के तपाईंलाई पनि बारम्बार हाच्छिउँ आउँछ? (हाच्छिउँ गर्दै) यसबारे सबै कुरा पत्ता लगाऔं!

हामीलाई अचानक 'हा...हा!' भन्नु र खोकी लाग्नु धेरै सामान्य कुरा हो, होइन र? कहिलेकाहीँ हामीलाई लगातार धेरै पटक खोकी लाग्छ। तर हामीलाई यो खोकी किन लाग्छ? के यो रोगको संकेत हो? यद्यपि केही मानिसहरू यस बारे लज्जित छन्, यो वास्तवमा हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा संयन्त्रको भाग हो। आज यस बारे थप जानौं।

गोही भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाच्छिउँ भनेको तपाईंको फोक्सोबाट नाक र मुख हुँदै द्रुत गतिमा हावा बाहिर निस्कनु हो। हामी यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, जसको अर्थ यो एक अनैच्छिक कार्य हो। त्यसैले हाच्छिउँ आउँदा कहिल्यै रोक्ने प्रयास नगर्नुहोस्।

हामीले खोक्दा वास्तवमा के हुन्छ भने हामीले हाम्रो नाकबाट धुलो, परागकण र फोहोर जस्ता हानिकारक पदार्थहरू बाहिर निकाल्छौं। यो हाम्रो शरीरले हामीलाई बिरामी बनाउन सक्ने चीजहरूबाट जोगाउन प्रयोग गर्ने एउटा तरिका हो। त्यसैले, खोकी अलि कष्टकर हुन सक्छ, तर यो विरलै गम्भीर रोगको संकेत हो।

हामीलाई किन सधैं रिस उठ्छ?

बान्ता हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "किन म मात्र एक जना हुँ जसलाई यति धेरै बान्ता हुन्छ?" यी मध्ये कुनै कारण तपाईंलाई लागू हुन्छ कि भनेर हेर्नुहोस्।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

के गोहीले रोग सार्न सक्छ?

हो, बिल्कुलै। जब कसैले हाच्छिउँ गर्छ, उसको मुख र नाकबाट लगभग ४०,००० स-साना थोपाहरू हावामा छोडिन्छन्। कल्पना गर्नुहोस् यदि कसैले बस चढ्दा हाच्छिउँ गर्छ भने ती कीटाणुहरू कति टाढासम्म जान्छन्। यी थोपाहरूमा भाइरस र ब्याक्टेरिया बस्छन्। यदि अरू कसैले यो हावामा सास फेर्छ, वा दूषित सतह छोयो र त्यसपछि आफ्नो नाक वा मुख छोयो भने, तिनीहरू संक्रमित हुन सक्छन्।

गोहीबाट सर्ने सबैभन्दा सामान्य रोगहरू हुन्:

• सामान्य रुघाखोकी
• इन्फ्लुएन्जा (फ्लू)
• घाँटीको संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट)
• RSV (रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस) भनिने श्वासप्रश्वासको संक्रमण
• निमोनिया
• मेनिन्गोकोकल रोग (यो एकदमै दुर्लभ छ)

त्यसकारण, जब तपाईं हिँड्न जानु पर्छ, आफ्नो मुख र नाकलाई रुमालले छोप्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, वा कम्तिमा आफ्नो कुहिनोले। यसले तपाईं र अरूलाई बचाउनेछ।

म कति बजे डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई रुघाखोकी लागेको छ भने, तपाईंले यसको लागि डाक्टरकहाँ दौडनु पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई रुघाखोकीसँगै तल दिइएका अन्य लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। किनभने यो अर्को रोगको लक्षण हुन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई जाँच गर्नेछन्, आवश्यक परेमा, कारण एलर्जी हो वा संक्रमण हो भनेर निर्धारण गर्नेछन्, र आवश्यक उपचार लेख्नेछन्।

गोहीलाई रोक्नु राम्रो हुँदैन र?

सामाजिक लज्जाबाट बाहिर निस्कँदा केही मानिसहरूले क्रोचलाई रोक्न वा दबाउन खोज्छन्। यो धेरै खतरनाक छ। क्रोचमा धेरै दबाब हुन्छ। तपाईंले यसलाई दबाउँदा हुन सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• आँखा र मस्तिष्कका साना रक्तनलीहरूमा क्षति पुग्न सक्छ ।
• कानको जाली फुट्न सक्छ।
• चक्कर आउन सक्छ।
• श्रवणशक्तिमा कमी पनि आउन सक्छ।

पेट दुख्नु एकदमै सामान्य र स्वाभाविक हो। त्यसैले जब पेट दुख्छ, तपाईंको शरीरको लागि सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको यसलाई रोक्ने प्रयास नगरी जान दिनु हो।

के तपाईं निहुरिएर बस्दा मुटु रोकिन्छ?

होइन। यो धेरै मानिसहरूमाझ गलत धारणा छ। हाच्छिउँ गर्दा मुटु रोकिँदैन। यद्यपि, त्यो क्षणमा मुटुको गतिमा धेरै थोरै परिवर्तन (त्वरण वा ढिलाइ ) हुन सक्छ। तर यो धेरै सामान्य हो, र यसले मुटुलाई कुनै हानि गर्दैन।

के मेरो सानो बच्चाले धेरै र्‍याल बगाउनु समस्या हो?

नवजात शिशुहरूले बारम्बार घुर्नु धेरै सामान्य कुरा हो। यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। तिनीहरूको नाकको बाटो धेरै सानो हुन्छ, त्यसैले तिनीहरू चाँडै बन्द हुन्छन्। तिनीहरूलाई सफा गर्न तिनीहरू घुर्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंको बच्चालाई हाच्छिउँ गर्नुका साथै अन्य लक्षणहरू पनि छन्, जस्तै ज्वरो, भोक कम लाग्ने, बारम्बार रुनु, वा सास फेर्न गाह्रो हुनु , तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।