के तपाईंलाई पनि योनि वरपरको क्षेत्रमा दुखाइ छ? यसको बारेमा कुरा गरौं (भेस्टिबुलोडिनिया)!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीं योनिको प्रवेशद्वारमा दुखाइ वा जलन महसुस हुन्छ? यो दुखाइ यौनसम्पर्कको समयमा वा तपाईं स्थिर हुँदा पनि हुन सक्छ। यो एक समस्या हो जुन प्रायः महिलाहरूमाझ चर्चा गरिँदैन, तर यसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। त्यसैले आज हामी यस बारेमा अलि विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं।

यो (भेस्टिबुलोडिनिया) के हो? यसलाई सरल भाषामा बुझौं?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, भेस्टिबुलोडायनिया भनेको तपाईंको योनि वरपरको क्षेत्रमा हुने दुखाइ हो, जसलाई भेस्टिबुल भनिन्छ। यो दुखाइ कहिलेकाहीं योनि वरिपरिको बाह्य जननांग क्षेत्रको अन्य भागहरूमा पनि हुन सक्छ, जसलाई भल्भा भनिन्छ। यो धेरै कष्टकर, लामो समयसम्म रहने दुखाइ हो। कहिलेकाहीं कुनै स्पष्ट कारण फेला पार्न सकिँदैन। तपाईंको डाक्टरले यो अवस्थालाई भल्भर भेस्टिबुलाइटिस सिन्ड्रोम , वा (VVS) छोटकरीमा पनि भन्न सक्छन्।

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि योनी भनेको के हो। यो महिलाको प्रजनन प्रणालीको बाहिरी रूपमा देखिने भाग हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यसले तपाईंको योनी, गर्भाशय र अण्डाशय जस्ता आन्तरिक प्रजनन अंगहरूलाई जोगाउँछ। यसले तपाईंको मूत्रमार्गलाई पनि जोगाउँछ, जुन नलीबाट पिसाब निस्कन्छ।

योनी तपाईंको यौन प्रतिक्रिया र चरम उत्तेजित हुने क्षेत्र हो। यसमा यी भागहरू हुन्छन्:

• भगशेफ
• भित्री ओठ (ल्याबिया मिनोरा)
• बाहिरी ओठ (ल्याबिया मजोरा)
• योनिको प्रवेशद्वार (भेस्टिबुल)

(भल्भोडायनिया) र (भेस्टिबुलोडायनिया) बीच के भिन्नता छ?

यी दुई नामहरू अलि भ्रमित पार्न सक्छन्, तर यसलाई सरल राखौं। भेस्टिबुलोडायनिया एक प्रकारको अवस्था हो जुन भल्भोडायनियाको ठूलो श्रेणी अन्तर्गत पर्दछ। दुवै अवस्थाहरूमा कुनै स्पष्ट कारण बिना भल्भा क्षेत्रमा दुखाइ समावेश छ।

भल्भोडायनियाका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:

१. सामान्यीकृत भल्भोडायनिया: यो तब हुन्छ जब योनीको धेरै भागहरूमा लगातार दुखाइ हुन्छ, एउटा मात्र होइन।

२. स्थानीयकृत भल्भोडायनिया: यसमा, दुखाइ केवल योनीको एउटा विशेष क्षेत्रमा हुन्छ। उदाहरणका लागि, योनीको प्रवेशद्वारमा दुखाइ ( भेस्टिबुलोडायनिया भनिन्छ) वा क्लिटोरिसमा दुखाइ (क्लिटोरोडायनिया) । यी मध्ये, भेस्टिबुलोडायनिया, जुन केही दबाब वा दबाबको कारणले हुन्छ, स्थानीयकृत भल्भोडायनियाको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। हामी यसलाई उत्तेजित भेस्टिबुलोडायनिया भन्छौं।

प्रोभोक्ड भेस्टिबुलोडिनिया भनेको के हो?

नामले नै सुझाव दिएझैं, उत्तेजित भेस्टिबुलोडायनिया भनेको तपाईंको भेस्टिबुलमा दबाब वा दबाब पर्दा हुने दुखाइ हो। यो दबाबले यो पुरानो दुखाइलाई "उत्तेजित" गर्छ, जुन तीन महिनाभन्दा बढी समयसम्म रहन सक्छ। यो दबाब यस्ता चीजहरूको कारणले हुन सक्छ:

• डाक्टरद्वारा गरिएको पेल्भिक परीक्षण ।
• जब तपाईं लामो समयसम्म एकै ठाउँमा बस्नुहुन्छ।
• यौन सम्पर्कको समयमा।
• कसिलो लुगा लगाउँदा (जस्तै कसिलो पाइन्ट)।
• योनिमा केही घुसाउँदा, चाहे त्यो औंला होस्, लिंग होस्, ट्याम्पोन होस्, वा यौन खेलौना होस् ।

कल्पना गर्नुहोस्, निमाली एक त्यस्तो व्यक्ति हुन् जो हरेक दिन घण्टौंसम्म अफिसमा बस्छिन्। केही दिनदेखि उनले आफ्नो योनिमा हल्का जलन महसुस गर्न थालिन्। सुरुमा उनलाई वास्ता नभए पनि, यौनसम्पर्क गरेपछि पीडा बढ्यो। उनी यति डराएकी थिइन् कि उनले यसबारे कसैलाई भन्न सकिनन्। तपाईंले पनि यस्तै अनुभव गर्नुभएको हुन सक्छ।

प्रोभोक्ड भेस्टिबुलोडिनिया कति प्रकारका हुन्छन्?

यसका पनि दुई मुख्य प्रकार छन्:

१. प्राथमिक (जन्मजात) उत्तेजित भेस्टिबुलोडायनिया: यो तब हुन्छ जब तपाईं आफ्नो जीवनमा पहिलो पटक आफ्नो योनिमा केहि घुसाउने प्रयास गर्दा दुखाइ हुन्छ (जस्तै, पहिलो पटक यौनसम्पर्क गर्दा, ट्याम्पोन घुसाउने प्रयास गर्दा)। यो एक जन्मजात अवस्था हो, जसको अर्थ यो जन्मदेखि नै हुन सक्छ।

२. माध्यमिक (प्राप्त) उत्तेजित भेस्टिबुलोडायनिया: यसमा, दुखाइ तपाईंले पहिले कुनै पीडा बिना आफ्नो योनिमा केहि घुसाउन सक्षम भएको दिन, महिना, वा वर्षौं पछि पनि हुन्छ। यो एक अवस्था हो जुन समयसँगै विकसित हुन्छ।

भेस्टिबुलोडायनिया कति सामान्य छ?

वास्तवमा, अनुमान गरिएको छ कि चार मध्ये एक महिलाले कुनै न कुनै प्रकारको भल्भोडायनिया अनुभव गर्नेछन्, जुन भल्भामा हुने दुखाइ हो जसको कुनै स्पष्ट कारण हुँदैन। धेरैजसो समय, यो दुखाइ बाह्य दबाब वा स्पर्श (" उत्तेजित " भनिन्छ) द्वारा ट्रिगर गरिन्छ।

तर केसहरूको वास्तविक संख्या बढी हुन सक्छ। केही मानिसहरू यस समस्याको बारेमा आफ्ना डाक्टरहरूसँग कुरा गर्न लाज मान्छन्। अरूलाई लाग्छ कि यो त्यस्तो चीज हो जुन निको हुन सक्दैन र जीवनभर यससँग बाँच्नुपर्छ। तर त्यस्तो होइन, यसको उपचार छ!

भेस्टिबुलोडिनियाका कारणहरू के हुन्?

विज्ञहरूलाई अझै पनि यसको कारण के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन। तर केही सिद्धान्तहरू छन्। एउटा यो हो कि केही मानिसहरूको योनीमा बढी पुडेन्डल स्नायुहरू हुन सक्छन्। योपुडेन्डल स्नायुहरूले तपाईंको स्नायु प्रणालीमा पीडा र आनन्द जस्ता संवेदनाहरू पठाउँछन्।

केही मानिसहरूलाई न्यूरोप्रोलिफेरेसन भनिने अवस्था हुन्छ (जसलाई न्यूरोप्रोलिफेरेटिभ भेस्टिबुलोडायनिया पनि भनिन्छ)। यसको अर्थ उनीहरूको पुडेन्डल स्नायुहरू धेरै संवेदनशील हुन्छन्। उनीहरूले थोरै स्पर्शमा पनि अत्यधिक पीडा ( हाइपरअल्जेसिया ) महसुस गर्न सक्छन् ( एलोडायनिया )। यो न्यूरोप्रोलिफेरेसन जन्मको समयमा उपस्थित हुन सक्छ वा स्नायुहरूमा क्षति वा जलनको कारण पछि विकास हुन सक्छ।

भेस्टिबुलोडायनिया हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

यो अवस्था जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर यो २० देखि ४० वर्ष उमेरका यौन सक्रिय गोरा र एसियाली महिलाहरूमा धेरै सामान्य छ। यो रजोनिवृत्तिबाट गुज्रिसकेका र योनि सुख्खापन र योनि शोष जस्ता अवस्था भएका महिलाहरूमा पनि धेरै पटक हुन सक्छ।

यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै पनि छ भने तपाईंलाई यो अवस्था हुने सम्भावना बढी हुन्छ:

• केही सुगन्धित साबुन, डिटर्जेन्ट, प्यान्टीलाइनर, आदि प्रति एलर्जी प्रतिक्रिया वा संवेदनशीलता।
• पुरानो खमीर संक्रमण ।
• फाइब्रोमायल्जिया जस्ता अवस्थाहरू।
• पुरानो दुखाइ, सूजन, वा संक्रमणको लागि आनुवंशिक पूर्वस्थिति ।
• (इन्टरस्टिसियल सिस्टिटिस) (पीडादायी मूत्राशय)।
• जोर्नी दुखाइ वा मांसपेशी दुखाइ ।
• डिप्रेसन वा द्विध्रुवी विकार जस्ता मूड विकारहरू ।
• पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शन , कमजोरी वा मांसपेशी ऐंठन।
• यौन दुर्व्यवहार (बलात्कार) वा प्रसवको समयमा हुने जटिलताहरूको कारणले हुने आघात ।

भेस्टिबुलोडिनियाका लक्षणहरू के के हुन्?

भेस्टिबुलोडायनिया एक प्रकारको स्नायुसँग सम्बन्धित दुखाइ (न्यूरोपैथिक दुखाइ) हो। यो दुखाइ कम्तिमा तीन महिनासम्म रहन्छ। दुखाइ निरन्तर हुन सक्छ वा आउन र जान सक्छ (जसलाई बीचमा भनिन्छ)।

भेस्टिबुलोडिनियाका मुख्य लक्षणहरू हुन्:

• भेस्टिबुलर क्षेत्रमा जलेको, छुरा प्रहार गरेको वा चक्कु जस्तो दुखाइ।
• योनिमा केही घुसाउँदा, बस्दा, दौडँदा, साइकल चलाउँदा वा घोडा चढ्दा जस्ता शारीरिक गतिविधि गर्दा दुखाइ।
• पीडादायी यौनसम्पर्क (डिस्पेरेउनिया) ।
• पीडादायी पिसाब (डाइसुरिया) ।
• भेस्टिबुल क्षेत्रको संवेदनशीलता, सुख्खापन, रातोपन, र घाउ जस्तो देखिनु ।

भेस्टिबुलोडायनियासँग अन्य कस्ता अवस्थाहरू हुन सक्छन्?

केही मानिसहरूलाई भेस्टिबुलोडायनियासँगै यी दुवै अवस्थाहरू हुन सक्छन्:

• क्लिटोरोडायनिया: यो पनि एक प्रकारको स्थानीयकृत भल्भोडायनिया हो। यो क्लिटोरिसमा गम्भीर दुखाइ द्वारा विशेषता हो।
• (Vaginismus): यो तब हुन्छ जब तपाईंको योनिको मांसपेशीहरू कसिन्छन् र खुम्चिन्छन् जब तपाईंले आफ्नो योनिमा केही घुसाउने प्रयास गर्दा पनि थाहा हुँदैन।

भेस्टिबुलोडिनिया कसरी निदान गरिन्छ?

यसको निदान गर्न कुनै विशेष निदान परीक्षण छैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू ध्यानपूर्वक सुन्नुहुनेछ। पेल्भिक जाँचको क्रममा, तपाईंको डाक्टरले कपासको स्वाब लिनेछन् र तपाईंको भल्भाको विभिन्न क्षेत्रहरूमा बिस्तारै दबाब दिनेछन्, तपाईंलाई यो कति पीडादायी छ भनेर सोध्नेछन्।

अन्य कुनै समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न वा कुनै पनि छैनन् भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू पनि चलाउन सक्नुहुन्छ:

• रगत परीक्षण।
• पिसाब विश्लेषण वा पिसाब संस्कृति परीक्षण - यी पिसाब नलीको संक्रमण (UTI) , सिस्टिटिस , खमीर संक्रमण , र यौन संचारित रोग र संक्रमण (STD र STI) को जाँच गर्न गरिन्छ।
• प्याप स्मेयर र आवश्यक परेमा , कोल्पोस्कोपी - यी पाठेघरको मुखमा असामान्य कोषहरू (पानीको डिस्प्लेसिया) वा पाठेघरको क्यान्सर जाँच गर्न गरिन्छ।
• छाला बायोप्सी - छाला रोगहरूको जाँच गर्न।

कस्ता डाक्टरहरूले भेस्टिबुलोडायनियाको उपचार गर्छन्?

यो अवस्थाले तपाईंको जननेन्द्रियलाई असर गर्छ भन्ने भए पनि, यो स्त्री रोग सम्बन्धी समस्या नै हुनुपर्छ भन्ने छैन। उपचारको लागि तपाईंले विभिन्न विशेषज्ञहरूलाई भेट्नुपर्छ। यसमा समावेश छन्:

• प्रसूति रोग विशेषज्ञ/स्त्री रोग विशेषज्ञ (`ओब/गाइन`)।
• छाला विशेषज्ञ।
• स्नायु रोग विशेषज्ञ।
• दुखाइ व्यवस्थापन विशेषज्ञ।
• पेल्भिक फ्लोर फिजिकल थेरापिस्ट।
• मनोवैज्ञानिक, यौन चिकित्सक वा जोडी चिकित्सक।
• मूत्र प्रणाली र महिला प्रजनन प्रणालीको विशेषज्ञ ("युरोलोजिस्ट" वा "युरोग्नेकोलोजिस्ट")।

डाक्टरहरूले भेस्टिबुलोडिनियाको उपचार कसरी गर्छन्?

भेस्टिबुलोडायनियाको उपचारका मुख्य लक्ष्यहरू हुन्:दुखाइ कम गर्ने र लक्षणहरू नियन्त्रण गर्ने।

यी गैर-औषधि उपचारहरू हुन्:

• दुखाइ कम गर्ने र सुन्न पार्ने क्रिमका प्रकारहरू (`एनेस्थेटिक (सुन्न पार्ने) छाला क्रिमहरू`)।
• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) , जोडी थेरापी, वा यौन थेरापी।
• जीवनशैलीमा परिवर्तन - उदाहरणका लागि, खुकुलो लुगा र सुती भित्री वस्त्र लगाउने, र सुगन्धित उत्पादनहरू प्रयोग नगर्ने।
• पेल्भिक फ्लोर फिजियोथेरापी - उदाहरणका लागि, केगेल व्यायाम (पेल्भिक फ्लोर व्यायाम) र बायोफिडब्याक प्रविधिहरू।
• योनि स्नेहक र योनि डाइलेटरको प्रयोग।

औषधीय उपचारहरू निम्न हुन्:

• एन्टीडिप्रेसेन्टहरू ।
• मिर्गी र स्नायु दुखाइको लागि औषधिहरू - जस्तै ग्याबापेन्टिन ।
• बोटुलिनम विषाक्त पदार्थको इंजेक्शन (बोटोक्स®) ।
• सामयिक कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम वा स्टेरोइड इंजेक्शनहरू।
• बाह्य हर्मोन क्रिमहरू (हर्मोन थेरापी) ।
• स्नायु अवरोधहरू ।
• दुखाइ कम गर्ने औषधिहरू।

के भेस्टिबुलोडायनिया शल्यक्रियाद्वारा निको हुन सक्छ?

अन्य उपचारहरूमा प्रतिक्रिया नदिने उत्तेजित भेस्टिबुलोडायनिया भएका केही व्यक्तिहरूले संवेदनशील छाला र तन्तु हटाउन शल्यक्रियाबाट लाभ उठाउन सक्छन्। यो शल्यक्रियालाई भेस्टिबुलेक्टोमी भनिन्छ। यसले प्रायः लक्षणहरूको स्थायी राहत प्रदान गर्दछ।

के भेस्टिबुलोडिनिया रोक्न सकिन्छ?

आफ्नो योनीको हेरचाह गर्न यी चरणहरू पालना गरेर, तपाईंले योनीको दुखाइलाई रोक्न र कम गर्न सक्नुहुन्छ:

• आफ्नो जननेन्द्रिय क्षेत्रमा सुगन्धित उत्पादनहरू (जस्तै, फेमिनाइन डिओडोरेन्ट स्प्रे, ट्याल्कम पाउडर, सुगन्धित प्यान्टी लाइनर) प्रयोग नगर्नुहोस्।
• योनिमार्ग भित्रका गर्भनिरोधकहरू (जस्तै डायाफ्राम, पाठेघरको मुखको क्याप्स) प्रयोग नगर्नुहोस्। साथै, शुक्राणुनाशक र गर्भनिरोधक फोमहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले जलन निम्त्याउन सक्छन्।
• पिसाब फेरेपछि, ट्वाइलेट पेपर प्रयोग गर्नुको सट्टा, निचोडेको बोतल वा बिडेटको पानीले जननेन्द्रिय क्षेत्र धुनुहोस्।
• ब्लिच नगरिएको ट्वाइलेट पेपर र सुगन्धित सेनेटरी उत्पादनहरू (ट्याम्पोन, प्याड) प्रयोग गर्नुहोस्।
• आफ्नो योनीमा दबाब कम गर्न डोनट आकारको तकियामा बस्नुहोस्।
• दुखाइ कम गर्न तातो टबमा भिजाउनुहोस्।
• आफ्नो जननेन्द्रिय क्षेत्रलाई पानीले मात्र धुनुहोस् (साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्)। बबल बाथ, बाथ साल्ट वा बाथ तेल प्रयोग नगर्नुहोस्।
• सुती भित्री वस्त्र, खुकुलो पाइन्ट वा सर्ट लगाउनुहोस्। प्यान्टीहोज, टाइट्स वा टाइट लेगिङ लगाउनबाट बच्नुहोस्।

भेस्टिबुलोडायनियाका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

भेस्टिबुलोडायनियाको कारणले हुने दीर्घकालीन दुखाइ धेरै असहज र ज्यान जोखिममा पार्ने पनि हुन सक्छ। यसले व्यायाम र लामो समयसम्म बसिरहनुलाई पनि असर गर्न सक्छ।

भेस्टिबुलोडायनियाले यौन दुर्बलता पनि निम्त्याउन सक्छ। यसले तपाईंको यौन आनन्द लिने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ, र यसले तपाईंको सम्बन्ध र आत्म-सम्मानलाई पनि नकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ। तपाईं र तपाईंको पार्टनरले एक चिकित्सक, जस्तै जोडी चिकित्सक वा यौन चिकित्सकसँग कुरा गरेर फाइदा लिन सक्नुहुन्छ।

भेस्टिबुलोडायनिया भएको व्यक्तिको लागि दृष्टिकोण के हो?

भेस्टिबुलोडायनिया प्रायः समयसँगै निको हुँदै जान्छ (जसलाई रिमिसन भनिन्छ)। दुर्भाग्यवश, यो भल्भा दुखाइ फेरि आउन सक्छ (जसलाई रिलेप्स भनिन्छ)। त्यसकारण, भल्भा दुखाइ रोक्न र कम गर्न आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ:

• योनिबाट असामान्य स्राव हुनु र दुर्गन्ध आउनु।
• जननेन्द्रिय क्षेत्रमा चिलाउने।
• पीडादायी सम्भोग।
• पीडादायी पिसाब।
• खमीर संक्रमण , मूत्रमार्ग संक्रमण (UTI) , वा अन्य संक्रमणका लक्षणहरू।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

आफ्नो डाक्टरलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्नु राम्रो हुन्छ:

• मलाई यो (भेस्टिबुलोडिनिया) किन भयो?
• मलाई कस्तो प्रकारको भेस्टिबुलोडिनिया छ?
• मसँग के उपचार विकल्पहरू छन्?
• के म औषधि वा शल्यक्रिया गर्ने बारेमा विचार गर्नुपर्छ?
• के मलाई जटिलताका लक्षणहरू बारे सचेत हुनुपर्छ?

के भेस्टिबुलोडायनिया यौन संचारित रोगहरू (STDs) को कारणले हुन सक्छ?

होइन। भेस्टिबुलोडायनिया र यौन संचारित रोगहरू (STDs) बीच कुनै ज्ञात सम्बन्ध छैन। यद्यपि, क्ल्यामिडिया र गोनोरिया जस्ता केही STD हरूले दुखाइ र सूजन जस्ता समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले, यी लक्षणहरूको सही कारण निर्धारण गर्न र उपयुक्त उपचार प्राप्त गर्न डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

भेस्टिबुलोडायनियाको कारणले हुने भल्भर दुखाइ वास्तविक कुरा हो। तपाईंको भल्भामा पीडादायी घुसाउने वा लगातार दुखाइको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न लज्जित नहुनुहोस्। तपाईंलाई भेस्टिबुलोडायनिया हुन सक्छ।, जसको अर्थ तपाईंको भेस्टिबुलमा एक प्रकारको पुरानो दुखाइ (भल्भोडायनिया) हुन सक्छ। यो भेस्टिबुलर दुखाइ प्रायः अचानक र कुनै स्पष्ट कारण बिना नै आउँछ। यसलाई औषधि र गैर-औषधि उपचारहरूले मद्दत गर्न सकिन्छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसैले मलाई आशा छ कि हामीले कुरा गरेको कुराले तपाईंलाई केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू सम्झन मद्दत गरेको छ। भेस्टिबुलोडिनिया लज्जित हुनुपर्ने कुरा होइन।

• तपाईं एक्लो हुनुहुन्न: यो समस्या भएको तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। धेरै महिलाहरू यो अवस्थाबाट पीडित हुन्छन्।
• कारण पत्ता लगाउन सकिन्छ: सबै दुखाइको कारण तुरुन्तै पत्ता लगाउन नसकिने भए तापनि, प्रायः डाक्टरसँग कुरा गरेर र परीक्षण गरेर कारण पत्ता लगाउन सकिन्छ।
• उपचारहरू छन्: यो निको नहुने रोग होइन। दुखाइ कम गर्न र जीवनलाई सजिलो बनाउन विभिन्न उपचारहरू उपलब्ध छन्।
• लजालु नहुनुहोस्: आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा कुरा गर्न वा मद्दत माग्न कहिल्यै लजालु नहुनुहोस्। डाक्टर भनेको तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार हुने व्यक्ति हो।

त्यसकारण, यदि तपाईंमा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, कृपया सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। जीवनमा तपाईंको आराम र खुशी तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

` भेस्टिबुलोडायनिया, भल्भोडायनिया, योनि दुखाइ, यौन दुखाइ, भल्भा, महिला स्वास्थ्य, उत्तेजित भेस्टिबुलोडायनिया