के तपाईंले कहिल्यै ऐनामा हेर्नुभयो र तपाईंको गिजा सुन्निएको र रातो भएको याद गर्नुभएको छ? सायद दाँत माझ्दा केही पटक रगत बगेको छ, वा सायद अलिकति दुखेको महसुस भएको छ। यो सुन्निएको गिजा वास्तवमा के हो? यो किन हुन्छ? के यो चिन्ताको विषय हो? आज यसको बारेमा सबै कुरा पत्ता लगाऔं।

सुन्निएको गिजा कस्तो देखिन्छ?

सुन्निएको गिजा हेर्ने बित्तिकै, तिनीहरू सामान्यतया अलि रातो-बैजनी रंगका देखिन्छन्। यो किनभने त्यहाँ रगतको प्रवाह बढेको छ। गिजाहरू अलि नरम र चम्किलो पनि हुन सक्छन्। यसरी सुन्निएको बेला तिनीहरूबाट रगत बग्नु सामान्य हो। केही मानिसहरूको गिजा सुन्निएको हुन्छ र कुनै दुखाइ हुँदैन। तर अरूको लागि, तिनीहरू धेरै पीडादायी हुन्छन्।

गिजा सुन्निने मुख्य कारणहरू के के हुन्?

गिजा सुन्निने धेरै कारणहरू छन्। तीमध्ये केही हाम्रो मुखमा हुने समस्याका कारणले हुन्छन्। अरू हाम्रो शरीरमा हुने अन्य रोगहरूका कारणले पनि हुन सक्छन्। हेरौं ती के हुन्।

दाँतको कारणहरू

गिजा प्रायः सुन्निनुको मुख्य कारण यी हुन्।

• गिजाको बीचमा केही अड्कियो: कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंले पपकर्न खानुभयो र पपकर्नको टुक्रा, माछाको बोक्रा, वा हामीले खाएको खानाको सानो टुक्रा जस्तो केही गिजाको बीचमा अड्कियो भने, त्यो क्षेत्र सुन्निन सक्छ। यो सानो घाउ जस्तै हो।
• दाँतको फोहोर: यो एउटा गम्भीर अवस्था हो। यो दाँतको जरामा संक्रमणको कारणले हुन्छ, जसले गर्दा दाँत वरपरका गिजाहरू धेरै सुन्निने र पीडादायी हुन्छन्।
• गिजाको रोग - गिजाको रोगको प्रारम्भिक चरण: यो गिजाको रोगको पहिलो चरण हो जुन धेरै मानिसहरूमा हुन्छ। जब हामी आफ्नो दाँत राम्ररी माझ्दैनौं, हाम्रो दाँतको बीचमा खाना अड्किन्छ, र ब्याक्टेरिया जम्मा हुन्छ, जसले हाम्रो दाँतको सतहमा डेन्टल प्लाक भनिने तह बनाउँछ। यसले गर्दा गिजा रातो हुन्छ, सुन्निन्छ र रगत बग्न थाल्छ।
• पिरियडोन्टाइटिस - गिजाको रोगको एक गम्भीर रूप: यदि माथि उल्लेख गरिएको जिन्जिभाइटिसको उचित उपचार गरिएन भने, यो बिस्तारै बिग्रँदै जान्छ र पिरियडोन्टाइटिसमा परिणत हुन्छ। यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ गिजा दाँतबाट टाढा जान्छ, दाँतको जरा खुला हुन्छ, र अन्ततः दाँत खुकुलो हुन थाल्छ।
• ट्रेन्च माउथ - गिजाको रोगको एक धेरै गम्भीर रूप: यो एक धेरै पीडादायी, गम्भीर संक्रमण हो। गिजाहरू दुख्छन् र नराम्रो गन्ध आउँछ। यो सामान्य होइन, तर यो धेरै सावधानी अपनाउनु पर्ने अवस्था हो।
• जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस - मुखको भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण: यसले गिजा र ओठ सहित सम्पूर्ण मुखमा घाउ र सुन्निने समस्या निम्त्याउन सक्छ। यो साना बच्चाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।
• नराम्रोसँग फिट हुने दाँत: कहिलेकाहीँ, यदि दाँत मुखमा राम्ररी फिट भएन भने, तिनीहरू गिजामा कडा हुन सक्छन्, जसले गर्दा दुखाइ र सुन्निने हुन्छ।
• ब्रेसेस जस्ता अर्थोडोन्टिक उपचार:ब्रेसेस लगाइसकेपछि, सुरुका केही दिनसम्म तपाईंको गिजा अलि सुन्निने र दुख्ने हुनु सामान्य कुरा हो। यो किनभने ब्रेसेसले तपाईंको गिजामा थोरै दबाब दिन्छ। तर यदि तपाईंले आफ्नो मुख सफा राख्नुभयो भने, तपाईं यसबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
• दाँत किरा लाग्नु: जब दाँत किरा लाग्छ र संक्रमित हुन्छ, दाँत वरपरका गिजाहरू सुन्निन सक्छन्।
• संक्रमित दाँत: यदि दाँत गुफा, भाँचिएको वा अन्य कारणले संक्रमित भयो भने, यसको वरिपरिको गिजा सुन्निनु सामान्य हो।
• जरा भाँचिएको: यदि दाँतको जरा भाँचिएको छ भने, जस्तै दुर्घटनामा, त्यो ठाउँमा गिजा सुन्निन सक्छ।
• गिजामुनि केही अज्ञात चिज अड्किएको छ: कहिलेकाहीँ, यदि फिलिंगबाट थोरै मात्रामा डेन्टल सिमेन्ट बाँकी छ भने, वा गिजामुनि अरू केही अड्किएको छ भने, यसले पनि सुन्निन सक्छ।

अन्य स्वास्थ्य कारणहरू

दाँतको समस्याका साथै, हाम्रो शरीरमा अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूले पनि गिजा सुन्निन सक्छ।

• औषधिको साइड इफेक्ट: उच्च रक्तचाप, मिर्गी, वा अन्य अवस्थाहरूको लागि तपाईंले लिने केही औषधिहरूले साइड इफेक्टको रूपमा गिजा सुन्निन सक्छ।
• मुखको हर्पेस वा एचआईभी जस्ता भाइरल संक्रमणहरू: यस प्रकारका भाइरल संक्रमणहरूले पनि गिजामा सुन्निने र घाउहरू निम्त्याउन सक्छ।
• क्यान्डिडा (`थ्रश`) जस्ता फंगल संक्रमण: यसले मुखमा सेतो, खैरो दागहरू बनाउँछ, र गिजा पनि सुन्निन सक्छ।
• भिटामिन बी को कमी: भिटामिन बी को कमी, विशेष गरी फोलिक एसिड र नियासिन, ले गिजा सुन्निने र दुख्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• भिटामिन सी को कमी वा स्कर्भी (गम्भीर भिटामिन सी को कमी): स्वस्थ गिजाको लागि भिटामिन सी आवश्यक छ। जब यो कम हुन्छ, गिजा सुन्निन्छ र रगत बग्न थाल्छ। जब यो गम्भीर हुन्छ, यसले स्कर्भी भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
• अनियन्त्रित मधुमेह मेलिटस: यदि मधुमेहलाई राम्ररी नियन्त्रण गरिएन भने, शरीरको संक्रमणसँग लड्ने क्षमता घट्छ, जसले गर्दा गिजाको रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• धूम्रपान वा अन्य सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग: धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूलाई गिजाको रोग लाग्ने जोखिम धेरै बढी हुन्छ र उपचारमा प्रतिक्रिया दिने सम्भावना कम हुन्छ।
• हार्मोनल परिवर्तनहरू: शरीरको हार्मोनको स्तर परिवर्तन हुँदा, विशेष गरी यौवन, गर्भावस्था र रजोनिवृत्तिको समयमा, गिजाहरू बढी संवेदनशील र सुन्निन सक्छन्। यसलाई 'गर्भावस्था जिन्जिभाइटिस' पनि भनिन्छ।
• ल्युकेमिया जस्ता रक्त क्यान्सर: यो एकदमै दुर्लभ कारण हो। यद्यपि, सुन्निएको गिजा केही प्रकारको रक्त क्यान्सरको लक्षण हुन सक्छ।

डाक्टरहरूले सुन्निएको गिजाको उपचार कसरी गर्छन्?

सुन्निएको गिजाको उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंलाई गिजाको रोग छ भने, दन्त चिकित्सक वा पिरियडोन्टिस्टले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार लेख्नेछन्।

केही सामान्य दाँत उपचारहरू:

• एन्टिबायोटिक: यदि संक्रमण छ भने, डाक्टरले यसलाई नियन्त्रण गर्न एन्टिबायोटिक लेख्न सक्छन्।
• आफ्नो दाँत राम्ररी माझ्नुहोस् र दाँतको बीचमा सफा गर्न डेन्टल फ्लस प्रयोग गर्नुहोस्: यो सबैभन्दा आधारभूत र महत्त्वपूर्ण कुरा हो। दिनमा कम्तिमा दुई पटक आफ्नो दाँत राम्ररी माझ्नु र फ्लस गर्नु आवश्यक छ।
• दाँत स्केलिङ र जरा प्लानिङ: यसलाई गहिरो डेन्टल क्लिनिङ पनि भनिन्छ, यसमा दाँत र गिजा मुनिबाट प्लाक र टार्टार हटाउनु समावेश छ।
• ओसियस शल्यक्रिया: यदि गिजाको रोग गम्भीर छ भने, दाँत वरिपरि बनेको गिजाको पकेट (खाली ठाउँ) कम गर्न यो शल्यक्रिया गर्न सकिन्छ।
• LANAP® (लेजर-सहायता प्राप्त नयाँ संलग्न प्रक्रिया): यो गिजा रोगको लागि लेजर उपचार हो।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंको एउटा दाँत वरिपरि सुन्निएको छ भने, यो दाँतको फोड़ा हुन सक्छ। त्यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले रूट क्यानल थेरापी वा दाँत निकासी सिफारिस गर्न सक्छन्।

यदि तपाईंको डाक्टरलाई लाग्छ कि तपाईंको सुन्निएको गिजा गिजाको रोग बाहेक अरू कुनै कारणले हो भने, उनले कारण पत्ता लगाउन केही परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, उनीहरूले तपाईंलाई संक्रमण, मधुमेह, वा भिटामिनको कमी छ कि छैन भनेर जाँच गर्न सक्छन्। कारण पत्ता लागेपछि, सही उपचार सुरु गर्न सकिन्छ।

घरमै कस्ता उपायहरू गर्न सकिन्छ?

यदि तपाईंको गिजा दुई हप्ताभन्दा बढी समयदेखि सुन्निएको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा दन्त चिकित्सकलाई देखाउनुपर्छ। यद्यपि, यस बीचमा, असुविधा कम गर्न घरमै गर्न सकिने केही कुराहरू छन्:

• आफ्नो दाँत राम्ररी माझ्नुहोस् र दैनिक फ्लस गर्नुहोस्। यसले गिजाको थप संक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
• दिनमा धेरै पटक मनतातो नुन पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्। यसले सुन्निने र दुखाइलाई केही हदसम्म कम गर्नेछ।
• प्रभावित क्षेत्रमा आइस प्याक लगाउनुहोस्। यसले सुन्निने र सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। (यसलाई १०-१५ मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र त्यसपछि हटाउनुहोस्। यसलाई सिधै छालामा नराख्नुहोस्, कपडामा बेर्नुहोस्।)

सुन्निएको गिजा पूर्ण रूपमा निको हुन्छ?

हो, बिल्कुल! गिजाको रोगको उचित उपचार गरेमा निको हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, उदाहरणका लागि, यदि यो तपाईंको मुखमा अड्किएको खानाको टुक्रा जस्तो सानो चीज हो भने, सुन्निने समस्या तपाईंले निकालेपछि आफैं कम हुन्छ। यद्यपि, यदि सुन्निने समस्या गिजाको रोगको कारणले भएको हो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा उपचार खोज्नु पर्छ।जति चाँडो तपाईंले उपचार सुरु गर्नुहुन्छ, त्यति नै राम्रो (जति चाँडो तपाईंले उपचार सुरु गर्नुहुन्छ, लामो समयसम्म तपाईंको मौखिक स्वास्थ्यको लागि त्यति नै राम्रो हुन्छ)।

यदि अन्य कारणले (जस्तै, भिटामिनको कमी, मधुमेह) गिजा सुन्निएको छ भने, त्यो अन्तर्निहित कारणको उपचार गर्नाले पनि सुन्निएको गिजा निको हुन मद्दत गर्नेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको गिजा दुई हप्ताभन्दा बढी सुन्निएको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा दन्त चिकित्सक वा पिरियडोन्टिस्टलाई भेट्नुपर्छ। कारण जेसुकै होस्, चाँडै उपचार सुरु गर्नाले समस्यालाई अझ खराब हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

आपतकालीन: यदि तपाईंलाई असह्य पीडा छ जुन दुखाइ निवारक औषधि खाएपछि पनि कम हुँदैन भने, तुरुन्तै दन्त चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू

यदि तपाईंको गिजा सुन्निएको र दुख्ने छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्दा यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "डाक्टर/मिस, मेरो गिजा किन यति सुन्निएको छ?"
• "के मलाई गिजाको रोग छ?"
• "के यो मेरो गिजा सुन्निएको हो मैले लिइरहेको कुनै औषधिको कारणले हो?"
• "यस परिस्थितिको लागि के मलाई मेरो जीवनशैलीमा कुनै परिवर्तन गर्न आवश्यक छ?"
• "के मलाई पिरियडोन्टिस्टलाई भेट्नु पर्छ?"
• "मसँग के उपचार विकल्पहरू छन्?"
• "के अन्य कुनै अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था (जस्तै मधुमेह) को शंका छ?"

मेरो एउटा दाँतको वरिपरि मात्र किन गिजा सुन्निएको छ?

यदि तपाईंको एउटा दाँत वरिपरि गिजा सुन्निएको छ भने, यो तपाईंले सोचे जस्तो गम्भीर नहुन सक्छ। माथि उल्लेख गरिएझैं, यो गिजामा अड्किएको खानाको टुक्रा हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, दाँतलाई राम्ररी ब्रस र फ्लस गर्नाले सुन्निने हटाउन मद्दत गर्नेछ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ दाँतको वरिपरि सुन्निने समस्या दाँतको फोहोरको कारणले हुन सक्छ। दाँतको फोहोर दुई प्रकारका हुन्छन्:

• पेरिआपिकल एब्सेस: यो तब हुन्छ जब संक्रमण दाँतको पल्प (दाँतको त्यो भाग जहाँ स्नायु र रक्तनलीहरू हुन्छन्) मा फैलिन्छ, र त्यहाँबाट दाँतको जरा र वरपरको हड्डीमा फैलिन्छ। केही मानिसहरूमा, यसले बङ्गाराको क्षेत्रमा उल्लेखनीय रूपमा सुन्निन सक्छ।
• पिरियडोन्टल एब्सेस: यो दाँत वरिपरि पिपको जम्मा हो। यो गिजाबाट माथि धकेल्दै रातो पिपको डल्लो जस्तो देखिन सक्छ। गिजाको रोगको कारण दाँतलाई समर्थन गर्ने तन्तु र हड्डी पग्लिएपछि यस प्रकारको पिप बन्छ।

दुवै प्रकारका फोकाहरू एउटै दाँत वरिपरि हुन सक्छन्। यद्यपि, यदि उपचार नगरिएमा, संक्रमण अन्य दाँतहरूमा मात्र नभई हाम्रो रक्तप्रवाहमा पनि फैलिन सक्छ, जसले जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

के दाँतमा ब्रेसेस लगाउँदा गिजा सुन्निनु सामान्य हो?

हो, ब्रेसेस लगाउँदा गिजा राम्ररी सफा गर्न अलि गाह्रो हुन्छ। ब्रेसेस वरिपरि डेन्टल प्लाक जम्मा हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यसले गर्दा गिजा रातो हुन सक्छ, सुन्निन सक्छ र रगत बग्न सक्छ।

यसलाई रोक्नको लागि, तपाईंले हरेक दिन आफ्नो दाँत राम्ररी ब्रश र फ्लस गर्नुपर्छ। तपाईं आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई डेन्टल पिक, फ्लस थ्रेडर र इन्टरप्रोक्सिमल ब्रस जस्ता विशेष उपकरणहरूको बारेमा सोध्न सक्नुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई दाँतहरू बीच सफा गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ऐनामा हेर्दा सुन्निएको गिजा देख्दा अलि नर्भस हुनु सामान्य हो। तर याद गर्नुहोस्, सुन्निएको गिजा तपाईंको शरीरमा केही ठीक छैन भन्ने चेतावनी संकेत हो। गिजाको रोग सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यद्यपि, यो मधुमेह, हार्मोनल परिवर्तन र भिटामिनको कमी जस्ता अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।

त्यसैले, यदि तपाईंको गिजा दुई हप्ताभन्दा बढी समयदेखि सुन्निएको छ भने, कारण पत्ता लगाउन र सही उपचार पाउन डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। त्यसपछि तपाईं स्वस्थ, सुन्दर मुस्कान पाउन सक्नुहुन्छ!

` गिजाको रोग, गिजाको रोग, दाँतको स्वास्थ्य, जिन्जिभाइटिस, पिरियडोन्टाइटिस, दाँतको किरा, मौखिक स्वास्थ्य