के तपाईं कहिल्यै पौडी खेल्न जानुभएको छ, सायद स्विमिङ पुलमा वा समुद्रमा, र घर फर्केपछि, तपाईंले आफ्नो कानमा हल्का चिलाउने वा दुख्ने महसुस गर्नुभएको छ? केही समय पछि, के यो बिस्तारै बढ्दै गयो र यति पीडादायी भयो कि तपाईंले आफ्नो कान छुन पनि सक्नुभएन? त्यसपछि तपाईंलाई "स्विमर्स इयर" भनिने अवस्था हुन सक्छ। यो निको हुने प्रतीक्षा नगर्नुहोस्। यसको उचित उपचार गर्न आवश्यक छ। यसको बारेमा के गर्न सकिन्छ हेरौं।
डाक्टरकहाँ जाँदा के हुन्छ?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उनले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंको कानको राम्ररी जाँच गर्नु हो। स्विमरको कानको प्रभावकारी उपचार गर्न, पहिले कानको नहरलाई कुनै पनि फोहोरबाट सफा गर्नुपर्छ ।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको कानको नली फोहोर, मृत छालाका कोषहरू र पानीसँगै जम्मा भएको अतिरिक्त मोमले भरिएको छ। यी अवरुद्ध सडक जस्तै हुन्। डाक्टरले औषधि हाल्दा पनि, यी अवरोधहरूको कारणले औषधि संक्रमणमा पुग्दैन।
त्यसकारण, डाक्टरले यी धेरै सावधानीपूर्वक हटाउँछन्। उनी निम्न गर्न सक्छन्:
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड जस्तो तरल पदार्थ प्रयोग गर्नुहोस्।
- सामग्रीहरू बाहिर निकाल्न विशेष सक्शन उपकरण (जस्तै भ्याकुम क्लिनर) प्रयोग गर्नुहोस्।
- कान क्युरेट भनिने सानो, विशेष उपकरणको साथ भित्रको सामग्रीहरू स्क्र्याप गर्नुहोस्।
यो गर्दा कत्ति पनि नडराउनुहोस्। डाक्टरहरू यसमा धेरै अनुभवी छन्।
त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंको कानको जाली स्वस्थ छ कि छैन भनेर जाँच गर्नेछन् । यदि तपाईंको कानको जाली कुनै पनि तरिकाले छिद्रित छ भने, नियमित पौडीबाजको कानको उपचारले काम गर्दैन। त्यस्तो अवस्थामा, तपाईंलाई कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञ (ENT विशेषज्ञ)कहाँ पठाउन सकिन्छ।
कानको थोपा नै मुख्य औषधि हो!
प्रायः, तपाईंको डाक्टरले घरमा प्रयोग गर्नको लागि कानको थोपा लेखिदिन्छन्। यो यस अवस्थाको लागि सबैभन्दा सामान्य र प्रभावकारी उपचार हो। यी कानको थोपाहरूले कान भित्रको संक्रमणसँग लड्न र कान निको पार्न मद्दत गर्न सिधै काम गर्छन्।
तपाईंको अवस्था अनुसार, यी कानका थोपाहरूमा फरक-फरक कुराहरू हुन सक्छन्।
| कानको थोपामा के के हुन सक्छ? | यसले गर्ने काम |
|---|---|
| एन्टिबायोटिक | संक्रमण गराउने ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्छ। |
| स्टेरोइडहरू | कान भित्र सुन्निने र चिलाउने कम गर्छ। |
| एन्टीफंगल औषधिहरू | यदि तपाईंको संक्रमण फंगसको कारणले भएको हो भने, तिनीहरूले यसलाई नष्ट गर्नेछन्। |
| कानको नहर पुनर्स्थापित गर्ने रसायनहरू | कान नहरको स्वस्थ pH सन्तुलन पुनर्स्थापित हुन्छ, जसले गर्दा कीटाणुहरू फेरि बढ्न गाह्रो हुन्छ। |
कानमा इयरड्रप कसरी सही तरिकाले लगाउने?
औषधिको बोतलमा दिइएका निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो सामान्यतया निम्नानुसार गरिन्छ:
- कानमा थोपा हाल्दा, आफ्नो टाउको एकातिर झुकाउनुहोस्, वा छेउमा सुत्नुहोस्।
- औषधि लगाएपछि , लगभग ३ देखि ५ मिनेट पर्खनुहोस् । यसले औषधि कानमा राम्रोसँग अवशोषित हुन अनुमति दिनेछ।
- त्यसपछि कपासको टुक्रा लिनुहोस् र कानको नहर नजिक राख्नुहोस्। यसलाई लगभग २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र त्यसपछि निकाल्नुहोस्। यसले औषधि बाहिर चुहिनबाट रोक्नेछ।
- यो दिनमा तीन देखि चार पटक गर्नुहोस्, वा तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार गर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई आफैंले कानमा थोपा हाल्न गाह्रो भइरहेको छ भने, घरमा कसैलाई यो गर्न लगाउनु सजिलो हुन्छ। त्यसपछि तपाईं यसलाई आफ्नो कानमा हाल्न सक्नुहुन्छ। यदि औषधिको बोतल चिसो छ र दुख्छ भने, प्रयोग गर्नु अघि यसलाई आफ्नो हातको बीचमा केही समयको लागि तताउनुहोस्।
उपचारको क्रममा घरमै ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
एकपटक तपाईंले उपचार सुरु गरेपछि, तपाईंको लक्षणहरू पूर्ण रूपमा हराउन लगभग एक हप्ता लाग्नेछ। यसै बीचमा, तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन र तपाईंको उपचारलाई अझ सफल बनाउन तपाईंले यी कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
| के गर्ने | विवरण र महत्व |
|---|---|
| दुखाइ कम गर्ने औषधि खानुहोस्। | यदि दुखाइ असह्य छ भने, तपाईंले प्यारासिटामोल, इबुप्रोफेन, वा नेप्रोक्सन जस्ता ओभर-द-काउन्टर दुखाइ निवारक औषधि लिन सक्नुहुन्छ। तर यदि ती पर्याप्त छैनन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई बलियो दुखाइ निवारकको लागि सोध्नुहोस्। |
| कानमा लगाउने थोपाहरू सही समयमा प्रयोग गर्नुहोस्। | कानको थोपा सामान्यतया ७-१४ दिनको लागि दिइन्छ। दुई वा तीन दिन पछि तपाईंलाई राम्रो महसुस भए पनि, समयपूर्व औषधि लिन कहिल्यै बन्द नगर्नुहोस् । त्यसो गर्दा संक्रमण फेरि हुन सक्छ। |
| आफ्नो कान सुख्खा राख्नुहोस्। | नुहाउँदा, कपासको बलमा थोरै पेट्रोलियम जेली (जस्तै भ्यासलीन) लगाउनुहोस् र कानको नली भित्र पस्नबाट रोक्नको लागि बाहिर राख्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले ठीक छ भन्नुभएसम्म (सामान्यतया ७-१० दिन) फेरि नुहाउनु वा पौडी खेल्नु हुँदैन। |
| कानमा केही नहाल। | निको नभएसम्म हेडफोन वा श्रवण यन्त्र प्रयोग नगर्नुहोस्। |
यदि तपाईंलाई ३६-४८ घण्टा पछि पनि राम्रो महसुस भएन भने, आफ्नो डाक्टरसँग फेरि कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईंले फरक उपचारमा स्विच गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
यदि अवस्था अलि गम्भीर भयो भने के हुन्छ?
धेरै मानिसहरूले कानको थोपाले मात्र यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न सक्छन्, तर यदि संक्रमण बढी गम्भीर छ वा फैलिएको छ भने, अन्य उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
- कानको थोपा: यदि तपाईंको कानको नहर धेरै सुन्निएको छ भने, कानको थोपा भित्र पस्ने कुनै बाटो हुँदैन। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरले तपाईंको कानमा सानो कपासको बल (विक) घुसाउनेछन्। यसले थोपाहरूलाई कपासको बलबाट तल यात्रा गर्न र संक्रमणमा पुग्न अनुमति दिनेछ। डाक्टरले यसलाई केही दिनमा परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
- मौखिक वा IV एन्टिबायोटिक: यदि संक्रमण उपचार गर्न गाह्रो छ, गम्भीर छ, वा नजिकैको तन्तु, कार्टिलेज, वा हड्डीमा फैलिएको छ भने, तपाईंलाई मौखिक वा नसामा (IV) एन्टिबायोटिक दिन आवश्यक पर्न सक्छ । यस प्रकारको गम्भीर संक्रमणलाई घातक (नेक्रोटाइजिंग) बाह्य ओटिटिस भनिन्छ। यो विशेष गरी मधुमेह भएका वृद्ध व्यक्तिहरू र एचआईभी भएकाहरू जस्ता कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरूमा सामान्य छ।
अब के गर्ने?
उपचार सुरु गरेको केही दिन भित्रै तपाईंले राम्रो महसुस गर्न थाल्नुपर्छ। यद्यपि, यदि लक्षणहरू १० दिन पछि पनि रहिरहन्छन् वा बिग्रन्छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
पूर्ण रूपमा निको भएपछि, यो अवस्था दोहोरिन नदिन यी कुराहरू गर्नुहोस्।
- पौडी खेल्दा इयरप्लग प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको कानमा पानी पस्यो भने, यसलाई राम्ररी सुकाउनुहोस्।
- आफ्नो औंला वा कपासको बोक्राले टिप्ने वा टिप्ने काम नगर्नुहोस्, किनकि यसले छालालाई क्षति पुर्याउन सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
अन्तमा, हाम्रा आमाहरूले हामीलाई सुनाउने एउटा कथा छ, यसलाई राम्ररी सम्झनुहोस्।
आफ्नो कानमा कहिल्यै पनि कुहिना भन्दा सानो चीज नराख्नुहोस्!
घर लैजाने सन्देश
- स्विमरको कान सामान्य भए पनि, तपाईंले पर्खाइ नगरी निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
- उपचार सफल हुनको लागि, पहिले डाक्टरलाई कानको भित्री भाग सफा गर्न लगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार नै कानको थोपा प्रयोग गर्नुहोस्। आधा बाटो नरोक्नुहोस्।
- उपचारको क्रममा कान सुख्खा राख्नु र पानी भित्र पस्न नदिनु आवश्यक छ।
- यदि तपाईंलाई दुई वा तीन दिनमा राम्रो महसुस भएन वा अवस्था बिग्रियो भने, फेरि चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्