अल्जाइमरमा आवाज र बोली समस्याहरू?

यदि तपाईंको घरमा कुनै प्रियजन, सायद आमा, बुबा, हजुरआमा वा काकी, अल्जाइमर रोगबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, के तपाईंले हालसालै उनीहरूको आवाज वा बोल्ने तरिकामा कुनै परिवर्तन देख्नुभएको छ? सायद उनीहरूको आवाज धेरै कर्कश सुनिन्छ, वा उनीहरूलाई शब्दहरू फेला पार्न वा वाक्यहरू मिलाउन गाह्रो भएको जस्तो देखिन्छ। यस्तो देख्दा हामीलाई अलिकति डर र चिन्ता लाग्नु सामान्य कुरा हो। त्यसैले यसबारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आज यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

आवाज समस्या र बोली समस्या - यी दुईमा के फरक छ?

हामीले बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने "आवाज समस्या" र "बोली समस्या" दुई फरक कुरा हुन्। यी दुई एकअर्काबाट फरक छन्।

• आवाज समस्याहरू: सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो ध्वनि उत्पादनको समस्या हो। अर्थात्, भोकल कर्ड वा घाँटीको मांसपेशीमा हुने कुनै पनि परिवर्तनले आवाज कमजोर, कर्कश वा कर्कश हुन सक्छ। चिकित्साशास्त्रमा, हामी यो अवस्थालाई डिस्फोनिया भन्छौं।
• बोली समस्याहरू: यो फरक छ। यो सिधै मस्तिष्कको कार्यसँग सम्बन्धित छ। अर्थात्, शब्दहरू बुझ्ने, के भन्ने भनेर सोच्ने र त्यसपछि तिनीहरूलाई भन्नको लागि सही शब्दहरू बनाउने मस्तिष्कको क्षमता कम हुन्छ। यसमा शब्दहरू बिर्सने, बोली धमिलो पार्ने, उही आवाजहरू दोहोर्याउने (जस्तै हड्बडाउने), वा अर्को शब्दको सट्टा एउटा शब्द प्रयोग गर्ने समावेश हुन सक्छ।

यो भिन्नता बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यी दुई अवस्थाहरूको कारण र उपचार फरक हुन सक्छ।

आवाज परिवर्तनको सामान्य कारणहरू

तपाईंको आवाज कर्कश वा कमजोर हुनुका धेरै कारणहरू छन्। ती के के हुन् हेरौं।

बोली कठिनाइका कारणहरू

बोल्न कठिनाइ, अर्थात् शब्दहरू बनाउन कठिनाइ, मस्तिष्कसँग प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित छ। अल्जाइमर रोग पनि मस्तिष्कलाई असर गर्ने अवस्था हो, त्यसैले यी समस्याहरू सामान्य छन्।

आपतकालीन! - स्ट्रोकको बारेमा विशेष सावधान रहनुहोस्

• बोल्ने प्रयास गर्दा अचानक तपाईंले आफ्नो शब्दहरू गुनगुनाउनुभयो वा गनगन गर्नुभयो भने ।
• यदि तपाईं पहिले यो गर्न सक्नुहुन्थ्यो, तर अचानक अरूले के भनिरहेका छन्, लेखिरहेका छन् वा पढिरहेका छन् भनेर बुझ्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले मुस्कुराउन भन्नुहुँदा तपाईंको अनुहारको एक भाग तानिएको जस्तो देखिन्छ भने।
• यदि तपाईंले एउटा वा दुवै हात वा खुट्टामा अचानक सुन्निने वा कमजोरी महसुस गर्नुभयो भने।

तपाईंले आफ्नो प्रियजनको रक्तचाप नियन्त्रण, मधुमेह, कोलेस्ट्रोल स्तर, तौल नियन्त्रण, र दैनिक व्यायाम जस्ता कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गरेर स्ट्रोकको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ।

यस्तो व्यक्तिको हेरचाह कसरी गर्ने? - हेरचाह विधिहरू

आवाज वा बोली विकार भएको व्यक्तिको हेरचाह गर्दा धैर्य र समझदारी धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यहाँ केही कुराहरू छन् जसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्।

आफ्नो आवाजलाई विश्राम दिनुहोस्।

यदि तपाईंको आवाज कर्कश छ भने, आफ्नो बच्चालाई सकेसम्म कम बोल्न, कराउन वा गाउन मद्दत गर्नुहोस्। तर "बोल्नुहुन्न" भनेर धेरै कठोर नहुनुहोस्। अल्जाइमर भएको व्यक्तिले यो नबुझ्न सक्छ र रिसाउन सक्छ। बरु, टिभी हेर्ने जस्ता शान्त गतिविधिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

आर्द्रता महत्त्वपूर्ण छ।

हावामा भएको आर्द्रताले सुख्खा घाँटीलाई शान्त पार्न र क्षतिग्रस्त भोकल कर्डहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो घरको हावामा आर्द्रता थप्नको लागि तपाईं कूल-मिस्ट ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, बाफयुक्त नुहाउनुहोस्।

हानिकारक कुराहरूबाट टाढा रहनुहोस्।

उसलाई धुवाँ, धुलो, अत्तर र जनावरको चाउरीपना जस्ता एलर्जी कारक तत्वहरूबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईंलाई ग्यास्ट्राइटिस (एसिड रिफ्लक्स) छ भने, मसलादार, तेलयुक्त खाना, चकलेट, कफी र रक्सीबाट बच्नुहोस्। सुत्नुभन्दा ३ घण्टा अगाडि आफ्नो बच्चालाई खुवाउन बन्द गर्नुहोस्। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा औषधि लिनुहोस्।

सञ्चारलाई सजिलो बनाउन सुझावहरू

• कुरा गर्दा , टिभी र रेडियो जस्ता वरपरका आवाजहरू सकेसम्म कम गर्नुहोस्।
• उनीहरूलाई जवाफ दिन पर्याप्त समय दिनुहोस्। उनीहरूको वाक्य पूरा गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईंले उनीहरूले के भनिरहेका छन् भनेर बुझ्नुभएन भने, आफूले बुझेको जस्तो नगर्नुहोस्। "हो" वा "होइन" मा जवाफ दिन सकिने तरिकाले फेरि सोध्नुहोस्, जस्तै, "के तपाईंले मलाई सोध्नुभयो कि मैले फोहोर निकालेको छु?"
• लेखन, चित्रकला, इशारा र स्पर्श जस्ता गैर-मौखिक सञ्चार विधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्। "मलाई पानी चाहिन्छ" र "म थाकेको छु" जस्ता कुराहरूको तस्वीरहरू भएको गैर-मौखिक सञ्चार बोर्ड प्रयोग गर्नु पनि धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

यी समस्याहरूका कारण उत्पन्न हुन सक्ने अन्य समस्याहरू

बोलीमा कठिनाइले अन्य मानसिक र शारीरिक समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

| समस्या | तपाईंले के गर्नुपर्छ |

|---|---|

| सामाजिक दूरी, डिप्रेसन | अरूले उनीहरूलाई बुझ्दैनन् भन्ने महसुस भएकोले उनीहरू आफूलाई अलग राख्ने प्रयास गर्छन्। उनीहरूलाई माया र समझदारी देखाउनुहोस्। उनीहरूको भावनाको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। |

| रिसाउनु, आक्रामक व्यवहार | जब तपाईं आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न, तपाईं निराश र रिसाउन सक्नुहुन्छ। यस्तो समयमा आफूलाई सुरक्षित राख्नुहोस्। उनीहरूलाई ठाउँ दिनुहोस् र आफैंबाट टाढा रहनुहोस्। यी व्यवहारहरूको बारेमा डाक्टरलाई पनि जानकारी दिनुहोस्। |

| २ हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहने कर्कश आवाज | यो सामान्य रुघाखोकीदेखि गम्भीर रोगसम्मको संकेत हुन सक्छ। डाक्टरलाई अवश्य भेट्नुहोस्। |

| निल्न गाह्रो / आकांक्षा | यो एकदमै गम्भीर अवस्था हो। श्वासनलीमा अड्किएको खाना वा पेय पदार्थले निमोनिया जस्ता गम्भीर संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंलाई खाना खाँदा लगातार निसास्सिन्छ वा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। |

| गम्भीर घाँटी दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने | यदि तपाईंलाई घाँटी दुख्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने समस्या छ, वा तपाईंको जिब्रो वा घाँटी सुन्निएको छ भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। |