Ben je wel eens een drogisterij of een grote winkel binnengelopen en heb je een huidverzorgingsproduct gepakt, om vervolgens perplex te staan door de ingrediëntenlijst in kleine letters op de achterkant? Alfa-hydroxy dit, bèta-hydroxy dat, retinol, peptiden ... Als je deze namen ziet, vraag je je soms af of je ze op je huid smeert of dat het een chemisch experiment is. Geen zorgen, je bent niet de enige. Veel mensen hebben hier last van. Laten we het daarom vandaag eens hebben over wat deze woorden nu eigenlijk betekenen, wat ze voor je huid doen en hoe je het juiste product voor jou kunt kiezen.
Soorten huidherstellende zuren: AHA's en BHA's
Schrik niet van deze namen. Hoewel ze "zuur" lijken te bevatten, zijn het geen agressieve stoffen zoals bijvoorbeeld een accu. Ze zijn juist heel goed voor de huid, vooral voor het verwijderen van dode huidcellen, waardoor de huid fris en stralend blijft.
Alfa-hydroxyzuren (AHA's)
Simpel gezegd, dit zijn wat vaak "fruitzuren" worden genoemd. Omdat ze vaak worden gemaakt van bijvoorbeeld suikerriet, fruit en melk. Je hebt misschien wel eens gehoord van namen als glycolzuur, melkzuur en citroenzuur . Dit zijn allemaal soorten AHA's.
- Waar is het goed voor? Deze producten zijn geweldig voor zaken als fijne lijntjes, onregelmatige pigmentatie en ouderdomsvlekken. Ze lossen op milde wijze de bovenste laag dode huidcellen op en verwijderen deze, waardoor de gezonde, stralende huid eronder zichtbaar wordt.
- Wees voorzichtig! Sommige mensen kunnen een licht branderig gevoel of roodheid ervaren bij het gebruik van AHA's. En het allerbelangrijkste: de huid wordt erg gevoelig voor zonlicht bij gebruik van deze producten . Daarom moet je, als je 's avonds een product met AHA's gebruikt, de volgende ochtend absoluut een goede zonnebrandcrème aanbrengen. Anders verhoogt de felle zon in ons land het risico op huidbeschadiging.
Als je nog niet eerder AHA's hebt gebruikt, begin dan met een lage concentratie. Breng het in het begin om de dag aan en verhoog de frequentie geleidelijk naar dagelijks gebruik zodra je huid eraan gewend is.
Beta-hydroxyzuur (BHA)
Het belangrijkste en meest populaire product in deze categorie is salicylzuur . Deze naam is waarschijnlijk bekend bij veel mensen die last hebben van acne.
- Waar is het goed voor? Salicylzuur kan diep in de poriën van de huid doordringen en ze reinigen. Acne wordt vaak veroorzaakt door een ophoping van talg, vuil en dode huidcellen. Salicylzuur lost deze op en ontstopt de poriën. Daarom is het zeer effectief in de bestrijding van acne. Het helpt ook de huidtextuur en -kleur te verbeteren.
- Belangrijke waarschuwing! Mensen met een aspirineallergie mogen om geen enkele reden producten gebruiken die salicylzuur bevatten. Beide stoffen behoren namelijk tot dezelfde chemische familie. Ook zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, dienen het gebruik van salicylzuur te vermijden. Raadpleeg bij twijfel uw arts.
Oplossingen voor huidonzuiverheden en verkleuringen
Een ongelijkmatige teint en een vlekkerige huid zijn problemen waar veel mensen mee te maken hebben. Laten we eens kijken naar enkele ingrediënten die hierbij kunnen helpen.
Hydrochinon
Dit is vaak het hoofdbestanddeel van "bleekcrèmes" of "lichtmakende middelen".
- Waar is het goed voor? Het wordt gebruikt voor de behandeling van donkere vlekken op de huid, zonnevlekken, ouderdomsvlekken en melasma, een aandoening die ontstaat door hormonale veranderingen (zoals tijdens de zwangerschap). Simpel gezegd werkt het door de aanmaak van melanine te verminderen, wat de huid donkerder maakt.
- Let op: hydrochinon is niet voor iedereen geschikt. Sommige mensen kunnen er allergisch voor zijn. Ook zwangere vrouwen dienen het gebruik ervan volledig te vermijden. Als deze producten niet geschikt voor u zijn, kunt u producten overwegen die kojinezuur of niacinamide (vitamine B3) bevatten. Het is echter altijd het veiligst om eerst een dermatoloog te raadplegen voordat u iets gebruikt.
Kojinezuur
Dit is, net als hydrochinon, een ingrediënt dat de huid lichter maakt. Het wordt gewonnen uit een bepaald soort paddenstoel. Het is populair geworden als een milder alternatief voor hydrochinon.
Supersterren die de tekenen van veroudering onder controle houden.
Laten we het nu hebben over een aantal krachtige ingrediënten die rimpels en een slappe huid helpen voorkomen.
Retinol
Dit is een product gemaakt van vitamine A. Je kunt het gerust de koning van de anti-verouderingshuidverzorging noemen.
- Waar is het goed voor? Retinol kan de celvernieuwing van de huid versnellen. Het kan ook de aanmaak van collageen stimuleren, wat de huid stevigheid en elasticiteit geeft. Daardoor helpt retinol fijne lijntjes, rimpels en een ongelijkmatige teint te verminderen, waardoor de huid er jeugdiger uitziet.
- Retinol versus tretinoïne: Misschien kent u Retin-A. Dat medicijn bevat tretinoïne . Tretinoïne is veel sterker dan retinol en is daarom alleen op recept verkrijgbaar. Retinol is een mildere variant die zonder recept verkrijgbaar is.
- Waarschuwing:Retinol kan ook een droge, rode en schilferige huid veroorzaken. Begin daarom met een zeer kleine hoeveelheid en bouw de tolerantie van je huid geleidelijk op. Retinol wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
Vitamine C
Dit is een krachtige antioxidant, wat betekent dat het de schade door vrije radicalen aan de huid, veroorzaakt door bijvoorbeeld vervuiling en zonlicht, vermindert.
- Waar is het goed voor? Het grootste voordeel van vitamine C is dat het de collageenproductie kan stimuleren. Dit helpt rimpels en oneffenheden te verminderen en geeft de huid een stralende, gezonde uitstraling. Het gebruik van een vitamine C-serum onder zonnebrandcrème in de ochtend kan de schade door de zon verder verminderen.
Producten die de huid hydrateren en versterken.
Vocht is essentieel voor een gezonde huid.
Hyaluronzuur
Als je deze naam hoort, besef je dat dit geen zuur is dat de huid uitdroogt, maar eerder een magneet die vocht aantrekt en vasthoudt.
- Wat doet dit? Een molecuul hyaluronzuur kan 1000 keer zijn eigen gewicht aan water absorberen en vasthouden. Wanneer dit op de huid wordt aangebracht, helpt het de huid het vocht te krijgen dat ze nodig heeft, waardoor ze er voller en gladder uitziet. Het is eigenlijk iets dat van nature in ons lichaam, in onze huid en in onze gewrichten voorkomt. De hoeveelheid neemt af naarmate we ouder worden.
Koperpeptide
Peptiden zijn kleine stukjes eiwit waaruit de huid is opgebouwd.
- Waar zijn ze goed voor? Koperpeptiden kunnen de aanmaak van collageen en elastine (het eiwit dat de huid elasticiteit geeft) bevorderen. Onderzoek heeft aangetoond dat dit de huid steviger en gladder kan maken. Het is echter belangrijk om te onthouden dat laboratoriumresultaten soms meer kunnen suggereren dan wat je in de praktijk bereikt.
| ingrediënt | Hoofdfunctie | Dingen waar je op moet letten |
|---|---|---|
| AHA's (glycolzuur, melkzuur) | Dode huidcellen verwijderen, de huid laten stralen en fijne rimpels verminderen. | De huid is gevoelig voor zonlicht. Gebruik daarom altijd zonnebrandcrème. |
| BHA (salicylzuur) | Acnebestrijding, poriënreiniging. | Niet gebruiken bij een aspirine-allergie. Niet geschikt voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. |
| Retinol (vitamine A) | Rimpelvermindering, collageenproductie, huidvernieuwing. | Kan een droge en rode huid veroorzaken. Begin rustig aan. Niet geschikt voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. |
| Vitamine C | Antioxidanten, collageenproductie, huidverheldering. | Kies een product dat goed verpakt is (blootstelling aan licht en lucht zorgt ervoor dat de kwaliteit achteruitgaat). |
| Hyaluronzuur | Hydrateert de huid en voedt deze. (Hydraterende crème) | Er zijn weinig dingen waar je je echt zorgen over hoeft te maken, en de meeste mensen zullen geen problemen ondervinden. |
Het belangrijkste is dat niet ieders huid hetzelfde is. Wat voor de één werkt, werkt misschien niet voor de ander. Als je twijfelt over je huidconditie, raadpleeg dan je huisarts of een dermatoloog voordat je iets nieuws probeert. Dat is de verstandigste en veiligste aanpak.
Belangrijkste boodschap
- Test het product eerst voordat je iets nieuws probeert: Breng een nieuw huidverzorgingsproduct eerst aan op een klein stukje huid, bijvoorbeeld achter je oor, en wacht 24 uur om te zien of je een allergische reactie krijgt (patchtest).
- Laten we beginnen:Gebruik bij sterke producten zoals retinol en AHA's een lage concentratie, ongeveer twee tot drie dagen per week, en verhoog de frequentie zodra je huid eraan gewend is.
- Zonnebrandcrème is je beste vriend: ongeacht welke huidverzorgingsproducten je gebruikt, maak er een gewoonte van om overdag zonnebrandcrème te gebruiken. Dit is vooral belangrijk als je AHA's of retinol gebruikt.
- Raadpleeg een arts: Als u last heeft van acne en onzuiverheden die moeilijk onder controle te krijgen zijn, kunt u het beste een dermatoloog raadplegen in plaats van geld uit te geven aan giswerk.
- Wees extra voorzichtig als je zwanger bent: Als je zwanger bent, probeert zwanger te worden of borstvoeding geeft, overleg dan met je arts voordat je een huidverzorgingsproduct gebruikt. Salicylzuur, retinoïden en hydrochinon worden in deze periode afgeraden.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe