Huilt jouw kleintje de hele tijd? Laten we het eens hebben over driftbuien!

O, wordt je kleintje ineens boos, begint hij of zij te huilen en rolt hij of zij over de vloer? Soms weet je gewoon niet wat je moet doen, toch? Het is heel normaal dat kleine kinderen van twee of drie jaar oud dit soort driftbuien hebben, of zoals we in het Engels zeggen: 'temper tantrums'. Maar soms kunnen zelfs oudere kinderen zich zo gedragen, omdat ze hun woede en frustratie niet onder controle kunnen houden.

Wat zijn die driftbuien? Laten we ze eens eenvoudig uitleggen!

Simpel gezegd zijn deze driftbuien een manier voor een kind om plotseling een sterke emotie (zoals boosheid, verdriet, frustratie) te uiten die het niet onder controle kan houden. Stel je voor, een klein kind weet niet hoe het zijn gevoelens onder woorden moet brengen. Dan uit het zijn innerlijke onrust op deze manier.

Het kind kan zich in deze fase als volgt gedragen:

• Hard schreeuwen en huilen .
• Hij ligt op de grond, rolt en zwaait wild met zijn armen en benen.
• Dingen die je in handen krijgt weggooien .
• Ze sloegen zichzelf helemaal kapot en bonkten ergens met hun hoofd.
• Sommige kinderen houden misschien zelfs hun adem in .
• Proberen anderen te slaan en te bijten (jou, je broers en zussen).

Het belangrijkste is dat het kind dit niet doet omdat het "stout" is. Het is gewoon dat zijn of haar hersenen die emoties op dat moment niet aankunnen.

Waarom gedraag je je zo roekeloos, jongen? Wat zijn de redenen?

Er kunnen veel redenen zijn waarom een ​​kind zich op deze manier misdraagt. Laten we eens kijken naar enkele van de belangrijkste redenen.

Op jonge leeftijd (ongeveer 1-4 jaar oud)

Kinderen van deze leeftijd hebben vaker last van driftbuien. De redenen hiervoor zijn:

• Onvermogen om goed te spreken: Ze hebben niet de woorden om te zeggen dat ze honger hebben, moe zijn, iets nodig hebben of een probleem hebben. Dit is de frustratie die ontstaat wanneer ze niet weten hoe ze het moeten zeggen.
• Zelf dingen proberen te doen: Op deze leeftijd beginnen ze de wereld geleidelijk aan te begrijpen en denken ze: "Ik kan het op mijn eigen manier!" Maar ze kunnen niet alles. Zo komt hun boosheid naar boven als ze een speeltje niet kunnen repareren of hun schoenen niet zelf kunnen aantrekken.
• Vermoeidheid, honger, slaapgebrek : niet alleen worden baby's prikkelbaar als ze niet genoeg eten of slapen, maar wij worden ook prikkelbaar. Dit is erg moeilijk voor kleine kinderen om mee om te gaan.
• Nieuwe dingen, veranderingen: Wanneer ze naar een nieuwe plek gaan, nieuwe mensen ontmoeten of hun dagelijkse routines veranderen, kunnen ze plotseling angstig worden.

Oudere kinderen (vanaf 4 jaar)

Ook schoolgaande kinderen kunnen zich soms zo gedragen.

• Grenzen testen: Soms doen ze dit om te kijken: "Wat zal mama doen als ik dit doe?"
• Moeite met het beheersen van sterke emoties :Ze leren nog steeds hoe ze met emoties zoals woede, verdriet, jaloezie en angst moeten omgaan wanneer die zich voordoen.
• Om aandacht te krijgen: Soms, als je het druk hebt, kan je kind zich zo gedragen om je aandacht te trekken.
• Aangeleerd gedrag: Als een kind eerder heeft geschreeuwd, gehuild en om iets heeft gevraagd en het ook heeft gekregen, kan het leren: "Oh... als ik dit doe, krijg ik wat ik wil."
• Problemen thuis of op school: De stress die bijvoorbeeld ontstaat door een probleem thuis of een ruzie met een vriend op school, kan zich op deze manier uiten.
• Enkele onderliggende oorzaken: Hoewel zeer zeldzaam, kunnen aandoeningen zoals ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), autismespectrumstoornis of overmatige angst ook gedragsveranderingen bij kinderen veroorzaken. Als u hierover twijfelt, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Zijn alle grappen hetzelfde?

Nee, er bestaan ​​wel degelijk verschillende soorten driftbuien. Sommige worden veroorzaakt door oprechte frustratie van een kind (frustratiedriftbuien). Andere worden veroorzaakt door aandachtszoekende driftbuien. Soms gebruikt een kind deze tactiek om te krijgen wat het wil (manipulatieve driftbuien). Sommige kinderen kunnen last krijgen van 'sensorische overbelasting' als het geluidsniveau plotseling toeneemt of als ze naar een drukke plek gaan.

Ook de intensiteit en duur van deze driftbuien verschillen van kind tot kind. Sommige kinderen kalmeren binnen een paar minuten, terwijl het bij anderen langer kan duren.

Hoe gaan we hier als ouders mee om? Hoe kunnen we ons kind helpen?

Oké, dan zijn we nu bij het belangrijkste deel aangekomen. Hoe kunnen we het kind helpen en zelf kalm blijven in zo'n situatie?

1. Laten we proberen problemen te voorkomen voordat ze zich voordoen! (Voorkomen is beter dan genezen!)

• Stel een consistent ritme in: op tijd eten, op tijd slapen en op tijd spelen zijn erg belangrijk voor kinderen. Dit geeft ze een gevoel van veiligheid en vermindert onnodige angst.
• Geef je kind de ruimte om kleine keuzes te maken: als je je kind kleine beslissingen laat nemen, zoals: "Wil je uit de rode beker drinken of uit de blauwe?", dan voelt het zich alsof het zelf de controle heeft.
• Prijs goed gedrag: Als je kind iets goed doet, rustig speelt, geef het dan een complimentje, bijvoorbeeld: "Oh, wat ben je goed bezig, kijk eens hoe netjes je je speelgoed opruimt." Dan zal je kind gemotiveerd zijn om dat goede gedrag te herhalen.
• Leer ze over hun gevoelens te praten: leer ze woorden zoals "Ben je verdrietig?", "Je lijkt boos" en "Ben je blij?". Dit helpt hen om hun gevoelens onder woorden te brengen.
• Denk van tevoren na over mogelijke problemen: Stel je voor dat je naar de winkel gaat om boodschappen te doen. Als je honger hebt, is de kans groter dat je kind gaat huilen en om iets vraagt. Neem dus iets mee om je maag te vullen voordat je vertrekt.

2. Wat te doen als er iets ondeugends gebeurt:

Dit is het moeilijkste deel, maar als je dit in gedachten houdt, kun je de situatie grotendeels onder controle houden.

• Blijf kalm! Dat is het allerbelangrijkste . Als je boos wordt of gaat schreeuwen, zal het kind nog banger worden en zich verzetten. Haal diep adem en denk: "Ik moet kalm blijven."
• Denk aan de veiligheid van het kind: kijk of het kind gevaar loopt zichzelf, anderen of eigendommen te beschadigen. Zo ja, breng het kind dan naar een veilige plek.
• Negeer het gedrag, niet het kind: Als je denkt dat je kind moeite heeft om aandacht te krijgen (en als het kind veilig is), negeer het gedrag dan een tijdje. Maar laat je kind niet alleen. Blijf in de buurt, maar reageer niet op het gedrag.
• Erken de gevoelens: Zodra je kind wat rustiger is, zeg dan iets als: "Ik begrijp dat je overstuur/verdrietig was omdat je het speeltje niet kreeg." Dit laat je kind weten dat je hem of haar begrijpt.
• Een korte pauze ('Time-out'): Dit werkt niet voor iedereen, maar wel voor sommige kinderen. Geef je kind een korte time-out die geschikt is voor zijn of haar leeftijd (bijvoorbeeld 3 minuten voor een 3-jarige) en laat hem of haar alleen in een rustige, speelgoedvrije ruimte. Dit moet niet als straf worden gebruikt, maar als een manier om je kind de kans te geven tot rust te komen.
• Afleiding: Dit werkt het beste bij zeer jonge kinderen (jonger dan 2 jaar). Wijs plotseling naar buiten door het raam en zeg: "Kijk, daar is een prachtige vogel!" of geef ze een ander speeltje.

3. Nadat de grap is afgelopen:

Het belangrijkste werk begint pas als het kind gekalmeerd is.

• Geef een liefdevolle knuffel en troost: zeg bijvoorbeeld: "Mama/papa houdt heel veel van je. We houden ook van je als je boos bent."
• Bespreek het incident (nadat het kind volledig is gekalmeerd): Stel vragen zoals: "Waarom ben je zo boos?", "Wat dacht je?" Luister naar wat het kind zegt.
• Leer ze hoe ze hun emoties de volgende keer onder controle kunnen houden: "Als je de volgende keer boos bent, zeg het dan tegen mama/papa, of laten we tot tien tellen, of haal diep adem en adem langzaam uit."
• Geef een kind niet uit wraakzucht wat het vraagt: als je het speeltje of het eten waar het kind om vraagt ​​meteen geeft nadat het heeft geschreeuwd en gehuild, leert het kind: "Oh... als ik dit doe, krijg ik wat ik wil." Het is daarom belangrijk om niet meteen te geven wat het kind vraagt, zelfs niet nadat het is gekalmeerd.

Doe deze dingen nooit!

• Schreeuw, sla, berisp of bedreig je kind niet. Dit maakt de situatie alleen maar erger. Het kind wordt banger en verliest het vertrouwen in je.
• Geef je kind niet wat hij of zij vraagt ​​als hij of zij het moeilijk heeft. Dat zal het probleem alleen maar verergeren.
• "Als je ophoudt met huilen, krijg je chocolade."Geef geen cadeautjes zoals "Ik geef je er eentje." Dat leert het kind de verkeerde dingen.
• Verneder je kind niet met woorden als "Je bent een stout kind" of "Jij idioot". Dit zal het zelfvertrouwen van het kind schaden.
• Vergelijk jezelf niet met andere kinderen. Zeg niet zoiets als: "Kijk eens hoe goed jouw zoon het doet, jij bent de enige die het zo moeilijk heeft."

Wanneer moeten we medisch advies inwinnen?

Meestal nemen deze driftbuien vanzelf af met de leeftijd. In dergelijke gevallen is het echter zeker verstandig om een ​​kinderarts of psychiater te raadplegen voor advies.

• Als de driftbuien van het kind erg vaak voorkomen (meerdere keren per dag).
• Als een bepaalde vorm van kattenkwaad lang aanhoudt (langer dan 30 minuten) .
• Als het kind zich zeer slecht gedraagt ​​(zichzelf ernstig verwondt, anderen ernstig slaat, dingen kapotmaakt).
• Als deze vreselijke streken ook na de leeftijd van 4-5 jaar aanhouden.
• Als het kind zich verzet, zijn adem inhoudt, blauw aanloopt of bewusteloos lijkt te zijn.
• Als dit gedrag de dagelijkse activiteiten van het kind belemmert (schoolwerk, spelen).
• Als dit een grote bron van stress is geworden voor het hele gezin , als het te moeilijk is voor de ouders om te verdragen.
• Als u vermoedt dat uw kind ADHD, een autismespectrumstoornis , een spraak- en taalontwikkelingsachterstand of een ander ontwikkelingsprobleem heeft.

Onthoud dat om hulp vragen geen teken van zwakte is. Het kan juist een grote opluchting zijn voor zowel jou als je kind.

Ouders, het is heel belangrijk dat jullie ook goed voor jezelf zorgen!

Het omgaan met driftbuien van een kind kan erg vermoeiend zijn. Ook u kunt zich soms boos en gefrustreerd voelen en zich afvragen: "Wat ben ik aan het doen?" Dat is heel normaal.

• Onthoud dat je niet alleen bent. Veel ouders maken dit mee.
• Bespreek dit met je partner en help elkaar.
• Deel je zorgen met een vertrouwde vriend of familielid.
• Neem zoveel mogelijk tijd voor jezelf. Neem een ​​pauze, doe iets waar je plezier aan beleeft.
• Als je het moeilijk hebt, aarzel dan niet om hulp te zoeken bij een therapeut.

Belangrijkste boodschap

Oké, we hebben vandaag heel wat besproken, hè? Dit zijn de belangrijkste dingen om te onthouden:

• Het is volkomen normaal dat kinderen ondeugend zijn, vooral op jonge leeftijd. Het hoort bij hun ontwikkeling.
• Geduld, kalmte en consistentie zijn de beste manieren om hierbij te helpen.
• Het is erg belangrijk om je kind te leren zijn of haar emoties te herkennen en te beheersen .
• Ook uw gemoedsrust is belangrijk.
• Als u zich, ondanks alles wat u doet, nog steeds zorgen maakt over het gedrag van uw kind , aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken.

Deze reis kan soms uitdagend zijn. Maar je kunt dit! Je bent een goede ouder. Ga vol vertrouwen verder!

Kinderstreken , driftbuien, opvoedingsadvies, kindergedrag, gedragsproblemen, kinderpsychologie, emotieregulatie