De belangrijkste en mooiste dag van je leven komt eraan... de dag waarop je baby ter wereld komt. Het is normaal om je op dat moment een beetje bang, nerveus en angstig te voelen . Maar als je alles van tevoren plant, kun je die grote dag met een gerust hart en vol vertrouwen tegemoet zien, toch? Daarom maken we een 'geboorteplan', oftewel een plan voor de bevalling. Laten we eens kijken hoe je dat precies doet.
Wat is dit geboorteplan?
Simpel gezegd is een geboorteplan een klein notitieje waarin je noteert wat je wel en niet prettig vindt tijdens je zwangerschap, vanaf het moment dat je weeën krijgt tot de geboorte. Het is vergelijkbaar met het plannen van alles voordat je op reis gaat. Zo kun je je gedachten van tevoren delen met je zorgverleners, artsen en verpleegkundigen. Op de grote dag zelf kun je je dan volledig richten op de geboorte van je baby, zonder je zorgen te hoeven maken over wat je verder nog kunt doen.
Denk er eens over na: zou je het fijn vinden als het licht gedimd was in de kamer waar je gaat bevallen? Zou je graag een zacht muziekje horen? Of heb je liever alleen je man erbij? Je kunt hier alles in opnemen wat je maar kunt bedenken.
Maar het is belangrijk om dit te onthouden: een geboorteplan is geen onveranderlijk document. We kunnen immers niet precies voorspellen hoe een baby zich zal ontwikkelen. Soms kunnen er onverwachte dingen gebeuren. In zo'n geval kan het nodig zijn dat uw arts, voor uw eigen veiligheid en die van uw baby, het plan aanpast. Daarom is het verstandig om flexibel te zijn en op alles voorbereid te zijn.
Wat moet er in een geboorteplan staan?
Hoewel je hier misschien veel aan wilt toevoegen, is het belangrijk om het zo kort en bondig mogelijk te houden. Zo kan iedereen het gemakkelijk lezen en begrijpen. Meestal zijn één of twee pagina's voldoende. Laten we, om het je gemakkelijker te maken, de punten die in dit plan opgenomen kunnen worden in een tabel bekijken.
| Sector nog in te plannen | Punten om te overwegen (voorbeelden) |
|---|---|
| Basisgegevens | Je naam, de naam en het telefoonnummer van de arts, het ziekenhuis waar je gaat bevallen en wie je er graag bij wilt hebben (bijv. je partner, je moeder). |
| De omgeving in de kamer | Dingen die je helpen een comfortabele omgeving te creëren. Bijvoorbeeld: wil je de lichten dimmen? Geef je de voorkeur aan stilte? Of een zacht muziekje/Pirith afspelen? Wil je foto's of video's maken? |
| Will tijdens het festival | Dingen die je meer comfort bieden als je pijn hebt. Bijvoorbeeld: Wil je wandelen? Wil je een bevalbal gebruiken? Wil je een warme douche nemen? |
| Pijnbestrijding | Dit is heel belangrijk. Bedenk goed of je pijnstillers wilt nemen of niet. Krijg je een epidurale verdoving ? Of probeer je de pijn te verlichten met ademhalingsoefeningen, massage, enz.? Bespreek dit met je arts en vraag welke mogelijkheden er voor je zijn. |
| Het moment dat de baby geboren wordt | Hoe u uw baby wilt ter wereld brengen. Wilt u bijvoorbeeld liever geen episiotomie , tenzij het absoluut noodzakelijk is? Wilt u de bevalling via een spiegel bekijken? Wilt u dat uw partner de navelstreng doorknipt? Wilt u dat de baby direct na de geboorte op uw borst ligt (huid-op-huidcontact)? |
| Als een keizersnede nodig is | Als u onverwacht een keizersnede zou moeten ondergaan, wie zou u dan graag bij u in de operatiekamer willen hebben? (Sommige ziekenhuizen staan dit mogelijk niet toe, maar het is belangrijk om uw wensen kenbaar te maken). |
| Na de geboorte van een baby | Hoe wilt u uw baby voeden (borstvoeding of flesvoeding)? Wilt u dat uw baby de hele tijd bij u is of soms in de babykamer? Wilt u dat uw baby een fopspeen gebruikt? Als het een jongen is, wilt u hem dan in het ziekenhuis laten besnijden? Geef uw voorkeuren voor al deze punten aan. |
Met wie moet ik over dit plan praten?
Zodra je dit geboorteplan hebt opgesteld, bespreek het dan eerst uitgebreid met je partner en andere mensen die je helpen. Laat het vervolgens ook aan je arts zien en bespreek het met hem of haar.
Waarom is dit belangrijk?
- Sommige ziekenhuizen hanteren mogelijk hun eigen beleid.
- Uw wensen zijn mogelijk niet medisch verantwoord.
- Door dit alles van tevoren te bespreken, kunt u onnodige vragen en meningsverschillen op het laatste moment voorkomen. De arts kan dan ook doen wat het veiligst is voor u en uw baby, met respect voor uw wensen.
Aan wie moet ik een kopie van het geboorteplan geven?
Als je je plan hebt, doe dan deze dingen.
- Geef een kopie aan uw arts en bewaar deze in zijn dossier.
- Geef een kopie mee aan het ziekenhuis of de kraamkliniek waar u zult bevallen.
- Geef een kopie aan je echtgenoot en andere helpers.
- Bewaar een paar extra kopieën in je tas. Als je eigen arts afwezig is op de dag van de geboorte van je baby, kan er een andere arts aanwezig zijn. Deze kopie zal dan erg belangrijk zijn.
Tot slot is het belangrijk om te weten dat het opstellen van een geboorteplan niet verplicht is. Zelfs zonder plan zal het ziekenhuis handelen volgens jouw wensen. Maar door van tevoren over deze dingen na te denken en erover te praten met je partner en arts, zul je je op die grote dag zeker sterker, vrijer en meer in controle voelen.
Belangrijkste boodschap
- Een geboorteplan is een eenvoudige lijst met dingen die je wilt doen als je baby geboren is. Dit is erg handig voor jou, je assistenten en het medisch personeel.
- Dit is geen handleiding, maar een plan. Wees, voor de veiligheid van uw baby en uzelf, bereid het plan indien nodig aan te passen .
- Over uw planBespreek dit zeker met uw arts en vraag om zijn of haar mening.
- Beschrijf het plan kort, duidelijk en op één of twee pagina's. Het moet gemakkelijk leesbaar zijn.
- Als je naar het ziekenhuis gaat om te bevallen, vergeet dan niet een paar extra exemplaren van het plan mee te nemen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe