के तपाईंलाई पनि चिसो र काँप लाग्छ? (चिसो) यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ चिसो लागेको, दाँत बज्रिरहेको र शरीर काँपिरहेको जस्तो लाग्छ? हामी यसलाई "चिसो लाग्नु" वा "चिसो लाग्नु" भन्छौं। कहिलेकाहीँ यो सामान्य भए पनि, यो तपाईंको शरीर भित्र केही भइरहेको संकेत पनि हुन सक्छ। त्यसैले आज, चिसो र काँप्ने, वा चिसो लाग्ने यो अनुभूतिको बारेमा कुरा गरौं।

यो चिसो र काँप्ने (चिसो) को अनुभूति वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो जसले हाम्रो शरीरको तापक्रम घट्दा सामान्य अवस्थामा ल्याउने प्रयास गर्छ। जब हाम्रो शरीरको तापक्रम घट्छ, मस्तिष्कले न्यानो हुन संकेत पठाउँछ। त्यसपछि हाम्रा मांसपेशीहरू धेरै छिटो खुम्चिन र आराम गर्न थाल्छन्। यो द्रुत प्रक्रियाले गर्मी उत्पन्न गर्छ। हामी यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, यो स्वचालित रूपमा हुने कुरा हो।

यस समयमा तपाईंले पनि यस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

ज्वरोसँगै काम्नुका कारणहरू

प्रायः हामीलाई ज्वरोसँगै चिसो र काम्ने अनुभव हुन्छ। यसको अर्थ हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले कुनै प्रकारको संक्रमणसँग लडिरहेको छ।

१. इन्फ्लुएन्जा (फ्लू) जस्ता भाइरल संक्रमणहरू

कल्पना गर्नुहोस् तपाईंलाई रुघाखोकी वा फ्लू लागेको छ। तपाईंलाई धेरै चिसो महसुस भए पनि, तपाईंको शरीरको तापक्रम वास्तवमा १०४°F (४०°C) सम्म हुन सक्छ। यो तपाईंको शरीरको तापक्रम बढाएर भाइरससँग लड्ने तरिका हो। यस समयमा, तपाईंले चिसो र अन्य लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जसमा समावेश छन्:

• घाँटी दुख्ने र खोकी लाग्ने
• नाकबाट पानी बग्नु वा नाक बन्द हुनु
• शरीर दुखाइ
• थकान
• टाउको दुखाइ
• बान्ता र पखाला

धेरैजसो अवस्थामा, प्रशस्त आराम र तरल पदार्थ सेवन गरेमा यो अवस्था दुई हप्ता भित्र समाधान हुन्छ। यद्यपि, ५ वर्ष मुनिका बालबालिका, ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू र अन्य दीर्घकालीन रोग भएका व्यक्तिहरूमा लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक छ।

२. अन्य ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमणहरू

निमोनिया, मूत्रमार्गको संक्रमण (UTIs), र मलेरिया जस्ता विभिन्न संक्रमणहरूको समयमा, शरीरले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सक्रिय पार्न आफ्नो तापक्रम बढाउँछ। ती समयमा काँप्न पनि सक्छ।

३. मिर्गौलाको पत्थरीको संक्रमण

कहिलेकाहीँ हाम्रो मिर्गौला भित्र खनिजहरू जम्मा भएर साना ढुङ्गाहरू बनाउँछन्। हामी यी मिर्गौलाको पत्थरी भन्छौं। यदि यी पत्थरीहरूले पिसाब नलीलाई अवरुद्ध गर्छन् वा चोट पुर्‍याउँछन् भने, संक्रमण हुन सक्छ, जसले गर्दा ज्वरो र चिसो लाग्न सक्छ। यसको साथै,

• ढाड, घाँटी वा पेट दुख्नु
• पिसाब फेर्दा जलन हुनु
• गुलाबी, रातो, वा खैरो पिसाब
• बारम्बार पिसाब फेर्नुपर्ने
• गाढा रंगको, दुर्गन्धित पिसाब

लक्षणहरू जस्तै :

ज्वरो नआए पनि चिसो महसुस हुन सक्ने अवस्थाहरू

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई ज्वरो नआए पनि चिसो र काँप महसुस हुन सक्छ। यहाँ केही कारणहरू छन् जसले यसको कारण बनाउन सक्छ।

१. अत्यधिक चिसो र हाइपोथर्मिया

जब हामी धेरै चिसो ठाउँमा हुन्छौं, हाम्रो शरीरले ताप उत्पादन गर्ने दरभन्दा ताप गुमाउने दर बढी हुन्छ। त्यसपछि शरीर आफूलाई न्यानो पार्ने प्रयासमा काँप्न थाल्छ।

तर यदि यो अवस्था नियन्त्रण गरिएन भने, शरीरको तापक्रम ९५°F (३५°C) भन्दा कम हुन सक्छ। यसलाई हाइपोथर्मिया भनिन्छ।

२. हाइपोथाइराइडिज्म

थाइराइड ग्रन्थि हाम्रो घाँटीमा रहेको सानो पुतली आकारको अंग हो। यसले शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्ने र अंगहरूलाई काम गर्न मद्दत गर्ने हर्मोनहरू उत्पादन गर्छ। जब यी हर्मोनहरू कम उत्पादन हुन्छन्, हामी त्यो अवस्थालाई "हाइपोथाइराइडिज्म" भन्छौं। यसले ज्वरो बिना शरीरलाई चिसो महसुस गराउन सक्छ। यसका साथै अत्यधिक थकान, सुख्खा छाला र कब्जियत जस्ता लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।

३. कम रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपोग्लाइसेमिया)

यो अवस्था तब हुन्छ जब रगतमा चिनीको मात्रा खतरनाक रूपमा कम हुन्छ। यो विशेष गरी यदि मधुमेह भएको व्यक्तिले सन्तुलित आहार र औषधि पालना गरिरहेको छैन भने हुन सक्छ। यस समयमा, तपाईंले ज्वरो बिना काम्ने, पसिना आउने, अत्यधिक भोक लाग्ने र चिन्ता जस्ता लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

४. रक्तअल्पता

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, शरीरमा रगतको कमी, विशेष गरी फलामको कमीले हुने रक्तअल्पताले पनि शरीरलाई चिसो बनाउन सक्छ। फलाम हेमोग्लोबिन बनाउनको लागि आवश्यक छ, जसले हाम्रा कोषहरूमा अक्सिजन पुर्‍याउँछ। जब तपाईंमा फलामको मात्रा कम हुन्छ, तपाईंले ऊर्जामा कमी, थकान, चक्कर लाग्ने र अरूको तुलनामा चिसो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

५. केही औषधिहरू

केही औषधिहरू (विशेष गरी मानसिक रोग र माइग्रेनको लागि केही औषधिहरू) सुरु गर्दा, खुराक बढाउँदा वा अचानक बन्द गर्दा साइड इफेक्टको रूपमा कम्पन हुन सक्छ।

यो कम्पनको बारेमा म के गर्नुपर्छ? र कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको काँप चिसोका कारणले भएको हो भने, तपाईंले न्यानो ठाउँमा गएर, न्यानो लुगा लगाएर, वा तातो पेय पदार्थ पिएर राहत पाउन सक्नुहुन्छ।

तर याद राख्नुहोस्, यदि यो कम्पनको कारण रोग हो भने, यसको उपचार डाक्टरको सल्लाहमा मात्र गर्नुपर्छ। कारणको आधारमा, डाक्टरले एन्टिबायोटिक, ज्वरो कम गर्ने औषधि र आइरन ट्याब्लेट जस्ता औषधिहरू लेख्नेछन्।