के तपाईंको ओठ चिसो मौसममा मात्र नभई गर्मीका दिनहरूमा पनि सुख्खा र फुटेको महसुस हुन्छ? कहिलेकाहीँ तपाईंको ओठ फुट्न र रगत बग्न सक्छ। यो धेरै मानिसहरूको लागि साँच्चै कष्टकर समस्या हो। आज हामी यो फुटेको ओठको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन एक अवस्था हो जसलाई हामी चिकित्सा रूपमा चेइलाइटिस भन्छौं। यद्यपि यो सामान्यतया गम्भीर हुँदैन, यो कम असहज पनि छैन।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

चेइलाइटिस भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ओठ फुट्नु भनेको तपाईंको ओठ सुख्खा र फुट्नु हो। यदि तपाईंले आफ्नो ओठमा कुनै जलन, डंक वा दुखाइ महसुस गर्नुभयो भने, तपाईंको ओठ फुटेको हुन सक्छ। चिकित्सा विज्ञानमा, हामी यो अवस्थालाई चेइलाइटिस भन्छौं। यो ओठको सूजन हो। यो छोटो अवधि वा दीर्घकालीन हुन सक्छ।

हामी प्रायः सोच्दछौं कि ओठ चिसो मौसमको कारणले मात्र फुट्छ। तर यो सत्य होइन। तपाईंको ओठ वर्षको कुनै पनि समयमा सुख्खा, दुखेको र फ्याँकिने हुन सक्छ, विशेष गरी गर्मी महिनाहरूमा जब तिनीहरू घाममा पर्छन्। यदि तपाईंलाई आफ्नो ओठ बारम्बार चाट्ने वा चपाउने बानी छ भने, वा यदि तपाईंले आफ्नो ओठ सुख्खा पार्ने सौन्दर्य प्रसाधनहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने यो जोखिम विशेष गरी उच्च हुन्छ।

के तपाईंलाई पनि यी लक्षणहरू छन्?

जब तपाईंको ओठ फुट्छ, प्रत्येक व्यक्तिले फरक-फरक लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छ। हेर्नुहोस् यदि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै छ भने।

लक्षण	विवरण
सुख्खापन	ओठ सुख्खा महसुस हुन्छ र ओसिलोपनको कमी हुन्छ।
चोटपटक लाग्ने, बोक्रा आउने	ओठमा पातलो रेखाहरू र छालाको बोक्रा।
रक्तस्राव	ओठ गहिरो गरी फुटेको र रगत बगिरहेको।
सूजन र चिलाउने	ओठमा जलन, काँप्ने पीडा, वा चिलाउने अनुभूति।
सुन्निने र रातो हुनु	ओठ रातो हुन्छ र थोरै सुन्निन्छ।
मुखमा घाउ हुनु	कहिलेकाहीँ मुख भित्र वा ओठमा साना घाउहरू देखा पर्छन्।

हाम्रो ओठ किन यति सुख्खा हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

ओठ फुट्नुको एउटा मात्र कारण छैन, तर धेरै कारकहरूले यसमा योगदान पुर्‍याउन सक्छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं।

वातावरणीय र बानी-सम्बन्धित कारणहरू

मौसम: सुख्खा वा अत्यधिक चिसो मौसमले तपाईंको ओठबाट ओसिलोपन सोस्न सक्छ।
सुख्खा हावा: वातानुकूलित (एसी) कोठा वा हिटर भएका कोठाहरूमा सुख्खा हावाले ओठ सुख्खा हुन सक्छ।
ओठमा तेल ग्रन्थीको अभाव: कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो अनुहार जस्तो नभई, ओठमा तेल ग्रन्थी हुँदैन। त्यसैले, ओठमा बाह्य वातावरणबाट आफूलाई बचाउने क्षमता कम हुन्छ।
बारम्बार ओठ चाट्नु: जब हाम्रो ओठ सुख्खा हुन्छ, हामी सहजै चाट्छौं। तर यसले केवल अस्थायी राहत प्रदान गर्दछ। जब र्‍याल सुक्छ, हाम्रो ओठमा रहेको ओसिलोपन यसको साथसाथै वाष्पीकरण हुन्छ, जसले गर्दा ओठ अझ सुख्खा हुन्छ।
घामको सम्पर्कमा आउनु: छाला जस्तै, ओठलाई पनि घामले क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
अन्य बानीहरू : कलम र सुई जस्ता धातुका वस्तुहरू मुखमा राख्नु र लगातार ओठ टिप्नु पनि यो समस्याको कारण हुन सक्छ।

पोषण, औषधि र चिकित्सा अवस्थाहरू

कम पानी पिउने: ओठ फुट्नुको प्रमुख कारण डिहाइड्रेसन हो।
पोषणको कमी: भिटामिन बी र आइरन जस्ता पोषक तत्वको कमीले ओठ फुट्न सक्छ, विशेष गरी मुखको कुनामा।
केही सौन्दर्य प्रसाधनहरू: केही लिपस्टिक वा लिप बाममा सुगन्ध, मेन्थोल र कपूर हुन्छ, जसले तपाईंको ओठलाई जलन दिन सक्छ र सुख्खा बनाउन सक्छ।
केही औषधिहरू: उच्च रक्तचापको लागि केही औषधिहरू, मुँहासेको लागि रेटिनोइड्स, केमोथेरापी र लिथियमले पनि साइड इफेक्टको रूपमा ओठ सुख्खा हुन सक्छ।
अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू:एलर्जी, थाइराइड रोग, अटोइम्यून विकार, र केही फंगल, ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमणले पनि लगातार ओठ फुट्न सक्छ।

ओठ फुट्ने घरेलु उपचार

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, धेरैजसो समय, यी फुटेका ओठहरूलाई केही सरल उपचारहरूद्वारा घरमै उपचार गर्न सकिन्छ।

राम्रो लिप बाम प्रयोग गर्नुहोस्: राम्रो लिप बामले तपाईंको संवेदनशील ओठलाई वातावरणबाट जोगाउन सक्छ। ओसिलोपन कायम राख्न पेट्रोलटम र दरारहरू बन्द गर्न डाइमेथिकोन जस्ता तत्वहरू भएको लिप बाम छनौट गर्नुहोस्। यदि तपाईं घाममा बस्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, SPF भएको लिप बाम छनौट गर्नुहोस्।
पर्याप्त पानी पिउनुहोस्: दिनभरि पर्याप्त पानी पिउनाले डिहाइड्रेसन रोक्न मद्दत गर्छ, जुन ओठको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
ओठ चाट्ने बानी अहिले नै बन्द गर्नुहोस्: यो तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब काम हो। ओठ सुख्खा हुँदा लिप बाम लगाउनुहोस्। यसलाई बानी बनाउनुहोस्।
ओठ नखोल्नुहोस्: ओठको छाला धेरै नाजुक हुन्छ। ओठ नखोल्दा रगत बग्न सक्छ, दुखाइ बढ्न सक्छ र निको हुन ढिलाइ हुन सक्छ।
आफ्नो ओठलाई सुरक्षित राख्नुहोस्: यदि तपाईं चिसो मौसममा जाँदै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो मुख र ओठलाई स्कार्फ जस्तो चीजले छोप्नुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि तपाईंले लिप बाम वा अन्य उत्पादन लगाउँदा कुनै जलन वा चिलाउने अनुभव गर्नुभयो भने, यसलाई प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस्। यसको मतलब तपाईंलाई यसमा भएको कुनै चीजबाट एलर्जी छ।

यसबारे हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

सामान्यतया, घरमै ओठ च्यातिएको दुई देखि तीन हप्ता भित्र निको हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले जतिसुकै हेरचाह गर्दा पनि ओठ च्यातिएको निको भएन, झन् खराब भयो वा बारम्बार रगत बग्यो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ, विशेष गरी छाला विशेषज्ञलाई।

किनभने लगातार ओठ च्यात्नु कहिलेकाहीं अर्को चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।

संक्रमण: चेइलाइटिस फंगल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले भएको हो कि भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरले छालाको सानो नमूना (बायोप्सी) लिन सक्छन्।
एङ्गुलर चेइलाइटिस: यो त्यस्तो अवस्था हो जहाँ मुखको कुनाहरू फुट्छन्। यो केही प्रतिरक्षा प्रणाली रोगहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंको डाक्टरले रगत परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्।
एलर्जी: तपाईंलाई कुनै चीजबाट एलर्जी छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ।
पोषणको कमी: रगत परीक्षणले तपाईंलाई आइरन वा भिटामिन बीको कमी छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सक्छ।
एक्टिनिक चेइलाइटिस:यो घाममा लामो समयसम्म बस्दा हुने क्यान्सरपूर्वको अवस्था हो। प्रारम्भिक पहिचान र उपचार धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसकारण, यदि यो अवस्था रहिरह्यो भने, यसको बारेमा अल्छी नगर्नुहोस्। सल्लाहको लागि तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

ओठ फुट्नु भनेको यस्तो अवस्था हो जसलाई सामान्यतया घरेलु उपचारले उपचार गर्न सकिन्छ।
ओठ चाट्ने र फुट्ने कामबाट पूर्ण रूपमा जोगिनुहोस्। नियमित रूपमा राम्रो मोइस्चराइजिंग लिप बाम प्रयोग गर्ने बानी बसाल्नुहोस्।
ओठको स्वास्थ्यको लागि पर्याप्त पानी पिउनु र पौष्टिक आहार खानु आवश्यक छ।
यदि २-३ हप्ताको घरेलु हेरचाह पछि पनि अवस्था सुधार भएन वा बिग्रियो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।