के तपाईंको सानो बच्चामा यस्तो फोका आएको छ? हात, खुट्टा र मुख रोगको बारेमा ठ्याक्कै जानौं!

आज हामी साना बच्चाहरूमाझ धेरै सामान्य हुने रोगको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, तर यसले हामीलाई आमाबाबुको रूपमा अलि डराउँछ। यदि तपाईंको सानो बच्चाको मुख, हत्केला, पैताला र कहिलेकाहीं नितम्बमा रातो फोकाहरू छन्, साथै हल्का ज्वरो पनि छ भने, यो हात, खुट्टा र मुखको रोग हुन सक्छ। त्यसोभए यो के हो, यो कसरी विकास हुन्छ, लक्षणहरू के हुन्, तपाईं घरमा के गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ कि हुँदैन भन्ने बारे नजिकबाट हेरौं।

हात, खुट्टा र मुख रोग भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो एक भाइरल संक्रमण हो। यो सामान्य रुघाखोकी वा फ्लू जस्तै हो। तर यो विशेष गरी कोक्ससाकीभाइरस भनिने भाइरसको कारणले हुन्छ। यद्यपि अन्य भाइरसहरूले पनि यो निम्त्याउन सक्छन्, सबैभन्दा सामान्य कारण कोक्ससाकीभाइरस हो।

यो रोगले बच्चाको मुख र घाँटी भित्र पीडादायी रातो फोकाहरू बनाउँछ । यो हातमा (विशेष गरी हातको हत्केला), खुट्टामा (विशेष गरी खुट्टाको तलामा) र केही बच्चाहरूमा डायपर क्षेत्रमा पनि देखा पर्न सक्छ। यसले सामान्यतया ७ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई असर गर्छ। यो किनभने तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै विकास भइरहेको हुन्छ, र यो डेकेयर सेन्टरहरू, प्रिस्कूलहरू, स्कूलहरू र ग्रीष्मकालीन शिविरहरू जस्ता साना बच्चाहरू भेला हुने ठाउँहरूमा एक बच्चाबाट अर्को बच्चामा छिटो फैलिन सक्छ।

यो रोग कसरी सर्छ? धेरै महत्त्वपूर्ण!

हामीले यो कुरा बिर्सनु हुँदैन कि यो धेरै संक्रामक छ । कल्पना गर्नुहोस्, यदि यो भाइरस भएको बच्चाले हाच्छिउँ गर्छ, रुघाखोकी लाग्छ, वा र्‍यालको एक थोपा पनि केही छोयो भने, त्यो क्षेत्र छुने अर्को बच्चालाई सजिलै लाग्न सक्छ। त्यति मात्र होइन, यो भाइरस निम्न तरिकाहरू मार्फत फैलिन सक्छ:

• नधोइएका हातहरू: यदि भाइरस लागेको बच्चाले आफ्नो नाक, मुख, वा फोकाबाट निस्कने तरल पदार्थ आफ्नो हातले पुछ्छ र त्यही हातले कुनै खेलौना छोयो भने, त्यो खेलौना छुने अर्को बच्चामा सर्न सक्छ। त्यसैले हात धुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।
• दिसा: अचम्म नमान्नुहोस्, यो भाइरस बच्चाको दिसामा पनि पाउन सकिन्छ। त्यसैले बच्चाको डायपर परिवर्तन गरेपछि र शौचालय प्रयोग गरेपछि आफ्नो हात राम्ररी धुनु आवश्यक छ।
• थुक्नु: बच्चाहरूले थुक्छन् र खेलौनाहरू मुखमा हाल्छन्। यी चीजहरूले पनि भाइरस फैलाउन सक्छन्।
• नाकबाट निस्कने श्लेष्म: रुघाखोकी लाग्दा नाकबाट निस्कने श्लेष्ममा पनि यो भाइरस हुन सक्छ।
• फोकाबाट निस्कने तरल पदार्थ: मैले उल्लेख गरेका फोकाबाट निस्कने तरल पदार्थमा पनि भाइरस हुन्छ। त्यसैले, त्यो तरल पदार्थ अरू मानिसहरूको सम्पर्कमा आउन नदिने कुरामा तपाईंले सावधान रहनु पर्छ।

अब तपाईंले बुझ्नुभयो कि यो कति सजिलै फैलिन्छ, हैन र? त्यसैले यो साना केटाकेटीहरू सँगै हुने ठाउँहरूमा यति छिटो फैलिन्छ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

लक्षणहरू के के हुन्? तपाईं यसलाई कसरी चिन्न सक्नुहुन्छ?

जब यो रोग विकसित हुन्छ, बच्चाले विभिन्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छ। मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

फोकाहरूको प्रकृति

यस रोगमा देखा पर्ने फोकाहरू रातो हुन्छन् र माथि सानो पानीको फोका हुन्छ । कहिलेकाहीँ यी फोकाहरू सुक्छन्, छालाको बोक्रा निस्कन्छ र ती ठाउँहरूमा साना घाउहरू (अल्सर) बन्न सक्छन्। यी घाउहरू सामान्यतया रातो तल देखिन्छन्।

• मुख भित्र: यी फोकाहरू मुख भित्र, जिब्रोमा, गिजामा र घाँटीमा देखा पर्न सक्छन्। यसले बच्चालाई खान वा पिउन धेरै गाह्रो बनाउन सक्छ। त्यसैले केही बच्चाहरूले खान अस्वीकार गर्छन्।
• हात र खुट्टा: हत्केला र खुट्टाको तलामा रातो, समतल दाग वा पानी जस्तो फोका भएको फोकाको रूपमा देखा पर्न सक्छ।
• अन्य ठाउँहरू: केही बच्चाहरूको नितम्ब, घुँडा र कुहिनामा पनि यी फोका वा रातो दागहरू हुन्छन्।

ज्वरो र अन्य असुविधाहरू

फोका देखिनुभन्दा एक वा दुई दिन अगाडि बच्चालाई ज्वरो आउन सक्छ। यसका साथै,

• घाँटी दुख्ने
• भोक
• थकान, केवल सुकेको प्रकृति
• पेट दुख्ने (केही बच्चाहरूको लागि)

यस्ता लक्षणहरू पनि देखिन सक्छन्। यी लक्षणहरू सामान्यतया ७ देखि १० दिन पछि पूर्ण रूपमा हराउँछन् , र बच्चा निको हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी फोकाहरूका कारण मुखमा हुने दुखाइका कारण बच्चाहरूले खान वा पिउन अस्वीकार गर्न सक्छन्। यसले डिहाइड्रेसन निम्त्याउन सक्छ । त्यसैले, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई थोरै मात्रामा तरल पदार्थ दिन सावधान रहनु पर्छ।

यदि तपाईंको सानो बच्चालाई यो रोग लाग्यो भने तपाईं घरमा के गर्न सक्नुहुन्छ?

हाल हात, खुट्टा र मुख रोगको लागि कुनै विशेष उपचार छैन, न त यसलाई रोक्नको लागि कुनै खोप छ । यद्यपि, हाम्रो बच्चा निको नभएसम्म उसलाई अझ सहज महसुस गराउन हामीले घरमै गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई यस बारेमा थप सल्लाह दिनुहुनेछ।

• दुखाइ कम गर्नुहोस्: यदि तपाईंको बच्चालाई ज्वरो वा दुखाइ छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार पारासिटामोल जस्तो केही दिन सक्नुहुन्छ। चिकित्सकीय सल्लाह बिना साना बच्चाहरूलाई कहिल्यै एस्पिरिन नदिनुहोस्।
• मुख दुखाइबाट राहत:
• चिसो तरल पदार्थ दिनुहोस्। तातो तरल पदार्थ भन्दा चिसो तरल पदार्थ कम पीडादायी हुन सक्छ।
• नरम, कम नुन/कम खुर्सानी भएको खाना दिनुहोस्। तपाईं दही, आइसक्रिम (कम चिनी), जेली, दलिया, र पिसेको फलफूल जस्ता चीजहरू दिन सक्नुहुन्छ। मसलादार, अमिलो र कडा खानाले मुखको दुखाइ बढाउन सक्छ।
• तपाईं आफ्नो मुख नुन पानीले कुल्ला गर्न सक्नुहुन्छ (यदि बच्चा त्यसो गर्न पर्याप्त उमेरको छ भने), तर यो गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।
• डिहाइड्रेसनबाट बच्नुहोस्:तपाईंको बच्चाले पर्याप्त तरल पदार्थ पिइरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। उसलाई पानी, फलफूलको रस (कम चिनी), र जीवनी जस्ता चीजहरू दिनुहोस्।
• आफ्नो बच्चालाई राम्रो आराम दिनुहोस्: उसलाई राम्रोसँग सुत्न र आराम गर्न दिनुहोस्।
• फोकाको चिलाउने कम गर्नुहोस्: कहिलेकाहीँ यी फोकाहरूले चिलाउन सक्छन्। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार एन्टी-इच लोशन जस्तो केहि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

के मलाई डाक्टरकहाँ जानुपर्छ? कहिले जानुपर्छ?

यो रोग सामान्यतया केही दिन भित्रै कम हुँदै जाने भएतापनि, केही अवस्थामा डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक हुन्छ। यदि तपाईंको बच्चामा निम्न लक्षणहरू छन् भने डाक्टरकहाँ लैजानुहोस् :

• यदि बच्चाले तरल पदार्थ पिउन पूर्ण रूपमा अस्वीकार गरिरहेको छ र निर्जलीकरणको लक्षणहरू देखिरहेको छ (जस्तै मुख सुख्खा हुनु, ६-८ घण्टादेखि पिसाब नलागेको, आँखा डुब्नु, रोएको बेला आँसु नआउनु)।
• यदि ज्वरो ३ दिनभन्दा बढी रह्यो वा उच्च ज्वरो आयो भने।
• यदि तपाईंको बच्चाको लक्षण १० दिन पछि पनि सुधार भएन वा बिग्रियो भने।
• यदि बच्चाले धेरै असहज वा असामान्य तरिकाले व्यवहार गरिरहेको छ भने (जस्तै अत्यधिक निद्रा लाग्ने, आलस्य हुने, दौरा लाग्ने)।
• यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको बच्चाको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर छ ।
• यदि तपाईंलाई यो रोगको बारेमा कुनै शंका वा डर छ भने ।

आमा, बुबा, यदि तपाईंलाई कुनै कुरामा शंका छ भने, यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको व्यवहारमा परिवर्तन देख्नुभयो भने, कृपया डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। त्यो नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो।

के यो गम्भीर रोग हो? के म डराउनु पर्छ?

धेरैजसो समय, हात, खुट्टा र मुखको रोग गम्भीर रोग होइन । बच्चाहरू सामान्यतया ७-१० दिन भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। यद्यपि, धेरै विरलै, केही जटिलताहरू हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, डिहाइड्रेसन एउटा हो। धेरै विरलै, भाइरल मेनिन्जाइटिस जस्ता अवस्थाहरू हुन सक्छन्, तर त्यो धेरै दुर्लभ हुन्छ। त्यसैले अनावश्यक रूपमा नडराउनुहोस्। तर, मैले पहिले उल्लेख गरेका जोखिम संकेतहरू बारे सचेत रहनुहोस्।

के हामी यो रोग दोहोरिनबाट रोक्न सक्दैनौं?

यो रोग निम्त्याउने धेरै प्रकारका भाइरसहरू भएकाले, एक पटक तपाईंलाई यो रोग लागेपछि, तपाईंलाई यो फेरि लाग्दैन भन्ने कुरामा निश्चित हुन सक्दैन । यद्यपि, यो रोग फैलिनबाट रोक्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• आफ्नो हात बारम्बार धुनुहोस्: आफ्नो बच्चाको र आफ्नो हात साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्, विशेष गरी खाना खानु अघि, शौचालय प्रयोग गरेपछि, डायपर परिवर्तन गरेपछि र बाथरूमबाट घर फर्केपछि।
• आफ्नो बच्चालाई पनि हात धुन सिकाउनुहोस्।
• खेलौना र तपाईंको बच्चाले घुम्ने ठाउँहरू सफा राख्नुहोस्: भाइरस हुन सक्ने सतहहरू सधैं सफा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको बच्चा बिरामी छ भने, उसलाई अन्य बच्चाहरूबाट टाढा राख्नुहोस्:आफ्नो बच्चालाई ज्वरो नआएसम्म र फोका निको नभएसम्म स्कूल, प्रिस्कूल वा डेकेयरमा नपठाउनुहोस्। यसले अन्य बच्चाहरूमा रोग फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ।
• आफ्नो बच्चालाई हाच्छिउँ गर्दा र खोक्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्न सिकाउनुहोस्।
• तपाईंको बच्चाले प्रयोग गर्ने कप, प्लेट र चम्चा जस्ता वस्तुहरू अरूसँग साझा नगर्नुहोस्।

घरमा भन्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका केही कुराहरू तपाईंलाई सम्झाऔं जुन हामीलाई लाग्छ तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छन्:

• हात, खुट्टा र मुख रोग एक सामान्य, संक्रामक भाइरल संक्रमण हो।
• मुख्य लक्षणहरू मुख, हात र खुट्टामा पीडादायी फोकाहरू र ज्वरो हुन्।
• यसको लागि कुनै खास औषधि वा खोप छैन । घरको हेरचाह नै मुख्य कुरा हो।
• डिहाइड्रेसन रोक्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो बच्चालाई बारम्बार तरल पदार्थ दिनुहोस्।
• सरसफाइमा ध्यान दिनाले रोग फैलिनबाट रोक्न सकिन्छ।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको अवस्थाको बारेमा कुनै शंका छ वा कुनै जोखिमका संकेतहरू देख्नुहुन्छ भने , चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस् ।
• धेरैजसो समय, यो गम्भीर हुँदैन, र बच्चाहरू चाँडै निको हुन्छन् । त्यसैले अनावश्यक चिन्ता नगर्नुहोस्, तर सतर्क रहनुहोस्।

यदि तपाईंको बच्चामा यी लक्षणहरू छन् भने, आत्तिनु पर्दैन, आवश्यक कदम चाल्नुहोस्। तपाईंको शीघ्र स्वास्थ्यलाभको कामना गर्दछु!