मधुमेहको लागि आवश्यक पर्ने चीजहरू र उपकरणहरू के के हुन्? (मधुमेह आपूर्ति) आउनुहोस् यस बारे ठ्याक्कै जानौं!

डाक्टरलाई भेटेर घर फर्केपछि यो खबर पचाउन तपाईंलाई केही समय लाग्न सक्छ: तपाईंलाई मधुमेह छ, र अब तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ। यो नयाँ जीवनशैलीमा समायोजन हुँदै जाँदा, तपाईंको अवस्था व्यवस्थापन गर्न र भविष्यमा हुने जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्ने उपकरणहरू र अन्य चीजहरू हेरौं। यी सबैले तपाईंको मधुमेह व्यवस्थापनमा फरक भूमिका खेल्छन्।

इन्सुलिन र यसको प्रशासन विधिहरू

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उच्च रक्त शर्कराको स्तर नियन्त्रण गर्न इन्सुलिन लिन सिफारिस गर्न सक्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, इन्सुलिन हाम्रो शरीरको प्यान्क्रियाज भनिने अंगद्वारा उत्पादित हर्मोन हो। यसले हामीले खाने खानामा रहेको चिनीलाई ऊर्जाको लागि प्रयोग गर्न वा भण्डारण गर्न मद्दत गर्छ।

यदि तपाईंलाई टाइप १ मधुमेह छ भने, तपाईंको प्यान्क्रियाजले इन्सुलिन बनाउन पूर्ण रूपमा बन्द गरेको छ। तर यदि तपाईंलाई टाइप २ मधुमेह छ भने, तपाईंको प्यान्क्रियाजले अझै पनि इन्सुलिन बनाउँछ, तर तपाईंको शरीरले यसलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्दैन।

तपाईंको अवस्था अनुसार, तपाईंको डाक्टरले विभिन्न प्रकारका इन्सुलिन लेख्न सक्छन्। केहीले छिटो काम गर्छन् भने केहीले बिस्तारै काम गर्छन् र लामो समयसम्म रगतमा रहन्छन्।

सामान्यतया, तपाईंले दिनमा एक देखि चार पटक इन्सुलिन सुई लगाउनुपर्ने हुन सक्छ। यो तपाईंको डाक्टरले निर्धारण गर्नेछ। यो गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्:

• सिरिन्ज: बोतलबाट इन्सुलिनको सही मात्रा निकाल्न र यसलाई सुई लगाउन सिरिन्ज प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• इन्सुलिन पेन: यो प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छ। केही पेनहरू पहिले नै इन्सुलिनले भरिएका हुन्छन्, जबकि अरूलाई कार्ट्रिज घुसाउन आवश्यक पर्दछ।

इन्सुलिन पम्प भनेको के हो?

कहिलेकाहीँ, दिनमा धेरै पटक इंजेक्शन लिनुको सट्टा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई इन्सुलिन पम्प प्रयोग गर्न सुझाव दिन सक्छन्। यसले दिनभरि बिस्तारै तपाईंको शरीरमा इन्सुलिन पुर्‍याउँछ। तपाईंले अझै पनि आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्नुपर्छ, तर केही मानिसहरूले पत्ता लगाउँछन् कि यसले उनीहरूको रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।

यो पम्प धेरै सानो छ। तपाईं यसलाई कम्मरमा, मोजामा वा आफ्नो भित्री वस्त्रमा सजिलै राख्न सक्नुहुन्छ। यो "क्याथेटर" भनिने पातलो ट्यूबसँग जोडिएको हुन्छ। यो ट्यूब सुईको मद्दतले तपाईंको छाला मुनि राखिन्छ।

यो पम्पले तपाईंको आवश्यकता अनुसार प्रोग्राम गरिएको अनुसार दिनभरि सानो मात्रामा इन्सुलिन रिलिज गर्छ। साथै, जब तपाईं खाना खानुहुन्छ, तपाईंले पम्पमा रहेको बटन थिचेर त्यो खानामा कार्बोहाइड्रेट जलाउन आवश्यक पर्ने इन्सुलिनको अतिरिक्त खुराक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

रगतमा चिनी नाप्ने यन्त्रहरू

रगतमा चिनीको मात्रा धेरै उच्च छ वा धेरै कम छ भनेर जाँच गर्न प्रयोग गरिने रगतमा ग्लुकोज मिटर (वा ग्लुकोमिटर) एउटा सानो इलेक्ट्रोनिक उपकरण हो।

यो कसरी प्रयोग गर्ने धेरै सरल छ:

१. पहिले, "ल्यान्सेट" भनिने सानो सुईले आफ्नो औंलाको टुप्पोमा घोट्नुहोस् र रगतको सानो थोपा सङ्कलन गर्नुहोस्।

२. रगतको थोपा परीक्षण पट्टी (मधुमेह परीक्षण पट्टी) मा तोकिएको ठाउँमा राख्नुहोस्।

३. त्यसपछि मिटरमा स्ट्रिप घुसाउनुहोस्, र केही सेकेन्डमा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा स्क्रिनमा देखा पर्नेछ।

यी नतिजाहरूलाई किताबमा लेख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको उपचार योजनाले काम गरिरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कति पटक आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्नुपर्छ भनेर बताउनेछन्। विशेष गरी यदि तपाईंलाई हल्लिरहेको, चिन्तित, चक्कर लागेको, छाती दुखेको, पसिना आएको, धेरै भोक लागेको वा निद्रा लागेको महसुस भयो भने, यी कम रगतमा चिनी (हाइपोग्लाइसेमिया) को लक्षण हुन सक्छन्। यस्तो समयमा आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्न नबिर्सनुहोस्।

निरन्तर ग्लुकोज मनिटर (CGM)

यो अर्को उन्नत उपकरण हो। यसले २४ घण्टामा हरेक केही मिनेटमा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा स्वचालित रूपमा मापन गर्छ। यसले तपाईंलाई पहिले नै थाहा पाउन अनुमति दिन्छ कि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा धेरै उच्च छ वा धेरै कम छ।

छालामुनि प्रत्यारोपित सानो सेन्सरले तपाईंको नाडीमा रहेको उपकरण वा तपाईंको फोनमा डेटा पठाउँछ। यो डेटा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रामा ढाँचा र प्रवृत्तिहरू ट्र्याक गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो जानकारीले तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई उत्तम उपचार योजना विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तर याद गर्नुहोस्, CGM को साथ पनि, तपाईंले आफ्नो औंलाबाट रगत नियमित ग्लुकोमिटरले दिनमा धेरै पटक लिनु पर्छ यसको शुद्धता सुनिश्चित गर्न। तपाईंले छाला मुनिको सेन्सर पनि प्रत्येक ३-७ दिनमा परिवर्तन गर्नुपर्छ।

केटोन परीक्षण स्ट्रिप्स

जब तपाईंको शरीरमा चिनी प्रयोग गर्न पर्याप्त इन्सुलिन हुँदैन, यसले ऊर्जाको लागि बोसो जलाउन थाल्छ। यो प्रक्रियाले केटोन्स भनिने पदार्थहरू उत्पादन गर्छ। तपाईंको पिसाबमा केटोन्सको उच्च स्तर तपाईंको मधुमेह नियन्त्रण बाहिर भएको खतरनाक संकेत हो।

यदि तपाईंलाई निम्न लक्षणहरू छन् भने तपाईंको डाक्टरले केटोन परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्:

• यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा २४० मिलीग्राम/डेसिलिटर वा सोभन्दा बढी छ भने
• यदि तपाईं सधैं बिरामी वा थकित महसुस गर्नुहुन्छ भने
• यदि तपाईंको मुख सुख्खा छ र सधैं तिर्खा लाग्छ भने
• यदि तपाईंलाई अलमल्लमा परेको छ भने
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने

घरमै यो परीक्षण गर्न, सफा कपमा केही पिसाब जम्मा गर्नुहोस् र त्यसमा परीक्षण स्ट्रिप डुबाउनुहोस्। कुनै पनि अतिरिक्त पिसाब निकाल्नुहोस् र निर्देशन अनुसार स्ट्रिपको रंग परिवर्तन नभएसम्म पर्खनुहोस्। त्यसपछि, किटमा रहेको रङ चार्टसँग स्ट्रिपको रंग तुलना गर्नुहोस्। यदि तपाईंको केटोन स्तर मध्यम वा उच्च छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। आवश्यक भएमा, नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

अन्य आवश्यक कुराहरू र आपतकालीन तयारी

मधुमेह व्यवस्थापन गर्दा, केही अन्य कुराहरू आफूसँग राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यस तालिकामा ती कुराहरू के-के छन् हेरौं।

के हामीलाई श्रीलंकामा यी सबै उपकरणहरू पाउन सजिलो छ?

हामीले कुरा गरेका केही उन्नत उपकरणहरू, उदाहरणका लागि, इन्सुलिन पम्प र CGM उपकरणहरू, श्रीलंकामा धेरै सामान्य छैनन्। र तिनीहरू धेरै महँगा पनि छन्।

हाम्रो देशका फार्मेसीहरूबाट ग्लुकोमिटर, टेस्ट स्ट्रिप, ल्यान्सेट र विभिन्न प्रकारका इन्सुलिन सामान्यतया सजिलै उपलब्ध हुन्छन्। यद्यपि, उन्नत प्राविधिक उपकरणहरू प्राप्त गर्न केही कठिनाइहरू हुन सक्छन्।

त्यसैले, अरूले के प्रयोग गरिरहेका छन् भनेर निराश नहुनुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आफ्नो आर्थिक अवस्था, जीवनशैली र आफ्नो रोगको प्रकृतिको आधारमा कुन उपचार विधि र उपकरण तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त र उपयुक्त छ भनेर निर्णय गर्नु हो।