Heeft uw jonge kind ADHD? Laten we erover praten!

Vertoont uw jonge kind dit gedrag? Denk er eens over na: ze hebben moeite met concentreren, lijken niet te luisteren naar wat we zeggen, blijven niet stilzitten, zijn erg rusteloos, ongeorganiseerd, maken overal een puinhoop van, doen dingen tegelijk zonder na te denken, of worden plotseling heel boos, hebben moeite hun emoties te beheersen. Wanneer u dit ziet, kunt u zich zorgen maken, zich schamen of het gevoel hebben dat uw kind u niet respecteert. De zorg voor een jong kind met ADHD is een echte uitdaging. Het vereist veel geduld. Hoewel ze op deze leeftijd steeds zelfstandiger worden, hebben ze nog steeds uw begeleiding, hulp en steun als ouders nodig.

Laten we eens precies begrijpen wat ADHD is.

Laten we eerst wat meer leren over ADHD, oftewel aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit . Je kent het waarschijnlijk al, maar er wat meer over leren kan je helpen om geduldiger te zijn met je kind en de frustratie die gepaard gaat met zijn of haar gedrag te verminderen. Het is belangrijk om te begrijpen dat kinderen met ADHD dit soort dingen niet opzettelijk doen, niet expres om problemen te veroorzaken.

Jonge kinderen met ADHD kunnen leren hun aandacht en energie te beheersen. Dit kan echter een levenslang proces zijn. Ze hebben daarbij hulp en ondersteuning nodig van ouders, leerkrachten en therapeuten.

Welke invloed heeft ADHD op uw kind? Het is belangrijk om het te herkennen!

ADHD uit zich niet bij elk jong kind op dezelfde manier. Sommige kinderen ervaren het op een bepaalde manier, anderen op een andere. Je moet eerst bedenken wat de grootste problemen zijn die jouw kind ondervindt met ADHD. Denk vervolgens na over welke vaardigheden je kind moet leren om die problemen te overwinnen.

Simpel gezegd:

• Als je hyperactieve kinderen hebt, moet je ze misschien leren om wat zelfstandiger te werken in plaats van onrustig te zijn. Je moet ze wellicht ook leren hoe ze zichzelf kunnen kalmeren of hun overtollige energie kwijt kunnen raken. Misschien is het een goed idee om ze bij een sport te betrekken.
• Als je kinderen hebt die impulsief zijn , moet je ze leren geduldig te zijn, anderen niet te onderbreken en na te denken voordat ze roekeloos handelen. Ze hebben ook hulp nodig bij het beheersen van hun emoties, zoals verdriet en woede.
• Kinderen die moeite hebben met concentratie, moeten vaardigheden ontwikkelen die hen helpen bij het plannen, het maken van hun huiswerk en het verminderen van afleiding. Ze hebben ook ondersteuning nodig bij zaken zoals het ordenen van hun spullen, het opruimen van hun kamer, het maken van huiswerk en op tijd komen.

Stel je voor, als je kind gaat zitten om te studeren en na vijf minuten alweer opstaat, of als het zich niet kan concentreren, zelfs niet als het in een boek kijkt, dan is dat niet iets wat het kind expres doet. Het is een uitdaging die bij ADHD hoort.

Moeten we met ons kind over ADHD praten en kleine doelen stellen?

Help je jonge kind ADHD te begrijpen. Het kan nuttig zijn om met hem of haar te praten over hoe ADHD hem of haar beïnvloedt op school, thuis en in de omgang met vrienden. Laat je kind weten dat je hem of haar begrijpt.

Herinner je kind eraan dat ADHD niet zijn of haar schuld is. Wees tegelijkertijd duidelijk over wat je van hem of haar verwacht. Maak duidelijk dat het zijn of haar verantwoordelijkheid is om de aandacht, energie, acties en emoties te beheersen, en dat jij hem of haar daarbij zult helpen. Stel duidelijke, realistische doelen . In plaats van meteen grote dingen te verwachten, probeer één ding tegelijk te doen.

Wat zijn praktische manieren om je kind te helpen?

Wat doe je met een rommelige kamer?

Is de kamer van uw kind zo rommelig dat hij zijn huiswerk of schoenen niet eens kan vinden? Als uw kind door ADHD moeite heeft met organiseren, zal roepen "ruim op!" of hem uitschelden niet helpen. Help hem in plaats daarvan om te leren opruimen.

In het begin zul je dit misschien samen met hem moeten doen. Hij heeft wellicht hulp nodig bij het sorteren en het bedenken waar je alles neerzet. Wees geduldig en werk samen. Probeer er, indien mogelijk, iets leuks van te maken. Houd er rekening mee dat de kamer na verloop van tijd weer rommelig kan worden. Omdat het aanleren van een nieuwe vaardigheid oefening vereist, is het verstandig om dit proces regelmatig te herhalen.

Laten we werken aan sociale vaardigheden om goed met vrienden overweg te kunnen.

Jonge kinderen beseffen zich misschien niet dat ADHD hun vriendschappen kan beïnvloeden. Als ze anderen constant onderbreken, te veel praten, niet luisteren naar wat anderen zeggen of zich storend of arrogant gedragen, kunnen anderen afstand van hen nemen.

Help je kind te herkennen wanneer zijn of haar gedrag de vriendschappen beïnvloedt. In plaats van hem of haar de schuld te geven , kun je zeggen dat dit bij ADHD kan horen. "Ik weet dat je gemeen bent. "'Nee, ik onderbreek anderen juist als ze praten. Als je ADHD hebt, is het moeilijk om je in te houden als je iets wilt zeggen. Ik weet hoe pijnlijk het is als een vriend je zegt dat je hem of haar niet mag onderbreken.' Help je kind vervolgens een nieuwe vaardigheid te bedenken om te oefenen. Gebruik een eenvoudige, makkelijk te onthouden zin zoals 'Wacht even voordat je spreekt' of 'Luister nog even'. Wees duidelijk over hoe en wanneer je het gaat proberen.

Wilt u de ADHD van uw kind op de juiste manier behandelen?

De behandeling van ADHD omvat doorgaans medicatie , therapie , ouderbegeleiding en ondersteuning vanuit school . Als bij uw kind op jonge leeftijd ADHD is vastgesteld en de behandeling is gestart, kunnen de behoeften van uw kind inmiddels veranderd zijn. Overleg met de arts, therapeut en het schoolteam van uw kind om de behandeling aan te passen aan de nieuwe behoeften en doelen.

Vraag de therapeut van uw kind of zij ouderbegeleidingstraining (PMT) aanbieden. Dit type training kan ouders specifieke manieren leren om hun jonge kind met ADHD te ondersteunen.

Zullen we ook kijken naar de ondersteuning vanuit de school (IEP)?

Als uw kind een individueel onderwijsplan (IEP) heeft, zorg er dan voor dat dit wordt bijgewerkt met de informatie over de A-levels. Hierdoor kunnen docenten extra ondersteuning bieden die uw kind mogelijk nodig heeft – bijvoorbeeld extra lessen, meer tijd om werk af te maken, een rustige werkplek of een plek om te zitten die minder afleiding biedt.

Hoe onderhoud je een goede relatie met je kind?

Jonge kinderen met ADHD zijn vaak erg gevoelig voor kritiek. Veel van hen krijgen veel kritiek, maar dit verandert hun gedrag zelden ten goede. Sterker nog, het kan ervoor zorgen dat ze zich slecht over zichzelf voelen en hun veilige hechting met jou verzwakken. Hierdoor kunnen kinderen zich depressief, boos of onbegrepen voelen.

Houd jullie relatie warm en positief, focus op wat je leuk en mooi aan hem vindt. Besteed aandacht aan wat hij goed doet. Moedig hem aan. Toon interesse in wat hij leuk vindt. Maak tijd vrij om samen dingen te doen die jullie allebei leuk vinden. Dit geeft jullie de gelegenheid om te praten, te lachen of gewoon samen te zijn. Laat hem voelen dat je hem accepteert zoals hij is, met al zijn moeilijkheden.

Vermijd beschuldigingen, berispingen, het constant aanwijzen van fouten en preken. Dit soort negatieve reacties zal ongewenst gedrag eerder verergeren dan verminderen.

Besteed meer aandacht aan de dingen die je kind goed doet dan aan de problemen. Geef hem of haar zo vaak en specifiek mogelijk complimenten. Dit zal je helpen om meer van het gewenste gedrag te zien (voor jou en je kind).

Laten we de talenten van onze kinderen waarderen en tegelijkertijd hun mentale kracht versterken!

Jonge kinderen met ADHD hebben vaak het gevoel dat ze anderen teleurstellen en dat ze niets goed kunnen doen. Mensen met ADHD hebben echter ook veel talenten en sterke punten. Sommige van die sterke punten komen voort uit ADHD – zoals snel kunnen denken, zich aanpassen, creatief zijn, plezier maken of dingen meteen kunnen doen.

Help kinderen hun sterke punten te ontdekken en manieren te vinden om deze in hun dagelijks leven te gebruiken. Wanneer kinderen hun sterke punten inzetten en merken dat hun ouders dit zien, kan dit hun zelfvertrouwen, veerkracht en succes vergroten.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Oké, laat me even een paar dingen samenvatten die we hebben besproken en die volgens mij belangrijk voor je zullen zijn:

• ADHD is niet iets wat een kind opzettelijk doet. Begrijp dat en heb geduld.
• Herken de specifieke manier waarop uw kind door ADHD wordt beïnvloed. Niet iedereen is hetzelfde.
• Praat openlijk met je kind. Zorg dat hij het begrijpt, help hem.
• Praktische hulp bieden. Hulp bij zaken als orde en sociale vaardigheden .
• Ga door met de behandeling zoals die is voorgeschreven. Volg het medisch advies op en zoek indien nodig hulp bij therapie of ouderbegeleiding.
• Neem contact op met de school en vraag om ondersteuning via bijvoorbeeld een individueel onderwijsplan (IEP).
• Houd de band met je kind sterk en positief. Moedig hem aan en geef hem meer liefde dan kritiek.
• Erken en waardeer de sterke punten van je kind. Dat is een grote kracht voor hem.

Hoewel deze reis uitdagend kan zijn, kunt u met uw liefde, begrip en de juiste ondersteuning uw jonge kind met ADHD helpen een succesvolle en gelukkige toekomst op te bouwen. U bent niet alleen, en vergeet niet om hulp te zoeken bij artsen en therapeuten als dat nodig is.

ADHD , jonge kinderen, opvoedingsadvies, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit , geestelijke gezondheid, kinderopvang