के तपाईंलाई आफ्नो नाडी नजिकै अलिकति समस्या भइरहेको छ? यो स्काफाइड फ्र्याक्चर हुन सक्छ!

के तपाईं कहिल्यै लडेर आफ्नो हात भुइँमा ठोक्किनुभएको छ, जसले गर्दा तपाईंको नाडीमा गम्भीर चोट लागेको छ? वा खेल्दा तपाईंले आफ्नो हात गलत तरिकाले घुमाउनुभएको हुन सक्छ, र त्यसपछि त्यो भाग सुन्निएको थियो र तपाईं यसलाई सार्न सक्नुहुन्न? कहिलेकाहीँ हामी यी कुराहरूलाई "केवल मोच" को रूपमा सोच्छौं, तर तिनीहरू अझ गम्भीर हुन सक्छन्। जब यस्तो हुन्छ, जसलाई स्काफाइड फ्र्याक्चर भनिन्छ, त्यस्तै हुन सक्छ। आज यसबारे थप विस्तृतमा कुरा गरौं, ठीक छ?

स्क्याफाइड फ्र्याक्चर भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्काफाइड फ्र्याक्चर भनेको तपाईंको नाडीको हड्डी भाँच्नु हो। स्काफाइड हड्डी तपाईंको नाडीको नजिकै, तपाईंको ठूलो औंलाको आधारमा अवस्थित हुन्छ। तपाईंको नाडी कार्पल बोन्स भनिने धेरै साना हड्डीहरू मिलेर बनेको हुन्छ। स्काफाइड ती कार्पल हड्डीहरू मध्ये एक हो।

यो प्रायः तब हुन्छ जब हामी लड्छौं र हात समात्न अगाडि बढ्छौं। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं अचानक चिप्लनुहुन्छ र लड्नुहुन्छ, र तपाईंले आफूलाई बचाउन तुरुन्तै आफ्नो हात भुइँमा राख्नुहुन्छ, हैन? त्यतिबेला यो हड्डी बिग्रने सम्भावना बढी हुन्छ। यस बाहेक, यो कार दुर्घटना, खेल खेल्दा कडा प्रहार, आदिबाट पनि हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो हड्डीलाई राम्रोसँग मिलाउन शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूलाई यो अवस्थाबाट पूर्ण रूपमा निको हुन लगभग तीन महिना लाग्छ।

स्काफाइड हड्डीका भागहरू र जहाँ भाँचिन्छन्

यो स्काफाइड हड्डीमा पनि तीन भागहरू छन्। यी मध्ये कुनै पनि भाग भाँचिन सक्छ।

• डिस्टल पोल: यो स्काफाइड हड्डीको अन्त्य हो जुन तपाईंको हात र औंलाहरू तिर छ, अर्थात्, पाखुराबाट टाढा।
• स्काफाइडको कम्मर: यो स्काफाइड हड्डीको बीचको भाग हो। धेरैजसो समय, अर्थात्, ७०% भन्दा बढी स्काफाइड फ्र्याक्चर यही बीचको भागमा हुन्छ।
• निकटस्थ ध्रुव: यो तपाईंको शरीर भित्र, तपाईंको निधारतिर रहेको स्काफाइड हड्डीको अन्त्य हो।

यी शब्दहरू तपाईंलाई अनौठो लाग्न सक्छन्। तर डाक्टरहरूले तपाईंको नाडी कसरी भाँचिएको छ, तपाईंको स्काफाइड हड्डी कहाँ भाँचिएको छ, र हड्डी हाल तपाईंको शरीर भित्र कसरी राखिएको छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्न तिनीहरूलाई प्रयोग गर्छन्। यद्यपि, तपाईंले यसलाई जे भने पनि, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु र जाँच गराउनु हो।

यो कति सामान्य छ? यो कसलाई धेरै हुन्छ?

स्क्याफाइड फ्र्याक्चर नाडीको कार्पल हड्डीको सबैभन्दा सामान्य प्रकारको फ्र्याक्चर हो, जुन नाडीमा हुने सबै चोटपटकको लगभग १५% हो।

वास्तवमा, जसरी जो कोहीको हड्डी भाँचिन सक्छ, त्यसरी नै जो कोहीको पनि स्काफाइड हड्डी भाँचिन सक्छ। यो प्रायः लडेर वा अन्य दुर्घटनाबाट हुने भएकाले हो। यद्यपि, यो ३० वर्ष मुनिका युवाहरू र किशोरकिशोरीहरूमा बढी सामान्य छ।यो अलि बढी सामान्य छ। यदि तपाईं लड्ने सम्भावना बढी छ भने, तपाईं पनि उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ। साथै, ओस्टियोपोरोसिस जस्ता हड्डी पातलो हुने रोग भएका व्यक्तिहरूको हड्डी अरूको तुलनामा सजिलै भाँचिने सम्भावना बढी हुन्छ, त्यसैले उनीहरूलाई स्काफाइड फ्र्याक्चरको उच्च जोखिम हुन्छ।

लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंलाई स्काफाइड फ्र्याक्चर छ भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• दुखाइ: विशेष गरी बूढी औंलाको फेदमा, नाडीको ठीक छेउमा।
• सुन्निने: हातको प्रभावित क्षेत्र सुन्निन सक्छ।
• कोमलता: माथि उल्लेख गरिएको भाग छुँदा वा थिच्दा दुख्छ ।
• नाडी चलाउन नसक्ने: हात घुमाउन वा उठाउन गाह्रो हुनु।
• चोटपटक वा रङ्ग: यो नीलो वा बैजनी देखिन सक्छ।
• असामान्य गाँठो वा विकृति: नाडीमा असामान्य गाँठो जस्तो महसुस हुन सक्छ वा देखिन सक्छ।

विस्थापित र गैर-विस्थापित फ्र्याक्चरहरू

यी दुई अन्य शब्दहरू हुन् जुन डाक्टरले तपाईंको फ्र्याक्चर वर्णन गर्न प्रयोग गर्नेछन्। "विस्थापित फ्र्याक्चर" भनेको हड्डी भाँचिएपछि, दुई भाँचिएका टुक्राहरू धेरै सरेका छन्, तिनीहरूको बीचमा ठूलो खाडल छोडेका छन्। "विस्थापित नभएको फ्र्याक्चर" मा, हड्डी अझै पनि भाँचिएको छ, तर दुई टुक्राहरू धेरै सरेका छैनन्, र अझै पनि तिनीहरू जहाँ थिए त्यहीं नजिक छन्। "विस्थापित फ्र्याक्चर" लाई ठीक गर्न प्रायः शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ।

यो किन भइरहेको छ?

नाडीमा कुनै पनि बलियो प्रहारले स्काफाइड हड्डी भाँचिन सक्छ। मुख्य कारणहरू यस प्रकार छन्:

• झरना: दुवै हात फैलाएर जमिनतिर टेकेको।
• खेलकुद दुर्घटनाहरू: जस्तै क्रिकेट वा फुटबल खेल्दा।
• सवारी दुर्घटनाहरू।

डाक्टरहरूले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

डाक्टरले तपाईंको जाँच गरेर र धेरै इमेजिङ परीक्षणहरू गरेर तपाईंलाई स्क्याफाइड फ्र्याक्चर छ कि छैन भनेर निदान गर्नेछन्।

कस्ता परीक्षणहरू गरिँदै छन्?

तपाईंको जाँच गरिसकेपछि, तपाईंसँग निम्न मध्ये एक वा बढी इमेजिङ परीक्षणहरू हुन सक्छन्:

• एक्स-रे: एक्स-रेले स्काफाइड वा अन्य हड्डीमा भाँचिएको छ कि छैन र कति क्षति भएको छ भनेर देखाउन सक्छ।
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI): कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले MRI स्क्यान गर्न आदेश दिनुहुन्छ। यसले हड्डी र वरपरका मांसपेशी र तन्तुहरूमा भएको क्षतिको पूर्ण मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• सीटी स्क्यान: यदि तपाईंलाई शल्यक्रिया गर्नु आवश्यक छ भने, तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको हड्डीमा भएको क्षतिको धेरै स्पष्ट तस्वीर चाहिन्छ। सीटी स्क्यानले एक्स-रे भन्दा हड्डी र वरपरका तन्तुहरू बढी विस्तृत रूपमा देखाउन सक्छ।

गुप्त स्काफाइड फ्र्याक्चर

कहिलेकाहीँ स्काफाइड फ्र्याक्चर एक्स-रेमा देखिँदैन, र कहिलेकाहीँ बिल्कुलै देखिँदैन। यसलाई ओकल्ट स्काफाइड फ्र्याक्चर भनिन्छ। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंको डाक्टरले एमआरआई वा सीटी स्क्यान गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन थप परीक्षणहरू आवश्यक पर्न सक्छ भनेर बताउनुहुनेछ।

महत्त्वपूर्ण: तपाईंको डाक्टरलाई कहाँ दुखिरहेको छ र त्यसमा थिच्दा के दुख्छ भनेर ठ्याक्कै बताउनुहोस्। यदि तपाईंको दुखाइ स्काफाइड हड्डीमा छ र यो एक वा दुई दिन पछि पनि हट्दैन भने, तपाईंलाई लुकेको फ्र्याक्चर हुन सक्छ। यी लुकेका फ्र्याक्चरहरूलाई कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन, र तिनीहरूले कुनै विशेष जोखिम निम्त्याउँदैनन्।

उपचारहरू के के हुन्?

तपाईंको स्काफाइड फ्र्याक्चरको उपचार यो कति गम्भीर छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। तपाईंको भाँचिएको हड्डीलाई फेरि जोडेर निको पार्नु आवश्यक छ। यो कति क्षतिग्रस्त छ र कसरी भाँचिएको थियो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले यी मध्ये एक वा बढी उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

हात/नाडीको स्थिरीकरण

यदि तपाईंको फ्र्याक्चर धेरै ठूलो छैन, अर्थात् स्काफाइड हड्डी जहाँ थियो त्यहाँबाट धेरै टाढा सरेको छैन ("विस्थापित नभएको"), तपाईंले स्प्लिन्ट वा प्लास्टर अफ पेरिस कास्ट मात्र लगाउनु पर्ने हुन सक्छ। स्प्लिन्ट सामान्यतया लगभग तीन देखि पाँच हप्तासम्म रहन्छ। कास्ट अलि लामो समयसम्म रहन्छ, सामान्यतया छ देखि आठ हप्ता। दुवै अवस्थामा, तपाईंको हड्डी ठीकसँग निको भइरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंले अर्को एक्स-रे गर्नुपर्नेछ।

शल्यक्रिया बिना हड्डी घटाउने (बन्द घटाउने)

थप गम्भीर फ्र्याक्चरहरूको लागि, स्काफाइड हड्डीलाई पुन: मिलाउनको लागि बन्द रिडक्सन भनिने प्रक्रिया गरिन्छ। यो शल्यक्रिया होइन। डाक्टरले तपाईंको शरीरको बाहिरी भागमा थिच्नेछन् र भाँचिएको हड्डीलाई फेरि ठाउँमा तान्नेछन्। यो गर्दा, उहाँले तपाईंलाई कम पीडा महसुस गर्न मद्दत गर्न निम्न मध्ये एउटा गर्नुहुनेछ:

• हड्डी भाँचिएको ठाउँलाई सुन्न पार्न स्थानीय एनेस्थेटिकको सुई लगाइन्छ।
• सम्पूर्ण शरीरलाई आराम दिनको लागि बेहोश पार्ने औषधि दिइन्छ।
• तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई बेहोस बनाइनेछ र तपाईंलाई सुताइनेछ ("सामान्य एनेस्थेसिया")।

यो "(बन्द कटौती)" गरेपछि, डाक्टरले तपाईंलाई स्प्लिन्ट वा प्लास्टर लगाउनुहुनेछ।

स्क्याफाइड फ्र्याक्चर शल्यक्रिया

धेरैजसो गम्भीर फ्र्याक्चरहरूलाई शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। शल्यचिकित्सकले तपाईंको स्काफाइड हड्डीलाई पुन: मिलाउनेछन् र यसलाई ठाउँमा मिलाउनेछन्, ताकि यो फेरि एकसाथ आउन सकोस् र निको होस्। प्रायः, तिनीहरूले "आन्तरिक फिक्सेसन" भनिने केही गर्नेछन्। यसको मतलब सर्जनले तपाईंको हड्डी भित्र धातुका टुक्राहरू घुसाउनेछन् ताकि यो निको नहोउन्जेल यसलाई ठाउँमा राख्न सकियोस्। यी "आन्तरिक फिक्सेसन" विधिहरू हुन्:

• प्लेट र स्क्रू: हड्डीका टुक्राहरूलाई एकसाथ राख्न हड्डीमा घुसाइने धातुका प्लेट र स्क्रूहरू।
• पिन र तारहरू:अन्य फिक्सेसन उपकरणहरू भन्दा हड्डीका साना टुक्राहरूलाई एकसाथ राख्न पिन र तारहरू प्रयोग गरिन्छ। यी सामान्यतया प्लेटहरू वा रडहरू जस्ता अन्य उपकरणहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ।

कसै-कसैको शरीरमा यी धातुका टुक्राहरू सधैंभरि रहन्छन्। कसै-कसैको शरीरबाट निकाल्न फेरि शल्यक्रिया गर्नुपर्छ।

हड्डी प्रत्यारोपण

यदि तपाईंको स्काफाइड फ्र्याक्चर धेरै "विस्थापित" छ, अर्थात् टुक्राहरू टाढा छन्, वा यदि तपाईंको हड्डी राम्ररी निको भइरहेको छैन भने, तपाईंलाई "बोन ग्राफ्टिंग" भनिने प्रक्रिया गर्न आवश्यक पर्न सक्छ। सर्जनले तपाईंको भाँचिएको हड्डीलाई फेरि एकसाथ ल्याउन मद्दत गर्न थप हड्डीको तन्तु घुसाउनेछन्। त्यसपछि, तिनीहरूले सामान्यतया "आन्तरिक फिक्सेसन" गर्नेछन्, हड्डी निको नभएसम्म टुक्राहरूलाई एकसाथ समातेर। यी हड्डी ग्राफ्टहरूको लागि हड्डी लिन सकिने धेरै ठाउँहरू छन्:

• तपाईंको आफ्नै शरीरको अन्य कुनै भागबाट - प्रायः तपाईंको कम्मरको हड्डीको माथिबाट।
• अरू कसैबाट (बाह्य दाता)।
• कृत्रिम रूपमा बनाइएको टुक्रा।

स्क्याफाइड फ्र्याक्चर शल्यक्रियाहरू प्रायः बाहिरी बिरामी प्रक्रियाहरूको रूपमा गरिन्छ।

शल्यक्रिया पछि, तपाईंको नाडीलाई स्थिर राख्नु पर्नेछ। तपाईंले आफ्नो हात भाँच्नु अघि जस्तै गरी फेरि प्रयोग गर्न सक्नु अघि स्प्लिन्ट वा कास्ट लगाउनु पर्ने हुन सक्छ।

स्काफोइड फ्र्याक्चरको लागि कुन औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ?

"NSAIDs" भनिने दुखाइ निवारकहरू, जस्तै एस्पिरिन वा आइबुप्रोफेनले शल्यक्रिया पछि रक्तस्राव र अन्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, तपाईंको शल्यचिकित्सकले शल्यक्रिया पछि दुखाइ कम गर्न लिन सक्ने औषधिहरूको बारेमा तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्।

NSAIDs का सम्भावित साइड इफेक्टहरू:

• रक्तस्राव।
• पेटको अल्सर।
• पेट दुख्ने।
• आन्द्राको जटिलताहरू।

के स्काफाइड फ्र्याक्चर आफैं निको हुन्छ?

दुखाइ, सुन्निने वा कोमलता जस्ता लक्षणहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर नभए पनि, तपाईंलाई अझै पनि उपचार चाहिन्छ। यदि तपाईंले स्क्याफाइड फ्र्याक्चरको उपचार पाउनुभएन भने, तपाईंलाई पछि गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्, जस्तै:

• एक्युट कम्पार्टमेन्ट सिन्ड्रोम (ACS): मांसपेशी भित्रको दबाब बढ्छ, तन्तुहरूमा रक्त प्रवाह बन्द हुन्छ, र स्थायी मांसपेशी र स्नायु क्षति हुन सक्छ।
• (मालुनियन): जब तपाईंको भाँचिएको हड्डीहरू निको हुँदा राम्ररी एकसाथ मिल्दैनन्।
• ननयुनियन: तपाईंको हड्डीहरू पूर्ण वा आंशिक रूपमा एकसाथ जोडिएका छैनन्।
• एभास्कुलर नेक्रोसिस (ओस्टियोनेक्रोसिस): यो एक पीडादायी हड्डी रोग हो जुन समयसँगै झन् खराब हुँदै जान्छ। यसले तपाईंको चल्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। यो तब हुन्छ जब हड्डीमा रगत प्रवाह बन्द हुन्छ।
• हातको गठिया: "ननयुनियन" र "एभास्कुलर नेक्रोसिस" भनिने अवस्थाहरूले हात र नाडीमा गठिया निम्त्याउन सक्छ। हातको गठियाले दुखाइ, सुन्निने, कठोरता र विकृति निम्त्याउन सक्छ।

उपचार पछि म कति चाँडो राम्रो महसुस गर्नेछु?

तपाईंको लक्षणहरू कम हुन धेरै हप्ता लाग्न सक्छ। तपाईंको स्क्याफाइड फ्र्याक्चर मर्मत गर्न तपाईंले गरेको शल्यक्रियाको प्रकारमा निर्भर गर्दै, तपाईं केही हप्ता भित्र आफ्नो हात फेरि सार्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई असह्य पीडा छ जुन कम हुँदैन भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यो जोखिम कसरी कम गर्न सकिन्छ?

चोटपटकको जोखिम कम गर्न यी सामान्य सुरक्षा सुझावहरू पालना गर्नुहोस्:

• सवारी साधनमा यात्रा गर्दा सधैं आफ्नो सिट बेल्ट लगाउनुहोस्।
• हरेक गतिविधि र खेलकुदको लागि उपयुक्त सुरक्षा उपकरण लगाउनुहोस्।
• तपाईं वा अरू कसैलाई चिप्लन र लड्न सक्ने सामानहरू हटाएर आफ्नो घर र कार्यस्थल सफा राख्नुहोस्।
• माथिबाट केहि पनि उठाउँदा, सधैं सही उपकरण वा उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्। कहिल्यै कुर्सी वा टेबलमा नचढ्नुहोस्।
• तपाईंको हड्डीको स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्ने आहार र व्यायाम योजना पालना गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं ५० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई ओस्टियोपोरोसिस छ भने, हड्डीको घनत्व परीक्षण गराउने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं हिँड्न लौरो वा वाकर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, सधैं यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्, र असमान सतहहरूमा सावधान रहनुहोस्।

के म स्काफाइड फ्र्याक्चर रोक्न सक्छु?

स्क्याफाइड फ्र्याक्चर प्रायः लडेर वा अन्य दुर्घटनाहरूको कारणले हुन्छ, त्यसैले हिँड्दा सावधानी अपनाउनु (यदि तपाईंसँग छडी/वाकर छ भने) र असमान सतहहरूमा सावधानी अपनाउनु बाहेक तिनीहरूलाई रोक्न धेरै गर्न सकिँदैन।

यदि मलाई स्काफाइड फ्र्याक्चर भयो भने म के आशा गर्न सक्छु?

यदि तपाईंलाई स्काफाइड फ्र्याक्चर छ भने, तपाईं पूर्ण निको हुने आशा गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको नाडीमा बल र गतिको दायरा पुन: प्राप्त गर्न तपाईंलाई शारीरिक थेरापीको आवश्यकता पर्नेछ।

स्क्याफाइड फ्र्याक्चर निको हुन कति समय लाग्छ?

तपाईंलाई निको हुन लाग्ने समय तपाईंको फ्र्याक्चरको गम्भीरता र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने उपचारमा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूलाई स्क्याफाइड फ्र्याक्चरबाट निको हुन लगभग तीन महिना लाग्छ।

तपाईंको शरीर निको हुन कति समय लाग्छ भन्ने कुरालाई असर गर्ने अन्य धेरै कारकहरू छन्। तपाईंको अवस्थाको लागि उपयुक्त समय सीमाको बारेमा आफ्नो डाक्टर वा सर्जनसँग कुरा गर्नुहोस्।

के म काम वा स्कूल जान सक्दिन?

यदि तपाईं आफ्नो नाडी नहटाईकन पनि आफ्नो काम वा स्कूलको काम गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं काम वा स्कूल जान असमर्थ हुनुहुने छैन।

तपाईं निको हुँदै गर्दा, शारीरिक गतिविधि पुनः सुरु गर्नु अघि आफ्नो सर्जन वा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

स्क्याफाइड फ्र्याक्चरको सम्भावना

स्काफाइड फ्र्याक्चरको सम्भावना राम्रो छ। यदि तपाईंको शल्यक्रिया भएको भए पनि, तपाईंले पूर्ण रूपमा निको हुनुपर्छ, किनकि तपाईंको फ्र्याक्चरले दीर्घकालीन प्रभाव पार्ने सम्भावना कम छ।

तपाईंलाई कहिले तुरुन्तै अस्पताल जान आवश्यक छ?

यदि तपाईंलाई स्काफाइड फ्र्याक्चर - वा अन्य कुनै हड्डी फ्र्याक्चर भएको लाग्छ भने - तपाईंले सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:

• असह्य तीव्र पीडा।
• यदि तपाईं आफ्नो शरीरको कुनै भाग सार्न सक्नुहुन्न जुन तपाईं सामान्यतया सार्न सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईंको शरीरको कुनै भाग सामान्य भन्दा फरक देखिन्छ भने, यदि त्यो ठाउँबाट हाम फालेको जस्तो देखिन्छ भने।
• यदि तपाईंको हड्डी तपाईंको छालाबाट देखिन्छ भने।
• सुन्निने।
• यदि यी अन्य लक्षणहरूसँगै नयाँ घाउहरू देखा परेमा।

यदि तपाईंलाई ठूलो दुर्घटना (आघात) भएको छ भने, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

• के मलाई स्काफाइड फ्र्याक्चर छ, वा अन्य प्रकारको फ्र्याक्चर छ?
• मेरो स्काफाइड हड्डीको कुन भाग भाँचिएको छ?
• के मलाई शल्यक्रिया चाहिन्छ?
• निको हुन कति समय लाग्छ?
• म कहिलेदेखि फेरि शारीरिक गतिविधि सुरु गर्न सक्छु?

हड्डी भाँच्नु सधैं डरलाग्दो हुन्छ, विशेष गरी यदि यो अचानक हुन्छ, जस्तै जब तपाईं चिप्लनुहुन्छ र लड्नुहुन्छ। स्क्याफाइड फ्र्याक्चरले उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ, र तपाईंको हड्डी र शरीरलाई राम्रोसँग निको पार्न मद्दत गर्ने धेरै विकल्पहरू छन्। आफ्नो हड्डी बलियो र स्वस्थ राख्ने तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, र यदि तपाईं ५० वर्षभन्दा माथि हुनुहुन्छ वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई ओस्टियोपोरोसिस छ भने नियमित हड्डी घनत्व परीक्षण गराउनुहोस्।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

त्यसोभए, तपाईंले देख्नुभयो, यदि तपाईंको नाडीमा थोरै समस्या छ भने पनि, यसलाई बेवास्ता गर्नु राम्रो विचार होइन। स्काफाइड फ्र्याक्चर त्यस्तो चीज हो जुन उचित उपचार गरेमा पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको लक्षणहरू देखिएमा सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु हो। यसरी, उनीहरूले के भइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन र आवश्यक उपचार सुरु गर्न सक्छन्।

सम्झनुहोस्, आफ्नो हड्डीको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। सन्तुलित आहार, उचित व्यायाम र दुर्घटनाबाट आफूलाई बचाउन सावधानी अपनाउनाले यी अवस्थाहरूलाई केही हदसम्म रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। त्यसपछि तपाईं निश्चित हुन सक्नुहुन्छ।