के तपाईंलाई कहिल्यै अचानक उच्च ज्वरो आएको छ जसले गर्दा तपाईंको शरीर दुख्छ र ओछ्यानबाट उठ्न पनि गाह्रो हुन्छ कि तपाईं ओछ्यानबाट उठ्न पनि सक्नुहुन्न? के तपाईंलाई खोक्दा टाउको र छातीमा भारी दुखाइ हुन्छ? आजकल धेरै मानिसहरूले यो अनुभव गरेका छन्। यद्यपि हामी यसलाई " भाइरल फ्लू " भन्छौं, यो वास्तवमा फ्लू वा इन्फ्लुएन्जा भनिने चिकित्सा अवस्था हुन सक्छ। त्यसैले आज, फ्लू के हो, यसबाट कसरी बच्ने, र यसको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन् भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
फ्लू भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, फ्लू इन्फ्लुएन्जा ए वा बी भनिने भाइरसबाट हुने अत्यधिक संक्रामक श्वासप्रश्वासको संक्रमण हो। यो सामान्यतया चिसो महिनाहरूमा हुन्छ, जुन हाम्रो देशमा वर्षको अन्त्य र वर्षको सुरुवात हो। यो भाइरस हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छ र घाँटी , नाक र कहिलेकाहीं फोक्सो जस्ता माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीमा आक्रमण गर्छ, जसले गर्दा हामीलाई कठिनाइ हुन्छ।
सामान्य रुघाखोकी र फ्लूमा के फरक छ?
यो त्यस्तो कुरा हो जसको बारेमा धेरै मानिसहरू भ्रमित हुन्छन्। सामान्य रुघाखोकी र फ्लू दुवै भाइरसबाट हुने श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू हुन्, तर फ्लू धेरै गम्भीर अवस्था हो। रुघाखोकीले तपाईंलाई अलि असहज महसुस गराउन सक्छ, तर फ्लू यति कमजोर हुन सक्छ कि तपाईं ओछ्यानबाट उठ्न पनि सक्नुहुन्न।
यो भिन्नतालाई ठ्याक्कै बुझ्नको लागि, यो तालिका हेरौं।
| लक्षण | सामान्य रुघाखोकी | इन्फ्लुएन्जा/फ्लू |
|---|---|---|
| लक्षणहरूको सुरुवात | बिस्तारै, एक वा दुई दिन भित्र। | अचानक , केही घण्टा भित्र। |
| ज्वरो | हल्का ज्वरो, यद्यपि दुर्लभ। | उच्च ज्वरो (१००°F - १०४°F) प्रायः ३-४ दिनसम्म रहन्छ। |
| शरीर दुखाइ | अलिकति। | धेरै गाह्रो लाग्छ, मेरो हड्डी पनि दुख्छ। |
| थकान/थकान | अलिकति। | यो धेरै भारी छ , यो २-३ हप्तासम्म रहन सक्छ। |
| श्लेष्म/नाक बन्द हुनु | प्रायः हुन्छ। | कहिलेकाहीं हुन्छ। |
| टाउको दुखाइ | विरलै। | प्रायः, गम्भीर टाउको दुखाइ हुन्छ। |
याद राख्नुहोस्, यी दुवै भाइरसको कारणले हुने भएकाले, एन्टिबायोटिक सेवनले मद्दत गर्दैन। एन्टिबायोटिकले ब्याक्टेरियाको संक्रमण मात्र निको पार्छ।
यदि फ्लू गम्भीर भयो भने, यसले निमोनिया जस्ता जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
के यो "पेट फ्लू" जस्तै हो?
होइन। यो त्यस्तो ठाउँ पनि हो जहाँ धेरै मानिसहरू अलमल्लमा पर्छन्। केही मानिसहरू पेट दुख्ने, बान्ता हुने र पखाला लाग्ने समस्यालाई "पेट फ्लू" भन्छन्। तर त्यो गलत नाम हो। चिकित्सा भाषामा, हामी त्यो अवस्थालाई ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस भन्छौं। यसको अर्थ पेट र आन्द्राको सूजन हो। यसलाई निम्त्याउने भाइरसहरू इन्फ्लुएन्जा भाइरस भन्दा पूर्ण रूपमा फरक छन्, जसले श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई असर गर्छ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →फ्लू कसरी सर्छ?
फ्लूको भाइरस एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा धेरै सजिलै फैलिन्छ।
- श्वासप्रश्वासका थोपाहरूद्वारा: यो भाइरस संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा, हाँस्दा वा कुरा गर्दा नाक र मुखबाट निस्कने साना थोपाहरूमा हुन्छ। यदि हामीले त्यो हावामा सास फेर्यौं भने, हामी पनि संक्रमित हुन सक्छौं।
- प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट: यदि हामीले संक्रमित व्यक्तिले प्रयोग गरेका कप, प्लेट र चम्चा जस्ता चीजहरू प्रयोग गर्यौं भने संक्रमणको जोखिम हुन्छ।
- फोहोर चीजहरू छोएर: यदि हामीले ढोकाको ह्यान्डल, टेबल वा टेलिफोन जस्तो कुनै चीज छोयौं जुन भाइरसले दूषित छ र त्यसपछि त्यो फोहोर हातले हाम्रो आँखा, नाक वा मुख छोयौं भने भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छ।
त्यसैले नियमित रूपमा साबुन पानीले हात धुनु फ्लू जस्ता रोगहरूबाट बच्ने उत्तम तरिका हो। भाइरस शरीरमा प्रवेश गरेको एक देखि चार दिन भित्र लक्षणहरू देखा पर्छन्।
फ्लूबाट कसलाई बढी जोखिम हुन्छ?
जो कोहीलाई पनि फ्लू लाग्न सक्छ, तर केही मानिसहरूमा गम्भीर जटिलताहरू हुने जोखिम बढी हुन्छ।
- शिशुहरू र ५ वर्ष मुनिका बालबालिकाहरू
- ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू (हाम्रा आमा, बुबा, हजुरबा हजुरआमा)
- गर्भवती आमाहरू
- मधुमेह, मुटु रोग, फोक्सोको रोग (जस्तै दम), र एचआईभी जस्ता दीर्घकालीन रोग भएका व्यक्तिहरू
यी व्यक्तिहरूमा फ्लूका लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु अत्यावश्यक छ।
के यो फ्लू भाइरसका कुनै प्रकारहरू छन्?
हो। यो फ्लू भाइरसलाई लुकेको व्यक्तिको रूपमा सोच्नुहोस्। इन्फ्लुएन्जाका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्: इन्फ्लुएन्जा ए, बी र सी। यी मध्ये, इन्फ्लुएन्जा ए त्यस्तो प्रकार हो जुन निरन्तर उत्परिवर्तन हुन्छ र भाइरसको नयाँ स्ट्रेनहरू सिर्जना गर्दछ। त्यसैले हामीलाई एक पटक फ्लू भए पनि, हाम्रो शरीरमा अर्को वर्ष निस्कने भाइरसको नयाँ स्ट्रेन विरुद्ध प्रतिरोधात्मक क्षमता हुँदैन। यसको मतलब हामीलाई फेरि फ्लू लाग्न सक्छ।
इन्फ्लुएन्जा प्रकार B ले पनि महामारी निम्त्याउन सक्छ, तर यो A जत्तिकै गम्भीर हुँदैन। प्रकार C ले सामान्यतया गम्भीर लक्षणहरू निम्त्याउँदैन।
बालबालिकालाई एस्पिरिन दिने बारे विशेष चेतावनी
१८ वर्ष मुनिका बालबालिका र युवाहरूलाई कहिल्यै पनि एस्पिरिन नदिनुहोस्, विशेष गरी फ्लू जस्तो भाइरल रोगको समयमा।यदि यसरी दिइयो भने, धेरै विरलै भए पनि, रेय सिन्ड्रोम भनिने गम्भीर जटिलता हुन सक्छ, जसले कलेजो र मस्तिष्कलाई क्षति पुर्याउन सक्छ र जीवनको लागि पनि खतरा हुन सक्छ। त्यसकारण, जब बच्चालाई ज्वरो आउँछ, डाक्टरलाई सोधेर कुनै पनि औषधि नदिनुहोस्।
यदि तपाईंलाई यस अवस्थाको बारेमा थप जानकारी चाहिन्छ भने, तपाईंले कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, याद राख्नुहोस्, कुनै पनि चिकित्सा निर्णय गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु आवश्यक छ।
घर लैजाने सन्देश
- इन्फ्लुएन्जा एउटा यस्तो रोग हो जुन सामान्य रुघाखोकी भन्दा धेरै गम्भीर हुन्छ र यसले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।
- फ्लूका मुख्य लक्षणहरू अचानक उच्च ज्वरो आउनु, शरीर दुख्नु र अत्यधिक थकान हुनु हो।
- फ्लू एक भाइरल संक्रमण हो। त्यसैले, यसलाई एन्टिबायोटिकले निको पार्न सकिँदैन। चिकित्सकको सल्लाह बिना औषधि नखानुहोस्।
- नियमित रूपमा साबुन पानीले राम्ररी हात धुनु फ्लू जस्ता रोगहरूबाट आफूलाई बचाउने उत्तम तरिका हो।
- १८ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई ज्वरो आउँदा चिकित्सकको सल्लाह बिना एस्पिरिन नदिनुहोस्।
- यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारको कोही जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ (साना केटाकेटी, वृद्धवृद्धा, गर्भवती आमाहरू, दीर्घकालीन बिरामीहरू), यदि तपाईंलाई फ्लूको लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.