Wordt rugpijn veroorzaakt door gewrichtsproblemen? (Gewrichtsproblemen) Laten we het hierover hebben.

Veel mensen denken: "Oh... dit zal wel een verstuikte enkel zijn." Het klopt, de meeste rugpijn wordt veroorzaakt door spierspanning . Maar wist je dat niet alle rugpijn door dezelfde oorzaak komt? Soms wordt de pijn namelijk veroorzaakt door je gewrichten.

Gewrichten zijn, simpel gezegd, de plekken waar onze botten met elkaar verbonden zijn. Deze gewrichten zijn essentieel voor een goede werking van onze wervelkolom en voor ons welzijn. Er zijn twee soorten gewrichten die een belangrijke rol spelen in de wervelkolom. De ene is het sacroiliacale gewricht , waar onze wervelkolom verbonden is met onze heupbeenderen. De andere is de facetgewrichten, die zich tussen de wervels in onze wervelkolom bevinden. Als deze gewrichten om welke reden dan ook beschadigd raken, bijvoorbeeld door ontstekingen of slijtage als gevolg van een aandoening zoals artritis, kunt u ernstige rugpijn ervaren.

Belangrijkste oorzaken van gewrichtsgerelateerde rugpijn

Er zijn verschillende ernstige medische aandoeningen die gewrichtszwelling, -beschadiging en daarmee gepaard gaande rugpijn kunnen veroorzaken. Laten we ze eens nader bekijken.

Artritis

Hoewel er veel soorten artritis bestaan, hebben we het hier hoofdzakelijk over twee typen:

• Reumatoïde artritis (RA): Dit is een chronische ontstekingsaandoening die wordt veroorzaakt door een probleem met ons eigen immuunsysteem. Simpel gezegd, het afweersysteem van het lichaam begint de eigen gewrichten aan te vallen. Dit leidt tot beschadiging, zwelling en pijn in de gewrichten.
• Osteoartrose: Dit ontstaat doordat het kraakbeen, het beschermende kussentje aan de uiteinden van gewrichten, slijt door ouderdom of overbelasting. Dit is ook een veelvoorkomende oorzaak van rugpijn.

Beide vormen van artritis kunnen zwelling en schade aan de gewrichten in uw onderrug veroorzaken. Vergeet niet dat de onderrug het grootste deel van uw lichaamsgewicht draagt. Iemand met artritis heeft daarom meer kans op pijn in de onderrug. Daarnaast kunnen andere vormen van artritis, zoals psoriasisartritis , ook rugpijn veroorzaken.

Ankyloserende spondylitis (AS)

Dit is een bijzondere aandoening die onder de categorie artritis valt. Het veroorzaakt zwelling van de gewrichten aan de basis van de wervelkolom, de heupen en omliggende gebieden. Hoewel deze ziekte niet volledig te genezen is, kunnen de symptomen met de juiste medische behandeling goed onder controle worden gehouden. De symptomen beginnen meestal op jonge leeftijd, rond de 18-25 jaar.

De symptomen van AS kunnen per persoon verschillen. Er zijn periodes waarin de pijn toeneemt en vervolgens weer afneemt. Hieronder staan ​​enkele van de meest voorkomende symptomen.

Omdat de symptomen van AS kunnen lijken op die van andere ziekten, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor een nauwkeurige diagnose .

Hoe weet ik zeker of mijn rugpijn wordt veroorzaakt door een gewrichtsprobleem?

Alleen een arts kan met zekerheid vaststellen of u een gewrichtsaandoening zoals artritis heeft. Tijdens uw bezoek aan de arts zal deze naar uw medische geschiedenis vragen en u onderzoeken.

Als u naast rugpijn ook symptomen heeft zoals gewrichtszwelling en ochtendstijfheid , is de kans groter dat het om een ​​gewrichtsaandoening gaat dan om een ​​spierprobleem. Uw arts zal waarschijnlijk röntgenfoto's en bloedonderzoek aanbevelen om precies vast te stellen wat er aan de hand is.

Manieren om rugpijn te verminderen

De soort behandeling die u krijgt, hangt af van het type gewrichtsprobleem dat u heeft en de ernst ervan. Dit is iets wat u samen met uw arts moet bespreken.

Als u bijvoorbeeld reumatoïde artritis heeft en tekenen van gewrichtsschade vertoont, kan uw arts een speciaal type medicatie voorschrijven, genaamd DMARD's (ziekteveranderende antireumatische geneesmiddelen). Deze medicijnen werken door de ontsteking in de gewrichten te verminderen en verdere schade aan de gewrichten te voorkomen.

Het beste eraan is dat veel van wat je kunt doen tegen spierpijn ook kan helpen bij gewrichtspijn. Bespreek dit met je arts .

Pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen

NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) zijn een groep pijnstillers die vaak worden aanbevolen bij rugpijn, omdat ze zowel zwelling als pijn aanpakken. Hoewel sommige hiervan zonder recept verkrijgbaar zijn bij de apotheek, is het altijd verstandig om eerst met uw arts te overleggen voordat u medicijnen gebruikt.

Oefening

Rustige, milde oefeningen zoals aquarobics, tai chi en yoga zijn uitstekend geschikt om rugpijn te verlichten. Onthoud dat elke beweging die de pijn niet verergert, gunstig is. Als u niet zeker weet waar u moet beginnen of hoe u veilig kunt bewegen, raadpleeg dan uw arts of een fysiotherapeut.

Stress beheersen

Stress en angst kunnen rugpijn verergeren. Het verminderen van stress door middel van methoden zoals gesprekstherapie en mindfulness-training kan daarom helpen de pijn onder controle te houden en de levenskwaliteit te verbeteren.

Een gezond gewicht behouden

Overgewicht legt onnodige druk op uw onderrug en gewrichten. Beide kunnen direct bijdragen aan rugpijn. Een gezond dieet en voldoende beweging kunnen u helpen een gezond gewicht te behouden. Vraag uw arts hoe u hiermee kunt beginnen.