मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सरसँग बाँचिरहेका छौं? (मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर) - यस बारे कुरा गरौं

जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर भएको बताउँछन्, जसको अर्थ यो तपाईंको शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिएको छ, यो भारी र भारी हुन सक्छ। यो एकैचोटि धेरै कुराहरू लिनु पर्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। यो निको हुन नसके पनि, धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन् जसले रोगको प्रगतिलाई नियन्त्रण गर्न र तपाईंलाई राम्रो गुणस्तरको जीवन कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ। र उन्नत उपचारहरूको साथ, मानिसहरू अब पहिले भन्दा धेरै लामो समयसम्म यो अवस्थासँग बाँच्न सक्षम छन्। त्यसैले, तपाईंको उपचार र जीवनलाई तपाईंले चाहे अनुसार व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न, रोग र के आशा गर्ने भन्ने बारे थोरै जानौं।

यो क्यान्सर अरूभन्दा कसरी फरक छ?

जब तपाईंलाई प्रारम्भिक चरणको क्यान्सर हुन्छ, उपचारको प्राथमिक लक्ष्य भनेको क्यान्सरलाई पूर्ण रूपमा निको पार्नु र यसलाई फेरि हुनबाट रोक्नु हो।

यद्यपि, चरण IV स्तन क्यान्सरको उपचारको लक्ष्य अलि फरक छ। यहाँ, हामी सकेसम्म कम साइड इफेक्ट र पीडा सहित, सकेसम्म लामो समयसम्म रोगको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्ने लक्ष्य राख्छौं।

चिकित्सा विज्ञानको प्रगतिसँगै, विज्ञहरूले आशा गरेका छन् कि एक दिन यो क्यान्सरलाई मधुमेह जस्तै दीर्घकालीन वा "दीर्घकालीन" अवस्थाको रूपमा उपचार गरिनेछ। त्यसपछि डाक्टरहरूले यसलाई वर्षौं, सायद दशकौंसम्म नियन्त्रण गर्न सक्षम हुनेछन्।

तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार कसरी छनौट गर्ने?

तपाईंको लागि उपचार लेख्नु अघि डाक्टरले धेरै कारकहरू विचार गर्नेछन्।

• शरीरको कुन भागमा क्यान्सर फैलिएको छ
• तपाईंसँग भएको क्यान्सर कोषहरूको प्रकार
• तपाईंका लक्षणहरू
• विगतमा स्तन क्यान्सरको लागि तपाईंले कस्ता उपचारहरू प्राप्त गर्नुभएको छ?
• तपाईंको सामान्य स्वास्थ्य र उमेर
• तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकता

यी सबै कुराहरू विचार गरेपछि मात्र तपाईंलाई सबैभन्दा उपयुक्त हुने उपचार योजना निर्धारण गरिन्छ।

साथै, उपशामक हेरचाह टोलीबाट सहयोग प्राप्त गर्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूको मुख्य भूमिका भनेको तपाईंको उपचारलाई समन्वय गर्न, तपाईंलाई कस्तो प्रकारको हेरचाह चाहिन्छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नु र साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नु हो।

मुख्य उपचारहरू के के हुन्?

यी उपचारहरू एक्लै वा संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

तपाईंको आराम पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। क्यान्सर उपचारका लक्षणहरू, जटिलताहरू र साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्ने औषधिहरू छन्। ती बारे पनि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईं 'क्लिनिकल परीक्षणहरू' को लागि योग्य हुन सक्नुहुन्छ।अथवा तपाईं अनुसन्धान-आधारित परीक्षणहरूमा भाग लिन सक्नुहुन्छ। आज हामीले प्रयोग गर्ने हरेक मानक उपचार पहिले यस प्रकारका परीक्षणहरूमा परीक्षण गरिएको थियो।

उपचार सफल भयो कि भएन भनेर कसरी थाहा पाउने?

हरेक केही महिनामा, तपाईंको एक्स-रे र अन्य स्क्यानहरू गरिनेछ। यसले क्यान्सर बढेको छ, खुम्चिएको छ वा उस्तै रहेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नेछ। तपाईंको शारीरिक परीक्षण पनि गरिनेछ। तपाईंलाई कुनै पनि नयाँ लक्षणहरू देखा परेको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।

तपाईंको डाक्टरले 'ट्यूमर मार्कर' भनिने कुनै चीज हेर्नको लागि रगत परीक्षणको आदेश दिन सक्छन्। केही क्यान्सरहरूले यी मार्करहरूलाई रगतमा छोड्छन्। यदि यी मार्करहरूको स्तर उच्च छ भने, यसको अर्थ क्यान्सर बढ्दै वा फैलिरहेको हुन सक्छ।

कहिलेकाहीँ स्क्यानमा क्यान्सर नदेखिन सक्छ। डाक्टरले 'रोगको कुनै प्रमाण छैन' भन्नेछन्। यो राम्रो खबर हो, तर यसको अर्थ क्यान्सर पूर्ण रूपमा हराएको होइन। तपाईंले अझै पनि उपचार जारी राख्नु पर्छ किनभने कोषहरू अझै पनि तपाईंको शरीरमा परिसंचरण भइरहेको हुन सक्छ।

के म उपचारबाट विश्राम लिन सक्छु?

हो, तपाईं सक्नुहुन्छ। तपाईंले विश्राम लिनु पर्ने हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई साइड इफेक्टको धेरै समस्या भइरहेको छ भने।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको कुनै विशेष अवसर आउँदैछ, जस्तै विवाह वा ठूलो जन्मदिन। यस प्रकारको आरामले तपाईंलाई त्यस्तो विशेष समयको आनन्द लिन मद्दत गर्नेछ। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र निर्णय लिनुहोस्।

शारीरिक र मानसिक रूपमा कसरी स्वस्थ रहने?

क्यान्सरसँग बाँच्दा शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वस्थ रहनु महत्त्वपूर्ण छ। सबैजना फरक भए पनि, धेरैजसो मानिसहरूलाई मद्दत गर्ने केही सामान्य कुराहरू छन्। हेर्नुहोस् कि यी कुराहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्।

• राम्रोसँग खानुहोस्, सक्रिय रहनुहोस्: हल्का व्यायाम गर्नुहोस्। योग जस्ता कुराहरूले तपाईंको थकान कम गर्न, तनाव कम गर्न र राम्रो निद्रा पाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• प्रियजनहरूबाट सहयोग प्राप्त गर्नुहोस्: तपाईंको कठिन समयमा तपाईंका साथीहरू र परिवार तपाईंको सबैभन्दा ठूलो शक्तिको स्रोत हुन्। सँगै खाना खानु, सँगै चलचित्र हेर्नु, आदिले तपाईंलाई जीवन केवल क्यान्सरको बारेमा मात्र होइन भनेर सम्झाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• सहयोग प्राप्त गर्नुहोस्: तपाईं जस्तै मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर भएका व्यक्तिहरूसँग सहयोग समूहमा सामेल हुनुहोस्। अरूसँग कुरा गर्नाले तपाईंलाई एक्लो महसुस कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एक पेशेवर सल्लाहकारसँग कुरा गर्नाले पनि तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• आध्यात्मिक शक्ति कायम राख्नुहोस्: तपाईंले विश्वास गर्ने धार्मिक नेता, आध्यात्मिक सल्लाहकारसँग कुरा गर्नु र आफ्नो विश्वाससँग जोडिएर बस्नु तपाईंको लागि शक्तिको स्रोत हुन सक्छ।
• वर्तमानमा बाँच:माइन्डफुलनेस मेडिटेशन जस्ता कुराहरूले तपाईंलाई गहिरो सास लिएर आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। दिनको केही मिनेट आफ्नो श्वासप्रश्वासमा ध्यान केन्द्रित गर्न निकाल्नुहोस्।
• जीवनको आनन्द लिनुहोस्: तपाईंलाई आनन्द दिने कामहरूमा समय निकाल्नुहोस्। चित्र कोर्नुहोस्। आफ्नो मनपर्ने गीतमा नाच्नुहोस्। सुन्दर सूर्योदय हेर्नुहोस्। तपाईंको अनुहारमा मुस्कान ल्याउने कुनै पनि काम गर्न लायक छ।