We begrijpen allemaal de angst en paniek die ontstaat als je bejaarde moeder of vader plotseling valt. Als ze lijden aan een aandoening zoals de ziekte van Alzheimer , wordt deze situatie nog zorgwekkender. Hoewel vallen veel voorkomt bij ouderen, kunnen de gevolgen voor iemand met Alzheimer veel ernstiger zijn. Vandaag bespreken we hoe je kalm kunt blijven, correct kunt reageren in een noodsituatie en welke stappen je kunt nemen om deze vallen te voorkomen.
Hoe bepaal je of een val ernstig is?
Na een val is het allerbelangrijkste om te beoordelen of hun toestand verslechtert. Als ze het bewustzijn verliezen – zelfs maar even – raak dan niet in paniek. Ze komen meestal snel weer bij bewustzijn. Probeer ze niet wakker te schudden of op een andere manier te verplaatsen. Wacht tot u zeker weet dat hun toestand stabiel is. Bel in de tussentijd direct de hulpdiensten (bijvoorbeeld 112) voor professionele hulp.
Bij aanwezigheid van een van de volgende symptomen is het van essentieel belang om direct medische hulp in te roepen . Breng de persoon indien mogelijk zo snel mogelijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van een ziekenhuis.
| Waarschuwingssignalen die spoedeisende medische zorg vereisen | |
|---|---|
| Aanhoudende slaperigheid of moeite om ze wakker te houden nadat ze weer bij bewustzijn zijn gekomen. | Onvermogen om een deel van het lichaam te bewegen (bijvoorbeeld een arm of een been). |
| Elke nieuwe vorm van zwakte in het lichaam. | Moeite met staan of lopen, zelfs als ze voorheen wel mobiel waren. |
| Een epileptische aanval vóór, tijdens of na de val. | Oncontroleerbare bloeding. |
| Tekenen van een mogelijke breuk (zwelling, extreme pijn of misvorming). | Plotselinge ademhalingsmoeilijkheden. |
| Hevige hoofdpijn. | Meer dan eens overgeven binnen 24 uur na de val. |
| Pijn in de nek, borst of buik. | Tekenen van verwarring, desoriëntatie of het niet herkennen van tijd of plaats. |
De belangrijkste regel: als u ook maar het geringste vermoeden heeft van ernstig hoofd-, nek- of rugletsel, verplaats het slachtoffer dan onder geen enkele omstandigheid. Wacht tot het medisch team arriveert.
Hoe te helpen bij een kleine val
Gelukkig leiden veel valpartijen niet tot ernstige verwondingen.verwondingen . Mogelijk gaat het slechts om lichte schaafwonden of blauwe plekken die thuis behandeld kunnen worden.
Als de persoon bij bewustzijn is maar nog niet is opgestaan, zeg dan dat hij of zij stil moet blijven liggen totdat u zeker weet dat alles in orde is. Vraag eerst of de persoon pijn heeft, met name in het hoofd, de nek, de schouders, de polsen , de heupen of de knieën .
Als ze geen duidelijk antwoord kunnen geven, onderzoek de betreffende plekken dan zelf voorzichtig op zwelling, pijn of zichtbare verwondingen. Bij een lichte verwonding kunt u eerste hulp verlenen.
Als ze in orde lijken, help ze dan langzaam rechtop te zitten. Als ze zich comfortabel voelen, zet ze dan op een stoel. Vaak zijn ze bang na een val, dus laat ze rusten met hun benen iets omhoog. Door ze te kalmeren met muziek, troost of hun favoriete tv-programma kan hun angst verminderd worden.
Houd ze de eerste twee tot drie dagen na de val goed in de gaten en let op eventuele nieuwe symptomen of gedragsveranderingen.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
- Als ze meer dan twee keer gevallen zijn, zelfs als er geen zichtbare verwondingen zijn.
- Als ze gedrag vertonen dat wijst op een hoog risico op vallen (bijvoorbeeld lopen door zich aan muren vast te houden of onvast ter been lijken).
- Als ze last hebben van diarree, huiduitslag of pijn bij het plassen , kan dit wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen.
Preventie is essentieel.
De beste manier om vallen te voorkomen is door ze te vermijden. Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om het risico op vallen voor uw oudere naaste te verlagen.
Het belang van lichaamsbeweging
Moedig hen aan om te beginnen met een eenvoudig oefenprogramma dat zich richt op het versterken van de beenspieren en het verbeteren van het evenwicht . Vraag uw arts naar oefeningen die geschikt zijn voor mensen met de ziekte van Alzheimer.
Medicijnen beoordelen
Bepaalde medicijnen kunnen duizeligheid, slaperigheid of verwardheid veroorzaken. Ze kunnen ook de bloeddruk, het evenwicht en de reflexen beïnvloeden, wat allemaal het risico op vallen vergroot. Dit geldt ook voor vrij verkrijgbare medicijnen. Bespreek al uw huidige medicijnen met uw arts om te zien of ze bijdragen aan het risico op vallen en of er veiligere alternatieven beschikbaar zijn.
Oogonderzoek en andere gezondheidsproblemen
Slecht zicht is een belangrijke oorzaak van vallen. Zorg voor regelmatige oogonderzoeken en draag de juiste bril. Laat uw ogen bovendien controleren door een arts op orthostatische hypotensie (een daling van de bloeddruk bij het opstaan).
Het creëren van een veilige thuisomgeving
Dit is een van de meest effectieve stappen die u kunt nemen. Kleine aanpassingen in uw huis kunnen ernstige ongelukken voorkomen:
- Verlichting: Zorg ervoor dat alle ruimtes goed verlicht zijn, met name trappenhuizen, gangen en de route naar het toilet. Gebruik nachtlampjes voor betere zichtbaarheid 's nachts.
- Vloerbedekking: Gladde tegels of hoogglanzend beton kunnen gevaarlijk zijn. Gebruik antislipmatten of tapijten. Verwijder struikelgevaren zoals losse snoeren, lage tafels of rommel.
- Badkamer: De badkamer is een risicovolle ruimte. Gebruik een antislip badmat. Installeer handgrepen bij het toilet en de douche voor extra steun. Het gebruik van een douchestoel is een veiligere manier om te douchen of te baden.
- Trappen: Installeer leuningen aan beide zijden van elke trap en zorg ervoor dat ze goed verlicht zijn.
- Kleding en schoeisel:Vermijd losse kleding waardoor ze kunnen struikelen. Zorg ervoor dat ze stevige, goed passende, antislip schoenen dragen in plaats van versleten slippers.
Belangrijkste boodschap
- Als uw naaste met Alzheimer valt, blijf dan kalm en raak niet in paniek.
- Bij ernstige waarschuwingssignalen (bewusteloosheid, extreme pijn, bloedingen of vermoeden van botbreuken) dient u onmiddellijk medische noodhulp in te roepen. Verplaats de patiënt niet.
- Bij een lichte valpartij, controleer op verwondingen, kalmeer de patiënt en help hem of haar voorzichtig overeind te komen.
- Voorkomen is beter dan genezen. Geef prioriteit aan veiligheid in huis, lichaamsbeweging, overleg met uw arts over uw medicatie en regelmatige oogcontroles.
- Als u twijfels of vragen hebt over de veiligheid van uw dierbare, aarzel dan niet om deze met uw arts te bespreken.
Alzheimer, vallen bij ouderen, valpreventie, eerste hulp, ouderenzorg, veiligheid in huis, geheugenverlies
