Het krijgen van een tweeling is een grote vreugde. Maar het brengt ook veel uitdagingen met zich mee voor een kersverse moeder , vooral als het gaat om de voeding. 'Moet ik borstvoeding geven? Of is flesvoeding makkelijker?' Deze vraag spookt waarschijnlijk door je hoofd. Misschien kijken sommige mensen je raar aan als je borstvoeding geeft. Als je ze flesvoeding geeft, zullen sommigen zeggen: 'Waarom geef je ze niet het beste wat er natuurlijk is?' Wat anderen ook zeggen, het belangrijkste is dat je de juiste beslissing neemt voor jou en je baby's. Laten we dit daarom eens nader bekijken.
De verrassende voordelen van borstvoeding
Alle belangrijke gezondheidsorganisaties ter wereld, waaronder de American Academy of Pediatrics (AAP), zijn het erover eens dat borstvoeding de beste voeding is voor baby's. Ze adviseren om de eerste 6 maanden uitsluitend borstvoeding te geven. Ze moedigen aan om borstvoeding voort te zetten tot de leeftijd van 2 jaar, of zolang zowel moeder als kind dat wensen, zelfs als er andere voeding wordt geïntroduceerd.
Moedermelk is niet zomaar melk. Het is op veel manieren waardevol voor baby's.
| De belangrijkste voordelen van borstvoeding | |
|---|---|
| Voordelen voor de baby | Voordelen voor de moeder |
| Het bevat natuurlijke antilichamen, die de weerstand tegen aandoeningen zoals oorontstekingen verhogen. | Vermindert het risico op borstkanker, eierstokkanker, diabetes, hart- en vaatziekten en osteoporose. |
| Het is makkelijker te verteren dan melkpoeder, waardoor het minder verstopping en winderigheid veroorzaakt. | De band met baby's wordt heel sterk. Het is een prachtige ervaring. |
| Het kan het risico op wiegendood (SIDS) tijdens het eerste levensjaar van een baby verminderen. | De kosten zijn erg laag. Dat betekent dat het bijna gratis is! |
| Uit sommige onderzoeken is gebleken dat het de intelligentieontwikkeling van een kind kan bevorderen. | - |
| Het verlaagt het risico op het ontwikkelen van obesitas, astma, diabetes type 1 en type 2, een hoog cholesterolgehalte en kankers zoals de ziekte van Hodgkin, leukemie en lymfoma op latere leeftijd. | - |
Volg deze tips om succesvol borstvoeding te geven aan een tweeling.
Borstvoeding geven aan een tweeling tegelijk is geen gemakkelijke opgave, maar er zijn een paar dingen die je kunnen helpen om het te laten slagen.
- Overleg met uw arts: vraag uw kinderarts naar de beste manieren om een tweeling borstvoeding te geven.
- Oefen verschillende houdingen : Er zijn verschillende posities waarin je beide baby's tegelijk kunt vasthouden en borstvoeding kunt geven. Het is erg belangrijk om deze van tevoren te leren.
- Leer hoe je een borstkolf gebruikt: Omdat tweelingen vaak te vroeg geboren worden, moeten ze mogelijk op de neonatale intensive care-afdeling (NICU) worden opgenomen. In dat geval kun je je baby niet rechtstreeks borstvoeding geven. Wees voorbereid om je melk af te kolven en die op dat moment aan je baby te geven.
- Blijf bij je baby: Als je baby niet op de NICU hoeft te blijven, blijf dan samen met je baby op de kamer in het ziekenhuis (rooming-in). Zo kun je je baby borstvoeding geven wanneer hij of zij daar behoefte aan heeft.
- Geef ze allebei tegelijk de fles: Probeer ze zoveel mogelijk tegelijk te voeden, totdat het moeilijk wordt om beide baby's tegelijk in bedwang te houden. Dit bespaart je tijd.
- Wissel van kant: in plaats van elke baby aan slechts één borst te voeden, wissel je bij elke voeding van kant. Dit zorgt ervoor dat de melkproductie in beide borsten goed is.
- Eet en drink goed: Zorg voor een evenwichtig voedingspatroon, neem regelmatig tussendoortjes en drink voldoende vocht zoals water, vruchtensap of melk. Als je goed eet, produceert je baby goede moedermelk.
- Vraag hulp thuis: Dit is het allerbelangrijkste. Vraag je man, moeder, zus, vrienden, enz. om te helpen met huishoudelijke klusjes en koken. Dan kun je lekker met je twee baby's knuffelen en ze zo lang borstvoeding geven als ze nodig hebben, zonder moe te worden.
Laten we het ook eens hebben over flesvoeding.
Als borstvoeding geven lastig is of als je om een andere reden besluit om flesvoeding te geven, voel je daar dan vooral niet schuldig over. Flesvoeding is ook een gezonde optie voor je baby. Sterker nog, met flesvoeding krijgt je baby het beste alternatief voor moedermelk.
Heel belangrijk: Probeer nooit zelf melkpoeder te maken of koemelk aan een baby te geven. Het is zeer gevaarlijk voor de gezondheid van de baby.
Veel moeders kiezen om verschillende redenen voor flesvoeding. Laten we eens kijken wat die redenen zijn.
| Redenen om voor melkpoeder te kiezen | Beschrijving |
|---|---|
| Gemak | Iedereen kan op elk moment een baby borstvoeding geven. Het is niet alleen voor moeders weggelegd. |
| Flexibiliteit | Als je werkt, hoef je niet tijdens je werk melk af te kolven. Je kunt de flesvoeding aan een oppas of kinderdagverblijf geven. |
| Bijdrage van de echtgenoot | De vader kan 's nachts ook opstaan om te helpen met het voeden van de baby. Dit zal de band tussen hem en de baby versterken. |
| Gemakkelijker plannen van zuivelmaaltijden | Omdat flesvoeding iets langer nodig heeft om te verteren dan moedermelk, hebben baby's die flesvoeding krijgen minder vaak honger, vooral in de eerste maanden. |
| Geen beperkingen qua eten. | Moeders die borstvoeding geven, moeten soms bepaalde voedingsmiddelen vermijden die niet goed zijn voor hun baby (bijvoorbeeld pittig en vet eten). Dat is geen probleem bij flesvoeding. |
| Af en toe drinken | Het is voor moeders die borstvoeding geven het beste om alcohol te vermijden, omdat er een kleine hoeveelheid via de moedermelk bij de baby terechtkomt. Als je flesvoeding geeft, kun je af en toe een glaasje wijn drinken (maar het is belangrijk om hier geen gewoonte van te maken). |
Het allerbelangrijkste is dat, ongeacht welke methode je kiest - borstvoeding, flesvoeding of een combinatie van beide - beide baby's goed gevoed en verzorgd worden en jouw liefde ontvangen.
Belangrijkste boodschap
- Moedermelk is de beste voeding die een baby kan krijgen, maar flesvoeding is ook een heel veilig en gezond alternatief.
- Deze beslissing is heel persoonlijk. Laat je niet door de meningen van anderen beïnvloeden. Het belangrijkste is dat je kiest wat het beste werkt voor jou en je tweeling.
- Als je besluit borstvoeding te geven, zoek dan steun. Leer borstvoedingshoudingen voor tweelingen, gebruik indien nodig een borstkolf en vraag familieleden om hulp bij huishoudelijke taken.
- Als je besluit om flesvoeding te geven, maakt dat het niet alleen makkelijker voor jou, maar geeft het de vader van de baby ook de mogelijkheid om betrokken te zijn bij het borstvoedingsproces.
- Maak thuis geen melkpoeder en geef baby's om geen enkele reden koemelk.
- Bespreek je borstvoedingsplan en eventuele zorgen altijd met je arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe