के तपाईंको टाउकोको एक भाग नराम्ररी दुख्छ? यो प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया हुन सक्छ!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ टाउकोको एक छेउमा, विशेष गरी आँखा वरिपरि असह्य पीडा हुन्छ? के तपाईंलाई अचानक सुरु हुने, केही समय पछि कम हुने र फेरि देखा पर्ने यस प्रकारको टाउको दुखाइसँग संघर्ष गर्नुपरेको छ? यदि त्यसो हो भने, यो तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। हामी यो अवस्थालाई प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया भन्छौं। नाम अलि जटिल भए पनि, यस अवस्थामा के हुन्छ भनेर बुझौं।

प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया भनेको अचानक सुरु हुने र टाउकोको एक छेउमा मात्र हुने गम्भीर टाउको दुखाइ हो। प्रायः, यो दुखाइ तपाईंको आँखा पछाडि महसुस हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, कुनै चेतावनी बिना, अचानक, तपाईंको टाउकोमा फुट्ने दुखाइ, र त्यो पनि एक छेउमा मात्र।

जब यी टाउको दुखाइ हुन्छन्, हामी भन्छौं कि हामीलाई "टाउको दुख्ने आक्रमण" भएको छ। दुखाइ र अन्य लक्षणहरू छालहरूमा आउँछन्। पीडाका यी छालहरू केही मिनेटदेखि ३० मिनेटसम्म रहन सक्छन्। केही मानिसहरूलाई यी आक्रमणहरू दिनमा केही पटक मात्र हुन सक्छन्। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई यी आक्रमणहरू दिनमा ४० पटकसम्म हुन सक्छन्, र तिनीहरू एक पटकमा दुई देखि तीस मिनेटसम्म रहन सक्छन्। कल्पना गर्नुहोस् कि त्यस्तो दिन कति गाह्रो हुनेछ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यो एक प्राथमिक टाउको दुखाइ विकार हो। यसको मतलब, टाउको दुखाइ अन्य कुनै अन्तर्निहित अवस्थाको कारणले हुँदैन। समस्या भनेको टाउको दुखाइ नै हो।

खुशीको खबर यो हो कि प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया भनिने यो टाउको दुखाइको उपचार उपलब्ध छ । तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसलाई व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया कति प्रकारका हुन्छन्?

यो टाउको दुखाइका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:

१. दीर्घकालीन प्रकार : यस प्रकारमा, एक वर्ष वा सोभन्दा बढी समयसम्म लगभग हरेक दिन टाउको दुखाइ हुन्छ । कहिलेकाहीँ त्यस्तो समय आउँछ जब तपाईं लक्षणमुक्त हुन सक्नुहुन्छ, तर यो तीन महिनाभन्दा कम हुन्छ। यसको मतलब तपाईंले लगभग सधैं यो समस्यासँगै बाँच्नुपर्छ।

२. एपिसोडिक प्रकार : यस प्रकारमा, टाउको दुखाइको बीचमा लामो अन्तराल (तीन महिना भन्दा बढी) हुन्छ । यसको अर्थ केही समय पछि, टाउको दुखाइ फेरि सुरु हुन सक्छ।

अब तपाईंले यी दुई प्रकारहरू बीचको भिन्नता बुझ्नुभयो होला।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

यो टाउको दुखाइका लक्षणहरू के के हुन्?

प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियाको मुख्य लक्षण टाउको दुख्नु हो। यसका धेरै विशिष्ट विशेषताहरू पनि छन्:

• दुखाइ टाउकोको एक छेउमा मात्र हुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो दुखाइले किनारा परिवर्तन गर्दैन। यदि दुख्छ भने, यो केवल एक छेउमा दुख्छ।
• टाउको दुख्ने लक्षण अचानक सुरु हुन्छ। दुखाइ कुनै चेतावनी बिना नै आउँछ।
• दुखाइ छोटो समयको लागि, लगभग ३० मिनेटसम्म रहन्छ।
• दिनभरि बारम्बार टाउको दुख्न सक्छ।

यो भयानक टाउको दुखाइको साथ, तपाईंको टाउकोको त्यही छेउमा जहाँ दुख्छअन्य धेरै लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। ती हुन्:

• आँखा रातो हुनु।
• आँखाबाट आँसु झर्दै।
• नाक बन्द हुनु वा नाकबाट पानी बग्नु।
• त्यो छेउमा पसिना आइरहेको।
• धुने ।
• बेचैनी वा हलचल। तपाईंलाई बेचैनी महसुस हुन सक्छ।
• आँखाको परेला सुन्निने वा झुक्ने (आँखा कुचिएको जस्तो)।

यी सबै लक्षणहरू टाउको दुखाइको छेउमा देखा पर्छन्।

प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया हुँदा कस्तो लाग्छ?

यी टाउको दुखाइ भएका व्यक्तिहरूले सामान्यतया आफ्नो टाउकोको एक छेउको दुखाइलाई यसरी वर्णन गर्छन्:

• तीखो : चक्कुले घोचेको जस्तो।
• तीव्र : असह्य तीव्र।
• निचोड : कसैले तपाईंको टाउको निचोरेको जस्तो महसुस हुन्छ।
• धड्कन : मानौं टाउको भित्र मुटुको लयमा धड्किरहेको छ।

टाउको दुखाइको बीचमा, दुखाइ नभए पनि, टाउकोको प्रभावित भाग अलि फरक महसुस हुन सक्छ। यो हुन सक्छ:

• नीरस दुखाइ : यो घाँटी दुखेको जस्तै दुख्छ।
• चोट लागेको अनुभूति (दुख्ने) : छुँदा दुखेको जस्तो महसुस हुन्छ।
• कोमलता : छुँदा पीडाको अनुभूति।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं काम गरिरहनुभएको थियो र अचानक तपाईंको टाउकोको एक भाग यति नराम्रोसँग दुख्न थाल्यो भने, यसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा कति बाधा पुर्‍याउँछ? यो अवस्थाको चुनौती यही हो।

यो टाउको दुखाइको कारण के हो?

वास्तवमा, विज्ञहरूलाई अझै पनि प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियाको कारण के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन । यद्यपि, केही अवस्थामा, डाक्टरहरूले टाउको र/वा घाँटीको आघात र यी टाउको दुखाइ बीचको सम्बन्ध फेला पारेका छन्। यसको मतलब यो टाउकोमा चोट लाग्नु वा घाँटीमा मोडिनु जस्ता कारणले हुन सक्छ। तर यो सबैका लागि सामान्य होइन।

प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियाका लागि ट्रिगरहरू के हुन्?

ट्रिगरहरू ती चीजहरू हुन् जसले लक्षणहरू ल्याउँछन् वा अझ खराब बनाउँछन्। प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियाको अवस्थामा, टाउको झुकाउने, घाँटी घुमाउने, वा घाँटीको निश्चित भागहरूमा दबाब दिने जस्ता चीजहरूले टाउको दुखाइ सुरु गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, केही व्यक्तिहरूले आफ्नो घाँटी एक छेउमा फर्काएर हेर्दा यो दुखाइ अनुभव गर्न सक्छन्।

यसको लागि सबैभन्दा बढी जोखिम कसलाई छ?

प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियाले जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ। यद्यपि, महिलाहरूलाई यस प्रकारको टाउको दुखाइ हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो बालबालिका र युवा वयस्कहरूको तुलनामा वयस्कहरूमा पनि बढी सामान्य छ। यद्यपि, समग्रमा, यो एक धेरै दुर्लभ अवस्था हो। यसको मतलब यो सबैलाई असर गर्दैन।

यो कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईंको लक्षणहरूको गहन जाँच पछि डाक्टरले प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियाको निदान गर्नेछन्। पहिले, उनले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई तपाईंको टाउको कहाँ दुखेको छ, कति पटक टाउको दुखेको छ, र यी लक्षणहरू कति समयदेखि छन् भनेर ठ्याक्कै बताउनुपर्नेछ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई टाउको दुखाइको डायरी राख्न भन्न सक्छन्। यसले तपाईंलाई आफ्ना लक्षणहरू, तिनीहरू कहिले देखा पर्छन् र तपाईंलाई कस्तो लाग्छ भनेर रेकर्ड गर्न अनुमति दिनेछ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको अवस्थाको राम्रो विचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

थप परीक्षणहरूले तपाईंको डाक्टरलाई समान लक्षणहरू निम्त्याउने अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसमा रगत परीक्षण वा MRI (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) स्क्यान जस्ता इमेजिङ परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्। MRI ले मस्तिष्क भित्रका अन्य समस्याहरू हेर्न सक्छ।

प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियाको उपचार कसरी गरिन्छ?

यो टाउको दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गरिने मुख्य औषधि इन्डोमेथासिन हो। यो औषधि ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग (NSAID) भनिने औषधिहरूको समूहसँग सम्बन्धित छ। यसले शरीरमा सूजन कम गरेर र दुखाइ कम गरेर काम गर्छ।

यद्यपि, इन्डोमेथासिनका केही सामान्य साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। सबैभन्दा सामान्य भनेको चक्कर लाग्ने, बान्ता हुने र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू (जस्तै छाती पोल्ने र पेट दुख्ने) हुन् । तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन साइड इफेक्टहरूमा ध्यान दिनुपर्छ भनेर बताउनुहुनेछ।

कहिलेकाहीँ, यी साइड इफेक्टहरूको कारणले गर्दा वा अन्य कारणले गर्दा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियाको उपचार गर्न फरक प्रकारको औषधि छनौट गर्न सक्छन्। वैकल्पिक उपचारहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• अन्य NSAIDs (जस्तै, एस्पिरिन, नेप्रोक्सेन, डाइक्लोफेनेक) ।
• COX-2 अवरोधकहरू (जस्तै, सेलेकोक्सिब, रोफेकोक्सिब) ।
• क्याल्सियम च्यानल ब्लकरहरू (जस्तै , भेरापामिल, फ्लुनारिजाइन) ।

तपाईंको लागि कुन औषधि उत्तम छ भनेर डाक्टरले निर्णय गर्नेछन्।

यो अवस्थाबाट हामी के आशा गर्न सक्छौं? (आउटलुक)

प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया एक उपचारयोग्य प्रकारको टाउको दुखाइ हो। डाक्टरले तपाईंलाई इन्डोमेथासिन जस्ता औषधिहरूद्वारा यसलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तपाईंको लागि काम गर्ने औषधिको सही खुराक फेला पार्न केही समय लाग्न सक्छ। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्।

लामो समयसम्म NSAIDs प्रयोग गर्दा केही साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। त्यसैले, तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको निगरानी गर्न र नयाँ वा बिग्रँदै गइरहेको लक्षणहरू जाँच गर्न तपाईंले कति पटक फलो-अप भ्रमणहरूको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न आवश्यक छ भनेर तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बताउनेछन्। यदि तपाईंलाई आफ्नो उपचार योजना वा तपाईंले कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भन्ने बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिन निश्चित गर्नुहोस् ।

के प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया रोक्न सकिन्छ?

सही कारण अज्ञात भएकोले, प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियालाई रोक्नको लागि अझै पनि कुनै स्पष्ट तरिका छैन ।

यदि मलाई प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया छ भने मैले के आशा गर्नुपर्छ?

प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानियाले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य र भावनात्मक कल्याणलाई असर गर्न सक्छ । गम्भीर पीडासँग बाँच्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। जब तपाईंलाई दिनभरि अचानक धेरै पटक टाउको दुख्छ, यसले ओछ्यानबाट उठ्ने र तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू गर्ने क्षमतामा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। यी टाउको दुखाइबाट हुने अवरोधहरूले तपाईंलाई फँसेको महसुस गराउन सक्छ र तिनीहरू कहिल्यै समाप्त नहुने जस्तो महसुस गराउन सक्छ।

"ओहो, मलाई के भयो? मलाई किन यस्तो भइरहेको छ? के यो पीडा कहिल्यै हट्नेछैन?" जस्ता विचारहरू आउनु सामान्य हो तर सम्झनुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

डाक्टरले तपाईंलाई यी टाउको दुखाइको उपचार गर्न र जीवनभर व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। त्यसैले बलियो रहनु र उपचार खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई बारम्बार, गम्भीर, एकतर्फी टाउको दुखाइ हुन्छ, र तपाईंलाई सही कारण थाहा छैन भने , तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। छिटो निदान गर्नाले तपाईंलाई उपचार सुरु गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाईंलाई पहिले नै प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया छ भने, यदि तपाईंलाई नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा, यदि अवस्थित लक्षणहरू झन् खराब भएमा, वा तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिबाट कुनै साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने , आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिनुहोस्।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तपाईं निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "डाक्टर, मेरो लागि सबैभन्दा राम्रो उपचार के हो?"
• "मैले यो औषधि कति समय र कति समयसम्म खानुपर्छ?"
• "यस औषधिबाट मैले कस्ता साइड इफेक्टहरूको अपेक्षा गर्नुपर्छ?"
• "के यो टाउको दुखाइ उपचार पछि फेरि आउन सक्छ?"

आफ्नो अवस्थाको स्पष्ट बुझाइ प्राप्त गर्न यस्ता प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।

अन्तमा, के सम्झने (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

गम्भीर टाउको दुखाइले तपाईंको सम्पूर्ण दिनलाई रोक लगाउन सक्छ। तिनीहरू साँच्चै कष्टकर हुन्छन्। तपाईं काममा जान, किताब पढ्न, वा साथीभाइ र परिवारसँग समय बिताउन चाहनुहुन्छ होला, तर प्यारोक्सिज्मल हेमिक्रानिया टाउको दुखाइको योजना अर्कै हुन्छ। तर, सौभाग्यवश, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी टाउको दुखाइ व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।त्यसपछि तपाईं पीडा बिना आफ्नो सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले, कहिल्यै आशा नत्याग्नुहोस्। उचित चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।