्युरेसिस)" (एन्युरेसिस) भन्छौं। जब तपाईं यो सुन्नुहुन्छ, सायद तपाईंलाई आफ्नो बाल्यकालको अनुभव याद आउँछ, वा सायद तपाईंले चिनेको कसैको बच्चालाई यो समस्या भएको देख्नुभएको छ। त्यसैले, यसबारे डराउनु वा लज्जित हुनुको कुनै कारण छैन। यसबारे स्पष्ट र शान्तपूर्वक कुरा गरौं।

राति ओछ्यान भिजाउनुको अर्थ के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ओछ्यानमा पिसाब फेर्ने बानी भनेको बच्चाको पिसाब नियन्त्रण गर्न सक्ने उमेर पुगेको छ र निदाएको बेला थाहा नपाई ओछ्यान भिजाउने बानी हो। धेरैजसो बच्चाहरू पाँच वर्षको उमेरसम्ममा रातमा आफ्नो पिसाब नियन्त्रण गर्न सक्षम हुन्छन्। यद्यपि, केही बच्चाहरूलाई यो केही समयभन्दा बढी समयसम्म हुन सक्छ। यो धेरै सामान्य छ, विशेष गरी छ वर्ष मुनिका बच्चाहरूमा।

धेरैजसो समय, यो कुनै गम्भीर रोग वा बच्चाको दिमागमा रहेको ठूलो समस्याको संकेत होइन। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्। यो बच्चाको विकासको एक भाग पनि हुन सक्छ। समयसँगै, धेरैजसो बच्चाहरूमा यो अवस्था आफैं हराउँछ।

बच्चाहरूले राति किन ओछ्यान भिजाउँछन्? कारणहरू के हुन्?

यो किन हुन्छ वा यसलाई कसरी रोक्ने भनेर डाक्टरहरूले पनि ठ्याक्कै भन्न सक्दैनन्। तर यसलाई असर गर्ने धेरै कारकहरू छन्।

सोच्नुहोस् त, कहिलेकाहीँ बच्चाको मूत्राशय उनीहरूको उमेरको हिसाबले सानो हुन सक्छ, वा रातमा उत्पादन हुने पिसाबको मात्रा अलि बढी हुन सक्छ। अन्य समयमा, निद्राको समयमा मूत्राशय भरिएको छ भन्ने संकेत मस्तिष्कमा राम्रोसँग नपठाउन सक्छ, त्यसैले बच्चा नउठ्न सक्छ। यी मुख्य कारकहरू हुन् जसले यसलाई असर गर्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, धेरैजसो समय यो बच्चाले जानाजानी गर्ने कुरा होइन। उसलाई यसलाई नियन्त्रण गर्न पनि गाह्रो हुन्छ।

के त्यहाँ पारिवारिक सम्बन्ध छ?

हो, यो परिवारहरूमा पनि चल्न सक्छ। अर्थात्, धेरै बच्चाहरू जसले रातमा ओछ्यान भिजाउँछन्, उनीहरूको परिवारको कुनै सदस्य - आमा, बुबा, वा अन्य नजिकको नातेदार - हुन्छ जसले बाल्यकालमा रातमा ओछ्यान भिजाउँछन्। यदि आमाबाबु दुवैले बाल्यकालमा रातमा ओछ्यान भिजाउँछन् भने, उनीहरूको बच्चाले पनि त्यस्तै गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंले बच्चा हुँदा यो गर्नुभयो भने, आफ्नो बच्चासँग यसको बारेमा कुरा गर्नु धेरै सशक्तिकरण हुन सक्छ। "आमा, तपाईं बच्चा हुँदा यस्तै थियो, र यो केही समयमै हराउनेछ" भन्ने कुरा भन्नाले बच्चाको डर र लाज कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यो परिस्थितिलाई हामीले कसरी सामना गर्ने? अभिभावकको रूपमा हामी के गर्न सक्छौं?

यो बच्चा र आमाबाबु दुवैको लागि साँच्चै तनावपूर्ण अनुभव हुन सक्छ। बच्चाहरूले यसबारे लज्जित र दोषी महसुस गर्न सक्छन्। उनीहरू साथीको घरमा रात बिताउन वा स्कूलको यात्रामा रात बिताउन डराउन सक्छन्। आमाबाबुले पनि असहाय र यसलाई कसरी रोक्ने भन्ने कुरामा अनिश्चित महसुस गर्न सक्छन्।

तर याद गर्नुहोस्, यद्यपि यो सामान्यतया आफैंमा राम्रो हुन्छ, यसमा केही समय लाग्न सक्छ।त्यस समयमा, तपाईंको माया, समर्थन र समझदारी तपाईंको बच्चाको लागि सबैभन्दा मूल्यवान चीजहरू हुन्।

बच्चालाई प्रोत्साहन र सहयोग गर्नुहोस्

पहिला, आफ्नो बच्चालाई भन्नुहोस् कि यो उनीहरूको गल्ती होइन, यो सधैंभरि रहने कुरा होइन, र यो समयसँगै राम्रो हुँदै जानेछ। "छोरा/छोरी, यो तिमी मात्र होइन, तिमी जस्ता धेरै साना बच्चाहरूलाई हुन्छ। समयसँगै राम्रो हुँदै जानेछ" भन्दै उनीहरूलाई आश्वस्त पार्नुहोस्।

हामीले पहिले नै उल्लेख गरिसकेका छौं, यदि परिवारमा कसैले सानो छँदा यसरी ओछ्यान भिजाउँछ भने, ती कथाहरू आफ्नो बच्चासँग साझा गर्नुहोस्। "तिमीलाई थाहा छ, तिम्रो काका सानो छँदा त्यस्तै थिए। केही समय पछि उसले त्यसो गर्न छोड्यो," भन्ने कुरा भन्नाले तपाईंको बच्चालाई धेरै राम्रो महसुस हुनेछ।

के हामी हाम्रो दैनिक बानीमा अलिकति परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्ने?

यहाँ प्रयास गर्न केही कुराहरू छन्:

• आफ्नो बच्चालाई दिनभरि प्रशस्त तरल पदार्थ पिउन दिनुहोस्। तर सुत्ने समय नजिकिँदै जाँदा तरल पदार्थको मात्रा कम गर्नुहोस्, विशेष गरी सुत्ने समयभन्दा लगभग दुई घण्टा अगाडि।
• साँझमा क्याफिन भएको पेय पदार्थ (जस्तै चिया, कफी, केही चकलेट पेय पदार्थ, र कोला) नदिनुहोस्। क्याफिनले पिसाब उत्तेजित गर्छ।
• सुत्नुअघि आफ्नो बच्चालाई अन्तिम पटक बाथरूम जान सम्झाउनुहोस्। यसलाई बानी बनाउनुहोस्।

सानो प्रोत्साहन प्रणाली

यो विधि केही अभिभावकहरूको लागि धेरै सफल भएको छ। अर्थात्, बच्चालाई प्रोत्साहन गर्ने विधि प्रयोग गर्नु।

• उदाहरणका लागि, तपाईंले राती ओछ्यान नभिजाएको दिनको लागि क्यालेन्डर वा चार्टमा स्टिकर राख्न सक्नुहुन्छ।
• जब निश्चित संख्यामा यस्ता स्टिकरहरू (जस्तै ५ वा ७ स्टिकरहरू) सङ्कलन हुन्छन्, बच्चालाई उसलाई मनपर्ने सानो उपहार दिनुहोस् (जस्तै राम्रो कथाको पुस्तक, रंगीन किताबहरूको बक्स)। बच्चाहरू यस्ता चीजहरूसँग धेरै खुसी हुन्छन्, र यो उनीहरूको लागि राम्रो प्रेरणा हो।
• "ओछ्यानमा पिसाब फेर्ने अलार्म" भनिने विशेष उपकरणहरू पनि छन्। यसले बच्चाले ओछ्यान भिजाउन सुरु गर्ने बित्तिकै आवाज निकालेर बच्चालाई ब्यूँझाउँछ। यसले बच्चाको शरीरलाई मूत्राशय भरिएको बेला ब्यूँझन तालिम दिन्छ। आवश्यक परेमा, तपाईं यस बारेमा डाक्टरसँग पनि कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

ओछ्यान भिजाउँदा तपाईं कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• अरूको अगाडि कहिल्यै पनि आफ्नो बच्चालाई गाली नगर्नुहोस्, सजाय दिनुहोस् वा लज्जित नबनाउनुहोस्। त्यसो गर्नाले बच्चा झनै निराश हुनेछ र समस्या झनै खराब हुनेछ।
• जब तपाईंको बच्चाले ओछ्यान भिजाउँछ, उनीहरूलाई ओछ्यानका तन्नाहरू फेर्नमा सामेल गर्नुहोस्। यो सजायको रूपमा नगर्नुहोस्, बरु "यो सँगै गरौं" भन्ने तरिकाको रूपमा गर्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई मद्दत गरिरहेको जस्तो महसुस गराउनेछ, र उनीहरूले बुझ्नेछन् कि उनीहरूको जिम्मेवारी छ।
• जुन दिन तपाईंको बच्चाले ओछ्यान भिजाउँदैन, उसको प्रशंसा गर्न नबिर्सनुहोस्, उसलाई गर्व छ भन्नुहोस्, र "हेर, आज तिमी साँच्चै स्मार्ट छौ!" जस्तो केही भन्नुहोस्। यो तपाईंको बच्चाको लागि ठूलो प्रोत्साहन हो।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यो प्रायः आफैं समाधान हुन्छ, तर केही अवस्थामा चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यदि ओछ्यानमा पिसाब फेर्न अचानक सुरु हुन्छ, वा अन्य लक्षणहरूसँगै छ भने, यो अर्को स्वास्थ्य अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।

डाक्टरले पिसाब नलीको संक्रमण (UTI), कब्जियत, पिसाब थैलीको समस्या, मधुमेह, आदि जस्ता अवस्थाहरूको जाँच गर्न सक्छन्। कहिलेकाहीँ यो गम्भीर तनावको कारणले पनि हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्:

यहाँ ध्यान दिनुपर्ने केही कुराहरू छन्। यदि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै छ भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ:

• यदि तपाईंले कम्तिमा ६ महिनादेखि लगातार राती ओछ्यान भिजाउनुभएन भने राम्रो गरिरहनुभएको छ र अचानक फेरि ओछ्यान भिजाउन थाल्नुभयो भने।
• यदि उसले दिनभरि अनैच्छिक रूपमा पिसाब फेर्छ (आफ्नो पाइन्ट भिजाउँछ )।
• यदि तपाईं राति घुर्नुहुन्छ भने (यो कहिलेकाहीं स्लीप एप्निया जस्तो केहि चीजको संकेत हुन सक्छ, जसले ओछ्यानमा पिसाब फेर्न पनि योगदान पुर्‍याउन सक्छ)।
• यदि बच्चाले पिसाब फेर्दा पोल्ने वा दुख्ने कुरा भन्यो भने।
• यदि तपाईं धेरै पानी पिउनुहुन्छ वा सामान्य भन्दा धेरै खाना खानुहुन्छ भने।
• यदि बच्चाको अचानक तौल घट्यो भने।
• यदि खुट्टा वा गोलीगाँठोमा सुन्निएको छ भने।
• यदि तपाईंको बच्चा ७ वर्ष वा सोभन्दा माथिको छ र अझै पनि राती ओछ्यान भिजाउन जारी राख्छ भने। (सामान्यतया, धेरैजसो बच्चाहरू ७ वर्षको उमेरसम्ममा यो अवस्थाबाट बच्छन्। यद्यपि, यदि यो अझै पनि छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।)

साथै, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चा यस समस्याको कारण धेरै तनाव र दुःखमा छ, वा यदि तपाईं अभिभावकको रूपमा यो परिस्थितिबाट ग्रस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईंलाई मद्दत चाहिन्छ जस्तो लाग्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई आवश्यक मार्गदर्शन दिन सक्षम हुनुहुनेछ।

अन्तमा, म भन्न चाहन्छु... (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

याद राख्नुहोस्, ओछ्यानमा पिसाब फेर्नु कुनै पुरानो अवस्था होइन। यो सामान्यतया समयसँगै निको हुँदै जाने कुरा हो। धेरै बच्चाहरू अन्ततः "ओछ्यानमा पिसाब फेर्न नमिल्ने" दिनहरूमा पुग्छन्।

त्यतिन्जेलसम्म, तपाईंको माया, धैर्य र समर्थन नै तपाईंको बच्चालाई यो परिस्थिति पार गर्न सबैभन्दा ठूलो बल हो। आफ्नो बच्चालाई बुझ्नुहोस्, उसलाई समर्थन गर्नुहोस्, उसको दिमाग निर्माण गर्नुहोस्, र उसको साथमा रहनुहोस्।

मलाई आशा छ कि यो लेख तपाईंको लागि उपयोगी थियो। यदि तपाईंसँग थप कुनै प्रश्नहरू छन् भने, कृपया आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्।

(एन्युरेसिस), ओछ्यानमा पिसाब फेर्ने, बाल स्वास्थ्य, अभिभावकत्व सल्लाह, ओछ्यानमा पिसाब फेर्ने , मनोवैज्ञानिक सहयोग, चिकित्सा सल्लाह