के तपाईंको बच्चाले पनि दौडँदा र खेल्दा उसको कुर्कुच्चा दुख्छ भन्ने गुनासो गर्छ? सेभर रोग (क्याल्केनियल एपोफिसाइटिस) बारे जानौं।

के तपाईंको बच्चालाई क्रिकेट खेल्न, दौडन र उफ्रन मन पर्छ, हैन र? तर यसरी खेलेपछि, के तपाईं प्रायः भन्नुहुन्छ, 'आमा/बुबा, मेरो कुर्कुच्चा दुख्छ'? कहिलेकाहीँ हिँड्न अलि गाह्रो लाग्छ, र ऊ लङ्गडुङ्गो भएको जस्तो लाग्छ? यद्यपि धेरै आमाबाबु यसबारे चिन्तित हुन्छन्, यो सामान्यतया बच्चाको विकासको सामान्य भाग हो र यो चिन्ता गर्नुपर्ने कुरा होइन। आज हामी यही कुराको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

सेभर रोग भनेको के हो? के यो साँच्चै रोग हो?

नामले "रोग" लेखे पनि, यो वास्तवमा रोग होइन। यो एक विकार जस्तै हो। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई "(क्याल्केनियल एपोफिसाइटिस)" भन्छौं। नाम अलि जटिल सुनिन्छ, हैन र? यसलाई सरल राखौं।

'क्याल्केनियस' हाम्रो कुर्कुच्चाको हड्डी हो। 'एपोफिसाइटिस' त्यो हड्डीको एक भागको सूजन हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब बच्चा सक्रिय हुन्छ, उसको कुर्कुच्चाको हड्डीमा तनावले यो बढ्ने क्षेत्र सुन्निन्छ। यो दोहोरिने तनावको चोट हो। सबैभन्दा राम्रो पक्ष के हो भने, यो अवस्था उचित आरामले पूर्ण रूपमा निको हुन्छ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: बच्चाको हड्डीहरू रूखको हाँगा जस्तै हुन्छन् जुन अझै पूर्ण रूपमा बढेको छैन। हड्डीहरूको छेउहरू, विशेष गरी वृद्धि प्लेटहरू, धेरै नरम हुन्छन्। तिनीहरू कार्टिलेज भनिने नरम पदार्थबाट बनेका हुन्छन्। यी कार्टिलेज टुक्राहरू पूर्ण रूपमा बढेको हड्डीहरू जत्तिकै बलियो हुँदैनन्। त्यसैले, तिनीहरू क्षतिको लागि बढी संवेदनशील हुन्छन्। बच्चाहरू ठूला हुँदै जाँदा, यो कार्टिलेज बिस्तारै बलियो हड्डीमा परिणत हुन्छ।

एपोफाइसाइटिस भनेको बच्चाहरूमा हड्डीको वृद्धि प्लेटहरू सुन्निने अवस्था हो। यो एकदमै सामान्य अवस्था हो। यो विशेष गरी ८ देखि १४ वर्षको उमेरका बीचमा, वृद्धि तीव्र गतिमा हुने समयमा सामान्य हुन्छ।

मेरो बच्चालाई पनि यो रोग छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

यदि तपाईंको बच्चालाई यो अवस्था छ भने, उनीहरूमा तल दिइएका एक वा बढी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। आउनुहोस् हेरौं ती के हुन्।

बच्चाहरूलाई यो अवस्था किन हुन्छ?

यसको मुख्य कारण कुर्कुच्चाको ग्रोथ प्लेटमा निरन्तर दबाब हुनु हो। यसलाई एउटै ठाउँमा बारम्बार थोरै दबाब दिनु जस्तै सोच्नुहोस्। समयसँगै, त्यो ठाउँ बिग्रन थाल्छ।

यसलाई असर गर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कारक भनेको Achilles tendon हो। यो हाम्रो खुट्टाको पछाडिको मांसपेशीहरूलाई कुर्कुच्चाको हड्डीसँग जोड्ने बलियो ब्यान्ड हो। बच्चाहरूको शरीर द्रुत गतिमा बढ्दै जाँदा, कहिलेकाहीँ यो कण्डरा हड्डीहरू जत्तिकै छिटो फैलिँदैन। त्यसपछि यो कसिलो हुन्छ र कुर्कुच्चाको हड्डीमा पछाडि तान्न थाल्छ। यो तान्दा त्यो नरम वृद्धि प्लेटमा दबाब पर्न सक्छ र यसलाई सुन्निन सक्छ।

सूजन हाम्रो शरीरको घाउ निको पार्ने तरिका हो। तर निको हुन समय लाग्छ। यदि बच्चाले कुर्कुच्चामा दबाब दिने गतिविधिहरूमा संलग्न भइरह्यो भने, सुन्निने क्रम जारी रहनेछ।

यो मुख्य कारणको अतिरिक्त, धेरै अन्य कारकहरूले यो अवस्थालाई योगदान पुर्‍याउन सक्छन्:

• समतल खुट्टा: केही बच्चाहरूको खुट्टा समतल हुन्छ, जसले हिंड्दा उनीहरूको कुर्कुच्चामा अतिरिक्त दबाब दिन सक्छ।
• बाल्यकालमा मोटोपना: यदि कुनै बच्चाको तौल उसको उमेर र उचाइको तुलनामा सामान्य भन्दा बढी छ भने, उसले हिँड्दा वा दौडँदा हरेक पटक आफ्नो कुर्कुच्चामा बढी भार बोक्नुपर्छ।

डाक्टर, तपाईंले यो कसरी पाउनुभयो?

धेरैजसो अवस्थामा, डाक्टरले बच्चाको शारीरिक परीक्षण गरेर यो अवस्थाको निदान गर्न सक्छन्।

• डाक्टरले बच्चाको कुर्कुच्चा र खुट्टालाई बिस्तारै छुनेछन्, अलिकति थिचेर कहाँ दुख्छ भनेर पत्ता लगाउनेछन्।
• तपाईंले बच्चालाई हिँड्न, दौडन वा उफ्रन भन्न सक्नुहुन्छ।

यसको लागि सामान्यतया एक्स-रे आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि डाक्टरलाई स्ट्रेस फ्र्याक्चर जस्ता अर्को अवस्थाको शंका छ भने, तिनीहरूले कुनै अन्तर्निहित कारण छैन भनेर सुनिश्चित गर्न एक्स-रे वा एमआरआई सिफारिस गर्न सक्छन्।

यसको उपचार के के छन्?

यसको उपचार धेरै सरल छ। मुख्य कुरा भनेको कुर्कुच्चालाई आराम दिनु हो।

के यो अवस्था फेरि हुनबाट रोक्न सकिन्छ?

हो, यो पक्कै पनि हो। एकपटक तपाईंको बच्चाको दुखाइ पूर्ण रूपमा कम भएपछि र उनीहरूले गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्न सक्षम भएपछि, यो अवस्था दोहोरिनबाट रोक्न तपाईंले केही कदमहरू चाल्न सक्नुहुन्छ।

• उपयुक्त जुत्ता: आफ्नो बच्चालाई राम्रो जुत्ता किन्नुहोस् जसले राम्रो कुर्कुच्चा समर्थन र झट्का अवशोषण प्रदान गर्दछ, विशेष गरी खेल खेल्दा।
• व्यायाम: खेल खेल्नु अघि वार्मअप गर्ने बानी बसाल्नुहोस् र दैनिक एकिलिस टेन्डन स्ट्रेचिङ व्यायाम गर्नुहोस्।
• तौल नियन्त्रण: तपाईंको बच्चाको उमेर र उचाइ अनुसारको तौल स्वस्थ राख्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• आफ्नो शरीरको कुरा सुन्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई दुखाइ महसुस हुने बित्तिकै गतिविधि रोक्न र आराम गर्न सिकाउनुहोस्। "दुख्दासम्म नखेल्नुहोस्" भन्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सेभर रोग गम्भीर छैन, र यसले तपाईंको बच्चालाई दीर्घकालीन हानि गर्दैन। यद्यपि, यो तपाईंको बच्चाको लागि धेरै पीडादायी हुन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंको बच्चामा यी लक्षणहरू छन् भने, सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यदि तपाईंले चाँडै उपचार सुरु गर्नुभयो भने, सुन्निने समस्या चाँडै कम हुनेछ र तपाईंको बच्चा आफ्नो मनपर्ने गतिविधिहरूमा फर्कन सक्षम हुनेछ।