यदि तपाईंको प्यारी आमा, बुबा, वा वृद्ध व्यक्तिलाई अल्जाइमर रोग छ भने, तपाईंले कहिलेकाहीं धेरै कठिनाइहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं तिनीहरूलाई नुहाउन, लुगा फेर्न वा समयमै औषधि दिन खोज्दै हुनुहुन्छ, तिनीहरूले अचानक "होइन!" भन्छन् र तपाईंले भनेको कुनै पनि कुरामा सहयोग गर्न अस्वीकार गर्छन्। यस्तो समयमा दुःखी, रिसाएको र निराश महसुस गर्नु सामान्य हो। तर हामीले पहिले बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तिनीहरूले तपाईंलाई परेशान गर्न वा तपाईंलाई असहज बनाउन यी कामहरू गरिरहेका छैनन्। त्यो व्यवहार रोगको नै एक हिस्सा हो।
तिनीहरू किन यस्तो व्यवहार गर्छन्? कारण बुझौं।
जब कसैको दिमाग अल्जाइमर रोगले क्षतिग्रस्त हुन्छ, उसले संसारलाई हेर्ने र बुझ्ने तरिका पूर्ण रूपमा परिवर्तन हुन्छ। उसले हेरचाह अस्वीकार गर्नुका धेरै कारणहरू छन्। एकछिनको लागि यसको बारेमा सोचौं।
यो समस्या सुरु गर्नु अघि के भयो भनेर सोच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- लज्जा र असहायता: कल्पना गर्नुहोस् त जब उनीहरूलाई पहिले आफैं गर्ने कामहरू गर्न, जस्तै नुहाउने वा लुगा लगाउने, अरू कसैको मद्दत चाहिने हुन्छ, तब उनीहरू कति लज्जित र दुःखी महसुस गर्छन् होला। आफ्नो जीवनमाथि नियन्त्रण गुमाउनुको भावनाले उनीहरूलाई ठूलो मनोवैज्ञानिक तनाव दिन्छ।
- भ्रम र गलतफहमी: तिनीहरूले तपाईंले के भनिरहनुभएको छ वा के गर्न खोजिरहनुभएको छ भनेर नबुझ्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, जब तपाईंले तिनीहरूलाई नुहाउन बाथरूममा लैजान खोज्नुहुन्छ, तिनीहरूले सोच्न सक्छन् कि तपाईंले तिनीहरूलाई डुबाउन खोजिरहनुभएको छ।
- तपाईंका भावनाहरू: जब तपाईं रिसाउनुहुन्छ वा निराश हुनुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको अनुहार र आवाजमा त्यो महसुस गर्न सक्छन्। यसले उनीहरूलाई अझ बढी डराएको र चिन्तित बनाउन सक्छ।
- शारीरिक असुविधा: सायद उनीहरू भोकाएका, तिर्खाएका, वा असहज महसुस गरिरहेका हुन सक्छन्, जस्तै उनीहरू तातो वा चिसो भएको। सायद उनीहरूलाई बाथरूम जान आवश्यक छ। किनकि उनीहरू यी कुराहरू राम्ररी व्यक्त गर्न सक्दैनन्, त्यसैले उनीहरूले अस्वीकार गरेर त्यो असुविधा देखाउँछन्।
- अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू: कहिलेकाहीं, अल्जाइमर रोग भएको व्यक्तिले अर्को स्वास्थ्य समस्या भएको कारणले गर्दा मद्दत अस्वीकार गरिरहेको हुन सक्छ। यो ज्वरो, शरीर दुखाइ, वा मूत्रमार्गको संक्रमण जस्तो हुन सक्छ। यदि तिनीहरू सामान्य भन्दा कमजोर देखिन्छन्, कम भोक लाग्छ, वा निरन्तर निद्रा लाग्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
- भ्रम: कहिलेकाहीँ उनीहरू विश्वास गर्छन् कि त्यस्ता कुराहरू भइरहेका छन् जुन वास्तवमा भइरहेका छैनन्। उदाहरणका लागि, उनीहरूले तपाईंले दिनुभएको खाना खान अस्वीकार गर्न सक्छन् किनभने उनीहरूलाई लाग्छ कि यो विषाक्त छ।
यस्तो अवस्थामा हामीले के गर्ने?
एकपटक तपाईंले कारण के हो भनेर बुझिसकेपछि, यसलाई वरिपरि काम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि एउटा तरिकाले काम गरेन भने, अर्को प्रयास गर्नुहोस्। धैर्य यहाँ कुञ्जी हो।
तलको तालिकामा हामी के गर्न सक्छौं हेरौं।
| प्रयास गर्न सम्भावित विधि | विवरण |
|---|---|
| ध्यान भंग गर्नुहोस् | यदि उसलाई केहि मन पर्दैन भने, त्यसबारे बहस नगर्नुहोस्, केवल भन्नुहोस्, "हामी बाहिर घुम्न जाऔं?" वा उसलाई मनपर्ने खाना दिनुहोस्। ऊ शान्त भएपछि, फेरि त्यही काम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। |
| शान्त, नरम स्वरमा बोल्नुहोस्। | तपाईं जतिसुकै रिसाएको वा दुःखी भए पनि, नआत्तिनुहोस्। यदि तपाईंलाई त्यसो गर्न गाह्रो लाग्छ भने, केही मिनेटको लागि टाढा जानुहोस्, गहिरो सास लिनुहोस्, र शान्त हुनुहोस्। उहाँले तपाईंको आवाज र शारीरिक भाषा मार्फत तपाईंका भावनाहरू बुझ्न सक्नुहुन्छ। |
| केहि पनि जबरजस्ती नगर। | यदि तपाईंले उसलाई गर्न नचाहेको काम गर्न जबरजस्ती गर्ने प्रयास गर्नुभयो भने, परिस्थिति झन् खराब हुन सक्छ। उसलाई केही समय दिनुहोस् र पछि फेरि प्रयास गर्नुहोस्। |
| सरल विकल्पहरू प्रदान गर्नुहोस् | "तिमीले के लगाएकी छौ?" भनेर सोध्नुको सट्टा, उनलाई दुईवटा पहिरन देखाउनुहोस् र सोध्नुहोस्, "तिमीले नीलो लगाएकी छौ कि रातो?" यसले उनलाई केही नियन्त्रण भएको महसुस गराउनेछ। |
| सरल, चरण-दर-चरण निर्देशनहरू दिनुहोस् | एकैचोटि धेरै निर्देशनहरू नदिनुहोस्, जस्तै "दाँत माझ, अनुहार धु, लुगा लग।" जब तपाईंले "अब दाँत माझौं" भन्ने काम सक्नुभयो, "ठीक छ, अब अनुहार धुऔं" भन्नुहोस् र अर्को चरणमा जानुहोस्। |
| आफूलाई वयस्क जस्तै व्यवहार गर्नुहोस्। | आफ्नो बोली, शब्द र व्यवहारले उनीहरूलाई सम्मान गर्नुहोस्। उनीहरूलाई कहिल्यै बच्चा जस्तो व्यवहार नगर्नुहोस्। उनीहरूले यो महसुस गर्न सक्छन्। |
याद राख्नुहोस्, कहिलेकाहीँ यी मध्ये कुनै पनि विधिले काम नगर्न सक्छ। त्यस्तो बेलामा नआत्तिनुहोस्। यो तपाईंको गल्ती होइन। आवश्यक परेमा, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
सत्य नभएका कुराहरू देख्दा वा सुन्दा तपाईं के गर्नुहुन्छ?
यो एकदमै गाह्रो अवस्था हो। ऊ भन्छ, "घरमा चोरहरू छन्।" तिमीलाई थाहा छ, कोही पनि छैनन्। यस्तो समयमा ऊसँग झगडा नगर। "पागल नबन" जस्ता कुराहरू नभन।
- शान्तपूर्वक बोल्नुहोस् र उसलाई सान्त्वना दिनुहोस्। सम्भव भएमा, उसलाई बिस्तारै समात्नुहोस् र भन्नुहोस्, "नडराउनुहोस्, म यहाँ छु।"
- कारण पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। उसलाई किन यस्तो लाग्छ? सायद उसले बाहिर गाडीको आवाज सुन्छ र सोच्छ कि यो प्रहरी हो। सायद उसले भान्साको झ्यालको पर्दामा एउटा ढाँचा देख्छ र सोच्छ कि यो अनुहार हो। यदि तपाईं त्यो कारण हटाउन सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि झ्यालको पर्दा परिवर्तन गरेर, त्यसो गर्नुहोस्।
- कतिपय मानिसहरूलाई सत्य बोल्नु राम्रो लाग्छ। तपाईं शान्तपूर्वक भन्न सक्नुहुन्छ, "मलाई थाहा छ तपाईं त्यसरी नै देख्नुहुन्छ, तर म त्यसरी देख्दिन।"
- अरूको लागि, उनीहरूले देखेको कुरामा प्रतिक्रिया दिनु राम्रो हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि उनीहरूले सर्पहरू छन् भन्छन् भने, तपाईंले तिनीहरूलाई मार्न लागेको जस्तो गर्नुहोस्।
- तिनीहरूलाई ध्यान भंग गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई मनपर्ने गीत लगाउनुहोस्, पुरानो फोटो एल्बम हेर्नुहोस्, वा चित्र कोर्ने बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
यदि तिनीहरू उग्र भए भने तपाईं के गर्नुहुन्छ?
कहिलेकाहीँ, जब अल्जाइमर भएको व्यक्तिले मद्दत गर्न अस्वीकार गर्छ, तिनीहरूले हिर्काउन, धकेल्न, गाली गर्न र चिच्याउन थाल्छन्। यो तपाईंको लागि धेरै डरलाग्दो अनुभव हुन सक्छ।
- सुरक्षालाई पहिलो स्थान दिनुहोस्: यदि तपाईं उसलाई शान्त पार्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंले गरिरहनुभएको काम रोक्नुहोस् र सुरक्षित रूपमा भाग्नुहोस्।
- खतरनाक वस्तुहरू हटाउनुहोस्: घरमा रहेका चक्कु, कैंची, काँचका बोतलहरू र गह्रौं वस्तुहरू जस्ता उनीहरूलाई वा तपाईंलाई हानि पुर्याउन सक्ने कुनै पनि चीज हटाउनुहोस् र ताला लगाउनुहोस्।
- कसैलाई मद्दत गर्न तयार राख्नुहोस्: आफ्नो विश्वसनीय छिमेकी वा आफन्तलाई परिस्थितिको बारेमा बताउनुहोस् ताकि यदि तपाईंलाई आपतकालीन मद्दत चाहिन्छ भने उनीहरूलाई फोन गर्न सक्नुहुन्छ।
- आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्: यदि तपाईंको प्रियजन निरन्तर आक्रामक व्यवहार गरिरहेको छ वा आक्रामक व्यवहार गर्ने सम्भावना छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्। व्यवहार नियन्त्रण गर्न औषधि आवश्यक पर्न सक्छ।
अल्जाइमर भएको व्यक्तिको हेरचाह गर्नु सजिलो यात्रा होइन। यसको लागि धेरै धैर्य, प्रेम र समझदारी चाहिन्छ। थकित वा भार महसुस हुँदा मद्दत माग्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- अल्जाइमर रोग भएको व्यक्तिले तपाईंलाई हानि पुर्याउने कुनै पनि काम गर्न अस्वीकार गर्दैन। यो रोगको एक भाग हो।
- उनीहरूको व्यवहारको कारण बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो शारीरिक असुविधा, डर, वा भ्रम हुन सक्छ।
- सधैं धैर्यवान, शान्त र मायालु रहनुहोस्। जबरजस्ती गर्नाले परिस्थिति झनै बिग्रन सक्छ।
- यदि उनीहरूले वास्तविक नभएका कुराहरू देख्छन् वा सुन्छन् भने, बहस नगर्नुहोस्, उनीहरूलाई सान्त्वना नदिनुहोस्, वा उनीहरूलाई ध्यान भंग नगर्नुहोस्।
- यदि आक्रामक व्यवहार नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ भने, आफ्नो सुरक्षाको लागि त्यो क्षेत्र छोड्ने विचार गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउन निश्चित हुनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्