Kan je smartwatch ziekte detecteren? (Draagbare gezondheidsapparaten) Laten we het uitzoeken!

Heb je een smartwatch? Of heb je een coole fitnesstracker gezien die een vriend gebruikt en overweeg je er zelf ook een aan te schaffen? Tegenwoordig gebruiken veel mensen deze apparaten om bij te houden hoeveel stappen ze per dag zetten, wat hun hartslag is en hoe lang ze slapen. Zijn dit slechts modetrends , of bieden ze daadwerkelijk voordelen voor onze gezondheid? Laten we het vandaag eens hebben over deze draagbare gezondheidsapparaten.

Dit is niet nieuw, maar het is nu wel veel geavanceerder.

Eigenlijk is het idee van draagbare gezondheidsapparaten niet nieuw. Denk bijvoorbeeld aan brillen . Die bestaan ​​al sinds de 13e eeuw. Rond het midden van de 20e eeuw kwam de Holter-monitor op de markt, waarmee je je hartslag de hele dag door kunt meten, niet alleen bij de dokter. En draagbare glucosemeters , waarmee mensen met diabetes hun bloedsuikerspiegel gemakkelijk kunnen controleren, bestaan ​​al sinds 1999.

Door de technologische vooruitgang zijn de minicomputers in deze apparaten echter ongelooflijk geavanceerd en klein geworden. Daardoor kunnen ze zelfs in kleine ruimtes zoals een smartwatch of een polsbandje worden ingebouwd. Tegenwoordig gebruikt ongeveer één op de vijf mensen in Amerika een smartwatch of fitness tracker.

Zijn deze dingen wel echt goed voor onze gezondheid?

Ja, er zijn steeds meer aanwijzingen dat het gebruik van deze apparaten je kan helpen je fitnessdoelen te bereiken. Neem bijvoorbeeld het volgende scenario: in een onderzoek kreeg een groep mensen boven de 60 met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten een trainingsprogramma. Ze kregen allemaal bewegingsadvies. De helft van hen kreeg echter ook een tracker, zoals het populaire Fitbit-horloge. Deze tracker kan het aantal stappen dat ze elke dag zetten bijhouden en zelfs herinneringen instellen om op te staan ​​en te lopen als ze een tijdje hebben gezeten.

Aan het eind van het onderzoek bleken beide groepen evenveel te bewegen, maar de groep die de Fitbit gebruikte, liep 2000 stappen meer per dag . Dit kwam doordat ze minder zaten wanneer ze niet aan het sporten waren. Ook hadden ze een betere bloeddrukverlaging dan de anderen.

Hoe kan dit dan gebeuren?

Simpel gezegd, deze apparaten geven je realtime feedback.Stel, je doel voor vandaag is om 10.000 stappen te zetten, en je kijkt op je horloge en het geeft 8.000 aan. Dan besef je meteen dat je je doel nog niet hebt bereikt. Maar zoals experts zeggen: "We moeten op die reactie reageren en strategieën ontwikkelen om het doel te halen. Dat is het lastige. Het horloge kan niet voor je lopen."

Kunnen smartwatches echt ziektes opsporen?

Afgezien van de ondersteuning bij het sporten, is het nog steeds onduidelijk of deze smartwatches kunnen helpen bij het beheersen van ernstige ziekten. Fabrikanten blijven echter nieuwe functies toevoegen.

Sommige smartwatches hebben bijvoorbeeld sensoren die het zuurstofgehalte in het bloed meten. Dit is erg belangrijk gebleken tijdens de COVID-19-pandemie, omdat een laag zuurstofgehalte een symptoom van COVID kan zijn, zelfs zonder symptomen. Ook zijn er al polsbandjes verkrijgbaar die de bloeddruk meten, en binnenkort komen er ook polsbandjes die de bloedsuikerspiegel meten.

Een van de belangrijkste onderzoeken over dit onderwerp was de Apple Heart Study. Daarin werd onderzocht of de Apple Watch onregelmatige hartslagen kon detecteren. De hartslagsensor zelf kan zelfs een onregelmatige hartslag detecteren. Dit kan een symptoom zijn van een aandoening genaamd atriumfibrillatie (AFib) . AFib is een onregelmatige hartslag. Dit verhoogt het risico op bloedstolsels, beroertes en andere hartcomplicaties.

Meer dan 400.000 mensen namen deel aan het onderzoek. Het horloge detecteerde een klein aantal onregelmatige hartslagen. Nadat hen was geadviseerd een arts te raadplegen, bleek bij 84% van hen op dat moment sprake te zijn van atriumfibrillatie (AFib). Dit toont aan dat deze apparaten potentie hebben. Sommige artsen gebruiken de gegevens van smartwatches van patiënten nu al om hun aandoening te behandelen.

Slimme kleding en de toekomst van nieuwe dingen

Deze technologie beperkt zich niet tot horloges. Er bestaan ​​nu zelfs 'slimme' kledingstukken.

• LifeVest: Dit is een vestachtig apparaat dat gedragen kan worden door mensen met een verhoogd risico op een plotselinge hartstilstand. Het vest is voorzien van elektroden die het hartritme monitoren. Als de hartslag gevaarlijk snel wordt, geeft het vest een elektrische schok om de hartslag te normaliseren.
• Nette kleding:Er bestaan ​​zelfs kledingstukken die je lichaamsactiviteit tijdens het sporten meten en je via een mobiele app laten weten hoe je hebt gepresteerd.

Daarnaast worden er momenteel nog veel andere apparaten ontwikkeld.

• Draagbare dialyseapparaten voor mensen met nierfalen.
• Een armband die mensen die hersteld zijn van huidkanker (melanoom) waarschuwt voor te veel blootstelling aan de zon.
• Sensoren die helpen bij het opsporen en monitoren van de ziekte van Parkinson.

Hoe nauwkeurig zijn deze apparaten? Zijn onze gegevens wel veilig?

Als je zo'n apparaat gebruikt, vraag je je waarschijnlijk af: "Hoe nauwkeurig is dit?" en "Kan iemand anders mijn gezondheidsgegevens zien?"

Volgens experts zijn deze apparaten over het algemeen goed , vooral als het gaat om het tellen van stappen en het meten van de hartslag. Er bestaan ​​echter wel vragen over de nauwkeurigheid van sommige aspecten.

Wat betreft de privacy van uw gegevens: deze apparaten sturen gegevens naar een app op uw telefoon en naar een cloudserver. Daar kan uw arts de gegevens inzien. Veel fabrikanten hebben echter duidelijk gemaakt dat patiëntgegevens veilig zijn en niet met derden worden gedeeld.

Voor sommigen zijn deze apparaten een leuke manier om hun gezondheid te bevorderen. Brandi, die aan osteoporose lijdt, draagt ​​dagelijks een armband genaamd OsteoBoost, die volgens haar haar botten versterkt. Ze volgt ook hormoontherapie en doet aan lichaamsbeweging, dus het is onduidelijk of het apparaat alleen haar botgezondheid heeft verbeterd. Maar ze zegt: "Ik ben erg blij met de resultaten, dus ik ga hiermee door."