Skip to main content

प्रोजेस्टेरोन जेलको बारेमा जानौं? (प्रोजेस्टेरोन भेजाइनल जेल) - यो किन प्रयोग गरिन्छ? कसरी?

प्रोजेस्टेरोन जेलको बारेमा जानौं? (प्रोजेस्टेरोन भेजाइनल जेल) - यो किन प्रयोग गरिन्छ? कसरी?

के तपाईं बच्चा जन्माउने आशामा हुनुहुन्छ? वा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मद्दत गर्न योनिमा प्रयोग गर्न जेल सिफारिस गर्नुभएको छ? प्रायः, यो जेल हो जसमा प्रोजेस्टेरोन हार्मोन हुन्छ। नाम अलि डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण औषधि हो जसले धेरै महिलाहरूलाई स्वस्थ गर्भावस्थामा मद्दत गर्दछ। आज, हामी यो औषधिको बारेमा कुरा गर्नेछौं, यसले के गर्छ, यसलाई कसरी सही रूपमा प्रयोग गर्ने, र के कुरामा ध्यान दिने।

प्रोजेस्टेरोन भनेको के हो? यो जेल किन दिइन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रोजेस्टेरोन महिलाको शरीरमा प्राकृतिक रूपमा उत्पादन हुने एक आवश्यक हर्मोन हो। यो गर्भावस्था र त्यसपछिको तयारीको लागि आवश्यक छ। विशेष गरी, यसले तपाईंको पाठेघरलाई बच्चा प्राप्त गर्न तयार गर्छ र गर्भावस्थाभरि स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ केही महिलाको शरीरले यो हर्मोन पर्याप्त मात्रामा उत्पादन गर्दैन। त्यतिबेला डाक्टरले यो हर्मोन बाहिरी रूपमा दिने निर्णय गर्छन्। यो योनि जेल शरीरमा प्रोजेस्टेरोन (जसलाई "(प्रोजेस्टिन)" पनि भनिन्छ) हर्मोन दिने एउटा तरिका हो। यो सिधै योनिमा घुसाइने भएकोले, यो पाठेघरमा धेरै छिटो र प्रभावकारी रूपमा अवशोषित हुन्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थाको पूर्ण विवरण दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । किनभने केही चिकित्सा अवस्थाहरूमा यो औषधि प्रयोग गर्नु जोखिमपूर्ण हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई तल दिइएका कुनै पनि अवस्थाहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउन निश्चित गर्नुहोस्।

चिन्ता गर्नुपर्ने अवस्था तपाईंले के जानकारी गराउनु पर्छ
रक्तनली रोग वा रगत जम्नु यदि तपाईंलाई पहिले रगत जम्ने विकार, स्ट्रोक, वा सम्बन्धित अवस्था भएको छ भने।
क्यान्सर यदि तपाईंलाई स्तन, पाठेघरको मुख वा योनिको क्यान्सर भएको छ वा भएको छ भने।
अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू यदि तपाईंलाई मुटु रोग, मिर्गौला रोग, वा कलेजो रोग छ भने।
गर्भपतन र रक्तस्राव यदि तपाईंको पहिले गर्भपतन भएको छ, वा यदि तपाईंलाई अस्पष्ट योनि रक्तस्राव भएको छ भने।
एलर्जीहरू यदि तपाईंलाई प्रोजेस्टेरोन, अन्य हर्मोन, अन्य औषधि, खाना, वा संरक्षकहरूबाट एलर्जी छ भने।
हालको स्थिति यदि तपाईं हाल गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने।

तपाईं यो जेल कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर ठ्याक्कै जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो औषधि योनि प्रयोगको लागि मात्र हो। कुनै पनि कारणले यसलाई मुखबाट नलिनुहोस्।

यो जेल योनीमा घुसाइन्छ र औषधिसँगै "एप्लिकेटर" भनिने विशेष डिस्पोजेबल उपकरण समावेश गरिन्छ। यसको प्रयोगको लागि निर्देशनहरू औषधिसँगै आउने पर्चामा चरण-दर-चरण स्पष्ट रूपमा व्याख्या गरिएको छ। डाक्टरले तोकेको मात्रा र तोकिएको पटक मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। त्यो भन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्।

औषधि धेरै प्रयोग भयो भने के हुन्छ?

यदि तपाईंलाई अचानक यो औषधि धेरै सेवन गरेको महसुस भयो भने, आत्तिनु पर्दैन। तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्ने?

सम्झने बित्तिकै छुटेको खुराक लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। कहिल्यै पनि दोहोरो खुराक नलिनुहोस्।

यो औषधि प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

  • नियमित जाँचहरू:निर्धारित समयमा डाक्टरलाई भेट्नु र आफ्नो अवस्था जाँच गराउनु अत्यावश्यक छ।
  • अन्य योनि औषधिहरू: यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अर्को योनि औषधि सिफारिस गर्नुभएको छ भने, तपाईंले यो प्रोजेस्टेरोन जेल र त्यो औषधि प्रयोग गर्ने बीच कम्तिमा ६ घण्टाको अन्तराल राख्नुपर्छ । यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र विशेष सल्लाह लिनुहोस्।
  • सेतो पानी बग्ने पानी: यो जेल प्रयोग गर्दा, तपाईंले आफ्नो योनिबाट सेतो, बाक्लो तरल पदार्थ (जेलको अवशेष) निस्किरहेको देख्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्य हो। यद्यपि, यदि यसले तपाईंलाई सताउँछ, चिलाउँछ वा नराम्रो गन्ध आउँछ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
  • औषधि साझा गर्ने: यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। साथीहरूलाई नदिनुहोस्, यदि उनीहरूमा तपाईं जस्तै लक्षणहरू छन् भने पनि।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। केही गम्भीर नभए पनि, केही लक्षणहरू छन् जसको बारेमा तपाईंले धेरै चिन्तित हुनुपर्छ।

साइड इफेक्टको प्रकार लक्षणहरू
तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने।
रगत जम्ने लक्षणहरू खुट्टा दुख्ने, सुन्निने वा छुँदा न्यानोपन, सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने।
स्ट्रोकका लक्षणहरू अनुहार, हात वा खुट्टामा अचानक सुन्निने वा कमजोरी हुने, बोल्न गाह्रो हुने, हिँड्न गाह्रो हुने, अत्यधिक टाउको दुख्ने।
अन्य गम्भीर लक्षणहरूस्तनमा गाँठो देखिनु, रातो हुनु वा दुख्नु, कलेजोको समस्याका लक्षणहरू (पेटको दाहिने भागमा दुख्नु, छाला वा आँखा पहेँलो हुनु), दृष्टिमा अचानक परिवर्तन हुनु, असामान्य योनि स्राव वा चिलाउनु, र बढ्दो डिप्रेसन।
सामान्यतया गम्भीर नहुने कुराहरू, तर यदि ती भइरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ
सामान्य साइड इफेक्टहरू पेट फुल्ने, स्तन दुख्ने, निद्रा लाग्ने, हल्का टाउको दुख्ने, महिनावारी चक्रमा सामान्य परिवर्तन, मुड स्विङ, वाकवाकी लाग्ने र हल्का योनि जलन हुने।

मैले औषधि कसरी भण्डारण गर्नुपर्छ?

यो धेरै सरल छ। औषधिको बाकसलाई बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर सुरक्षित ठाउँमा राख्नुहोस्। कोठाको तापक्रममा (१५ देखि ३० डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डारण गर्नुहोस्, अत्यधिक गर्मी वा चिसोबाट टाढा। म्याद सकिने मिति पछि कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस् वा नफाल्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • प्रोजेस्टेरोन योनि जेल गर्भावस्थामा मद्दत गर्ने एक महत्त्वपूर्ण हार्मोनल उपचार हो। यसलाई सधैं आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार, सही मात्रामा प्रयोग गर्नुहोस्।
  • औषधि प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई आफ्नो पूर्ण चिकित्सा इतिहास (विशेष गरी रगत जम्ने र क्यान्सर) बारे बताउनुहोस्।
  • यो जेल योनि प्रयोगको लागि मात्र हो। यसलाई मुखबाट नलिनुहोस्।
  • यदि तपाईंले गम्भीर खुट्टा दुख्ने, सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने वा दृष्टिमा परिवर्तन जस्ता गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा नजिकको अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ETU) मा जानुहोस्।
  • यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। यसलाई कहिल्यै अरूसँग साझा नगर्नुहोस्। तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।

प्रोजेस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन योनि जेल, क्रिनोन, प्रोचीभ, गर्भावस्था, हार्मोन, स्त्री रोग, योनि जेल, गर्भाधान, महिला स्वास्थ्य, प्रोजेस्टिन
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 7 + 5 =
प्रोजेस्टेरोन जेलको बारेमा जानौं? (प्रोजेस्टेरोन भेजाइनल जेल) - यो किन प्रयोग गरिन्छ? कसरी?
औषधिहरू२०२६ जुलाई ५

प्रोजेस्टेरोन जेलको बारेमा जानौं? (प्रोजेस्टेरोन भेजाइनल जेल) - यो किन प्रयोग गरिन्छ? कसरी?

के तपाईं बच्चा जन्माउने आशामा हुनुहुन्छ? वा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मद्दत गर्न योनिमा प्रयोग गर्न जेल सिफारिस गर्नुभएको छ? प्रायः, यो जेल हो जसमा प्रोजेस्टेरोन हार्मोन हुन्छ। नाम अलि डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण औषधि हो जसले धेरै महिलाहरूलाई स्वस्थ गर्भावस्थामा मद्दत गर्दछ। आज, हामी यो औषधिको बारेमा कुरा गर्नेछौं, यसले के गर्छ, यसलाई कसरी सही रूपमा प्रयोग गर्ने, र के कुरामा ध्यान दिने।

प्रोजेस्टेरोन भनेको के हो? यो जेल किन दिइन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रोजेस्टेरोन महिलाको शरीरमा प्राकृतिक रूपमा उत्पादन हुने एक आवश्यक हर्मोन हो। यो गर्भावस्था र त्यसपछिको तयारीको लागि आवश्यक छ। विशेष गरी, यसले तपाईंको पाठेघरलाई बच्चा प्राप्त गर्न तयार गर्छ र गर्भावस्थाभरि स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ केही महिलाको शरीरले यो हर्मोन पर्याप्त मात्रामा उत्पादन गर्दैन। त्यतिबेला डाक्टरले यो हर्मोन बाहिरी रूपमा दिने निर्णय गर्छन्। यो योनि जेल शरीरमा प्रोजेस्टेरोन (जसलाई "(प्रोजेस्टिन)" पनि भनिन्छ) हर्मोन दिने एउटा तरिका हो। यो सिधै योनिमा घुसाइने भएकोले, यो पाठेघरमा धेरै छिटो र प्रभावकारी रूपमा अवशोषित हुन्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थाको पूर्ण विवरण दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । किनभने केही चिकित्सा अवस्थाहरूमा यो औषधि प्रयोग गर्नु जोखिमपूर्ण हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई तल दिइएका कुनै पनि अवस्थाहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउन निश्चित गर्नुहोस्।

चिन्ता गर्नुपर्ने अवस्था तपाईंले के जानकारी गराउनु पर्छ
रक्तनली रोग वा रगत जम्नु यदि तपाईंलाई पहिले रगत जम्ने विकार, स्ट्रोक, वा सम्बन्धित अवस्था भएको छ भने।
क्यान्सर यदि तपाईंलाई स्तन, पाठेघरको मुख वा योनिको क्यान्सर भएको छ वा भएको छ भने।
अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू यदि तपाईंलाई मुटु रोग, मिर्गौला रोग, वा कलेजो रोग छ भने।
गर्भपतन र रक्तस्राव यदि तपाईंको पहिले गर्भपतन भएको छ, वा यदि तपाईंलाई अस्पष्ट योनि रक्तस्राव भएको छ भने।
एलर्जीहरू यदि तपाईंलाई प्रोजेस्टेरोन, अन्य हर्मोन, अन्य औषधि, खाना, वा संरक्षकहरूबाट एलर्जी छ भने।
हालको स्थिति यदि तपाईं हाल गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने।

तपाईं यो जेल कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर ठ्याक्कै जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो औषधि योनि प्रयोगको लागि मात्र हो। कुनै पनि कारणले यसलाई मुखबाट नलिनुहोस्।

यो जेल योनीमा घुसाइन्छ र औषधिसँगै "एप्लिकेटर" भनिने विशेष डिस्पोजेबल उपकरण समावेश गरिन्छ। यसको प्रयोगको लागि निर्देशनहरू औषधिसँगै आउने पर्चामा चरण-दर-चरण स्पष्ट रूपमा व्याख्या गरिएको छ। डाक्टरले तोकेको मात्रा र तोकिएको पटक मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। त्यो भन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्।

औषधि धेरै प्रयोग भयो भने के हुन्छ?

यदि तपाईंलाई अचानक यो औषधि धेरै सेवन गरेको महसुस भयो भने, आत्तिनु पर्दैन। तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्ने?

सम्झने बित्तिकै छुटेको खुराक लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। कहिल्यै पनि दोहोरो खुराक नलिनुहोस्।

यो औषधि प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

  • नियमित जाँचहरू:निर्धारित समयमा डाक्टरलाई भेट्नु र आफ्नो अवस्था जाँच गराउनु अत्यावश्यक छ।
  • अन्य योनि औषधिहरू: यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अर्को योनि औषधि सिफारिस गर्नुभएको छ भने, तपाईंले यो प्रोजेस्टेरोन जेल र त्यो औषधि प्रयोग गर्ने बीच कम्तिमा ६ घण्टाको अन्तराल राख्नुपर्छ । यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र विशेष सल्लाह लिनुहोस्।
  • सेतो पानी बग्ने पानी: यो जेल प्रयोग गर्दा, तपाईंले आफ्नो योनिबाट सेतो, बाक्लो तरल पदार्थ (जेलको अवशेष) निस्किरहेको देख्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्य हो। यद्यपि, यदि यसले तपाईंलाई सताउँछ, चिलाउँछ वा नराम्रो गन्ध आउँछ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
  • औषधि साझा गर्ने: यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। साथीहरूलाई नदिनुहोस्, यदि उनीहरूमा तपाईं जस्तै लक्षणहरू छन् भने पनि।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। केही गम्भीर नभए पनि, केही लक्षणहरू छन् जसको बारेमा तपाईंले धेरै चिन्तित हुनुपर्छ।

साइड इफेक्टको प्रकार लक्षणहरू
तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने।
रगत जम्ने लक्षणहरू खुट्टा दुख्ने, सुन्निने वा छुँदा न्यानोपन, सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने।
स्ट्रोकका लक्षणहरू अनुहार, हात वा खुट्टामा अचानक सुन्निने वा कमजोरी हुने, बोल्न गाह्रो हुने, हिँड्न गाह्रो हुने, अत्यधिक टाउको दुख्ने।
अन्य गम्भीर लक्षणहरूस्तनमा गाँठो देखिनु, रातो हुनु वा दुख्नु, कलेजोको समस्याका लक्षणहरू (पेटको दाहिने भागमा दुख्नु, छाला वा आँखा पहेँलो हुनु), दृष्टिमा अचानक परिवर्तन हुनु, असामान्य योनि स्राव वा चिलाउनु, र बढ्दो डिप्रेसन।
सामान्यतया गम्भीर नहुने कुराहरू, तर यदि ती भइरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ
सामान्य साइड इफेक्टहरू पेट फुल्ने, स्तन दुख्ने, निद्रा लाग्ने, हल्का टाउको दुख्ने, महिनावारी चक्रमा सामान्य परिवर्तन, मुड स्विङ, वाकवाकी लाग्ने र हल्का योनि जलन हुने।

मैले औषधि कसरी भण्डारण गर्नुपर्छ?

यो धेरै सरल छ। औषधिको बाकसलाई बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर सुरक्षित ठाउँमा राख्नुहोस्। कोठाको तापक्रममा (१५ देखि ३० डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डारण गर्नुहोस्, अत्यधिक गर्मी वा चिसोबाट टाढा। म्याद सकिने मिति पछि कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस् वा नफाल्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • प्रोजेस्टेरोन योनि जेल गर्भावस्थामा मद्दत गर्ने एक महत्त्वपूर्ण हार्मोनल उपचार हो। यसलाई सधैं आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार, सही मात्रामा प्रयोग गर्नुहोस्।
  • औषधि प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई आफ्नो पूर्ण चिकित्सा इतिहास (विशेष गरी रगत जम्ने र क्यान्सर) बारे बताउनुहोस्।
  • यो जेल योनि प्रयोगको लागि मात्र हो। यसलाई मुखबाट नलिनुहोस्।
  • यदि तपाईंले गम्भीर खुट्टा दुख्ने, सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने वा दृष्टिमा परिवर्तन जस्ता गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा नजिकको अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ETU) मा जानुहोस्।
  • यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। यसलाई कहिल्यै अरूसँग साझा नगर्नुहोस्। तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।

प्रोजेस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन योनि जेल, क्रिनोन, प्रोचीभ, गर्भावस्था, हार्मोन, स्त्री रोग, योनि जेल, गर्भाधान, महिला स्वास्थ्य, प्रोजेस्टिन
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 7 + 5 =