के तपाईंलाई अचानक शरीरमा गम्भीर दुखाइ भइरहेको छ, हड्डी र जोर्नीहरू दुखिरहेको जस्तो महसुस भइरहेको छ, र यति धेरै ज्वरो आएको छ कि तपाईं ओछ्यानबाट उठ्न पनि मुस्किलले सक्नुभएको छ? के तपाईंलाई खोक्दा टाउको र छातीमा भारी दुखाइ भइरहेको छ? धेरै मानिसहरूले अहिले यो अनुभव गरिरहेका छन्। हामी यसलाई प्रायः " भाइरल ज्वरो " भन्छौं, तर यसलाई चिकित्सा भाषामा फ्लू वा इन्फ्लुएन्जा भनिन्छ। आज, फ्लू के हो, तपाईं कसरी सुरक्षित रहन सक्नुहुन्छ, र तपाईंले जान्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तथ्यहरूबारे छलफल गरौं।
फ्लू वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, फ्लू इन्फ्लुएन्जा ए वा बी भाइरसबाट हुने अत्यधिक संक्रामक श्वासप्रश्वासको संक्रमण हो। यो सामान्यतया चिसो मौसममा फैलिन्छ, प्रायः वर्षको संक्रमणकालीन अवधिमा देखा पर्दछ। यो भाइरस तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्छ र तपाईंको घाँटी र नाक सहित माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीलाई असर गर्छ र कहिलेकाहीँ तपाईंको फोक्सोमा फैलिन सक्छ, जसले गर्दा महत्त्वपूर्ण असुविधा हुन्छ।
सामान्य रुघाखोकी र फ्लूमा के फरक छ?
धेरै मानिसहरू यी दुईलाई भ्रमित गर्छन्। सामान्य रुघाखोकी र फ्लू दुवै भाइरल श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू हुन्, तर फ्लू धेरै गम्भीर हुन्छ। रुघाखोकीले तपाईंलाई अलि कम मौसम भएको महसुस गराउन सक्छ, तर फ्लूले तपाईंलाई यति थकित महसुस गराउन सक्छ कि तपाईंलाई ओछ्यानबाट उठ्न संघर्ष गर्नुपर्दछ।
भिन्नता स्पष्ट रूपमा बुझ्नको लागि, यो तालिका हेरौं।
| लक्षण | सामान्य रुघाखोकी | इन्फ्लुएन्जा (फ्लू) |
|---|---|---|
| सुरुवात | बिस्तारै, एक वा दुई दिनमा। | अचानक , केही घण्टा भित्र। |
| ज्वरो | दुर्लभ, वा धेरै हल्का ज्वरो। | प्रायः ३-४ दिनसम्म उच्च ज्वरो (१००°F - १०४°F) आउँछ। |
| दुखाइ | हल्का। | गम्भीर , हड्डी दुखाइ जस्तो महसुस हुन सक्छ। |
| थकान | हल्का। | धेरै तीव्र , २-३ हप्तासम्म रहन सक्छ। |
| भीडभाड | सामान्य। | कहिलेकाहीं हुन्छ। |
| टाउको दुखाइ | दुर्लभ। | सामान्य, प्रायः गम्भीर। |
याद राख्नुहोस्, किनकि दुवै भाइरसको कारणले हुन्छन्, एन्टिबायोटिकहरू अप्रभावी हुन्छन्। एन्टिबायोटिकले ब्याक्टेरियाको संक्रमण मात्र उपचार गर्छ।
यदि फ्लू गम्भीर भयो भने, यसले निमोनिया जस्ता जीवन-धम्कीपूर्ण जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
के "पेट फ्लू" यो जस्तै हो?
होइन। यो एउटा सामान्य गलत बुझाइ हो। केही मानिसहरूले पेट दुख्ने, बान्ता हुने वा पखाला लाग्ने कुरालाई "पेट फ्लू" भनेर सम्बोधन गर्छन्। त्यो चिकित्सा रूपमा गलत हो। त्यो अवस्था वास्तवमा ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस हो - पेट र आन्द्राको सूजन। यसको लागि जिम्मेवार भाइरसहरू तपाईंको श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई असर गर्ने इन्फ्लुएन्जा भाइरस भन्दा पूर्ण रूपमा फरक छन्।
फ्लू कसरी फैलिन्छ?
फ्लूको भाइरस एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा धेरै सजिलै फैलिन्छ।
- श्वासप्रश्वासका थोपाहरू: जब संक्रमित व्यक्तिले खोक्छ, हाच्छिउँ गर्छ, हाँस्छ वा बोल्छ, भाइरस भएका स-साना थोपाहरू उसको नाक र मुखबाट निस्कन्छन्। यदि तपाईंले यी थोपाहरू श्वासप्रश्वासमा लिनुभयो भने, तपाईं संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ।
- प्रत्यक्ष सम्पर्क: संक्रमित व्यक्तिले प्रयोग गर्ने कप, प्लेट वा भाँडाकुँडा साझा गर्दा भाइरस फैलिन सक्छ।
- दूषित सतहहरू छुनु: यदि तपाईंले भाइरसले दूषित ढोकाको ह्यान्डल, टेबल वा फोन छुनुभयो र त्यसपछि आफ्नो आँखा, नाक वा मुख छुनुभयो भने, भाइरस तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छ।
त्यसैले साबुन पानीले राम्ररी हात धुनु फ्लू जस्ता रोगहरूबाट आफूलाई बचाउने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो। भाइरस तपाईंको शरीरमा प्रवेश गरेको एक देखि चार दिन भित्र लक्षणहरू सामान्यतया देखा पर्छन्।
फ्लूको सबैभन्दा बढी जोखिम कसलाई हुन्छ?
जो कोहीलाई पनि फ्लू लाग्न सक्छ, तर केही समूहहरूमा गम्भीर जटिलताहरू हुने जोखिम बढी हुन्छ।
- शिशु र ५ वर्ष मुनिका बालबालिकाहरू
- ६५ वर्ष र माथिका वयस्कहरू
- गर्भवती व्यक्तिहरू
- मधुमेह, मुटु रोग, फोक्सोको रोग (जस्तै दम), वा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम भएका व्यक्तिहरू (जस्तै, एचआईभी) जस्ता दीर्घकालीन अवस्था भएका व्यक्तिहरू
यदि तपाईं यी समूहहरूमा पर्नुभयो र फ्लूका लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् ।
के त्यहाँ विभिन्न प्रकारका फ्लू भाइरसहरू छन्?
हो। फ्लू भाइरसलाई भेष बदल्ने मास्टरको रूपमा सोच्नुहोस्। यसका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्: इन्फ्लुएन्जा ए, बी, र सी। इन्फ्लुएन्जा ए निरन्तर आफ्नो रूप परिवर्तन गर्ने (परिवर्तन गर्ने) र नयाँ स्ट्रेनहरू सिर्जना गर्नेको लागि परिचित छ। यही कारणले गर्दा यदि तपाईंलाई पहिले फ्लू भएको छ भने पनि, तपाईंको शरीरमा अर्को वर्ष नयाँ स्ट्रेन विरुद्ध प्रतिरोधात्मक क्षमता नहुन सक्छ। इन्फ्लुएन्जा बी ले पनि प्रकोप निम्त्याउन सक्छ, तर यो सामान्यतया ए भन्दा कम गम्भीर हुन्छ। टाइप सी ले सामान्यतया गम्भीर लक्षणहरू निम्त्याउँदैन।
बालबालिकाका लागि एस्पिरिन सम्बन्धी विशेष चेतावनी
फ्लू जस्तो भाइरल ज्वरोको समयमा, १८ वर्ष मुनिका बालबालिका वा किशोरकिशोरीहरूलाई कहिल्यै पनि एस्पिरिन नदिनुहोस्।। त्यसो गर्नाले रेय सिन्ड्रोम हुन सक्छ, जुन एक दुर्लभ तर जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था हो जसले कलेजो र मस्तिष्कलाई क्षति पुर्याउँछ। ज्वरो आएको बच्चालाई कुनै पनि औषधि दिनु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् ।
यदि तपाईंलाई यस्ता अवस्थाहरूको बारेमा थप जानकारी चाहिन्छ भने, आफ्नो स्थानीय विष नियन्त्रण केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस् वा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको सल्लाह लिनुहोस्। कुनै पनि चिकित्सा निर्णय गर्नु अघि सधैं आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्न नबिर्सनुहोस्।
प्रमुख उपायहरू
- फ्लू (इन्फ्लुएन्जा) सामान्य रुघाखोकी भन्दा धेरै गम्भीर रोग हो र यसले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।
- अचानक उच्च ज्वरो, शरीर दुखाइ र अत्यधिक थकान फ्लूका प्रमुख लक्षणहरू हुन्।
- फ्लू एक भाइरल संक्रमण हो। त्यसैले, एन्टिबायोटिकले यसलाई निको पार्न सक्दैन। चिकित्सकको सल्लाह बिना आफैं औषधि सेवन नगर्नुहोस्।
- फ्लूको संक्रमणबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको साबुन पानीले बारम्बार हात धुनु हो।
- १८ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई व्यावसायिक चिकित्सकीय सल्लाह बिना एस्पिरिन नदिनुहोस्।
- यदि तपाईं वा परिवारको सदस्य उच्च जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ (साना केटाकेटी, वृद्धवृद्धा, गर्भवती व्यक्तिहरू, वा दीर्घकालीन रोग भएकाहरू), फ्लूका लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
फ्लू, इन्फ्लुएन्जा, भाइरल ज्वरो, ज्वरोका लक्षणहरू, सामान्य रुघाखोकी, श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू, संक्रामक रोगहरू
