भिटामिन B6 ट्याब्लेटहरू (भिटामिन B6) बारे तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू

आजकल, हामीमध्ये धेरैले भिटामिन प्रयोग गर्छौं, होइन र? कहिलेकाहीँ डाक्टरले तिनीहरूलाई लेखिदिन्छन्, र कहिलेकाहीँ हामी आफैं फार्मेसीबाट किन्छन्। तर के हामीलाई हामीले लिने प्रत्येक भिटामिनको बारेमा साँच्चै थाहा छ? किनभने, यो भिटामिन भए पनि, यो एक प्रकारको औषधि पनि हो। त्यसैले आज, भिटामिन B6 ट्याब्लेटको बारेमा कुरा गरौं, जुन सामान्यतया धेरै मानिसहरूले प्रयोग गर्छन् र हाम्रो शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।

भिटामिन B6 (पाइरिडोक्सिन) भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, भिटामिन B6, वा चिकित्सा भाषामा , पाइरिडोक्सिन , हाम्रो शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्नको लागि आवश्यक पोषक तत्व हो। कारको इन्जिन तेल जस्तै, यो भिटामिनले हाम्रो शरीरमा धेरै प्रक्रियाहरूलाई सुचारु रूपमा चलाउन मद्दत गर्छ।

यो मुख्यतया हाम्रो शरीरमा भिटामिन B6 को कमीको उपचार र रोकथाम गर्न गरिन्छ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो शरीर एउटा जटिल कारखाना जस्तै हो। यस कारखानाको तीन मुख्य भागहरूको उचित कार्यको लागि भिटामिन B6 आवश्यक छ:

• मस्तिष्क स्वास्थ्य: यसले हाम्रो स्मरणशक्ति, सोच्ने क्षमता र मानसिक सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्छ।
• प्रतिरक्षा प्रणाली: प्रतिरक्षा प्रणाली हाम्रो शरीरको सेना हो जसले रोगसँग लड्छ। यो सेनालाई बलियो राख्न भिटामिन B6 आवश्यक छ।
• स्नायु प्रणाली: स्नायु प्रणाली भनेको हाम्रो शरीरभरि जानकारी बोक्ने 'तार प्रणाली' हो। भिटामिन B6 ले यसलाई राम्रोसँग काम गर्न प्रमुख भूमिका खेल्छ।

कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको लागि पनि यो औषधि लेख्न सक्छन्।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

भिटामिन B6 प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको बारेमा केही कुराहरू थाहा हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंको सुरक्षा सुनिश्चित गर्नेछ।

तपाईं यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो धेरै सरल छ, तर यसलाई ठ्याक्कै पालना गर्नुपर्छ।

• यो चक्की एक गिलास पानीसँग लिनुहोस्।
• यसलाई खानासँगै वा पछि लिनु राम्रो हुन्छ। यसले पेटको असुविधा कम गर्नेछ र शरीरलाई यसलाई अवशोषित गर्न सजिलो बनाउनेछ।
• तपाईंको डाक्टरले तोकेको समयमा औषधि लिनुहोस्। यदि यो दिनमा एक पटक हो भने, हरेक दिन एउटै समयमा लिने बानी बसाल्नुहोस्।
• डाक्टरले तोकेको भन्दा बढी कहिल्यै नलिनुहोस्। "यो भिटामिन हो, अलि बढी लिनु ठीक छ" भन्ने नसोच्नुहोस्।

केटाकेटीहरूलाई दिनुभयो भने के हुन्छ?

यो औषधि कहिलेकाहीं बच्चाहरूलाई दिइन्छ, तर बाल रोग विशेषज्ञको सल्लाहमा मात्र। बच्चाहरूको लागि खुराक र सावधानीहरू फरक हुन सक्छन्।

यदि तपाईंले धेरै औषधि खानुभयो भने के गर्ने? (अति मात्रामा)

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले धेरै औषधि खानुभएको छ भने, आत्तिनु पर्दैन। तुरुन्तै कारबाही गर्नुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। आफ्नो औषधि कहिल्यै अरूलाई नदिनुहोस्।

औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्ने?

हामी सबैले आफ्नो औषधि लिन बिर्सन्छौं। यदि त्यस्तो भयो भने, सम्झने बित्तिकै छुटेको खुराक लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ (उदाहरणका लागि, यो केही घण्टा मात्र टाढा छ), छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा आफ्नो अर्को खुराक लिनुहोस्। एकै समयमा कहिल्यै दुई खुराक नलिनुहोस्।

भिटामिन B6 सँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू (अन्तर्क्रिया)

हो, भिटामिनले पनि अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।

यो सूची पूर्ण छैन। त्यसैले तपाईंले लिने सबै औषधि, भिटामिन, हर्बल उपचार र पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। साथै, यदि तपाईं धुम्रपान वा मदिरा सेवन गर्नुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, भिटामिन B6 ले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ, तर सबैलाई यो लाग्दैन।

तपाईंले आफ्नो औषधि कसरी भण्डारण गर्नुपर्छ?

• यसलाई बन्द गरी राख्नुहोस्, बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर ।
• कोठाको तापक्रममा (१५ देखि ३० डिग्री सेल्सियस बीच) सुख्खा ठाउँमा भण्डारण गर्नुहोस्। बाथरूम जस्ता उच्च आर्द्रता भएका ठाउँहरूमा भण्डारण नगर्नुहोस्।
• प्रत्यक्ष घाम र अत्यधिक गर्मीबाट जोगाउनुहोस्।
• यदि प्याकेजमा म्याद सकिने मिति बितिसकेको छ भने, औषधि प्रयोग नगरी फाल्नुहोस्।