के तपाईंलाई पनि खान नहुने चीजहरू मन पर्छ? पिकाको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै साना बच्चाहरूले माटो, चकको टुक्रा खाइरहेको वा गर्भवती आमाहरूले अनौठा कुराहरू खाएको देख्नुभएको छ? कहिलेकाहीं, आइस क्यूब जस्ता कुराहरू समस्या होइनन्। तर चिकित्सा भाषामा, हामी खानाको लागि पूर्ण रूपमा अनुपयुक्त र कुनै पौष्टिक मूल्य नभएका चीजहरू खाने यो अनियन्त्रित इच्छालाई भन्छौं। यो कहिलेकाहीं हानिरहित हुन सक्छ, अन्य अवस्थामा यो खतरनाक पनि हुन सक्छ। त्यसोभए, पिका भनिने यो अवस्थाको बारेमा थप जानौं?

पिका भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

पिका भनेको खानासँग सम्बन्धित व्यवहारिक समस्या हो, वा अझ स्पष्ट रूपमा भन्नुपर्दा , खाने विकार हो । यस अवस्थामा, व्यक्ति खान नहुने र पौष्टिक मूल्य नभएका चीजहरू खाने बानी पर्छ। र त्यो केवल खानु मात्र होइन, यो अनियन्त्रित इच्छाका साथ गर्नु हो।

कल्पना गर्नुहोस्, केही मानिसहरूले माटो, माटो, चकको टुक्रा, पातको फोहोर, साबुन, खरानी र कपाल जस्ता चीजहरू खान्छन्। यी चीजहरूको कुनै पौष्टिक मूल्य हुँदैन। यो अवस्था कहिले र किन हुन्छ भन्ने आधारमा, पिका सामान्य, अपेक्षित र हानिरहित हुन सक्छ। यद्यपि, यदि यसरी खाइएका चीजहरू विषाक्त वा अन्यथा खतरनाक छन् भने, ठूला समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छन्।

पिका नाम युरेशियन म्याग्पी भनिने चरा प्रजातिबाट आएको हो। ल्याटिनमा त्यो चरालाई 'पिका पिका' भनिन्छ। यो चरा अनौठा चीजहरू खाने कुराको लागि परिचित छ। त्यसैले यो अवस्थाको नाम पनि राखिएको हो।

पिकाबाट सबैभन्दा बढी कसलाई असर पर्छ?

पिकाले जुनसुकै उमेरका जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ, तर यो तीन समूहका मानिसहरूमा सबैभन्दा बढी देखिन्छ:

• ६ वर्ष मुनिका बालबालिका: उनीहरूले आफ्नो मुखमा चीजहरू हाल्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यो उनीहरूको विकासको एक भाग हो।
• गर्भवती महिलाहरू: यस समयमा केही मानिसहरूलाई अनौठा चीजहरूको चाहना हुन्छ।
• निश्चित मानसिक स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरू: यो विशेष गरी अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर, बौद्धिक अशक्तता, वा स्किजोफ्रेनिया जस्ता अवस्था भएकाहरूमा देख्न सकिन्छ।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

पिका वास्तवमा तुलनात्मक रूपमा सामान्य अवस्था हो। यद्यपि, यो कति सामान्य छ भनेर ठ्याक्कै भन्न विज्ञहरूलाई पनि गाह्रो छ। यसका केही कारणहरू छन्। एउटा यो हो कि सबैले यस विषयमा अनुसन्धान गर्दा एउटै परिभाषा प्रयोग गर्दैनन्।

अर्को कुरा के हो भने डाक्टरहरूले प्रायः यो अवस्थालाई याद गर्दैनन्। कारण यो हो कि मानिसहरू यसको बारेमा डाक्टरहरूलाई बताउन लज्जित हुन्छन्, वा तिनीहरूले आफ्ना बच्चाहरूमा यी लक्षणहरू रिपोर्ट गर्दैनन्।

अर्को कारण के हो भने साना केटाकेटीहरू (विशेष गरी शिशुहरू र साना केटाकेटीहरू) प्रायः आफ्नो मुखमा चीजहरू राख्छन्। यो उनीहरूको सामान्य विकासको भाग हो। पिका प्रायः आफैं निको हुन्छ।

पिकाको कारणले शरीरमा के हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पिका भनेको गैर-खाद्य वस्तुहरूको अनियन्त्रित खानु हो। यसलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुने भएकाले, यो अवस्था भएका मानिसहरूलाई आफैंले यो बानी त्याग्न धेरै गाह्रो हुन्छ।

तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने आधारमा पिकाको फरक-फरक प्रभाव हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, केही गर्भवती महिलाहरूले आइस क्यूब खान्छन्। यसले धेरै हानि गर्दैन। यद्यपि, केही मानिसहरू खतरनाक वा विषाक्त चीजहरू खान प्रलोभनमा पर्छन्।

तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने आधारमा, पिकाले तपाईंको दाँतलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ । साथै, गैर-विषाक्त खाना खाँदा गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, केही मानिसहरूले कपाल खान्छन् (जसलाई 'ट्राइकोफेजिया' पनि भनिन्छ)। यो कपाल पाचन प्रणालीमा अड्किन सक्छ, जसले गर्दा अवरोध, च्यात्ने वा अन्य क्षति हुन सक्छ।

माटो खाने मानिसहरू (जियोफेजिया भनिन्छ) माटोमा बस्ने परजीवीहरूबाट संक्रमित हुन सक्छन्। साथै, दिसा (विशेष गरी घरपालुवा जनावरको दिसा) खाँदा विभिन्न रोग, परजीवी वा अन्य कीटाणुहरू निम्त्याउन सक्छन्।

मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू

पिका भएका धेरै मानिसहरू आफ्नो अवस्थाको बारेमा लज्जित वा लज्जित महसुस गर्छन्। फलस्वरूप, धेरै मानिसहरू उपचार खोज्दैनन् वा आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउन डराउँछन्।

पिकाको लक्षण के के हुन्?

पिकाको मुख्य लक्षण भनेको अनियन्त्रित रूपमा गैर-पोषक, अखाद्य खानेकुरा खानु हो। प्रायः, यो अवस्था भएका मानिसहरूले विभिन्न प्रकारका खानेकुरा खान रुचाउँछन्।

यद्यपि, पिका अन्य चिकित्सा अवस्था वा समस्याहरूको कारणले पनि हुन सक्छ। तिनीहरूसँग सम्बन्धित फरक लक्षणहरू हुन सक्छन्। पिकाको कारणले हुन सक्ने केही अवस्थाहरू समावेश छन्:

• रक्तअल्पता (फलामको कमी)
• जुका रोग (एस्कारियासिस - गोल जुका संक्रमण)
• कब्जियत
• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
• मुटुको धड्कन अनियमितता (एरिथमिया)
• सिसाको विषाक्तता
• सानो आन्द्रा र ठूलो आन्द्राको अवरोध/अवरोध

सामान्यतया नखाने केही चीजहरू के के हुन्?

पिका भएका मानिसहरूले प्रायः खाने केही चीजहरू यहाँ दिइएका छन्:

• खरानी
• बच्चा वा ट्याल्कम पाउडर
• चक
• कोइला
• माटो, माटो वा माटो
• कफी मैदानहरू
• अण्डाको बोक्रा
• दिसा - कुनै पनि प्रकारको दिसा
• कपाल, डोरी वा धागो
• आइस क्युब्स (बरफ)
• लुगा धुने स्टार्च
• पेन्ट चिप्स
• कागज
• ढुङ्गाहरू
• घरपालुवा जनावरको खाना
• साबुन
• ऊन वा कपडा

पिका के कारणले हुन्छ?

विज्ञहरूलाई पिका के कारणले हुन्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा छैन, तर अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि केही कारकहरूले यो अवस्थाको विकासको जोखिम बढाउँछन्।

• सांस्कृतिक वा परम्परागत अभ्यासहरू: केही संस्कृति र धर्महरूमा, पिका जस्तै व्यवहारहरू सामान्य, सामाजिक रूपमा स्वीकार्य मानिन्छन्। उदाहरणका लागि, संयुक्त राज्य अमेरिकाको न्यू मेक्सिकोमा रहेको क्याथोलिक चर्चमा, फोहोर खाने चलन छ। त्यस्तै गरी, दक्षिण अफ्रिकाका केही शहरहरूमा, युवतीहरूमा फोहोर खाने चलन छ।
• तनाव वा चिन्ता: यस प्रकारका मानसिक समस्या भएका व्यक्तिहरूको लागि, पिका तनाव कम गर्ने वा सामना गर्ने तरिका हुन सक्छ।
• प्रतिकूल बाल्यकालको अवस्था: पिका कम आय भएका परिवारका बालबालिकाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ (जस्तै, गरिबी)। यसको सही कारण स्पष्ट छैन। यो दुर्व्यवहार वा बेवास्ता गरिएका बालबालिकाहरूको लागि सामना गर्ने संयन्त्र हुन सक्छ, वा उनीहरूका आमाबाबुबाट ध्यान खिच्ने प्रयासको रूपमा हुन सक्छ।
• पोषणको कमी: पिका लक्षण देखाउने धेरै मानिसहरूमा खनिज वा अन्य पोषक तत्वहरूको कमी हुन्छ। फलाम (रक्तअल्पता) , क्याल्सियम र जिंक सबैभन्दा सामान्य हुन्।
• मानसिक स्वास्थ्य अवस्था: यी अचानक हुने अवस्थाहरू, गर्भमा विकास हुने समस्याहरूको कारणले जन्म हुँदा हुने अवस्थाहरू, वा आमाबाबुबाट वंशाणुगत रूपमा आएका आनुवंशिक विकारहरू हुन सक्छन्।
• अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: गर्भावस्था र सिकल सेल एनीमिया भनिने अवस्थाहरू पिकासँग सम्बन्धित छन्।
• केही औषधिहरूले पिका वा यस्तै व्यवहारको जोखिम पनि बढाउन सक्छन्। यद्यपि, यी औषधिहरूले वास्तवमा पिका निम्त्याउँछन् कि गर्दैनन् भन्ने कुरा अझै स्पष्ट छैन।

पिका कसरी निदान गरिन्छ?

पिकाको निदान हुनको लागि, चार मापदण्डहरू पूरा गर्नुपर्छ (तलका अपवादहरू बाहेक):

१. महिनावारी: यदि तपाईंले कम्तिमा एक महिनासम्म अस्वस्थ र पौष्टिक नभएको खाना खानुभयो भने।

२. मानसिक विकास: कुनै व्यक्ति मानसिक विकासको एक निश्चित स्तरमा पुगेको हुनुपर्छ जहाँ उसले बुझ्न सक्छ कि अनुपयुक्त खाना खानु राम्रो विचार होइन। (यसैले धेरै साना बच्चाहरूलाई पिका भनेर लेबल लगाइँदैन, किनकि तिनीहरूले अझै पनि यी कुराहरू सिकिरहेका हुन्छन्।)

३. सामाजिक र सांस्कृतिक कारकहरूको अनुपस्थिति: अर्थात्, यो व्यवहारलाई प्रभाव पार्ने कुनै सामाजिक वा सांस्कृतिक पृष्ठभूमि हुनुहुँदैन। (उदाहरणका लागि, केही संस्कृतिहरूमा फोहोर खानु चलन हो)।

४. कुनै अन्य चिकित्सा वा मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको अनुपस्थिति: यसको अर्थ पिका कुनै अन्य चिकित्सा अवस्थाको कारणले हुनु हुँदैन।

पिकाको रूपमा निदान नभएका केसहरू

पिका भनिने व्यवहार विभिन्न कारणले सामान्य भए पनि, कहिलेकाहीं ती नै कारणहरूले गर्दा यसलाई पिकाको अवस्थाको रूपमा मान्यता दिइँदैन। त्यस्ता केसहरूमा समावेश छन्:

• सांस्कृतिक वा सामाजिक रीतिरिवाज: हो, पिका एक अनियन्त्रित व्यवहार हो। सांस्कृतिक वा सामाजिक कारणले गर्दा यो व्यवहारमा संलग्न व्यक्तिहरूले आफ्नो कार्यहरू नियन्त्रण गर्न सक्छन्।
• पोषणको कमी: फलाम वा क्याल्सियम जस्ता पोषक तत्वको कमी भएका मानिसहरूले कहिलेकाहीं कमी पूरा गर्न गैर-खाद्य वस्तुहरू खान्छन्। वास्तवमा, यही कारणले गर्दा केही संस्कृतिहरूमा पिका जस्ता व्यवहारहरू स्वीकार गरिन्छ। संसारका केही भागहरूमा, मानिसहरूले आफ्नो आहारबाट हराइरहेको फलाम, क्याल्सियम, वा अन्य भिटामिन र खनिजहरू प्राप्त गर्न माटो वा माटो खान्छन्।
• अन्य चिकित्सा वा मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू: पिकाको निदानको मापदण्डमा, यदि व्यवहार चिकित्सा वा मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको कारणले भएको हो भने, यसलाई पिकाको रूपमा लिइँदैन। त्यस्ता अवस्थाहरूमा, पिकाको निदान केवल तब गरिन्छ जब व्यवहार स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन वा विशेष उपचार आवश्यक पर्ने गरी गम्भीर हुन्छ।

पिका निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू प्रयोग गरिन्छ?

प्रायः, पिकाको लागि परीक्षणहरूले अवस्थाको कारणले गर्दा हुने समस्याहरू हेर्छन्। यसमा विभिन्न प्रयोगशाला, निदान र इमेजिङ परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• रगत, पिसाब र दिसा परीक्षण: यसले संक्रमण, विषाक्तता, र इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन जस्ता चीजहरूको जाँच गर्दछ।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: यी परीक्षणहरूले अवस्थाको कारणले भएको कुनै पनि आन्तरिक अवरोध वा क्षतिको खोजी गर्छन्। यसमा एक्स-रे , सिटी स्क्यान , एमआरआई र अल्ट्रासाउन्ड समावेश हुन सक्छन्।
• निदानात्मक परीक्षणहरू: यी परीक्षणहरूले पिकाको कारणले हुन सक्ने गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरूको संकेतहरू खोज्छन्। उदाहरणका लागि, ECG (ECG वा EKG) परीक्षणले मुटुको विद्युतीय गतिविधिमा समस्याहरू खोज्छ। यो किनभने केही इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन वा परजीवी संक्रमणले यी समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

पिकाको उपचार कसरी गरिन्छ? के यो निको हुन सक्छ?

गर्भवती महिलाहरूमा हुने पिका सामान्यतया आफैं हराउँछ। साथै, साना केटाकेटीहरू प्रायः बढ्दै जाँदा पिकाभन्दा बढ्दै जान्छन्, विशेष गरी जब कसैले उनीहरूलाई के खान सकिन्छ र के खान सकिँदैन भन्ने बीचको भिन्नता सिकाउँछ। बौद्धिक अपाङ्गता भएका (वा अन्य सिकाइ अशक्तता भएका) बालबालिकाहरूका लागि, समस्याग्रस्त खानेकुराहरूलाई उनीहरूबाट टाढा राख्नु र उनीहरूको नजिकबाट निरीक्षण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

पिकाको मुख्य उपचार भनेको थेरापी हो। परिस्थिति र व्यक्तिको आवश्यकता अनुसार विभिन्न उपचारात्मक विधिहरू छन्। ती मध्ये केही यस प्रकार छन्:

• हल्का घृणा थेरापी: यस विधिमा, गैर-खाद्य वस्तुहरूलाई हल्का घृणा प्रयोग गरेर बेवास्ता गर्न सिकाइन्छ, साथै स्वस्थ खाने बानीहरूलाई सकारात्मक रूपमा बलियो बनाइन्छ।
• व्यवहारिक थेरापी: यस प्रकारको थेरापीमा, एक व्यक्तिलाई आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्न मद्दत गर्ने संयन्त्र र रणनीतिहरू सिकाइन्छ।
• भिन्नता सुदृढीकरण: यस विधिमा, पिकालालाई अन्य व्यवहार र गतिविधिहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेर व्यवहारबाट बच्न सिकाइन्छ।

कस्ता प्रकारका औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ?

पिकामा मद्दत गर्ने औषधिहरू धेरै कम छन्। केही एन्टिसाइकोटिक औषधिहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि, यी औषधिहरू सामान्यतया प्रयोग गरिँदैनन् किनभने तिनीहरूको साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

उपचारका जटिलता वा साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

पिका उपचारबाट हुने जटिलताहरू दुर्लभ हुन्छन्। यदि औषधि उपचारको भाग हो भने, हुन सक्ने साइड इफेक्टहरू औषधिको प्रकारमा पूर्णतया निर्भर गर्दछ। सम्भावित साइड इफेक्टहरू, ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू, र तपाईंको जीवनमा तिनीहरूको प्रभावलाई कम गर्ने तरिकाहरूको बारेमा कुरा गर्न तपाईंको डाक्टर उत्तम व्यक्ति हो।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु वा लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्छु?

पिका सामान्यतया हानिरहित अवस्था हो, तर व्यक्तिले के खान्छ भन्ने आधारमा यो खतरनाक हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई पिका छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग इमानदारीपूर्वक कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। उनीहरूले तपाईंलाई मार्गदर्शन र स्रोतहरू प्रदान गर्न सक्छन्, वा यस अवस्थामा विशेष तालिम प्राप्त डाक्टरकहाँ पठाउन सक्छन्।

उपचार पछि म कति समय पछि राम्रो महसुस गर्नेछु?

पिकाबाट निको हुने समय उपचार र तपाईंले यसलाई कति राम्रो प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई निको हुन कति समय लाग्छ र प्रक्रियालाई सहज रूपमा अगाडि बढाउन तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

के पिकालाई रोक्न सकिन्छ वा जोखिम कम गर्न सकिन्छ?

पिका एक यस्तो अवस्था हो जुन अप्रत्याशित रूपमा हुन्छ। त्यसैले, यसलाई हुनबाट रोक्ने कुनै उपाय छैन। साथै, यो अवस्था विकास हुने जोखिम कम गर्ने कुनै उपाय छैन।

पिकाबाट बच्न तपाईंले गर्न सक्ने एउटै कुरा भनेको सन्तुलित आहार खानु र आवश्यक भिटामिन वा खनिजको कमी नहोस् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नु हो। पोषणको कमीलाई पिकाको निदान मापदण्ड नमानिने भएकोले, यो ठ्याक्कै रोकथाम वा जोखिम न्यूनीकरण उपाय होइन। यद्यपि, यो समग्र स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यदि मलाई यो अवस्था छ भने म के आशा गर्नुपर्छ?

पिका एउटा यस्तो अवस्था हो जुन व्यक्तिले गैर-खाद्य वस्तुहरू खाँदा खतरनाक हुन सक्छ। यस अवस्थाको मुख्य जोखिम भनेको व्यक्तिले यस्ता चीजहरू खाँदा हुन्छ:

• विषाक्त चीजहरू
• तीखा कुराहरू
• तपाईंको पाचन प्रणालीलाई अवरुद्ध गर्न सक्ने चीजहरू
• संक्रमण गराउन सक्ने चीजहरू, विशेष गरी फङ्गस, परजीवी, ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू।

यो अवस्था कहिलेसम्म रहनेछ?

पिका प्राविधिक रूपमा जीवनभरको लागि एक रोग हो, किनकि यसलाई पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन। उपचार मार्फत वा आफैंले यो व्यवहार बन्द गरेका व्यक्तिहरूलाई "माफीमा" मानिन्छ जबसम्म यो व्यवहार फेरि सुरु हुँदैन।

पिकाको सम्भावना कस्तो छ?

पिका एउटा यस्तो अवस्था हो जुन साना बालबालिका र गर्भवती महिलाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ र सामान्यतया आफैं निको हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, यो अवस्था सामान्यतया हानिरहित हुन्छ। यद्यपि यो अवस्था आफैंमा खतरनाक छैन, यसले मानिसहरूलाई खतरनाक खाना खान बाध्य पार्न सक्छ। उपचारको साथ, यो अवस्था नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, र मानिसहरू कुनै पनि समस्या बिना आफ्नो जीवन बिताउन सक्छन्।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

यदि तपाईंलाई पिका छ भने, यसको लागि मद्दत प्राप्त गर्ने पहिलो चरण भनेको आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। उनीहरूको काम भनेको तपाईंलाई मद्दत गर्नु, सुरक्षित महसुस गराउनु र आलोचना नगर्नु हो। उनीहरूले तपाईंलाई प्रत्यक्ष मार्गदर्शन दिन सक्छन् वा यस क्षेत्रमा विशेषज्ञता भएको व्यक्तिकहाँ पठाउन सक्छन्।

यदि तपाईंलाई पिका छ र यसले तपाईंको जीवनलाई असर गर्ने समस्याहरू निम्त्याउँदैछ भने, यी कुराहरू सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ:

• आफ्नो डाक्टरसँग इमानदार हुनुहोस्: पिका धेरै मानिसहरूका लागि लाजमर्दो वा लाजमर्दो हुन सक्छ। यसले उनीहरूको जीवनलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्न उनीहरूलाई गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, पिका एक मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो। यसको मतलब यो एक चिकित्सा अवस्था हो, जस्तै भाँचिएको हात वा रुघाखोकी। यो अवस्थाको लागि मद्दत खोज्नु र उपचार गर्नु पनि राम्रो विचार हो।
• सिफारिस गरिए अनुसार आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले आवश्यकता अनुसार उसलाई भेट्नको लागि तालिका बनाउन सक्नुहुन्छ। उपचारमा प्रगति गर्दै जाँदा, तपाईंले उसलाई भेट्नुपर्ने समय घट्दै जानेछ। यदि यो अवस्थाले तपाईंको जीवनलाई फेरि असर गर्न थाल्यो र तपाईंले फेरि पिका व्यवहार सुरु गर्नुभयो भने, तपाईंले फेरि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ र उपचार पुनः सुरु गर्नुपर्छ।
• तपाईंले बारम्बार खाने कुराहरू वा वस्तुहरू हटाउने प्रयास गर्नुहोस्, वा तिनीहरूलाई पुग्न गाह्रो ठाउँमा राख्नुहोस्: पिकालाई रोक्ने वा कम गर्ने एउटा तरिका भनेको सकेसम्म धेरै समस्याग्रस्त चीजहरू वा वस्तुहरू हटाउनु हो। यदि तपाईं तिनीहरूलाई हटाउन सक्नुहुन्न भने, तिनीहरूलाई त्यस्तो ठाउँमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस् जहाँ तपाईंलाई पिकामा पुन: प्रवेश गर्न गाह्रो हुन्छ।

म कहिले आकस्मिक कक्षमा जानुपर्छ?(ETU) जान चाहनुहुन्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आपतकालीन चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने अवस्थाहरूको बारेमा सल्लाह दिन सक्छन्। सामान्यतया, यदि तपाईंलाई बढी गम्भीर अवस्थाका लक्षणहरू छन् भने तपाईंले चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ। यी मध्ये केही परिस्थितिहरू समावेश छन्:

• जुका रोग (एस्कारियासिस - गोल जुका संक्रमण)
• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
• मुटुको धड्कन अनियमितता (एरिथमिया)
• सिसाको विषाक्तता वा अन्य विषाक्त प्रभावका लक्षणहरू
• सानो आन्द्रा र ठूलो आन्द्राको अवरोध/अवरोध

साथै, यदि बच्चाहरूले विषाक्त वा खतरनाक हुन सक्ने कुनै पनि चीज निल्छन् भने उनीहरूले चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ। उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरूले साना चुम्बकीय टुक्राहरू भएका खेलौनाहरू निल्छन् भने, तिनीहरू पाचन पथमा एकसाथ टाँसिन सक्छन् र जीवनलाई खतरामा पार्ने अवरोध निम्त्याउन सक्छन्।

पिका एउटा सामान्य अवस्था हो जसले विश्वभरका मानिसहरूलाई असर गर्छ, विशेष गरी केही परिस्थितिहरूमा। यो प्रायः मानिसहरूको उमेर बढ्दै जाँदा वा आफैं बन्द हुँदै जाँदा बढ्दै जाने कुरा हो, तर कसै-कसैको लागि यो गम्भीर समस्या हुन सक्छ। विषाक्त, मसालेदार वा पाचन प्रणालीमा अवरोध पुर्‍याउने खानेकुरा खाने मानिसहरू सबैभन्दा बढी जोखिममा हुन्छन्। सौभाग्यवश, मानसिक स्वास्थ्य उपचार र रणनीतिहरूले तपाईंलाई यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई पिका छ भने, यसको बारेमा लज्जित महसुस गर्नु सामान्य हो। यद्यपि, तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई न्याय गर्न त्यहाँ छैनन्। उनीहरूको काम तपाईंलाई यो अवस्था पार गर्न आवश्यक हेरचाह र स्रोतहरू प्रदान गर्नु हो। त्यसपछि तपाईं आफ्नो जीवनमा अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण वा तपाईंले सबैभन्दा बढी आनन्द लिने कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

ठीक छ, हामीले पिकाको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं। यहाँ सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• पिका भनेको खान नहुने चीजहरू खाने अनियन्त्रित इच्छा हो। यो केवल तृष्णा मात्र होइन, यो एक व्यवहारिक समस्या हो।
• यो साना केटाकेटीहरू, गर्भवती महिलाहरू र केही मानसिक स्वास्थ्य अवस्था भएका मानिसहरूमा सामान्य छ।
• तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने आधारमा पिका खतरनाक हुन सक्छ। विषाक्त, तिखो वा आन्द्रा अवरुद्ध गर्ने खानेकुरा खाँदा गम्भीर समस्या हुन सक्छ।
• लज्जित नभई चिकित्सकीय सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ। पिका एक उपचार योग्य अवस्था हो।
• पोषणको कमी र तनाव जस्ता कुराहरूले यो हुन सक्छ। त्यसैले, सन्तुलित आहार खानु र आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि बच्चाले यी चीजहरू खाइरहेका छन् भने, सावधान रहनुहोस्। उनीहरूलाई सुरक्षित वातावरण प्रदान गर्नुहोस्, र कुनै समस्या भएमा चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई लाग्छ कि तपाईंलाई पिका छ कि छैन भने, कृपया यस बारे कुरा गर्न डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। चाँडै मद्दत पाउँदा धेरै समस्याहरूबाट बच्न सकिन्छ।

` पिका, गैर-खाद्य वस्तुहरू खाने, पिका, खाने विकार, पोषणको कमी, मानसिक स्वास्थ्य, बाल स्वास्थ्य