तपाईंले आफ्नो नवजात शिशुलाई नुहाउँदा, वा न्याप्पी फेर्दा, दुईवटा नितम्बहरू मिल्ने ठाउँभन्दा माथि, बच्चाको तल्लो ढाडमा धड्किरहेको जस्तो कुरा तपाईंले कहिल्यै देख्नुभएको छ? कतिपय अभिभावकहरू यो देख्दा अलिकति डराउँछन्। “हे डाक्टर, यो कुनै रोग हो? के भित्र केहि गलत छ?” मलाई लाग्छ कि के यो साँच्चै डराउनु पर्ने कुरा हो? यो हामी आज कुरा गर्दैछौं।
पछाडि देखिएका दुई प्रकारका 'बम्प्स'
सबैभन्दा पहिले, बुझौं, पछाडिको तल्लो भागमा मुख्यतया दुई प्रकारका डिम्पलहरू देखिन्छन्। यि दुबै चिजहरु जन्मिएका भएपनि उनीहरुमा ठूलो अन्तर छ।
| विशेषता | सेक्रल डिम्पल (नितम्ब माथिको खाडल) | ब्याक डिम्पलहरू |
|---|---|---|
| स्थिति | मेरुदण्डको मध्य रेखामा नितम्बहरू मिल्ने किनारको ठीक माथि अवस्थित हुन्छ। | मेरुदण्डको दुबै छेउमा, पछाडिको तल्लो भागमा अवस्थित। |
| गणना | सामान्यतया एउटा मात्र टक्कर देखिन्छ। | जोडाको रूपमा, अर्थात् दुई। |
| स्वास्थ्य प्रभाव | धेरै हानि छैन। तर विरलै यो अन्तर्निहित स्पाइनल समस्याको संकेत हुन सक्छ। | हानीकारक अवस्था होइन। पूर्ण रूपमा सामान्य। |
के हामी सेक्रल डिम्पलको बारेमा चिन्तित हुनुपर्छ?
सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, यो ``सेक्रल डिम्पल'' नवजात शिशुहरूको सानो प्रतिशतमा अवस्थित हुन्छ। यिनीहरूमध्ये धेरैजसो हानिरहित छन्, छालामा बम्पहरू मात्र छन्। त्यसैले, यो देख्दा आत्तिनुपर्ने कुनै कारण छैन।
यद्यपि, कहिलेकाहीं, विशेष गरी यदि त्यहाँ धड्कनसँगै केही अन्य लक्षणहरू छन् भने, एक डाक्टरले यसलाई अलि बढी हेर्न सक्छ।
डाक्टरसँग कुरा गर्ने अवसरहरू के हुन्?
यी कुराहरूको लागि आफ्नो बच्चाको `सेक्रल डिम्पल` जाँच गर्नुहोस्:
- यदि कपाल सुन्निनेसँग सम्बन्धित छ भने।
- यदि छालाबाट निस्किएको सानो तिल जस्तो भाग (स्किन ट्याग) छ भने।
- अर्थात, यदि छालाको रङ (रङ्ग भएको छाला) मा परिवर्तन भएको छ भने, उदाहरणका लागि रातो दाग।
- यदि दाँत धेरै गहिरो छ वा यसको तल स्पष्ट देखिने छैन।
यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देख्नुभयो भने, कृपया नडराउनुहोस्, आफ्नो बच्चालाई आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा बाल रोग विशेषज्ञ लाई देखाउनुहोस् र यसको बारेमा बताउनुहोस्।
जब यी लक्षणहरू देखा पर्छन्, डाक्टरलाई अन्तर्निहित स्पाइनल वा स्नायु समस्या जाँच गर्न प्रलोभन हुन सक्छ। यी धेरै दुर्लभ अवस्थाहरू हुन्।
1. टेथर्ड कर्ड सिन्ड्रोम: यसमा, स्पाइनल कर्डमा नर्भ कर्ड वरपरका तन्तुहरूमा टाँसिएको हुन्छ र स्वतन्त्र रूपमा चल्न सक्दैन। यो अवस्था भएको बच्चाले खुट्टा दुख्ने, पिसाब र आन्द्राको असंयम अनुभव गर्न सक्छ। 2. स्पाइना बिफिडा: यसमा, जब स्पाइनल कर्ड बनाइन्छ, हड्डीको वरिपरि पूर्ण रूपमा बन्द हुँदैन। तर "सेक्रल डिम्पल" संग के देखिन्छ "स्पिना बिफिडा ओकल्टा" हो जुन एकदम सानो मामला हो। मेरुदण्ड पूरै ढाकिएको भए पनि नर्भ राजालाई कुनै हानी हुँदैन। प्रायः त्यहाँ कुनै लक्षणहरू छैनन्।यदि डाक्टरलाई यस बारे कुनै शंका छ भने, सामान्यतया ``अल्ट्रासाउन्ड'' स्क्यान गरेर मेरुदण्ड भित्रको अवस्था स्पष्ट रूपमा हेर्न सकिन्छ।
व्यावहारिक सुझाव: यदि तपाईंको बच्चाको 'सेक्रल डिम्पल' अलि गहिरो, फोहोर छ भने, पसिना यसमा अड्किएर संक्रमण हुन सक्छ। तसर्थ, हरेक पटक बच्चालाई नुहाउँदा त्यो ठाउँलाई पानीले राम्ररी धुन नबिर्सनुहोस्, र यसलाई सफा र सुक्खा राख्नुहोस्।
र पछाडिको डिम्पल?
तपाईले यी बारे सोच्नु पर्दैन। यी पूरै हानिरहित, सामान्य शरीरको विशेषता हुन्। सटीक हुनको लागि, छालालाई तलको श्रोणि हड्डी (`पेल्विस`) मा जोड्ने `लिगामेन्ट` (टेन्डन्स) को कारणले धड्कन हुन्छ।
यसको धेरै सुन्दर नाम पनि छ – “Dimples of Venus” (Dimples of Venus) इतिहास भरि धेरै संस्कृतिहरूमा, तिनीहरूलाई सुन्दरता, प्रजनन र राम्रो भाग्यको प्रतीक मानिन्छ। त्यसोभए यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यी छन् भने, यो खुशीको कुरा हो र डरको कुरा होइन।
के तपाईं यी नयाँ बनाउन सक्नुहुन्छ?
पछाडिको यी दुवै प्रकारका धड्कनहरू जन्मजात हुन्। यसको मतलब हामी जन्मिँदा स्थापित भएका चीजहरू।
तसर्थ, यदि तपाईं ``ब्याक डिम्पलहरू' लिएर जन्मनुभएको छैन भने, तपाईंले तिनीहरूलाई व्यायाम वा अन्य कुनै विधिद्वारा नयाँ बनाउन सक्नुहुन्न।
कारण, धड्कन भएको ठाउँमा मांसपेशी छैन। हामीले व्यायाम गरेर मात्र मांसपेशीहरू बढाउन सक्छौं।
यद्यपि, यदि तपाइँसँग पहिले नै ``ब्याक डिम्पलहरू'' छन् भने, तपाइँ व्यायामको साथ तिनीहरूलाई अझ राम्रो र स्पष्ट देखाउन सक्नुहुन्छ। ढाडको तल्लो भाग र पेटको अनावश्यक बोसो घटाएर, र त्यहाँका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाएर (`कोर स्ट्रेन्थ एक्सरसाइज') तिनीहरूमा रहेको दालहरू अझ राम्रा र बढी देखिन्छन्। साथै, यी अभ्यासहरू ढाड दुखाइ कम गर्न धेरै सहयोगी छन्।
केही व्यायाम जसले ब्याक डिम्पललाई राम्रो देखिन सक्छ
महत्वपूर्ण: कुनै पनि व्यायाम सुरु गर्नु अघि वार्म-अप गर्नुहोस्। यदि तपाइँ व्यायाम गर्दा दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै रोक्नुहोस्।
- Adductor Stretch: एउटा खुट्टा टेबुल जस्तो माथि उठेको सतहमा राख्नुहोस्। अब त्यो खुट्टा तिर आफ्नो कम्मर तल। सम्भव भएमा आफ्नो हातले औंलाहरू छुने प्रयास गर्नुहोस्। 20-30 सेकेन्डको लागि यो स्थितिमा रहनुहोस्। तीन पटक दोहोर्याउनुहोस्।
- ग्लुट स्ट्रेच: टेबुलमा, आफ्नो एउटा खुट्टालाई ९० डिग्री (टेबलको घुँडा) मा झुकेर राख्नुहोस्। अब आफ्नो पछाडि सीधा राखेर अगाडि झुकाउनुहोस्। 20-30 सेकेन्डको लागि यो स्थितिमा रहनुहोस्। तीन पटक दोहोर्याउनुहोस्।
- सुपिन हिप ट्विस्ट (फिजियोबलको साथ): ठूलो व्यायाम बल (`फिजियोबल') मा सुपिन सुत्नुहोस्। घुँडा र कम्मरलाई ९० डिग्रीमा झुकाउनुहोस् र बलमा समात्नुहोस्। अब बिस्तारै आफ्नो कम्मरलाई छेउबाट अर्कोतिर घुमाउनुहोस् ताकि तपाईं बलबाट खस्नुहुन्न। एक सत्रमा कम्तिमा 10-20 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
टेक-होम सन्देश
- तपाईंको बच्चाको तल्लो माथिको सेक्रल डिम्पल सामान्यतया पूर्ण रूपमा हानिरहित हुन्छ। त्यसैले अनावश्यक रूपमा डराउनु हुँदैन।
- तर, यदि तपाईंले कपाल, छालामा परिवर्तन वा छालाको गाँठो जस्ता कुराहरू देख्नुभयो भने, नडराउनुहोस् र यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- ब्याक डिम्पल एक हानिरहित, सामान्य शरीरको विशेषता हो।
- व्यायामले नयाँ झुर्रीहरू सिर्जना गर्न सक्दैन। तर पहिले नै अवस्थित ब्याक डिम्पलहरूको उपस्थिति सुधार गर्न सम्भव छ।
सेक्रल डिम्पल, ब्याक डिम्पल, ब्याक डिम्पल, बेबीज ब्याक, स्पाइना बिफिडा, टेथर्ड कर्ड सिन्ड्रोम, बाल स्वास्थ्य, डिम्पल अफ भेनस
निरोगी लंकाबाट एउटा नोट
नवजात शिशुहरूमा मेरुदण्डको तल्लो भाग (सेक्रल क्षेत्र) मा पाइने सेक्रल डिम्पलहरू प्रायः हानिरहित जन्म दोष हुन्।
- यदि डिम्पल आकारमा सानो छ (५ मिलिमिटर भन्दा कम), यदि तल स्पष्ट देखिने छ र यदि नितम्बको बीचको मध्य रेखामा अवस्थित छ भने, बच्चालाई कुनै खतरा छैन यदि आकार ठूलो छैन भने,
- यदि ठूलो छ भने। यो नितम्ब रेखा माथि अवस्थित छ वा नजिकै कपाल, छाला ट्याग/हेमान्जियोमा छ भने, यो स्नायु प्रणालीमा परिवर्तन (टेथर्ड कर्ड सिन्ड्रोम) हुन सक्छ, त्यसैले अल्ट्रासाउन्ड स्क्यानका लागि तुरुन्तै बाल रोग विशेषज्ञलाई हेर्नुहोस्।
- सियोले क्षेत्र थिच्ने, खन्न वा जाँच्ने काम नगर्नुहोस्।
📖 स्रोतहरू र वैज्ञानिक स्रोतहरू (सन्दर्भहरू)
- 📚 सेक्रल डिम्पल लक्षण, कारण र क्लिनिकल मूल्याङ्कन - मेयो क्लिनिक href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546648/">सेक्रल डिम्पल क्लिनिकल इभ्यालुएसन र टेथर्ड कर्ड - स्ट्याटपर्ल्स (NCBI)
निरोगी लंकाबाट एक नोट
नवजात शिशुहरूको मेरुदण्डको तल्लो भाग (सेक्रल क्षेत्र) मा पाइने सेक्रल डिम्पलहरू प्रायः हानिरहित जन्म दोष हुन्।
- यदि टक्कर आकारमा सानो छ (५ मिमी भन्दा कम), तल्लो भाग स्पष्ट रूपमा देखिने छ र नितम्बको बीचमा मध्य रेखामा अवस्थित छ भने, बच्चालाई कुनै जोखिम छैन।
- यदि बम्प आकारमा ठूलो छ भने, तल देखिने छैन भने, यदि यो नितम्ब रेखा माथि अवस्थित छ वा यदि त्यहाँ कपाल छ, छाला ट्याग / हेमान्जियोमा नजिकै, यो स्नायु प्रणालीमा परिवर्तन हुन सक्छ (टेथर्ड कर्ड सिन्ड्रोम), त्यसैले अल्ट्रासाउन्ड स्क्यानको लागि तुरुन्तै बाल रोग विशेषज्ञलाई हेर्नुहोस्।
- सुई जस्ता वस्तुहरू थिच्ने, खन्न, वा पंचर साइटलाई जाँच्ने काम नगर्नुहोस्।
❓ तपाईंले सामना गर्न सक्ने केही थप प्रश्नहरू (FAQ)
Sacral Dimple के हो?▼
सेक्रल डिम्पल भनेको नवजात शिशुको मेरुदण्डको तल्लो भागमा रहेको ग्लुटेल क्लेफ्टको माथिको छालाको सानो बम्प हो।
Sacral Dimple र Back Dimples (Dimples of Venus) मा के फरक छ?▼
सेक्रल डिम्पल मेरुदण्डको तल्लो केन्द्रमा अवस्थित एक कशेरुका हो, र पछाडि डिम्पल (भेनस डिम्पल) दुई सुरक्षात्मक कशेरुकाहरू हुन् जुन पुस्ताबाट आउँछन्, हिप हड्डीको सम्बन्धमा मेरुदण्डको दुबै छेउमा अवस्थित हुन्छन्।
सेक्रल डिम्पलको कारणले गर्दा बाल रोग विशेषज्ञले अल्ट्रासाउन्ड कहिले गर्नुपर्छ?▼
हर्निया ५ एमएम भन्दा ठुलो छ, तल्लो भाग देखिदैन, नितम्ब रेखा भन्दा २.५ सेन्टिमिटर भन्दा माथि छ, वा नजिकैको मास, कपाल वा छालाको रङ्ग छ भने अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान गर्नुपर्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्