एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस (एएस) भनेको के हो? विभिन्न प्रकारका ढाड दुखाइको बारेमा जानौं!

के तपाईंलाई बारम्बार ढाड र कम्मर दुख्छ? विशेष गरी बिहान उठ्दा के तपाईंलाई कडापन महसुस हुन्छ र झुक्न र हिँडडुल गर्न गाह्रो हुन्छ? धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ कि यो सामान्य ढाड दुखाइ हो, तर कहिलेकाहीँ यसको कारण फरक हुन सक्छ। आज हामी मेरुदण्डको जोर्नी र हड्डीलाई असर गर्ने विशेष प्रकारको गठियाको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यसलाई डाक्टरहरूले एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस (एएस) भन्छन्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो रोग कस्तो छ?

एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस (एएस) मेरुदण्डको सूजन हुने रोग हो। कडा शब्दमा भन्नुपर्दा, यो मेरुदण्डको एक प्रकारको गठिया हो। मेरुदण्डको गठिया धेरै प्रकारका हुन्छन्। यी सबैको सामान्य नाम एक्सियल स्पोन्डिलोआर्थराइटिस (axSpA) हो।

axSpA लाई एउटै रोगको फराकिलो स्पेक्ट्रमको रूपमा सोच्नुहोस् जसको गम्भीरता फरक-फरक हुन्छ। तपाईं यस स्पेक्ट्रममा कहाँ पर्नुहुन्छ भन्ने आधारमा, तपाईंले महसुस गर्ने दुखाइ र यसले तपाईंको दैनिक जीवनलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा फरक हुन सक्छ। धेरै मानिसहरूको लागि, ढाड दुखाइ मुख्य लक्षण हो। तर केहीको लागि , दुखाइ घाँटी, कम्मर, नितम्ब, हात र खुट्टामा पनि महसुस गर्न सकिन्छ ।

यस रोगका दुई मुख्य केसहरू पहिचान गरौं।

एक्सियल स्पोन्डिलोआर्थराइटिस (axSpA) दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू सुनेर, शारीरिक परीक्षण गरेर, र त्यसपछि एक्स-रे वा MRI जस्ता परीक्षणहरू गरेर तपाईंलाई कुन प्रकारको छ भनेर निर्धारण गर्नेछन्। तपाईंको पारिवारिक इतिहास र आनुवंशिक जानकारी पनि महत्त्वपूर्ण छ।

यी दुई परिस्थितिहरूलाई स्पष्ट रूपमा बुझ्नको लागि, तलको तालिका हेर्नुहोस्।

रोग बढ्यो भने के हुन्छ? "बाम्बू स्पाइन" भनेको के हो?

AS भएका केही व्यक्तिहरूको लागि, यो अवस्था समयसँगै अझ गम्भीर हुन सक्छ। यसले मेरुदण्डमा रहेका कशेरुकाहरू (जोर्नीहरू) एकसाथ जोडिन सक्छ। यो प्रक्रियालाई चिकित्सा भाषामा "एंकिलोसिस" भनिन्छ।

यसरी, मेरुदण्ड संकुचित हुन्छ, यसको लचिलोपन गुमाउँछ, र एउटै लौरो जस्तै सीधा हुन्छ। बाँसको रूख जस्तै। यसलाई "बाँसको मेरुदण्ड" भनिन्छ। यस बिन्दुमा, तपाईंले गम्भीर ढाड दुख्ने, कडापन र लचिलोपनमा कमी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यसले झुक्ने र बस्ने जस्ता दैनिक कार्यहरू गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

तर यसबाट आत्तिनु पर्दैन। महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने nr-axSpA भएका सबैलाई AS हुँदैन । र AS भएका सबैलाई बाँसको मेरुदण्ड हुँदैन। धेरैजसो मानिसहरूले उचित उपचार र जीवनशैली परिवर्तनको साथ आफ्ना लक्षणहरू राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न र सामान्य जीवन बिताउन सक्छन्।

यसको उपचार के के छन्?

यस रोगको प्रत्येक केसको लागि, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न उपचारहरू छन्। यो मुख्यतया धेरै उपचारहरूको संयोजन प्रयोग गरेर गरिन्छ।

• शारीरिक उपचार: मेरुदण्ड र जोर्नीहरूमा लचिलोपन कायम राख्न र दुखाइ कम गर्न विशेषज्ञको मार्गदर्शनमा गरिने व्यायाम र उपचारहरू धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्।
• व्यायाम र आहार: दैनिक व्यायामले शरीरको कठोरता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। साथै, सन्तुलित आहारले शरीरमा सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• औषधि: तपाईंको डाक्टरले दुखाइ र सूजन कम गर्न विभिन्न औषधिहरू लेखिदिनुहुनेछ। ती निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• शल्यक्रिया: धेरै गम्भीर रोग भएका केही व्यक्तिहरू, विशेष गरी कम्मर वा मेरुदण्डमा गम्भीर क्षति भएकाहरूलाई शल्यक्रियाबाट फाइदा हुन सक्छ। यद्यपि, यो सबैका लागि आवश्यक छैन।