के तपाईंलाई पनि पिसाब फेर्न गाह्रो हुन्छ? (पिसाब फेर्न हिचकिचाहट) यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिलेकाहीं आफ्नो पिसाब बाहिर आउन केही बेर पर्खनु पर्छ? वा के तपाईं पिसाब गर्दा अचानक रोकिनुहुन्छ, र फेरि प्रयास गर्दा थोरै मात्र बाहिर निस्कनुहुन्छ? यदि तपाईंलाई यस्तो भएको छ भने, तपाईंलाई पनि आज हामीले कुरा गरिरहेको अवस्था, ' पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु' हुन सक्छ। यसलाई चिकित्सा भाषामा ``(पिसाब फेर्न हिचकिचाहट)'' भनिन्छ। यसबारे थप विवरणमा कुरा गरौं।

पिसाब फेर्न यो कठिनाई के हो? (सरल शब्दमा पिसाब फेर्न हिचकिचाहट)

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, `(पिसाब फेर्न हिचकिचाहट)` भनेको तपाईंलाई पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु (अर्थात् पिसाब फेर्न) हो। यसको अर्थ तपाईंलाई पिसाब फेर्न सुरु गर्न गाह्रो हुन सक्छ, वा तपाईंलाई स्थिर, स्थिर गतिमा पिसाब फेर्न जारी राख्न गाह्रो हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, तपाईंले पिसाब फेर्न चाहनु भए पनि पिसाब रोक्न सक्नुहुन्छ।

यो वास्तवमै जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर यदि तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई यो अवस्था हुने सम्भावना अलि बढी हुन्छ।

डाक्टरहरूले पिसाब फेर्न सुरु गर्न गाह्रो हुने वा पिसाबको प्रवाह कायम राख्न गाह्रो हुने अवस्थालाई जनाउन "हिचकिचाउने" शब्द प्रयोग गर्छन्।

यस अवस्थामा तपाईंलाई कस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्?

"पिसाब फेर्न हिचकिचाहट" का मुख्य लक्षणहरू पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु र पिसाब थैली पूर्ण रूपमा खाली हुनुभन्दा पहिले नै पिसाब रोक्नु हो। यसका साथै, अन्य लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।

• पिसाब फेर्नुपर्ने जस्तो महसुस हुनु, तर पिसाब फेर्न नसक्नु।
• पिसाब फेर्न मन लाग्नु।
• तपाईंको पिसाब धेरै बिस्तारै बगिरहेको जस्तो महसुस हुनु, वा पिसाबको पातलो धारा जस्तो हुनु।
• पिसाब गरिसकेपछि पनि टपकने।

पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु बाहेक अन्य लक्षणहरू

कहिलेकाहीँ "पिसाब फेर्न हिचकिचाहट" को यो अवस्थाले "पिसाब रोक्ने" वा पिसाब फेर्न असमर्थता पनि निम्त्याउन सक्छ। यस अवस्थामा, यो लक्षणहरू जस्तै हुन सक्छ:

• तल्लो पेटमा दुखाइ महसुस हुनु।
• पेट फुलेको जस्तो महसुस हुनु।
• थाहै नपाई थोरै पिसाब चुहिनु (जसलाई "पिसाब असंयम" पनि भनिन्छ)।

यो किन भइरहेको छ? कारणहरू के हुन्?

पिसाब फेर्न गाह्रो हुनुका धेरै कारणहरू छन्। ती के हुन् भनेर हेरौं।

पुरुषहरूलाई असर गर्ने सबैभन्दा सामान्य कारण

यसको सबैभन्दा सामान्य कारण प्रोस्टेट ग्रन्थिको वृद्धि (बेनाइन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया - BPH) हो।। यो ६० वर्षभन्दा माथिका पुरुषहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ। प्रोस्टेट एउटा सानो ग्रन्थि हो जुन पुरुषहरूमा मात्र हुन्छ। यो मूत्राशयको मुनि अवस्थित हुन्छ, मूत्रमार्गलाई घेरेर। त्यसैले जब यो बढ्छ, यसले मूत्रमार्गलाई संकुचित गर्न सक्छ र पिसाबको प्रवाहलाई अवरोध गर्न सक्छ।

अन्य सामान्य कारणहरू

यसको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै अन्य कारणहरू हुन सक्छन्:

• पिसाब नलीको संक्रमण (UTIs) वा मूत्राशयको संक्रमण: यी हामीमाझ धेरै सामान्य छन्।
• प्रोस्टेटाइटिस: यो एक अवस्था हो जसमा प्रोस्टेट ग्रंथि सुन्निन्छ र संक्रमित हुन्छ।
• मूत्रमार्गमा दाग लाग्ने र साँघुरो हुने (मूत्रमार्गको स्ट्रिक्चर): दुर्घटना वा संक्रमणको कारणले गर्दा मूत्रमार्ग भित्रबाट साँघुरो हुन सक्छ।
• गम्भीर कब्जियत: जब कब्जियत गम्भीर हुन्छ, यसले मूत्राशयमा दबाब दिन सक्छ र पिसाबलाई असर गर्न सक्छ।
• केही औषधिहरू: उदाहरणका लागि, केही एन्टीडिप्रेसेन्टहरू (ट्राइसाइक्लिक एन्टीडिप्रेसेन्टहरू), पिसाब रोक्ने औषधिहरू, र चिसो र एलर्जीको लागि केही औषधिहरूले पनि यो समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरूलाई राम्ररी आराम गर्न असमर्थता: पिसाब गर्दा यी मांसपेशीहरूलाई आराम चाहिन्छ। यदि तिनीहरू राम्ररी आराम गर्दैनन् भने, पिसाब फेर्न गाह्रो हुन सक्छ (पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शन)।
• स्नायु प्रणाली रोगहरू: स्नायु रोगहरू जसमा मस्तिष्कबाट मूत्राशयमा जाने संकेतहरू राम्ररी काम गर्दैनन्। उदाहरणका लागि, स्ट्रोक, मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस), वा मधुमेह-सम्बन्धित न्यूरोपैथी।
• पेल्भिक अर्गन प्रोल्याप्स: जब पेल्भिक क्याभिटीका मांसपेशीहरू कमजोर हुन्छन्, मूत्राशय जस्ता अंगहरू तल झर्छन्। यसले पिसाब फेर्न पनि असर गर्न सक्छ।

यो अवस्थाबाट सबैभन्दा बढी कसलाई असर पर्ने सम्भावना हुन्छ?

पहिले उल्लेख गरिएझैं, यो जो कोहीलाई पनि, कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ। यद्यपि, यो ६० वर्षभन्दा माथिका पुरुषहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ जसको प्रोस्टेट (BPH) बढेको हुन्छ।

डाक्टरले यो कसरी चिन्न सक्छन्?

जब तपाईंले आफ्नो पारिवारिक डाक्टर (प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक - PCP) लाई पिसाब फेर्न गाह्रो भइरहेको बताउनुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ, तपाईंको स्वास्थ्य इतिहास लिनुहुनेछ र शारीरिक परीक्षण गर्नुहुनेछ।

तपाईंलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू

डाक्टरले यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्:

• तपाईंलाई पिसाब फेर्न कति समयदेखि यस्तो कठिनाइ भइरहेको छ?
• के तपाईंलाई सामान्य भन्दा ढिलो पिसाब गरिरहेको जस्तो लाग्छ?
• के यी लक्षणहरू अचानक देखा परे, वा बिस्तारै बढ्दै गए?
• यसबाट राहत पाउन फार्मेसीबाट लिन सकिने कुनै औषधि छ?
• के तपाईंले कहिल्यै केही खानेकुरा खाँदा वा केही काम गर्दा यो कठिनाइ बढेको महसुस गर्नुभएको छ?

यी प्रश्नहरूको तपाईंको उत्तरको आधारमा, डाक्टरले अवस्थाको राम्रो विचार प्राप्त गर्न सक्छन्।

कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छन्?

त्यसपछि, डाक्टरले "पिसाब फेर्न हिचकिचाहट" को अवस्था पुष्टि गर्न र कारण पत्ता लगाउन केही परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।

• युरोडायनामिक परीक्षणहरू: यो धेरै परीक्षणहरूको संयोजन हो। यी निम्न कुराहरू हेर्छन्:
• तपाईं कति पिसाब फेर्नुहुन्छ ?
• तपाईंको पिसाबको गति र शक्ति कस्तो छ?
• तपाईंको मूत्राशय भित्रको चाप कस्तो छ?
• इमेजिङ परीक्षणहरू: उदाहरणका लागि, अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान वा CT स्क्यान अर्डर गर्न सकिन्छ। यसले तपाईंको मूत्राशय कसरी भरिन्छ र खाली हुन्छ भनेर हेर्न सक्छ, र तपाईंको प्रोस्टेटको आकार पनि जाँच गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ सिस्टोस्कोपी, जसमा तपाईंको मूत्राशय भित्र हेर्नको लागि तपाईंको मूत्रमार्ग मार्फत सानो क्यामेरा घुसाउनु समावेश छ, गर्न सकिन्छ।
• डिजिटल रेक्टल परीक्षा: यसमा प्रोस्टेट ग्रन्थिको आकार म्यानुअल रूपमा जाँच गरिन्छ।
• पिसाब विश्लेषण: तपाईंको पिसाबको नमूना लिइन्छ र सामग्रीहरू (सूक्ष्म सूचकहरू, रसायनहरू) परीक्षण गरिन्छ।
• पिसाब संस्कृति: यो परीक्षण पिसाबमा ब्याक्टेरियाको संक्रमण छ कि छैन भनेर जाँच गर्न गरिन्छ।

पिसाब फेर्न गाह्रो हुने उपचारहरू के के हुन्?

पिसाब फेर्न हिचकिचाहटको उपचार कारण र तपाईंको अन्य कुनै चिकित्सा अवस्था छ कि छैन भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले निम्न उपचारहरू सुझाव दिन सक्छन्:

• मूत्राशय पुन: प्रशिक्षण / समयबद्ध शून्यता
• पेल्भिक फ्लोर फिजिकल थेरापी
• औषधीहरू
• शल्यक्रिया
• सेक्रल नर्भ स्टिमुलेशन / सेक्रल न्यूरोमोड्युलेसन

यी प्रत्येकलाई अलि विस्तृत रूपमा हेरौं।

मूत्राशय प्रशिक्षण (समयबद्ध शून्यता)

यसमा तपाईंको मूत्राशयको मांसपेशीहरूलाई पुन: तालिम दिनु समावेश छ। यसमा नियमित अन्तरालमा (सामान्यतया प्रत्येक दुई घण्टामा) पिसाब फेर्न जानु समावेश छ। यो तपाईंको मूत्राशय भरिनु अघि खाली गरेर गरिन्छ। यदि तपाईंलाई पिसाब फेर्न मन लाग्दैन भने पनि, तपाईंले नियमित अन्तरालमा जाने प्रयास गर्नुपर्छ।

पेल्भिक फ्लोर फिजिकल थेरापी

यसमा तपाईंलाई आफ्नो पेल्भिक फ्लोरका मांसपेशीहरूलाई आराम दिन मद्दत गर्ने व्यायामहरू सिकाउनु समावेश छ। जब यी मांसपेशीहरू राम्ररी आरामदायी हुन्छन्, पिसाब फेर्न सजिलो हुन्छ।

औषधीहरू

डाक्टरले तपाईंलाई प्रोस्टेट बढ्नबाट रोक्न वा अवस्थित प्रोस्टेटलाई साँघुरो पार्न औषधि दिन सक्छन् (जस्तै ड्युटास्टेराइड, फिनास्टेराइड)। वा उहाँले तपाईंलाई मूत्राशय र प्रोस्टेटको मांसपेशीहरूलाई आराम दिन औषधि दिन सक्नुहुन्छ (अल्फा-ब्लकरहरू)। यदि संक्रमण छ भने, उहाँले तपाईंलाई एन्टिबायोटिक दिनुहुनेछ।

शल्यक्रिया

यदि मूत्रमार्ग साँघुरो भएको छ भने, यसलाई चौडा पार्न (मूत्रमार्गको फैलावट) वा पुनर्निर्माण गर्न (मूत्रमार्गको पुनर्निर्माण) शल्यक्रिया गर्न सकिन्छ। यदि BPH को कारणले प्रोस्टेट ग्रन्थि ठूलो भएको छ भने, अतिरिक्त तन्तु हटाउन विभिन्न शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू छन्। केही सरल छन् र डाक्टरको कार्यालयमा गर्न सकिन्छ। अन्य शल्यक्रियाहरू विद्युतीय वा लेजर ऊर्जा प्रयोग गर्ने शल्यक्रियाहरू हुन्। कहिलेकाहीँ प्रोस्टेट ग्रन्थिको भाग वा सम्पूर्ण भाग हटाउन शल्यक्रिया (प्रोस्टेटेक्टोमी) गर्न सकिन्छ। यदि श्रोणि अंगहरू खसेका छन् (पेल्विक अर्गन प्रोल्याप्स), अंगहरूलाई फेरि ठाउँमा राख्न र तिनीहरूलाई फेरि खस्नबाट रोक्नको लागि समर्थन गर्न शल्यक्रियाहरू गरिन्छ।

सेक्रल नर्भ उत्तेजना

यसमा, तपाईंको नितम्ब नजिकैको छाला मुनि "न्यूरोज्टिमुलेटर" भनिने सानो उपकरण प्रत्यारोपण गरिन्छ। यो उपकरणले मूत्राशयको मांसपेशीहरूलाई उत्तेजित गर्न तपाईंको सेक्रल नर्भ नजिकै धेरै सूक्ष्म विद्युतीय आवेगहरू पठाउँछ।

घरमा कस्ता कामहरू गर्न सकिन्छ?

कतिपय अवस्थामा, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नाले र घरमै साधारण काम गर्नाले यो अवस्था (पिसाबको हिचकिचाहट) बाट राहत पाउन सकिन्छ।

• गर्मी: तातो पानीले नुहाउने वा तातो पानीको बोतल वा तताउने प्याड तपाईंको तल्लो पेटमा राख्ने जस्ता कुराहरूले पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरूलाई आराम दिन सक्छ, जसले गर्दा पिसाब फेर्न सजिलो हुन्छ।
• मालिस: पिसाब फेर्दा , आफ्नो हातले तल्लो पेट (जहाँ मूत्राशय छ) मा हल्का मालिस गर्नाले वा हल्का दबाब दिनाले तपाईंको पिसाब प्रवाहको गति र बल बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• दिसा सफ्टनर वा रेचक: यदि तपाईंलाई कब्जियत छ भने, तपाईंको आन्द्रालाई राम्रोसँग चलाउनको लागि उपयुक्त खाना, पेय पदार्थ र औषधिहरू (रेचक श्रेणीमा) लिँदा पनि मूत्राशयको कार्यमा मद्दत गर्नेछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ र यदि उनीहरूले "यी गर्न तपाईंको लागि सुरक्षित छ" भने मात्र यी उपचारहरू गर्नुपर्छ।

'मूत्राशय डायरी' राख्नुका फाइदाहरू

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई "मूत्राशय डायरी" राख्न पनि भन्न सक्छन्, जुन तपाईंको मूत्राशयसँग सम्बन्धित कुराहरू रेकर्ड गर्ने पुस्तक हो। यसमा, तपाईंले निम्न कुराहरू रेकर्ड गर्नुपर्छ:

• तपाईंले प्रति दिन पिउने पानी र तरल पदार्थको मात्रा।
• तपाईंले पिसाब फेर्ने मात्रा (सम्भव भएमा नाप्नुहोस्)।
• पिसाबको गति (जस्तै पिसाब राम्रोसँग भइरहेको छ वा ढिलो भइरहेको छ)।
• पिसाब फेर्न कति समय लाग्छ?
• तपाईं दिनमा कति पटक पिसाब फेर्नुहुन्छ ?
• यसको अतिरिक्त, तपाईंले अन्य लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

यसरी डायरी राखेर, तपाईं र तपाईंको डाक्टर दुवैले यो अवस्थाको बारेमा राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ।

उपचार पछि म कति चाँडो निको हुनेछु?

यो वास्तवमा तपाईंको पिसाब फेर्न हिचकिचाहटको कारण र तपाईंलाई दिइएको उपचारमा निर्भर गर्दछ।

• पेल्भिक फ्लोर फिजिकल थेरापीले नतिजा हेर्न धेरै हप्ता लाग्न सक्छ।
• मांसपेशी आराम गर्ने औषधिहरूले काम गर्न धेरै घण्टा लाग्न सक्छ।
• सेक्रल नर्भ स्टिमुलेशन उपकरण प्रत्यारोपण गरिसकेपछि, परिणामहरू हेर्न धेरै हप्ता लाग्न सक्छ।
• शल्यक्रिया पछि पूर्ण रूपमा निको हुन धेरै महिना लाग्न सक्छ।

के यो अवस्था रोक्न सकिन्छ?

हामी ``(पिसाब हिचकिचाहट)'' का सबै कारणहरूलाई रोक्न सक्दैनौं। यद्यपि, राम्रो पिसाब गर्ने बानी कायम राख्नु र कब्जियतबाट बच्नाले केही हदसम्म मद्दत गर्न सक्छ। अर्थात्, तपाईंले हरेक केही घण्टामा पिसाब फेर्नु पर्छ, आफ्नो पिसाब भित्र नराख्नुहोस्। साथै, तपाईंले दिनमा एक पटक राम्रो, कोमल दिसा चलाउनु पर्छ।

डाक्टरलाई भेट्ने सबैभन्दा राम्रो समय कुन हो?

, . , " " . , .

के तपाईंलाई आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जान आवश्यक छ?

यदि तपाईंलाई पिसाब फेर्न तीव्र इच्छा महसुस हुन्छ तर पिसाब फेर्न सक्नुहुन्न भने, विशेष गरी यदि यो तपाईंको तल्लो पेट वा जननेन्द्रिय क्षेत्रमा दुखाइको साथमा छ भने, तुरुन्तै आपतकालीन कक्ष (ER) मा जानुहोस्। यो तपाईंले ढिलाइ गर्नु हुँदैन।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू

डाक्टरलाई भेट्न जाँदा, यस्ता प्रश्नहरू सोध्न नबिर्सनुहोस्:

• मलाई पिसाब फेर्न गाह्रो हुनुको कारण के हो जस्तो लाग्छ डाक्टर साब?
• मलाई कस्ता परीक्षणहरू गर्न सिफारिस गरिन्छ?
• के मलाई कुनै थप परीक्षणहरू गराउन आवश्यक छ?
• मेरो लागि कस्तो उपचार सिफारिस गरिन्छ?
• के मलाई पिसाब फेर्न गाह्रो हुने समस्या कहिल्यै पूर्ण रूपमा निको हुनेछ?

अन्तमा, के सम्झने (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

यद्यपि यो हामी सबैले हरेक दिन कुरा गर्ने कुरा होइन, जब तपाईंलाई राम्रो मात्रामा पिसाब हुन्छ, तपाईंको मूत्राशय पूर्ण रूपमा खाली गर्नु र पिसाब फेर्नु धेरै स्वस्थकर हुन्छ, हैन र? तर एकै समयमा, सोच्नुहोस् जब तपाईं आरामसँग र पूर्ण रूपमा पिसाब फेर्न सक्नुहुन्न र केहि कुराले बाधा पुर्‍याउँछ तब कति कष्टकर र लाजमर्दो हुन्छ। त्यसलाई ``(पिसाब फेर्न हिचकिचाहट)'' भनिन्छ।

यदि साधारण घरेलु उपचारहरूले तपाईंको लक्षणहरूमा मद्दत गर्दैन भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुमा कुनै गलती छैन, र लज्जित हुनुपर्ने कुनै कुरा छैन। त्यसैले, यदि तपाईंलाई कुनै समस्या छ भने, तपाईंलाई आवश्यक मद्दत लिनुहोस्।

` पिसाब रोकिने, पिसाब फेर्न गाह्रो हुने, पिसाब फेर्न हिचकिचाहट, BPH, प्रोस्टेट, पिसाब नलीको संक्रमण, पिसाबका लक्षणहरू