Het aansteken van een heerlijke geurkaars om stress en spanning na het werk te verlichten, is iets wat veel mensen tegenwoordig in ons land doen. De geur en het licht zorgen voor een heerlijk gevoel van verlichting en ontspanning. Maar hebben we er ooit bij stilgestaan of de rook van deze kaars ook effect kan hebben op onze gezondheid? Sommigen zeggen dat het goed is, terwijl anderen beweren dat het schadelijk is voor het lichaam. Laten we dit vandaag eens nader bekijken.
Welke invloed heeft geur op onze geest en ons lichaam?
Heb je je ooit afgevraagd waarom bepaalde geuren oude herinneringen oproepen? Sommige geuren zijn ongelooflijk aangenaam, terwijl je van andere hoofdpijn krijgt. Daar is een wetenschappelijke verklaring voor.
Simpel gezegd, de minuscule geurmoleculen in een geur reizen via onze neus naar het deel van de hersenen dat emoties, gedachten en geheugen regelt. Dit deel wordt het limbisch systeem genoemd. Deze geurmoleculen zijn zo klein dat ze zelfs de bloed-hersenbarrière kunnen passeren en ons zenuwstelsel kunnen beïnvloeden. Daarom kunnen sommige geuren onze bloeddruk en hartslag verlagen en de hersenfunctie veranderen.
Hoe zorgen kaarsen er nu echt voor dat de geest ontspant?
Vaak steken we een kaars aan om stress te verlichten. De voornaamste reden hiervoor is niet de kaars zelf, maar de geur ervan. Veel kaarsen bevatten tegenwoordig etherische oliën . Dit zijn natuurlijke stoffen die uit planten worden gewonnen. Sommige oude culturen gebruikten deze etherische oliën voor mentale, fysieke en zelfs spirituele genezing.
Er zijn verschillende essentiële oliën die bijzonder nuttig zijn voor het bevorderen van rust, een betere nachtrust en het verminderen van angst.
- Lavendel
- Jasmijn (J AS mijn) - In onze taal heet dat Periya Sambu.
- Roos
- Sandelhout
- Kamille
- Ylang-ylang
Het gevoel van comfort dat je ervaart wanneer je een kaars met zo'n geur aansteekt, is geweldig.
Zijn kaarsen dan echt schadelijk voor het lichaam?
Hier begint het probleem. Er bestaat veel discussie over de vraag of bepaalde chemicaliën die vrijkomen in de lucht bij het branden van kaarsen schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid. Dit geldt met name voor paraffine en synthetische geurstoffen, die gemaakt zijn van aardolieproducten.
Onderzoek heeft aangetoond dat het branden van kaarsen giftige chemicaliën in de lucht vrijgeeft. Er bestaat echter nog geen consensus over de vraag of de hoeveelheid van die chemicaliën voldoende is om onze gezondheid te schaden.
| Mogelijk risico | Wetenschappelijke verklaring | Maar vergeet niet... |
|---|---|---|
| Kankerrisico | Uit een onderzoek uit 2009 bleek dat bij de verbranding van paraffine gassen zoals tolueen en benzeen vrijkomen, die bekendstaan als kankerverwekkende stoffen. | Sommige instellingen stellen echter dat de betrouwbaarheid van het onderzoek twijfelachtig is, omdat de gegevens niet openbaar zijn gemaakt. |
| Ademhalingsproblemen | Het inademen van grote hoeveelheden fijnstof en VOS (vluchtige organische stoffen) afkomstig van brandende kaarsen kan de longen beschadigen. | Een andere studie uit 2014 wees uit dat de hoeveelheid chemicaliën die een kaars bij normaal gebruik uitstoot, niet voldoende is om kanker te veroorzaken. |
| Blaaskanker | Een andere studie suggereerde een mogelijk verband tussen het branden van kaarsen in slecht geventileerde ruimtes en blaaskanker, wat zorgen baarde over chemicaliën genaamd ftalaten . | Ook dit is nog niet volledig bevestigd en verder onderzoek is nodig. |
Wat gebeurt er met mensen met astma, allergieën en hoofdpijn?
Dit is iets wat veel mensen uit ervaring weten. Als je astma of andere allergieën hebt, kan de geur van kaarsen een probleem vormen. Mensen met deze aandoeningen hebben vaak licht gezwollen en gevoelige luchtwegen. Dus wanneer je een chemische stof inademt, kan dat een aanval uitlokken . Het is niet alleen de geur die hier een probleem is, maar ook de dampen van de paraffine kunnen een rol spelen.
Dat geldt ook voor hoofdpijn. Voor sommige mensen is geur een belangrijke trigger voor hoofdpijn of migraine . In de geneeskunde noemen we dit osmophobia . Dat betekent overgevoeligheid voor geur.
Als je deze aandoening hebt en symptomen ervaart zoals een loopneus, niezen, benauwdheid op de borst of hoofdpijn wanneer je kaarsen aansteekt, kan dit een waarschuwing van je lichaam zijn.
Hoe gebruik je kaarsen veilig?
Oké, dus met dit alles in gedachten, moeten we dan helemaal stoppen met het gebruik van kaarsen? Nee. Over het algemeen vormen kaarsen geen grote gezondheidsrisico's als ze correct en veilig worden gebruikt. Je kunt je risico nog verder verlagen door deze eenvoudige stappen te volgen.
1. Goed ventileren
Het probleem is niet de hoeveelheid chemicaliën die vrijkomen uit de kaars, maar de concentratie ervan op één plek. Steek daarom een kaars aan in een goed geventileerde ruimte . Laat indien mogelijk een raam een klein beetje openstaan. Maar plaats de kaars niet op een plek waar hij direct aan de wind is blootgesteld.
2. Kies voor natuurlijke wassen
Paraffine is de wassoort die de meeste chemicaliën afgeeft. Kies daarom liever voor kaarsen gemaakt van bijenwas, sojawas of kokosolie . Controleer het etiket om er zeker van te zijn dat de kaars gemaakt is van 100% natuurlijke was of gemengd met paraffine.
3. Wees voorzichtig met de geur.
Als je hoofdpijn of allergieën krijgt van geuren, kun je het beste geurloze kaarsen gebruiken. Als je wel een geur wilt, kies dan voor kaarsen gemaakt met natuurlijke etherische oliën in plaats van kunstmatige geurstoffen.
4. Vergeet niet het vuur te blussen! (Brandgevaar!)
Dit is het allerbelangrijkste. Naast gezondheidsrisico's zijn kaarsen een veelvoorkomende oorzaak van woningbranden. Laat een brandende kaars nooit onbeheerd achter . Zorg ervoor dat u de kaars dooft voordat u naar bed gaat of de kamer verlaat.
Belangrijkste boodschap
- Over het algemeen vormen kaarsen minder snel een ernstig gezondheidsrisico als ze op de juiste manier worden gebruikt in een goed geventileerde ruimte.
- Als u last heeft van aandoeningen zoals astma, allergieën of migraine, wees dan extra voorzichtig met het gebruik van geurkaarsen. Gebruik ze niet als u ongemak ervaart.
- Kies waar mogelijk voor kaarsen gemaakt van natuurlijke wassen, zoals bijenwas of sojawas, in plaats van paraffine.
- Kaarsen met natuurlijke etherische oliën in plaats van synthetische geurstoffen kunnen beter zijn voor je gezondheid.
- Om brandgevaar te voorkomen, mag u een brandende kaars nooit onbeheerd achterlaten. Laat de kaars ook niet branden in de slaapkamer wanneer u gaat slapen.
- Neem contact op met uw arts: Als u allergische reacties, ademhalingsproblemen of hoofdpijn ervaart door het gebruik van kaarsen, is het erg belangrijk om dit met uw arts te bespreken en advies in te winnen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe