Skip to main content

के तपाईंको बच्चाको नङ सुन्निएको र रातो भएको छ? यो प्यारोनिचिया हुन सक्छ!

के तपाईंको बच्चाको नङ सुन्निएको र रातो भएको छ? यो प्यारोनिचिया हुन सक्छ!

आमा, बुबा, के तपाईंको बच्चाको खुट्टाको नङ रातो, सुन्निएको र दुखेको छ? यो केवल सानो चोटपटक मात्र नभई नङको संक्रमण हुन सक्छ। यो बच्चाहरूमाझ धेरै सामान्य अवस्था हो। यद्यपि यसको उपचार प्रायः घरमै गर्न सकिन्छ, यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। आउनुहोस् यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

पारोनीचिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पारोनीचिया हाम्रो नङ वरिपरिको छालाको संक्रमण हो, जहाँ नङ छालासँग मिल्छ। केही वयस्कहरूलाई यो अवस्था आफ्नो खुट्टाको नङमा हुन्छ भने, बच्चाहरूलाई प्रायः यो अवस्था आफ्नो नङमा हुन्छ। यो खुट्टाको नङमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ, र यदि बच्चाको भित्री नङ छ भने मात्र।

पारोनीचिया दुई प्रकारका हुन्छन्:

१. तीव्र पारोनीचिया: यो अचानक सुरु हुने र लामो समयसम्म टिक्ने प्रकार हो। यसले सामान्यतया एउटा नङलाई मात्र असर गर्छ।

२. क्रोनिक प्यारोनिचिया: यो बढी समस्याग्रस्त प्रकार हो। यो निको हुन धेरै समय लाग्छ, पटक्कै निको नहुन सक्छ, वा बारम्बार दोहोरिन सक्छ। यो हात वा खुट्टाको नङमा हुन सक्छ।

बालबालिकालाई किन यस्तो हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

सोच्नुहोस् त, हाम्रो नङ वरपरको छाला धेरै नाजुक हुन्छ। यदि यो छालामा सानो खरोंच, काटिएको वा घाउ छ भने, कीटाणुहरू त्यहाँबाट सजिलै भित्र पस्न सक्छन्। बच्चाको नङ वरपरको छाला बिग्रनुको मुख्य कारणहरू यस प्रकार छन्:

  • नङ टोक्ने र औंला चुस्ने: यो बच्चाहरूमाझ सामान्य कारण हो। जब तपाईं आफ्नो मुख खुला राख्नुहुन्छ, तपाईंको र्‍यालमा हुने कीटाणु र ओसिलोपनले सजिलै संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
  • ह्याङ्गनेल: नङ वरिपरिको छाला तान्ने र च्यात्ने कार्य
  • नङ धेरै छोटो काट्नु: छालाको धेरै नजिक नङ काट्दा सामान्य चोटपटक लाग्न सक्छ।
  • चोटपटक: खेल्दा काँडा जस्तो केहि लाग्नु वा किलाको छेउमा काँडा अड्किनु।
  • भित्री नङ: नङको एउटा कुना छालामा बढ्छ र चोट पुर्‍याउँछ।

यसरी छाला बिग्रिएमा, ब्याक्टेरिया प्रायः यसबाट प्रवेश गर्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ क्यान्डिडा भनिने खमीर वा अन्य फङ्गाले यो संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यदि बच्चाको हात निरन्तर पानीमा छ भने, फंगल संक्रमण हुने जोखिम बढी हुन्छ।

क्रोनिक पारोनीचिया कहिलेकाहीं जलनकारी छालाको सूजनको कारणले हुन्छ। यसले बच्चाको छाला रातो र चिलाउने हुन्छ। कीटाणुहरू सजिलै क्षतिग्रस्त छालामा प्रवेश गर्न सक्छन् र दीर्घकालीन संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्।

यो संक्रमणले सामान्यतया एउटा नङलाई मात्र असर गर्छ। नङ वरपरको छाला बिग्रन्छ र दुई देखि पाँच दिन भित्र लक्षणहरू देखा पर्न थाल्छन्।

यसका लक्षणहरू वास्तवमा के हुन्?

प्यारोनिचियाका लक्षणहरू पहिचान गर्न धेरै सजिलो छ। तपाईंले यी कुराहरू देख्न सक्नुहुनेछ।

लक्षण विवरण
रातोपन र सुन्निने नङ वरिपरिको छाला, विशेष गरी घाउ भएको ठाउँ, रातो छ र धेरै सुन्निएको देखिन्छ।
पीडा र गर्मी बच्चाले भन्नेछ कि त्यो भाग दुख्छ। यदि तपाईंले आफ्नो हातले छुनुभयो भने, यो अन्य भागहरू भन्दा तातो महसुस हुनेछ।
फोहोर यदि संक्रमण ब्याक्टेरियाको कारणले भएको हो भने, यो पहेंलो/सेतो पिपले भरिएको सानो फोका वा फोकाको रूपमा देखा पर्न सक्छ।
नङ परिवर्तन नङको रंग परिवर्तन हुन सक्छ, आकार परिवर्तन हुन सक्छ, वा छालाबाट छिट्टै निस्किएको जस्तो देखिन सक्छ। ब्याक्टेरियाको संक्रमणमा यी परिवर्तनहरू छिटो हुन्छन्, तर फंगल संक्रमणमा ढिलो हुन्छन्।
संक्रमण फैलिएमा देखा पर्न सक्ने दुर्लभ लक्षणहरू (तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्)
ज्वरो र चिसो यदि संक्रमण शरीरको अन्य भागहरूमा फैलियो भने, ज्वरो र चिसो हुन सक्छ।
अन्य सुविधाहरू शरीर दुख्ने, छालामा रातो धब्बा देखिने, र बच्चा सामान्यतया अस्वस्थ महसुस हुने।

घरमै कस्ता उपचार गर्न सकिन्छ?

धेरैजसो समय, बच्चाहरूमा हुने यी नङ संक्रमणहरू गम्भीर हुँदैनन्, त्यसैले तिनीहरूको उपचार र निको घरमै गर्न सकिन्छ, कुनै डर बिना।

घर हेरचाह

मुख्य कुरा भनेको तपाईंको बच्चाको संक्रमित औंलालाई दिनको तीन वा चार पटक मनतातो नुन पानीमा १०-२० मिनेट भिजाउनु हो। यसले दुखाइ र सुन्निने कम गर्नेछ। काम सकिएपछि, औंलालाई सफा कपडाले पुछ्नुहोस्। यदि पिप निस्किरहेको छ भने, त्यसलाई पनि बिस्तारै सफा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको बच्चा दुखिरहेको छ भने, तपाईंले आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई उपयुक्त मात्रामा उपयुक्त दुखाइ निवारक (जस्तै प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन) दिन भन्न सक्नुहुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बच्चालाई घाउ चपाउन, हातले टिप्न वा चुस्न नदिनु हो। यसो गर्दा संक्रमण अझ फैलिन सक्छ।

संक्रमण निको नभएसम्म तपाईंको बच्चाको नङ सफा राख्नुहोस्। हप्तामा एक पटक नङ काट्नुहोस्। तर धेरै छोटो नकाट्नुहोस्। तीखा किनारहरू हटाउन तिनीहरूलाई राम्रोसँग फाइल गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले यी चरणहरू राम्ररी पालना गर्नुभयो भने, केही दिन भित्र संक्रमण आफैं निको हुनेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

घरेलु उपचार प्रायः पर्याप्त भए पनि, केही अवस्थामा, डाक्टरलाई भेट्नु निश्चित रूपमा आवश्यक हुन्छ।

  • घरेलु उपचारको लगभग एक हप्ता पछि पनि कुनै सुधार नभएमा।
  • यदि दुखाइ, रातोपन र सुन्निने समस्या बढ्दै गइरहेको छ भने।
  • यदि नङ वरिपरि स्पष्ट फोका छ भने, यसलाई डाक्टरले निकाल्नुपर्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यसपछि यो चाँडै निको हुनेछ।
  • यदि बच्चामा ज्वरो र चिसो जस्ता अन्य लक्षणहरू देखा परेमा।
  • यदि संक्रमण अन्य औंलाहरू वा छालाको अन्य भागहरूमा फैलिरहेको देखिन्छ भने।

डाक्टर के गर्दै हुनुहुन्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले संक्रमणको जाँच गर्नुहुनेछ र आवश्यक उपचार लेख्नुहुनेछ।

  • पिप निकाल्ने: यदि फोड़ा छ भने, डाक्टरले सानो चिरा बनाएर पिप निकाल्नुपर्ने हुन सक्छ।
  • एन्टिबायोटिक: यदि संक्रमण ब्याक्टेरियाको हो भने, तपाईंलाई केही दिनको लागि मौखिक औषधि वा मलम दिइनेछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको बच्चालाई डाक्टरले तोकेको पूरा दिनको लागि औषधि दिनु हो। आधा खाना नरोक्नुहोस्।
  • एन्टिफंगल औषधिहरू: यदि संक्रमण फंगल भएको शंका छ भने, उपयुक्त एन्टिफंगल औषधि वा क्रिम तोकिनेछ।
  • स्टेरोइड क्रिम: कहिलेकाहीँ सुन्निने र रातोपन कम गर्न स्टेरोइड क्रिम दिन सकिन्छ।

यदि प्यारोनिचिया पुरानो अवस्था हो भने, डाक्टरले बच्चालाई सधैं आफ्नो हात सफा र सुख्खा राख्न र छालाको लागि हानिकारक रसायनहरूबाट टाढा राख्न सल्लाह दिनेछन्।

घर लैजाने सन्देश

  • पारोनिचिया नङ वरिपरिको छालाको संक्रमण हो, जुन बच्चाहरूमा सामान्य हुन्छ।
  • धेरैजसो समय, यो गम्भीर हुँदैन र घरेलु उपचारहरू, जस्तै मनतातो नुन पानीमा आफ्नो औंला भिजाएर उपचार गर्न सकिन्छ।
  • आफ्नो बच्चालाई नङ टोक्ने र औंला टिप्ने जस्ता बानीहरूबाट रोक्नुहोस्। यी संक्रमणका मुख्य कारणहरू हुन्।
  • यदि एक हप्तामा कुनै सुधार भएन भने, फोड़ा बनेको छ भने, वा बच्चालाई ज्वरो आएको छ भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
  • यदि डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेखिदिनुभयो भने, बच्चालाई तोकिएका पूरा दिनसम्म औषधि दिन नबिर्सनुहोस्।

नङको संक्रमण, प्यारोनिचिया, बालबालिकामा नङको रोग, भित्री भागमा नङ बढ्नु, औंला सुन्निनु, नङ वरिपरि दुखाइ, घरेलु उपचार

Frequently Asked Questions (FAQ)

डाक्टर के गर्दै हुनुहुन्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले संक्रमणको जाँच गर्नुहुनेछ र आवश्यक उपचार लेख्नुहुनेछ।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 3 + 8 =
के तपाईंको बच्चाको नङ सुन्निएको र रातो भएको छ? यो प्यारोनिचिया हुन सक्छ!
छाला रोगहरू२०२६ जुलाई ६

के तपाईंको बच्चाको नङ सुन्निएको र रातो भएको छ? यो प्यारोनिचिया हुन सक्छ!

आमा, बुबा, के तपाईंको बच्चाको खुट्टाको नङ रातो, सुन्निएको र दुखेको छ? यो केवल सानो चोटपटक मात्र नभई नङको संक्रमण हुन सक्छ। यो बच्चाहरूमाझ धेरै सामान्य अवस्था हो। यद्यपि यसको उपचार प्रायः घरमै गर्न सकिन्छ, यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। आउनुहोस् यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

पारोनीचिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पारोनीचिया हाम्रो नङ वरिपरिको छालाको संक्रमण हो, जहाँ नङ छालासँग मिल्छ। केही वयस्कहरूलाई यो अवस्था आफ्नो खुट्टाको नङमा हुन्छ भने, बच्चाहरूलाई प्रायः यो अवस्था आफ्नो नङमा हुन्छ। यो खुट्टाको नङमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ, र यदि बच्चाको भित्री नङ छ भने मात्र।

पारोनीचिया दुई प्रकारका हुन्छन्:

१. तीव्र पारोनीचिया: यो अचानक सुरु हुने र लामो समयसम्म टिक्ने प्रकार हो। यसले सामान्यतया एउटा नङलाई मात्र असर गर्छ।

२. क्रोनिक प्यारोनिचिया: यो बढी समस्याग्रस्त प्रकार हो। यो निको हुन धेरै समय लाग्छ, पटक्कै निको नहुन सक्छ, वा बारम्बार दोहोरिन सक्छ। यो हात वा खुट्टाको नङमा हुन सक्छ।

बालबालिकालाई किन यस्तो हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

सोच्नुहोस् त, हाम्रो नङ वरपरको छाला धेरै नाजुक हुन्छ। यदि यो छालामा सानो खरोंच, काटिएको वा घाउ छ भने, कीटाणुहरू त्यहाँबाट सजिलै भित्र पस्न सक्छन्। बच्चाको नङ वरपरको छाला बिग्रनुको मुख्य कारणहरू यस प्रकार छन्:

  • नङ टोक्ने र औंला चुस्ने: यो बच्चाहरूमाझ सामान्य कारण हो। जब तपाईं आफ्नो मुख खुला राख्नुहुन्छ, तपाईंको र्‍यालमा हुने कीटाणु र ओसिलोपनले सजिलै संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
  • ह्याङ्गनेल: नङ वरिपरिको छाला तान्ने र च्यात्ने कार्य
  • नङ धेरै छोटो काट्नु: छालाको धेरै नजिक नङ काट्दा सामान्य चोटपटक लाग्न सक्छ।
  • चोटपटक: खेल्दा काँडा जस्तो केहि लाग्नु वा किलाको छेउमा काँडा अड्किनु।
  • भित्री नङ: नङको एउटा कुना छालामा बढ्छ र चोट पुर्‍याउँछ।

यसरी छाला बिग्रिएमा, ब्याक्टेरिया प्रायः यसबाट प्रवेश गर्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ क्यान्डिडा भनिने खमीर वा अन्य फङ्गाले यो संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यदि बच्चाको हात निरन्तर पानीमा छ भने, फंगल संक्रमण हुने जोखिम बढी हुन्छ।

क्रोनिक पारोनीचिया कहिलेकाहीं जलनकारी छालाको सूजनको कारणले हुन्छ। यसले बच्चाको छाला रातो र चिलाउने हुन्छ। कीटाणुहरू सजिलै क्षतिग्रस्त छालामा प्रवेश गर्न सक्छन् र दीर्घकालीन संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्।

यो संक्रमणले सामान्यतया एउटा नङलाई मात्र असर गर्छ। नङ वरपरको छाला बिग्रन्छ र दुई देखि पाँच दिन भित्र लक्षणहरू देखा पर्न थाल्छन्।

यसका लक्षणहरू वास्तवमा के हुन्?

प्यारोनिचियाका लक्षणहरू पहिचान गर्न धेरै सजिलो छ। तपाईंले यी कुराहरू देख्न सक्नुहुनेछ।

लक्षण विवरण
रातोपन र सुन्निने नङ वरिपरिको छाला, विशेष गरी घाउ भएको ठाउँ, रातो छ र धेरै सुन्निएको देखिन्छ।
पीडा र गर्मी बच्चाले भन्नेछ कि त्यो भाग दुख्छ। यदि तपाईंले आफ्नो हातले छुनुभयो भने, यो अन्य भागहरू भन्दा तातो महसुस हुनेछ।
फोहोर यदि संक्रमण ब्याक्टेरियाको कारणले भएको हो भने, यो पहेंलो/सेतो पिपले भरिएको सानो फोका वा फोकाको रूपमा देखा पर्न सक्छ।
नङ परिवर्तन नङको रंग परिवर्तन हुन सक्छ, आकार परिवर्तन हुन सक्छ, वा छालाबाट छिट्टै निस्किएको जस्तो देखिन सक्छ। ब्याक्टेरियाको संक्रमणमा यी परिवर्तनहरू छिटो हुन्छन्, तर फंगल संक्रमणमा ढिलो हुन्छन्।
संक्रमण फैलिएमा देखा पर्न सक्ने दुर्लभ लक्षणहरू (तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्)
ज्वरो र चिसो यदि संक्रमण शरीरको अन्य भागहरूमा फैलियो भने, ज्वरो र चिसो हुन सक्छ।
अन्य सुविधाहरू शरीर दुख्ने, छालामा रातो धब्बा देखिने, र बच्चा सामान्यतया अस्वस्थ महसुस हुने।

घरमै कस्ता उपचार गर्न सकिन्छ?

धेरैजसो समय, बच्चाहरूमा हुने यी नङ संक्रमणहरू गम्भीर हुँदैनन्, त्यसैले तिनीहरूको उपचार र निको घरमै गर्न सकिन्छ, कुनै डर बिना।

घर हेरचाह

मुख्य कुरा भनेको तपाईंको बच्चाको संक्रमित औंलालाई दिनको तीन वा चार पटक मनतातो नुन पानीमा १०-२० मिनेट भिजाउनु हो। यसले दुखाइ र सुन्निने कम गर्नेछ। काम सकिएपछि, औंलालाई सफा कपडाले पुछ्नुहोस्। यदि पिप निस्किरहेको छ भने, त्यसलाई पनि बिस्तारै सफा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको बच्चा दुखिरहेको छ भने, तपाईंले आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई उपयुक्त मात्रामा उपयुक्त दुखाइ निवारक (जस्तै प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन) दिन भन्न सक्नुहुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बच्चालाई घाउ चपाउन, हातले टिप्न वा चुस्न नदिनु हो। यसो गर्दा संक्रमण अझ फैलिन सक्छ।

संक्रमण निको नभएसम्म तपाईंको बच्चाको नङ सफा राख्नुहोस्। हप्तामा एक पटक नङ काट्नुहोस्। तर धेरै छोटो नकाट्नुहोस्। तीखा किनारहरू हटाउन तिनीहरूलाई राम्रोसँग फाइल गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले यी चरणहरू राम्ररी पालना गर्नुभयो भने, केही दिन भित्र संक्रमण आफैं निको हुनेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

घरेलु उपचार प्रायः पर्याप्त भए पनि, केही अवस्थामा, डाक्टरलाई भेट्नु निश्चित रूपमा आवश्यक हुन्छ।

  • घरेलु उपचारको लगभग एक हप्ता पछि पनि कुनै सुधार नभएमा।
  • यदि दुखाइ, रातोपन र सुन्निने समस्या बढ्दै गइरहेको छ भने।
  • यदि नङ वरिपरि स्पष्ट फोका छ भने, यसलाई डाक्टरले निकाल्नुपर्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यसपछि यो चाँडै निको हुनेछ।
  • यदि बच्चामा ज्वरो र चिसो जस्ता अन्य लक्षणहरू देखा परेमा।
  • यदि संक्रमण अन्य औंलाहरू वा छालाको अन्य भागहरूमा फैलिरहेको देखिन्छ भने।

डाक्टर के गर्दै हुनुहुन्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले संक्रमणको जाँच गर्नुहुनेछ र आवश्यक उपचार लेख्नुहुनेछ।

  • पिप निकाल्ने: यदि फोड़ा छ भने, डाक्टरले सानो चिरा बनाएर पिप निकाल्नुपर्ने हुन सक्छ।
  • एन्टिबायोटिक: यदि संक्रमण ब्याक्टेरियाको हो भने, तपाईंलाई केही दिनको लागि मौखिक औषधि वा मलम दिइनेछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको बच्चालाई डाक्टरले तोकेको पूरा दिनको लागि औषधि दिनु हो। आधा खाना नरोक्नुहोस्।
  • एन्टिफंगल औषधिहरू: यदि संक्रमण फंगल भएको शंका छ भने, उपयुक्त एन्टिफंगल औषधि वा क्रिम तोकिनेछ।
  • स्टेरोइड क्रिम: कहिलेकाहीँ सुन्निने र रातोपन कम गर्न स्टेरोइड क्रिम दिन सकिन्छ।

यदि प्यारोनिचिया पुरानो अवस्था हो भने, डाक्टरले बच्चालाई सधैं आफ्नो हात सफा र सुख्खा राख्न र छालाको लागि हानिकारक रसायनहरूबाट टाढा राख्न सल्लाह दिनेछन्।

घर लैजाने सन्देश

  • पारोनिचिया नङ वरिपरिको छालाको संक्रमण हो, जुन बच्चाहरूमा सामान्य हुन्छ।
  • धेरैजसो समय, यो गम्भीर हुँदैन र घरेलु उपचारहरू, जस्तै मनतातो नुन पानीमा आफ्नो औंला भिजाएर उपचार गर्न सकिन्छ।
  • आफ्नो बच्चालाई नङ टोक्ने र औंला टिप्ने जस्ता बानीहरूबाट रोक्नुहोस्। यी संक्रमणका मुख्य कारणहरू हुन्।
  • यदि एक हप्तामा कुनै सुधार भएन भने, फोड़ा बनेको छ भने, वा बच्चालाई ज्वरो आएको छ भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
  • यदि डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेखिदिनुभयो भने, बच्चालाई तोकिएका पूरा दिनसम्म औषधि दिन नबिर्सनुहोस्।

नङको संक्रमण, प्यारोनिचिया, बालबालिकामा नङको रोग, भित्री भागमा नङ बढ्नु, औंला सुन्निनु, नङ वरिपरि दुखाइ, घरेलु उपचार

Frequently Asked Questions (FAQ)

डाक्टर के गर्दै हुनुहुन्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले संक्रमणको जाँच गर्नुहुनेछ र आवश्यक उपचार लेख्नुहुनेछ।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 3 + 8 =