के तपाईं पनि बच्चा जन्माउने सोचमा हुनुहुन्छ? गर्भावस्थाका प्रारम्भिक लक्षणहरू बारे जानौं!

के तपाईं आजकल "के म गर्भवती छु?" भनेर सोचिरहनुभएको छ? यो सोच्दा अलि उत्साहित र जिज्ञासु महसुस हुनु सामान्य हो। निश्चित रूपमा जान्नको लागि एक मात्र निश्चित तरिका भनेको गर्भावस्था परीक्षण गर्नु हो। तर, तपाईंको शरीरले त्यसअघि नै तपाईंलाई स-साना संकेतहरू दिन थाल्न सक्छ। त्यसैले आज, तपाईंले बच्चा जन्माइरहनुभएको हुन सक्ने यी प्रारम्भिक संकेतहरूको बारेमा कुरा गरौं।

के सबैमा यी लक्षणहरू उस्तै छन्?

हामीले बुझ्नुपर्ने पहिलो कुरा यही हो। सबैजना फरक हुन्छन्। र गर्भावस्थाको समयमा उनीहरूको अनुभव पनि त्यस्तै हुन्छ। तपाईंले अनुभव गर्ने लक्षणहरू अरू कसैको लागि उस्तै नहुन सक्छन्। सायद तपाईंको पहिलो गर्भावस्थामा तपाईंले अनुभव गरेका लक्षणहरू तपाईंको दोस्रो गर्भावस्थामा उस्तै नहुन सक्छन्।

अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी धेरैजसो प्रारम्भिक लक्षणहरू तपाईंको महिनावारी सुरु हुन लागेको बेला तपाईंले अनुभव गर्ने लक्षणहरूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो हुन्छन्। त्यसैले कहिलेकाहीँ तपाईंलाई आफू गर्भवती भएको थाहा पनि नहुन सक्छ।

तर चिन्ता नगर्नुहोस्। हामी अहिले कुरा गरिरहेका लक्षणहरू गर्भावस्थासँग सम्बन्धित हुन सक्छन्। तर याद राख्नुहोस्, यी लक्षणहरू हुनुको अर्थ तपाईं १००% गर्भवती हुनुहुन्छ भन्ने होइन। निश्चित रूपमा जान्नको लागि, तपाईंले निश्चित रूपमा गर्भावस्था परीक्षण गर्नुपर्छ।

के तपाईंलाई आफ्नो तल्लो पेटमा हल्का दुखाइ र रगतका थोपाहरू जस्तो बगिरहेको छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, शुक्रकीटद्वारा अण्डा निषेचित भएपछि, निषेचित अण्डा पाठेघरको भित्तामा जोडिनुपर्छ। यो माटोमा सानो बिरुवा रोप्नु जस्तै हो। जब यो प्रक्रिया हुन्छ, केही मानिसहरूको योनीबाट रगतका केही थोपाहरू निस्कन सक्छन्। यसलाई इम्प्लान्टेसन ब्लीडिङ भनिन्छ। यो सामान्यतया अण्डा निषेचित भएको ६ देखि १२ दिनको बीचमा हुन्छ।

योसँगै तल्लो पेटमा हल्का क्र्याम्पिङ वा दुखाइ हुन सक्छ। यो दुखाइ महिनावारी सुरु हुँदा महसुस हुने दुखाइ जस्तै हो। त्यसैले केही मानिसहरूलाई लाग्छ कि उनीहरूको "महिनावारी" भइरहेको छ। तर यो रक्तस्राव र दुखाइ धेरै कम हुन्छ।

योनि स्रावमा परिवर्तन

यस रक्तस्रावको अतिरिक्त, तपाईंले आफ्नो योनिबाट सेतो, दुध जस्तो स्राव निस्किरहेको पनि देख्न सक्नुहुन्छ। यो किनभने निषेचन पछि तपाईंको योनिको भित्ताहरू बाक्लो हुन थाल्छन्। यो तपाईंको गर्भावस्थाभरि नै हुन सक्छ र सामान्यतया हानिकारक हुँदैन। यद्यपि, यदि यो स्राव दुर्गन्ध, चिलाउने वा जलनको साथमा छ भने, यो खमीर संक्रमण वा अन्य संक्रमण हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ ।

के तपाईं आफ्नो स्तनमा परिवर्तन महसुस गर्नुहुन्छ?

यो पनि धेरै मानिसहरूले महसुस गर्ने पहिलो लक्षणहरू मध्ये एक हो। गर्भावस्था पछि, तपाईंको शरीरको हर्मोनको स्तर द्रुत रूपमा परिवर्तन हुन्छ। यी परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा, तपाईंको स्तनहरू लगभग एक वा दुई हप्तासम्म सुन्निने, दुख्ने वा कोमल महसुस हुन सक्छ। तिनीहरू भारी, भरिएको र छुँदा पीडादायी पनि महसुस हुन सक्छ। निप्पल वरपरको कालो क्षेत्र, जसलाई एरोला भनिन्छ, पनि कालो हुन सक्छ।

के तपाईंलाई सधैं थकान र निद्रा लाग्छ? (थकान)

गर्भावस्थामा अत्यधिक थकान महसुस हुनु धेरै सामान्य कुरा हो। केही मानिसहरूलाई गर्भावस्थाको एक हप्तामै यो असामान्य थकान महसुस हुन थाल्छ।

यसको मुख्य कारण शरीरमा प्रोजेस्टेरोन हर्मोनको वृद्धि हो। यसका साथै, रगतमा चिनीको मात्रा घट्नु, रक्तचाप घट्नु र शरीरमा रगत उत्पादन बढ्नुले पनि यो थकान निम्त्याउँछ।

यदि तपाईं यसरी थकित महसुस गर्नुहुन्छ भने, प्रशस्त आराम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। साथै, प्रोटिन र आइरन युक्त खानेकुराहरू (मासु, माछा, अण्डा, गेडागुडी र सिमी) खानाले यो थकान कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

वाकवाकी लाग्ने र भोक नलाग्ने (बिहानको रोग)

गर्भावस्थाको बारेमा कुरा गर्दा " मर्निङ सिकनेस " भन्ने शब्द सबैलाई थाहा हुन्छ। तर यो सबैलाई हुँदैन।

यसको सही कारण थाहा नभए पनि, गर्भावस्थाको हर्मोन मुख्य शंकास्पद हो। यसको नाम "बिहानको रोग" भए पनि, यो वाकवाकी दिनको कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। तर धेरै मानिसहरूको लागि, यो बिहानको समयमा सबैभन्दा गम्भीर हुन्छ।

यस समयमा, तपाईंलाई केही खानेकुराहरूको लागि तृष्णा लाग्न सक्छ, र केही खानेकुराहरू, विशेष गरी तपाईंले पहिले मन पराउने खानेकुराहरू प्रति पनि घृणा लाग्न सक्छ। आफ्नो मनपर्ने दालको सुपको गन्ध लिँदा मात्र चक्कर लाग्ने कल्पना गर्नुहोस्। यो सबै हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले हो।

केही व्यक्तिहरूले गर्भावस्थाभरि वाकवाकी लाग्ने र भोक नलाग्ने अनुभव गर्न सक्छन्। यद्यपि , धेरैजसो महिलाहरूमा यी लक्षणहरू १३ वा १४ हप्तामा कम हुनेछन् । यस समयमा, तपाईं र तपाईंको बच्चालाई आवश्यक पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्न स्वस्थ आहार खानु महत्त्वपूर्ण छ। यस बारे थप जानकारीको लागि तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न सक्नुहुन्छ।

यी गर्भावस्थाको प्रारम्भिक संकेत पनि हुन सक्छन्।

हार्मोनल सन्तुलनमा परिवर्तनले अन्य धेरै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

तपाईंलाई यी सबै लक्षणहरू हुन सक्छन्, वा केवल एक वा दुई। यदि ती मध्ये कुनैले तपाईंलाई सताइरहेका छन् भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र समाधान खोज्नु उत्तम हुन्छ।