के तपाईंको आवाज कर्कश भएको छ? यो रेन्केको एडेमाको कारणले हुन सक्छ!

के तपाईंले पनि आजकल आफ्नो आवाजमा परिवर्तन, कर्कशपन देख्नुभएको छ? सायद बोल्दा तपाईंको घाँटी थाकेको महसुस हुन्छ, वा तपाईंको आवाज अलि भारी महसुस हुन्छ? त्यसो भए यो तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। यो अवस्थाको बारेमा सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि केही बानीहरूले यो निम्त्याउन सक्छ।

रेन्केको एडेमा भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, रेन्केको एडेमा भनेको तपाईंको भोकल फोल्डको सुन्निने हो, तपाईंको घाँटीको दुई भाग जुन तपाईं बोल्दा कम्पन हुन्छ। केही मानिसहरू यसलाई 'पोलिपोइड कोर्डाइटिस' पनि भन्छन्। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो सुन्निने तब हुन्छ जब भोकल फोल्डको माथिको झिल्ली एक प्रकारको तरल पदार्थले भरिन्छ। यो प्रायः लामो समयसम्म धूम्रपान गर्नेहरूमा देखिन्छ । यद्यपि, यो लगातार पेटको एसिड रिफ्लक्स (एसिड रिफ्लक्स) वा आवाजलाई क्षति पुर्‍याउने तरिकाले निरन्तर प्रयोग गर्दा, अर्थात् आवाजमा अनावश्यक दबाब (भोकल ट्रमा) को कारणले पनि हुन सक्छ ।

यो भोकल कर्ड सुन्निने अवस्था क्यान्सर जस्तो खतरनाक अवस्था होइन, जसको अर्थ यो 'सौम्य' अवस्था हो। यद्यपि, यसले तपाईंको भोकल कर्डहरू क्षतिग्रस्त भएको संकेत गर्छ। यो सुन्निने घाँटीको एक छेउमा वा दुवै छेउमा हुन सक्छ। यसले आवाज कर्कश हुन सक्छ, र कहिलेकाहीँ आवाज धेरै गहिरो हुन सक्छ। गम्भीर अवस्थामा, यो सुन्निनेले श्वासनलीहरू पनि अवरुद्ध गर्न सक्छ, जसले गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ ।

रेन्केको एडेमा सामान्यतया गम्भीर हुँदैन, र यसलाई सधैं उपचारको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, यो सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि धूम्रपान वा शल्यक्रिया छोडे बिना तपाईंको आवाज परिवर्तनमा सुधार नहुन सक्छ । यदि तपाईंको आवाजमा अप्रिय परिवर्तनहरू छन् भने, एक ओटोलरीङ्गोलोजिस्टलाई हेर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

रेन्केको एडेमा वास्तवमा एकदमै दुर्लभ अवस्था हो। यसले सामान्य जनसंख्याको १% भन्दा कमलाई असर गर्छ। यो विशेष गरी ५० वर्षभन्दा माथिका र धूम्रपान गर्नेहरूमाझ सामान्य छ।

अनुसन्धानले महिलाहरूलाई रेन्केको एडेमा हुने सम्भावना बढी हुने देखाउँछ। तर यसको कारण यो हुन सक्छ कि महिलाहरूले गहिरो आवाजको संकेतहरू बढी देख्ने गर्छन्। किनभने स्वाभाविक रूपमा गहिरो आवाज भएको व्यक्तिले यति सानो परिवर्तन याद नगर्न सक्छ। त्यसपछि तिनीहरू उपचार खोज्दैनन्।

लक्षणहरू के के हुन्?

रेन्केको एडेमाका लक्षणहरू समावेश छन्:

• आवाजको गुणस्तर वा भोल्युममा परिवर्तन।
• आवाज बिस्तारै गहिरो हुँदै जान्छ।
• कर्कश वा भारी आवाज।

रेन्केको एडेमा भएका मानिसहरूले आफ्नो आवाज प्रयोग गर्दा प्रायः सामान्य भन्दा बढी थकित महसुस गर्छन् । आवाज धेरै थकित र भारी महसुस हुन सक्छ।

कम सामान्य लक्षणहरू

यी अलि कम देखिन्छन्:

• बिस्तारै बोल्न गाह्रो हुनु।
• बोल्दा वा गाउँदा असहजता वा पीडा महसुस हुनु।
• ठूलो स्वरले बोल्न वा गाउन नसक्ने।
• घाँटी दुख्ने वा कडा हुनु।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु (डिस्प्निया)।
• सास फेर्दा आवाज (स्ट्रिडोर)।

रेन्केको एडेमा के कारणले हुन्छ?

यी स्वर कर्ड सुन्निने मुख्य कारण लामो समयसम्म धूम्रपान गर्नु हो । त्यो नै मुख्य अपराधी हो।

अन्य कारणहरू भन्न सकिन्छ:

• एसिड रिफ्लक्स (GERD/एसिड रिफ्लक्स)।
• स्वरयन्त्रमा एसिड रिफ्लक्स (ल्यारिन्गोफ्यारिंजियल रिफ्लक्स - LPR)।
• रसायन जस्ता चीजहरूको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहनु।
• आवाजको अत्यधिक प्रयोग वा भोकल कर्डमा क्षति (जस्तै, अत्यधिक बोल्ने, गाउने, वा भोकल कर्डमा तनाव दिने केहि पनि)। सोच्नुहोस्, केही शिक्षक, व्याख्याता, वा मानिसहरू छन् जो निरन्तर कराउँछन्। तिनीहरू पनि जोखिममा हुन सक्छन्। हाम्रो छिमेकी, निमल, दिनभरि कराउने पसलमा काम गर्छन्, र त्यसमाथि, कहिलेकाहीं उनको मुखमा चुरोट पनि हुन्छ। उनको आवाजमा हालसालै हल्का कर्कशपन पनि विकास भएको छ।

डाक्टरहरूले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

जब तपाईं ओटोलरीङ्गोलोजिस्टलाई भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूले पहिले तपाईंको टाउको र घाँटीको क्षेत्रको जाँच गर्नेछन्। त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंको भोकल कर्डहरू सिधै हेर्नको लागि ल्यारिन्गोस्कोपी भनिने परीक्षण गर्नेछन्। यस परीक्षणको क्रममा, डाक्टरले विशेष ध्यान दिनेछन्:

• एयरवेज।
• मुख।
• घाँटी।
• थाइराइड ग्रन्थि।

तपाईंको भ्रमणको क्रममा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षण र चिकित्सा इतिहासको बारेमा थप जानकारी सङ्कलन गर्नेछन्। तपाईंलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्न सकिन्छ:

• तपाईंले आफ्नो आवाजमा परिवर्तन कहिले देख्नुभयो?
• तपाईंमा अरू के कस्ता लक्षणहरू छन्?
• यी लक्षणहरूले तपाईंको दैनिक जीवनलाई कसरी असर गर्छ?
• तपाईंलाई पहिले कस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू छन् वा भइसकेका छन्?
• के तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ? यदि छ भने, कति धूम्रपान गर्नुहुन्छ?
• के तपाईं रक्सी पिउनुहुन्छ? यदि छ भने, कति?
• के तपाईंलाई कहिल्यै पेटको एसिड भएको पत्ता लागेको छ?
• तपाईं कुन औषधि प्रयोग गर्नुहुन्छ?
• के तपाईंले कहिल्यै शल्यक्रिया गर्नुभएको छ?
• के तपाईंले कहिल्यै विकिरण उपचार गर्नुभएको छ?

गरिएका परीक्षणहरू

ल्यारिन्गोस्कोपीले डाक्टरलाई तपाईंको भोकल कर्डहरू सिधै हेर्न अनुमति दिन्छ ।यो परीक्षण प्रयोग गरिन्छ। यदि तपाईंलाई रेन्केको एडेमा छ भने, तपाईंले आफ्नो भोकल कर्डमा सुन्निएका क्षेत्रहरू र/वा पोलिप जस्तो वृद्धि देख्न सक्नुहुन्छ जुन साना अंगूर वा पानीका बेलुनहरू जस्तै देखिन्छन्।

साथै, तपाईंको आवाजका विभिन्न विशेषताहरू, जस्तै पिच, गुणस्तर, र सासको मात्रा मूल्याङ्कन गर्न आवाज विश्लेषण गरिनेछ। यस विश्लेषणको क्रममा, तिनीहरूले तपाईंको स्वरयन्त्रको जाँच गर्नेछन् र तपाईंको आवाज रेकर्ड गरिँदा तपाईंलाई माइक्रोफोनमा बोल्न आग्रह गर्नेछन्।

रेन्के रोगमा, भोकल कर्डहरू दुईवटा पानीले भरिएका बेलुनहरू जस्तै सुन्निन सक्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, त्यसैकारण आवाज कर्कश हुन्छ।

यसको उपचार कसरी गरिन्छ?

रेन्केको एडेमाको उपचारको मुख्य लक्ष्य आवाजको प्रकार्य पुनर्स्थापित गर्नु वा सुधार गर्नु हो । उपचार एडेमाको कारणमा निर्भर गर्दछ। डाक्टरहरूले सामान्यतया गैर-सर्जिकल उपचारहरूबाट सुरु गर्छन्, जस्तै धूम्रपान छोड्नु।

शल्यक्रिया बिनाको उपचार

रेन्केको एडेमाबाट छुटकारा पाउन, तपाईंले पहिले कारणको उपचार गर्नुपर्छ । यो गर्नको लागि, तपाईंको डाक्टरले निम्न सिफारिस गर्न सक्छन्:

• धूम्रपान छोड्ने: यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, पहिलो चरण भनेको छोड्नु हो। केही हल्का अवस्थामा, यसले मात्र तपाईंको भोकल कर्डको सुन्निने समस्या कम गर्न सक्छ।
• GERD र LPR को लागि औषधि: यदि तपाईंलाई पेटमा एसिड छ भने, तपाईंको डाक्टरले H2 ब्लकर वा प्रोटोन पम्प इनहिबिटर जस्ता औषधिहरू लेख्न सक्छन्। उनीहरूले एसिड उत्पादन कम गर्न आहार परिवर्तनहरू पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।
• आवाज उपचार: स्पीच-ल्याङ्ग्वेज प्याथोलोजिस्ट (SLP) द्वारा गरिने स्पीच थेरापीले भोकल कर्डहरूको कार्यलाई बलियो बनाउन र तिनीहरूलाई निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। डाक्टरहरूले यो उपचारलाई गैर-शल्यक्रिया र शल्यक्रिया दुवै उपचारसँगै प्रयोग गर्छन्।

शल्यक्रिया उपचार

यदि गैर-शल्यक्रिया उपचारले तपाईंको लक्षणहरू सुधार गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अर्को चरणहरूको बारेमा कुरा गर्नेछन्। यसमा समावेश हुन सक्छ:

• माइक्रोलेरिन्गोस्कोपी: एक सर्जनले माइक्रोस्कोप मार्फत तपाईंको भोकल कर्डहरू हेर्दा सुन्निएको तन्तु हटाउन धेरै राम्रा उपकरणहरू प्रयोग गर्छन्।
• लेजर थेरापी: एक सर्जनले भोकल कर्डको आकार हटाउन वा घटाउन लेजर प्रकाश ऊर्जा प्रयोग गर्दछ।

शल्यक्रिया पछि, सुरुमा रेन्के सुन्निने कारणहरूबाट टाढा रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । धूम्रपान जारी राख्ने होस् वा पेटको एसिडको उपचार नगर्ने होस्, शल्यक्रिया पछि सुन्निने समस्या फेरि देखा पर्न सक्छ - कहिलेकाहीँ केही हप्ता भित्र पनि!

निको हुन कति समय लाग्छ?

रेन्केले सुन्निने समस्याको लागि शल्यक्रिया गराएपछि,पूर्ण रूपमा निको हुन लगभग चार देखि छ हप्ता लाग्छ। तपाईंको डाक्टरले पाँच देखि सात दिनको लागि पूर्ण स्वर आराम पनि सिफारिस गर्न सक्छन्। यसले तपाईंको स्वर कर्डहरूलाई फेरि प्रयोग गर्नु अघि निको हुन समय दिनेछ।

यस अवस्थाको बारेमा हामी के सोच्न सक्छौं? (आउटलुक)

रेन्केको एडेमा भएका व्यक्तिहरूले सामान्यतया राम्रो निको हुने आशा गर्न सक्छन् । भोकल कर्ड सुन्निने समस्याले अप्रिय लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, तर यो सामान्यतया हानिकारक हुँदैन । र यदि तपाईंले जोखिम कारकहरूबाट बच्नुभयो भने, यो अवस्था दोहोरिने सम्भावना कम हुन्छ।

के रेन्केको एडेमा रोक्न सकिन्छ?

हो, धेरैजसो समय, जोखिम कारकहरू बेवास्ता गरेर रेन्केको सुन्निने समस्याबाट बच्न सकिन्छ। यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, छोड्दा भोकल कर्ड सुन्निने जोखिम धेरै हदसम्म कम हुन सक्छ । यदि तपाईंलाई एसिड रिफ्लक्सको लक्षणहरू छन् भने, मद्दत गर्न सक्ने औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो आवाज बारम्बार प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसको अत्यधिक प्रयोगबाट बच्न कदम चाल्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं गायक, शिक्षक, वा बारम्बार बोल्न आवश्यक पर्ने पेशामा काम गर्ने कोही हुनुहुन्छ भने, तपाईंले विश्राम लिएर र प्रशस्त पानी पिएर आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

कहिलेकाहीं, रेन्केको टन्सिल सुन्निएर तपाईंको श्वासनली साँघुरो हुन सक्छ र सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ । यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस् । यदि तपाईंले आफ्नो आवाजमा चार हप्ताभन्दा बढी समयसम्म कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, तपाईंले कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञ (ओटोलरीङ्गोलोजिस्ट) लाई भेट्नुपर्छ जसले तपाईंको भोकल कर्डहरू सिधै जाँच गर्न सक्छन्।

भोकल कर्ड सुन्निने समस्याले सामान्यतया तपाईंको स्वास्थ्यमा ठूलो असर पार्दैन। यद्यपि, यसले तपाईंको आवाजमा उल्लेखनीय परिवर्तन ल्याउन सक्छ। यो केही मानिसहरूको लागि लाजमर्दो र लाजमर्दो हुन सक्छ। शल्यक्रियाले मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, लक्षणहरू दोहोरिनबाट रोक्नको लागि, तपाईंले धूम्रपान र आफ्नो आवाजको अत्यधिक प्रयोग जस्ता जोखिम कारकहरूबाट बच्नुपर्छ। आफ्नो उपचार विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

सम्झनुपर्ने छोटो बुँदाहरू

ठीक छ, त्यसोभए, हामीले रेन्केको एडेमाको बारेमा कुरा गरेको कुराबाट, यी कुराहरू सम्झनुहोस्:

• मुख्य कारण धूम्रपान हो: यो प्रायः मूल कारण हो।
• कर्कश आवाज एउटा प्रमुख विशेषता हो: आवाज गहिरो पनि हुन सक्छ।
• क्यान्सर होइन: तर यसले स्वरयन्त्रमा भएको क्षति देखाउँछ।
• धूम्रपान त्याग्नु आवश्यक छ: उपचार सफल हुनको लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्: यदि आवाज परिवर्तन भइरह्यो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
• रोकथाम गर्न सकिने: धूम्रपान त्यागेर र आफ्नो आवाजलाई सुरक्षित राखेर यसबाट बच्न सकिन्छ।

त्यसोभए, आफ्नो आवाजको ख्याल राख्नुहोस्। किनकि यो तपाईंको स्वास्थ्यको पनि एक हिस्सा हो! बुझ्नुभयो?

` रेन्केको सूजन, आवाज परिवर्तन, कर्कश आवाज, स्वर कर्ड सुन्निने, धूम्रपान, घाँटी दुख्ने