⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
स्याम्पुमा सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने सामग्रीहरू के के हुन्?
जब तपाईं स्याम्पुको बोतल लिनुहुन्छ, तपाईंले पछाडि साना अक्षरहरूको लामो सूची देख्नुहुनेछ। यसलाई "कस्मेटिक सामग्रीहरूको अन्तर्राष्ट्रिय नामकरण (INCI)" सूची भनिन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो सूचीले उत्पादनमा भएका सबै कुराहरू सूचीबद्ध गर्नुपर्छ। तपाईंले यसमा भएका प्रत्येक शब्द बुझ्नु आवश्यक छैन, तर मुख्य कुराहरू जान्न लायक छ।बोक्ने एजेन्टहरू
यी INCI सूचीमा पहिलो हुन्। यसको मतलब यी नै हुन् जुन शैम्पूमा सबैभन्दा बढी उपस्थित हुन्छन्। तिनीहरूको मुख्य कार्य शैम्पूमा रहेका अन्य सक्रिय तत्वहरूलाई आफ्नो काम राम्रोसँग गर्न मद्दत गर्नु हो। जस्तै एउटा सवारी साधन। सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने वाहक "एक्वा" वा पानी हो जुन हामीलाई थाहा छ। केही शैम्पूहरूले पानीको अतिरिक्त वा यसको सट्टा अल्कोहल पनि थप्छन्। तर तपाईं यहाँ अलि सावधान रहनु आवश्यक छ। किनभने केही प्रकारको अल्कोहलले तपाईंको कपाललाई सुख्खा र भंगुर बनाउन सक्छ। तर त्यहाँ अल्कोहलका प्रकारहरू पनि छन् जुन तपाईंको कपालको लागि राम्रो छन्।| मदिराको प्रकार | कपालमा प्रभाव |
|---|---|
| कपाल सुख्खा पार्न सक्ने अल्कोहलहरू (प्रोपानोल, इथेनॉल, आइसोप्रोपाइल अल्कोहल) | यसले कपालको प्राकृतिक ओसिलोपनलाई खोस्न सक्छ, जसले गर्दा कपाल सुख्खा, खस्रो र सजिलै भाँचिन्छ। |
| कपाल-मैत्री "फ्याटी अल्कोहल" (सेटिल अल्कोहल, स्टीरिल अल्कोहल, सेटेरिल अल्कोहल) | यसले कपाललाई मोइस्चराइज गर्न र यसलाई कायम राख्न मद्दत गर्छ। यसले कपाललाई चिल्लो र नरम बनाउन मद्दत गर्छ। |
बाक्लो बनाउनेहरू
यी शैम्पूलाई बाक्लो स्थिरता दिन प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले कपाललाई हानि गर्दैनन्। केही सबैभन्दा सामान्य बाक्लो बनाउने एजेन्टहरू हुन्:- स्टेरिक एसिड
- जान्थन गम
- सेटिल अल्कोहल
- स्टेरिल अल्कोहल
सर्फ्याक्टेन्टहरू
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो शैम्पूमा रहेको साबुनयुक्त पदार्थ हो। यो कपाल र टाउकोको छालाबाट फोहोर, धुलो र तेल हटाउन र सफा गर्न प्रयोग गरिन्छ। यी 'सर्फ्याक्टेन्टहरू' ले नै शैम्पू प्रयोग गर्दा र नुहाउँदा प्राप्त हुने फोम सिर्जना गर्छन्।धेरै शैम्पूहरूमा तपाईंले यी नामहरू देख्न सक्नुहुन्छ:
- सोडियम लौरेथ सल्फेट (SLES)
- सोडियम लौरिल सल्फेट (SLS)
- अमोनियम लौरेथ सल्फेट
संरक्षकहरू
शैम्पू, विशेष गरी किनभने यसमा धेरै मात्रामा पानी हुन्छ, समयसँगै ब्याक्टेरिया बढ्न सक्छ वा ढुसी हुन सक्छ। यसलाई रोक्नको लागि 'संरक्षकहरू' थपिन्छन्। 'सोडियम बेन्जोएट' र 'पोटासियम सरबेट', जुन खानामा पनि प्रयोग गरिन्छ, सामान्यतया यस उद्देश्यको लागि प्रयोग गरिन्छ।प्याराबेन्सको बारेमा कुराकानी...
कस्मेटिक उत्पादनहरूमा 'प्याराबेन्स' पनि एक सामान्य संरक्षक हो। तर हालै संसारमा यी बारे केही बहस भएको छ। केही वैज्ञानिक अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि यी 'प्याराबेन्स' ले शरीरमा एस्ट्रोजेन हार्मोन जस्तै काम गर्न सक्छन्। त्यसैले, केहीले शंका गर्छन् कि तिनीहरू स्तन क्यान्सर जस्ता अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्। यो अझै अनुसन्धान भइरहेको छ। तपाईंले शैम्पूका बोतलहरूमा यस्ता नामहरू देख्न सक्नुहुन्छ:- मिथाइलपाराबेन
- प्रोपाइलपाराबेन
- ब्यूटिलपाराबेन
- इथाइलपाराबेन
इमोलियन्टहरू
यिनीहरूको काम कपाल सुकाउन 'सर्फ्याक्टेन्ट' ले गर्ने कामको विपरीत गर्नु हो। अर्थात्, तिनीहरूले कपाललाई मोइस्चराइज गर्छन्, यसलाई चिल्लो र चम्किलो बनाउँछन्। तिनीहरूले कपालको बाहिरी तह (क्युटिकल) लाई चिल्लो बनाउँछन् र कपालको स्ट्र्यान्डहरू बीचको घर्षण कम गर्छन्।- एलोभेरा
- वनस्पति तेलहरू , जस्तै नरिवलको तेल, जैतुनको तेल
- सिलिकनसिलिकन - यी मध्ये सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने डाइमेथिकोन हो । यसले कपालको शाफ्ट वरिपरि पातलो तह बनाउँछ, जसले कपाललाई तुरुन्तै चम्किलो र चिल्लो देखिन्छ।
त्यसो भए, आफ्नो कपाललाई सुहाउने स्याम्पु कसरी छनौट गर्ने?
यी सबै कुराहरूसँगै, तपाईं आफ्नो लागि सही शैम्पू कसरी छनौट गर्नुहुन्छ? सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो कपालको प्रकृतिको बारेमा सोच्नु हो।- यदि तपाईंको कपाल सुख्खा र भंगुर छ भने: सल्फेट-रहित र फ्याटी अल्कोहल, एलोभेरा र नरिवलको तेल जस्ता इमोलियन्टहरू भएको शैम्पू छनौट गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको कपाल तैलीय छ भने: सल्फेट भएको शैम्पूले राम्रो सफाई प्रदान गर्नेछ। यद्यपि, बारम्बार प्रयोग गर्नाले तपाईंको कपाल सुख्खा हुन सक्छ, त्यसैले हल्का सल्फेट भएको वा सल्फेट-रहित शैम्पू बीच वैकल्पिक रूपमा प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ।
- यदि तपाईंको टाउकोको छाला संवेदनशील छ भने: सुगन्ध, सल्फेट र प्याराबेन रहित शैम्पू छनौट गर्नुहोस्। यसको लागि हर्बल उत्पादनहरू उत्तम हुन सक्छन्।
"प्राकृतिक" वा "जैविक" शैम्पूहरूको बारेमा
आजकल प्राकृतिक वा 'जैविक' उत्पादनहरूको ठूलो माग छ। 'प्राकृतिक' शैम्पू सामान्यतया 'सल्फेट'-रहित हुन्छ, जुन हर्बल सामग्रीबाट बनेको हुन्छ। यसमा यस्ता चीजहरू हुन सक्छन्:- आवश्यक तेलहरू (जस्तै पुदिना, ल्याभेन्डर)
- प्रमाणित 'जैविक' सामग्रीहरू
- एलोभेरा
- नरिवलको तेल
- अर्गानिक मह
- हर्बल तेल (जस्तै जोजोबा तेल)
घर लैजाने सन्देश
- स्याम्पुको सामग्री सूची (INCI सूची) को बारेमा थोरै बुझ्नुहोस्। सबैभन्दा धेरै पाइने सामग्रीहरू पहिले सूचीबद्ध गरिन्छ।
- सल्फेट युक्त शैम्पूहरूले राम्रोसँग सफा गरे तापनि, तिनीहरूले तपाईंको कपाललाई सुख्खा बनाउन सक्छन्। यदि तपाईंको कपाल सुख्खा वा संवेदनशील छ भने, सल्फेट-रहित शैम्पू विचार गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई 'प्याराबेन्स' जस्ता चीजहरूको सुरक्षाको बारेमा शंका छ भने, तपाईंले ती चीजहरू नभएका उत्पादनहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
- कपाललाई मोइस्चराइज र नरम बनाउने इमोलियन्टहरू (जस्तै, एलोभेरा, नरिवलको तेल, डाइमेथिकोन) भएको शैम्पू छनौट गर्नाले तपाईंको कपाललाई स्वस्थ देखाउन मद्दत गर्न सक्छ।
- यदि तपाईंलाई छालाको गम्भीर अवस्था वा टाउकोको छालाको समस्या छ भने, कुनै पनि स्याम्पु प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् ।सल्लाह लिनु अनिवार्य छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.