प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइड्सको बारेमा सरल शब्दहरूमा जानौं।

कहिलेकाहीँ शौचालय जाँदा तपाईंलाई धेरै असहज महसुस हुन सक्छ। विशेष गरी यदि तपाईं दिसा गरिरहेको बेला मलद्वारबाट केही बाहिर निस्कियो वा तपाईंको हातमा सानो गाँठो अड्कियो भने, तपाईंले यसको बारेमा थोरै अनुसन्धान गर्नुपर्छ। यसले तपाईंलाई अलि लज्जित र यसबारे कुरा गर्न अलि हिचकिचाउन सक्छ। तर यो धेरै मानिसहरूलाई असर गर्ने अवस्था हो, त्यसैले चिन्ता लिनुपर्ने केही छैन। यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइड भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तब हुन्छ जब तपाईंको मलाशय भित्रको सुन्निएको रक्तनली (हामी यसलाई बवासीर भन्छौं) तपाईंको गुदाबाट बाहिर निस्कन्छ। यो बाहिर निस्कनु अघि, अर्थात्, जब यो तपाईंको गुदा भित्र हुन्छ (हामी यसलाई आन्तरिक बवासीर भन्छौं), तपाईंले यसलाई महसुस पनि नगर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, जब तपाईंको गुदाको तल्लो भाग, अर्थात्, तपाईंको ठूलो आन्द्राको अन्तिम भाग (मलाशय) मा धेरै दबाब हुन्छ, यी आन्तरिक बवासीरहरू अझ बढी सुन्निन्छन् र अन्ततः तपाईंको गुदाबाट बाहिर निस्कन्छन्।

यसलाई बेलुन जस्तै सोच्नुहोस् जसले धेरै हावा भित्र पस्छ र बाहिर निस्कन्छ। यहाँ त्यस्तै हुन्छ। जब यो बाहिर निस्कन्छ तब तपाईंलाई रगत बग्ने, चिलाउने वा दुख्ने जस्ता केही लक्षणहरू महसुस हुन थाल्छन्। तपाईं प्रायः आफ्नो औंलाले बवासीर महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले ऐनाले आफ्नो गुदा हेर्नुभयो भने, तपाईंले गुदा वरिपरि नरम गाँठो देख्नुहुनेछ।

प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइड सामान्यतया गम्भीर समस्या होइनन्। यद्यपि, तिनीहरू असहज हुन सक्छन्। घरेलु उपचार र ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूले लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। कहिलेकाहीँ तपाईं हेमोरोइडलाई बिस्तारै गुदामा फिर्ता धकेल्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ हेमोरोइडलाई पूर्ण रूपमा हटाउन शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ।

बाहिर निस्कने बवासीरका लक्षणहरू के के हुन्?

यसको सबैभन्दा ठूलो संकेत भनेको नरम गाँठो हो जुन तपाईंको गुदा वरिपरि जस्तो लाग्छ । तपाईं यसलाई देख्न र महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंको छालाको रंग जस्तै वा गुलाबी-रातो रंगको हुन सक्छ।

यसको अतिरिक्त, त्यहाँ लक्षणहरू हुन सक्छन् जस्तै:

• गुदा वरिपरि चिलाउने अनुभूति।
• दिसा गर्नै पर्ने निरन्तर महसुस हुनु, वा पुछिसकेपछि पनि दिसा बाँकी रहेको महसुस हुनु।
• मलद्वारबाट रगत बग्नु (कहिलेकाहीं तपाईंले ट्वाइलेट पेपर वा कमोडमा रगतका थोपाहरू देख्न सक्नुहुन्छ) वा बलगम (सेतो, बलगम जस्तो तरल पदार्थ) चुहिनु।
• दुखाइ र असुविधा , विशेष गरी जब तपाईं बसिरहनुभएको हुन्छ, बढी देखिन सक्छ।

बाहिर निस्किएको बवासीर कसरी देख्नुहुन्छ?

यो तपाईंको मलद्वारबाट निस्केको सानो, मासुको डल्लो जस्तो देखिन्छ।यो व्यक्तिपिच्छे आकारमा फरक हुन सक्छ। यो सामान्यतया स्पर्श गर्न नरम हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यसले बलगम जस्तो तरल पदार्थ निस्कन सक्छ।

बवासीर किन यसरी निस्कन्छ?

तपाईंको मलाशय भित्रको सुन्निएको रक्तनली तपाईंको गुदाबाट बाहिर निस्कँदा प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइड हुन्छ। यसको मुख्य कारण तपाईंको तल्लो मलाशयमा निरन्तर दबाब हुनु हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई दिसा गर्दा धेरै तनाव हुन्छ , वा भारी वस्तुहरू उठाउने जस्ता गतिविधिहरूको क्रममा तपाईंले आफ्नो तल्लो पेटमा दबाब दिनुहुन्छ भने, यो अवस्था हुन सक्छ।

वास्तवमा, गुदा भित्रको कुनै पनि बवासीर यसरी नै बाहिर निस्कन सक्छ। निम्न बानी र स्वास्थ्य अवस्थाहरूले आन्तरिक बवासीर हुने जोखिम बढाउँछन्। यी आन्तरिक बवासीरहरू हुन् जुन पछि बाहिर निस्कन सक्छन्:

• बारम्बार कब्जियत हुनु ।
• दिसा गर्दा तनाव हुनु।
• शौचालयमा लामो समयसम्म बसिरहनु (केही मानिसहरू पत्रपत्रिका पढ्छन्, फोन प्रयोग गर्छन्, यी राम्रो होइनन्)।
• गर्भावस्था - बच्चाको तौलले तल्लो पेटमा दबाब दिन्छ।
• मोटोपन - यसको अर्थ अधिक तौल हुनु हो।
• बारम्बार पखाला लाग्नु ।

यसले कस्ता जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

यी सामान्यतया गम्भीर अवस्थाहरू होइनन्। यद्यपि, एक लामो समयसम्म फैलिएको बवासीरले केही जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। यहाँ ती मध्ये केही छन्:

• घाँटी थिचेर मार्ने: यो तब हुन्छ जब बवासीरमा रगत आपूर्ति बन्द हुन्छ र बवासीर मर्न थाल्छ। यो धेरै पीडादायी हुन सक्छ।
• थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड: जब प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइड भित्र रगतको थक्का बन्छ, यो अचानक धेरै सुन्निने, गाढा बैजनी रङको हुन सक्छ र गम्भीर पीडा हुन सक्छ।
• रक्तस्राव: जब तपाईंलाई निरन्तर रक्तस्राव हुन्छ, समयसँगै, तपाईंको शरीरको रगत आपूर्ति कम हुन सक्छ, जसले गर्दा रक्तअल्पता भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
• दिसा गर्न कठिनाइ।

यस्ता जटिलताहरूको सम्भावनाको कारणले गर्दा, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइड छ भने डाक्टरलाई भन्नु बुद्धिमानी हुन्छ । नआत्तिनुहोस्, तर यसलाई बेवास्ता पनि नगर्नुहोस्।

डाक्टरहरूले यो कसरी सही निदान गर्छन्?

धेरैजसो समय, डाक्टरले हेरेकै भरमा बवासीरको पहिचान गर्न सक्छन्। यसको अतिरिक्त, उनीहरूले तपाईंको लक्षण र आन्द्रा लाग्ने बानीको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नेछन्। कहिलेकाहीँ, यदि उनीहरू तपाईंको बवासीरको कारणको बारेमा थप जान्न चाहन्छन् भने, उनीहरूले निम्न मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्:

• मलाशय जाँच: डाक्टरले मलाशयमा पन्जा लगाएको औंला घुसाउँछन् र यसको जाँच गर्छन्। यो अलि असहज छ, तर सही निदानको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ।
• एनोस्कोपी: मलद्वार भित्र हेर्नको लागि मलद्वारमा एउटा सानो, क्यामेराले सुसज्जित ट्यूब (एनोस्कोप) घुसाइन्छ। यसले मलद्वार भित्रको भाग स्पष्ट रूपमा हेर्न अनुमति दिन्छ।
• रिजिड सिग्मोइडोस्कोपी: ठूलो आन्द्राको तल्लो भागको जाँच गर्न अलि लामो ट्यूब प्रयोग गरिन्छ।

के प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइड्सलाई वर्गीकरण गर्ने कुनै तरिका छ?

हो, डाक्टरहरूले बवासीर कति टाढासम्म फैलिएको छ भन्ने आधारमा वर्गीकरण गर्छन्। तिनीहरू यसरी ग्रेडिङ स्केल प्रयोग गर्छन्:

• ग्रेड १: बवासीर बाहिर निस्कँदैन, तर मलाशय भित्रका रक्तनलीहरू सुन्निएका हुन्छन् र जाँचको क्रममा देखिन सक्छन्।
• ग्रेड २: तपाईंले तनाव दिँदा (उदाहरणका लागि, तपाईंको दिसा गर्दा) हेमोरोइड बाहिर निस्कन्छ। यद्यपि, यो स्वतः फेरि भित्र जान्छ। यसलाई तपाईं शौचालय जाँदा र फेरि भित्र पस्दा जस्तै सोच्नुहोस्।
• ग्रेड ३: धकेल्दा बवासीर बाहिर निस्कन्छ, तर यो आफैं फेरि भित्र जाँदैन। तपाईंले आफ्नो औंलाले बिस्तारै यसलाई फेरि भित्र धकेल्नुपर्छ ।
• ग्रेड ४: बवासीर सधैं बाहिर हुन्छ । यसलाई भित्र धकेल्न सकिँदैन। यो गम्भीर अवस्था हुन सक्छ र तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्न सक्छ।

बाहिर निस्कने बवासीरको उपचार कसरी गर्ने?

धेरैजसो समय, प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइडको उपचार घरेलु हेरचाह र तपाईंको आन्द्रा बानीमा थोरै ध्यान दिएर गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यो प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइडको हद (पहिले उल्लेख गरिएको चरण) र तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

यहाँ केही उपचारहरू छन् जुन तपाईंले घरमै प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र फार्मेसीमा किन्न सक्नुहुन्छ:

• सिट्ज बाथ: यसमा दिनको दुई वा तीन पटक १०-१५ मिनेट मनतातो पानीको बेसिनमा बस्नु समावेश छ। यसमा थोरै नुन थप्न ठीक छ। यसले दुखाइ, चिलाउने र सुन्निने कम गर्नेछ।
• प्रशस्त मात्रामा फाइबरयुक्त खानेकुरा खाँदा तपाईंको दिसा नरम र सजिलैसँग निस्कन मद्दत गर्छ। सागसब्जी, तरकारी, फलफूल (विशेष गरी केरा, मेवा), र सम्पूर्ण अन्न (जस्तै ओट्स, जौ) यसका लागि राम्रो हुन्छन्।
• प्रशस्त पानी पिउनाले (दिनको कम्तिमा ८-१० गिलास) कब्जियत रोक्न मद्दत गर्छ।
• हाइड्रोकोर्टिसोन, विच हेजल, वा लिडोकेन जस्ता सामग्रीहरू भएको मलम वा क्रिमहरू लगाउने। यी औषधि पसलबाट काउन्टरमा किन्न सकिन्छ। यसले चिलाउने र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• दिसा सफ्टनर वा जुलाबहरू दिसा गर्दा हुने दुखाइ कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यी प्रयोग गर्न जारी राख्नु अघि चिकित्सकीय सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

यो उपचार गराइरहँदा, तपाईंले आफ्ना नराम्रा बानीहरू के हुन् भनेर पनि सोच्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, के तपाईं शौचालयमा धेरै समय बिताउनुहुन्छ? (आफ्नो फोन हेर्ने, अखबार पढ्ने जस्ता कुराहरू)। के तपाईंले धेरै फाइबरयुक्त खाना खानुपर्छ र धेरै पानी पिउनुपर्छ? यी सबैले बवासीर निको पार्न धेरै मद्दत गर्नेछन्।

यदि घरेलु उपचारले मद्दत गरेन भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बवासीरको उपचार गर्न चिकित्सा प्रक्रियाहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। यद्यपि, यो दुर्लभ छ (१०% भन्दा कम)। तपाईंको डाक्टरले निम्न जस्ता कुराहरू सुझाव दिन सक्छन्:

• रबर ब्यान्ड लिगेसन: रक्तस्राव रोक्नको लागि हेमोरोइडको फेद वरिपरि सानो रबर ब्यान्ड लगाइन्छ। हेमोरोइड केही दिनमा खुम्चिन्छ र खस्छ। यो सामान्यतया पीडारहित प्रक्रिया हो।
• स्क्लेरोथेरापी: बवासीरमा एक विशेष रसायन इन्जेक्सन गरिन्छ। यसले बवासीरलाई खुम्च्याउँछ।
• ट्रान्सएनल हेमोरोइडल डियरटेरियलाइजेशन (THD): यो अलि बढी जटिल प्रक्रिया हो जसमा हेमोरोइडमा रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरू पहिचान गर्ने र बाँध्ने काम समावेश छ।
• हेमोरोइडेक्टोमी: यो एक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो जसले हेमोरोइडलाई पूर्ण रूपमा हटाउँछ। यो धेरै गम्भीर अवस्थामा (ग्रेड ३, ग्रेड ४) वा अन्य उपचारहरूमा प्रतिक्रिया नदिनेहरूको लागि गरिन्छ।

के निस्कने बवासीर आफैं निको हुन्छ? कति समय लाग्छ?

हो, कहिलेकाहीं। घरको हेरचाह र तपाईंको बानीमा परिवर्तनले बवासीर निको हुन मद्दत गर्न सक्छ । यसको बारेमा सोच्नुहोस्, यदि तपाईंले प्रशस्त पानी पिउनुहुन्छ, उच्च फाइबरयुक्त आहार खानुहुन्छ, र शौचालयमा धेरै समय बिताउनुहुन्न भने, तपाईंले केही दिनमै राहत पाउन सक्नुहुन्छ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ, घरमै जतिसुकै उपचार गरे पनि, बवासीर निस्किरहन सक्छ। त्यस्तो अवस्थामा, बवासीरको उपचार गर्न डाक्टरले केही चिकित्सा प्रक्रिया वा शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

निको हुन कति समय लाग्छ भन्ने कुरा बवासीर कति गम्भीर छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। मध्यम केसहरू केही दिनमा निको हुन सक्छन् , विशेष गरी यदि तपाईंले घरमै उपचार गर्नुभयो भने। धेरै गम्भीर केसहरू, चिकित्सा उपचारको साथ पनि, निको हुन धेरै हप्ता लाग्न सक्छ। शल्यक्रिया निको हुन केही समय लाग्न सक्छ।

यदि मलाई बाहिर निस्केको बवासीर छ भने, मैले के आशा गर्नुपर्छ?

बवासीर निस्कनु साँच्चै पीडादायी र असहज हुन सक्छ। कसैलाई पनि यसको बारेमा कुरा गर्न मन पर्दैन, हैन र? डाक्टरलाई पनि यसको बारेमा कुरा गर्न अलि लाज लाग्न सक्छ। यद्यपि, बवासीर धेरै सामान्य छ , र यो अवस्था अनुभव गर्ने तपाईं मात्र हुनुहुन्न। त्यसैले यसको बारेमा नराम्रो नसोच्नुहोस्।

खुशीको कुरा के छ भने बाहिर निस्कने बवासीरको उपचार प्रायः घरेलु उपचारले गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नु हुँदैन। तपाईंले गर्नुपर्छ। किनभने बवासीर फिर्ता आउन सक्छ। त्यसैले भविष्यमा यस्तो हुनबाट रोक्ने उपायहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई लगातार बवासीर छ, वा यदि तिनीहरूले तपाईंको दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गरिरहेका छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मद्दत गर्न अन्य चिकित्सा उपचार वा शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्।

बवासीर निस्कनबाट कसरी रोक्न सक्छु?

मलाशय भित्र भएको कुनै पनि बवासीरमा बवासीर निस्कने सम्भावना हुन्छ। त्यसैले, सुरुमै बवासीर हुने जोखिम कम गर्नु उत्तम हुन्छ। यहाँ तपाईंले मद्दत गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• कब्जियतबाट बच्नुहोस् । कब्जियत बवासीरको मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो।
• पर्याप्त मात्रामा फाइबरयुक्त खानेकुरा खानुपर्छ , वा आवश्यक परेमा फाइबर सप्लिमेन्टहरू लिनुपर्छ। तपाईंलाई प्रति दिन कम्तिमा २५-३० ग्राम फाइबर चाहिन्छ।
• दिसा गर्दा जोरले नधकेल्नुहोस् । यो आफैं बाहिर नआउन्जेल पर्खनुहोस्। आवश्यक परेमा, आफ्नो खुट्टा मुनि सानो बेन्च राख्नुहोस्, ताकि दिसा गर्न सजिलो होस्।
• दिसा गर्न मन लाग्ने बित्तिकै शौचालय जानुहोस् । पछि नहट्नुहोस्। पछि नहट्नाले दिसा अझ सुख्खा र कडा हुनेछ।
• गह्रौं वस्तुहरू उठाउँदा सास रोक्नु हुँदैन । राम्रोसँग सास फेर्नुहोस्।
• सम्भव भएसम्म, हरेक दिन व्यायाम गर्नुहोस् वा आफ्नो शरीर चलाउनुहोस् । हिँड्ने, दौडने र पौडी खेल्ने जस्ता कुराहरू राम्रो हुन्छन्। यसले आन्द्राको कार्यमा पनि सुधार ल्याउँछ।
• शौचालयमा धेरै समय नबस्नुहोस्। ५-१० मिनेट भन्दा बढी नबस्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई बाहिर निस्किएको बवासीर छ भने, विशेष गरी यदि यो दुखाइपूर्ण छ, रगत बगिरहेको छ, वा केही दिन पछि घरेलु उपचारले सुधार भएन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ । यदि यो ठूलो समस्या होइन र आफैं हट्नेछ भने पनि, तपाईंको डाक्टरलाई यसको बारेमा जानकारी दिनु राम्रो विचार हो। किनभने कहिलेकाहीँ हामी बवासीर भनेर सोच्ने कुरा अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, मलाशयको क्यान्सरले प्रारम्भिक चरणहरूमा बवासीर जस्तै लक्षणहरू देखाउन सक्छ। त्यसैले, यो के हो भनेर ठ्याक्कै जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

प्रोल्याप्स्ड हेमोरोइड्स भनेको "निधामा दुखाइ" हो - शाब्दिक रूपमा! यसले तपाईंलाई असुविधा, चिलाउने र दुखाइ जस्ता अप्रिय लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। डाक्टर, साथीभाइ र परिवारसँग यी हेमोरोइड्सको बारेमा कुरा गर्नु पनि उत्तिकै गाह्रो हुन सक्छ। तर सम्झनुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

धेरैजसो बवासीर निस्कने घरेलु उपचारहरू जस्तै मलम प्रयोग गर्ने र जुलाब लिने औषधिहरू प्रयोग गरेर घरमै उपचार गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि यसले मद्दत गर्दैन भने, वा तपाईंको बवासीर बढ्दै गयो भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने अन्य विकल्पहरूको बारेमा बताउन सक्छन्।

त्यसो भए, यी सबैबाट हामीले के-के कुराहरू सम्झनु पर्छ? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठिक छ, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट ध्यानमा राख्नु पर्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• प्रोल्याप्स्ड हेमोर्रोइड भनेको गुदाबाट निस्कने हेमोर्रोइड हो। यो धेरै मानिसहरूलाई हुने कुरा हो, त्यसैले लज्जित वा डराउनु पर्दैन ।
• यो बारम्बार कब्जियत, दिसा गर्दा तनाव, शौचालयमा धेरै समय बिताउने, गर्भावस्था र मोटोपन जस्ता कारणले हुन सक्छ।
• मुख्य लक्षणहरू चिलाउने, दुख्ने, रगत बग्ने, र मलद्वार नजिकै गाँठो जस्तो अनुभूति हुन्।
• घरमै गर्न सकिने साधारण उपचारहरू (तातो पानीले हात धुने, उच्च फाइबरयुक्त खाना खाने, सौन्दर्य प्रसाधनहरू लगाउने) ले प्रायः राहत प्रदान गर्दछ।
• यद्यपि, यदि लक्षणहरू गम्भीर छन्, यदि रक्तस्राव भइरहेको छ, यदि धेरै दुखाइ छ, वा यदि तपाईंलाई यो बवासीर हो भन्ने शंका छ भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई के गर्ने भनेर ठ्याक्कै बताउनेछन्।
• बवासीरबाट बच्ने उत्तम तरिका भनेको कब्जियतबाट बच्नु, प्रशस्त पानी पिउनु, उच्च फाइबरयुक्त आहार खानु र शौचालय जाने उचित बानी बसाल्नु हो।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। सम्झनुहोस्, आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!

` बवासीर, लम्बिएको बवासीर, लम्बिएको बवासीर, गुदा रोग, कब्जियत, बवासीरको उपचार, बवासीरका लक्षणहरू